Muskeln (Muskulatur)

Wie man die Gebärmuttermuskulatur mit Übungen, Gymnastik und Bällen stärkt

Die Gebärmutter ist ein unpaariges Organ des weiblichen Fortpflanzungssystems. Sie besteht aus glatten Muskelstrukturen, befindet sich in der Beckenhöhle zwischen Blase und Rektum und ist für die Fortpflanzungsfunktion des weiblichen Körpers und den Menstruationszyklus verantwortlich.

Kehlkopfmuskeln

Die Kehlkopfmuskulatur wird nach ihren funktionellen Merkmalen in Stimmbanddehnungsmuskeln, Stimmbandexpander und Stimmritzenkonstriktoren unterteilt. Alle Kehlkopfmuskeln, mit Ausnahme des Aryknorpels transversus, sind paarig.

Zungenmuskeln

Zu den paarig angeordneten, quergestreiften Zungenmuskeln gehören die intrinsischen Muskeln und die Muskeln, die an den Knochen des Skeletts beginnen (Skelettmuskeln). Die intrinsischen Muskeln der Zunge beginnen und enden in der Zunge, während die Skelettmuskeln einen knöchernen Ursprung haben.

Muskeln des Fußes

Neben den Sehnen der an den Fußknochen ansetzenden Unterschenkelmuskulatur, die zu den vorderen, hinteren und seitlichen Gruppen gehören, verfügt der Fuß über eigene (kurze) Muskeln. Diese Muskeln entspringen und sind im Fußskelett verankert und stehen in komplexen anatomischen, topografischen und funktionellen Beziehungen zu den Sehnen der Unterschenkelmuskulatur, deren Ansatzpunkte sich an den Fußknochen befinden.

Schienbeinmuskeln

Die Schienbeinmuskulatur ist wie andere Muskeln der unteren Extremitäten gut entwickelt, was durch ihre Funktion im Zusammenhang mit dem aufrechten Gehen sowie der Statik und Dynamik des menschlichen Körpers bestimmt wird. Die Schienbeinmuskulatur hat einen ausgedehnten Ursprung an den Knochen, den intermuskulären Trennwänden und der Faszie und wirkt auf Knie-, Knöchel- und Fußgelenke.

Großer Adduktorenmuskel

Der große Adduktormuskel (M.adductor magnus) ist dick und dreieckig. Er beginnt am Sitzbeinhöcker, dem Sitzbeinast und dem unteren Schambeinast. Er ist entlang der gesamten medialen Lippe der Linea cruris befestigt. Er befindet sich hinter den kurzen und langen Leitmuskeln. Dahinter schließen sich der Semitendinosus- und der Semimembranosus-Muskel sowie der lange Kopf des Bizeps femoris an.

Lange und kurze Adduktorenmuskeln

Der lange Adduktormuskel (M.adductor longus) hat eine dreieckige Form, liegt medial unterhalb des Musculus pectineus, bedeckt den kurzen Adduktormuskel und die oberen Bündel des großen Adduktormuskels vorn.

Der Scheitelmuskel

Der Musculus pectineus (M.pectineus) ist kurz, flach und entspringt am Kamm und oberen Ast des Schambeins.

Dünner Muskel

Der Gracilis-Muskel (M. gracilis) ist flach, lang und verläuft oberflächlich über die gesamte Länge der medialen Oberfläche des Oberschenkels.

Semispinalis-Muskel

Der Musculus semimembranosus (M. semimembranosus) beginnt am Sitzbeinhöcker mit einer flachen, langen Sehne. Die Sehnenplatte setzt sich nach unten fort und geht, sich nach distal verengend, auf Höhe der Oberschenkelmitte in den Muskelbauch über.

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