Fütterung eines Kindes unter 3 Jahren

Die Ernährung eines Kindes von 1 bis 3 Jahren ist der Schlüsselfaktor, der seine richtige Entwicklung bestimmt, wenn natürlich auch das Essen stimmt.

Wissen Sie, wie viele Kalorien ein Kind im Alter von 1 bis 3 Jahren benötigt? Und für wie viel Essen wurde einmal für den Magen eines Babys gegessen? Weißt du, welche Produkte in der Ernährung der Kinder keinen Platz haben? Oder warum es nicht notwendig ist, das Kind zum Essen zu zwingen, wenn er das vorbereitete Gericht flach ablehnt?

Alle Eltern sollten verstehen, dass die Ernährung eines Kindes von 1 bis 3 Jahren nicht nur seine Geschmackspräferenzen in der Zukunft prägt, sondern auch bestimmte Abweichungen im Stoffwechselsystem weitgehend bestimmt.

Brei für Kinder

Breie für Kinder sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, denn Getreideprodukte sind eine Quelle für pflanzliche Eiweiße, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und verschiedene Vitamine.

Wie kann man ein Baby von der Brust entwöhnen?

Vor etwa 15 Jahren empfahlen Ärzte Müttern, ihre Kinder im Alter von elf Monaten zu entwöhnen. Dies entsprach den in unserem Land geltenden medizinischen Standards. Heute sollte ein Baby laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zwischen anderthalb und zwei Jahren entwöhnt werden.

Rezepte für gesunde Mahlzeiten für Kinder

Waschen Sie einen frischen Apfel ohne Flecken oder Mängel, übergießen Sie ihn mit kochendem Wasser und reiben Sie ihn auf einer Plastikreibe. Das entstandene Püree in gefaltete Gaze geben und den Saft mit einem Löffel auspressen.