Verstauchung am Bein

Verstauchungen am Bein gehören zu den häufigsten Verletzungen des Bewegungsapparates.

Häufig werden Bänderverstauchungen und ihr kompletter und teilweiser Bruch bei Personen beobachtet, die mit Sport beschäftigt sind, sowie bei Frauen, die Schuhe mit hohen Absätzen bevorzugen (ein Knöchel leidet). Die Belastung dieses Gelenkes wird dadurch verstärkt, dass es das gesamte Gewicht einer Person aufladen muss. Ein großer Prozentsatz von Knöchelverletzungen tritt während der Bewegung auf, wenn die Ferse verstaut ist. Zusätzlich zu den Bändern des Unterschenkels und des Fußes leiden die Kniebänder - die äußere und die Seitengruppe - an diesem Trauma.

Die ersten Dehnungssymptome sind Gelenkschmerzen, Schwellungen, Blutergüsse. Während der Bewegung erhöht sich der Schmerz nur, und bei komplexeren Bandschäden ist eine unabhängige Bewegung unmöglich. Wenn die Verstauchung der Bänder von einem Knirschen oder Knacken begleitet wird, deutet dies auf ein schweres Trauma hin. Dies kann eine komplette oder teilweise Ruptur von Bändern sein, ebenso wie eine Fraktur des Knochens. Das erste, was in dieser Situation getan werden kann, ist, die Extremität zu immobilisieren und kalt auf die Dehnung aufzutragen und dann die Artikulation mit einer speziellen Bandage zu fixieren.

Wenn nach einer unbedeutenden Zeit ab dem Moment der Verletzung die Schwellung und der Schmerz zunehmen und die Bewegungen im Gelenk noch begrenzter sind, dann müssen Sie Hilfe von einem Arzt suchen.

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Ursachen für Verstauchung

Die Ursachen der Verstauchung können unterschiedlich sein. Im Zentrum des Verletzungsmechanismus steht eine erhöhte Spannung der tief liegenden Bindegewebsschicht. Dort, wo die Bänder am dünnsten und am schwächsten sind, kommt es zu Dehnungen und zu deren Bruch. Mit Hilfe von Bändern verbinden sich die Muskeln mit den Knochenformationen und verbinden auch die knöchernen Gelenkfortsätze. Die Schulter, Knöchel, Knie Bänder und Bänder der Finger sind am häufigsten gestreckt.

Das Dehnen der Bänder erfolgt hauptsächlich mit der Drehbewegung des halbgebogenen Gelenks. Überdehnung und teilweise Ruptur der Knöchel-Bänder ist sehr häufig bei Sportlern im Basketball, Fußball. Beim Gewichtheben (Kraftdreikampf, Bodybuilding), Dehnen und Bänderriss sind ebenfalls häufig, insbesondere beim Heben der Stange. In dieser Position liegt die gesamte Belastung auf dem Knie, das mit einem Trauma behaftet ist. Der einzige Weg, um zu verhindern - ein Aufwärmen auf der richtigen Ebene zu halten und das Kniegelenk zu bandagieren, sowie das glatte Hocken mit der Last.

Die erste vormedizinische Hilfe beim Dehnen ist Ruhigstellung und Kälte an der Stelle der Verletzung. Wenn der Moment der Traumatisierung von einem Knirschen oder einem Riss begleitet wurde und innerhalb eines Tages die Schwellung nur zunimmt, der Schmerz zunimmt, dann müssen Sie so bald wie möglich die Notaufnahme kontaktieren.

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Symptome der Verstauchung

Symptome von Verstauchungen sind eine Schwellung im Bereich der Verletzungsstelle, Blutungen, Schmerzen und eingeschränkte Bewegung. Es gibt drei Verstauchungsgrade, abhängig vom Grad der Schädigung der Sehne.

Beim ersten Grad der Streckung wird ein kleiner Teil der Fasern beschädigt, aber die Gesamtstruktur und Integrität bleiben erhalten, Hämatome sind nicht in der Verletzungsstelle vorhanden. Die Stelle der Läsion ist leicht geschwollen, eine kleine Schwellung bleibt bestehen, das Schmerzsyndrom ist schwach ausgeprägt. Dies ist die einfachste Form des Schadens, Erholung dauert in der Regel nicht länger als 2 Wochen.

Beim zweiten Dehnungsgrad werden mehr Fasern und eine Gelenkkapsel beschädigt. Es gibt ein Hämatom und eine Schwellung des betroffenen Gelenks, die Bewegung ist eingeschränkt und begleitet von Schmerzen. Wenn die Gelenkkapsel beschädigt ist, ist die Manifestation der pathologischen Beweglichkeit in der Gelenkverbindung fixiert. Die Erholung mit dieser Art des Schadens erfolgt in 4-6 Wochen.

Beim dritten Grad der Spannung tritt ein kompletter Bänderriss auf. An der Stelle der Schädigung, eine starke Schwellung, subkutane Hämatome, das Gelenk ist instabil (eine Manifestation der pathologischen Mobilität ist fixiert), der Schmerz an der Verletzungsstelle ist deutlich ausgeprägt. Die Genesung dauert 6-8 Wochen, ohne medizinische Intervention, Erholung kommt nicht immer.

Wenn Sie die Bänder dehnen, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern und die Möglichkeit eines Risses von Nervenfasern auszuschließen.

Streckung des Zehenbandes

Es kommt häufig zu einer Dehnung des Zehenbandes, sowie zu Streckungen des Knöchels und des Knies. Meistens wird das Band der Zehen verletzt, wenn:

• Sport;
• aktive Unterhaltung;
• Überspannung und Last während des Betriebs.

Ein hohes Maß an Verstauchungsgefahr bei Sportlern, die mit dem Springen oder der oft wechselnden Ausrichtung der Gelenke verbunden sind (tritt bei Fußballspielern, Basketballern, Choreografen, Turnern auf). Bei Kindern sind die Verstauchungen und Schnittwunden besonders gefährlich, da sie von einer partiellen Beschädigung der Wachstumsplatte des Knochens begleitet werden.

Eine Streckung des Zehenbandes als eigenständiges und kombiniertes Trauma tritt im Alter auf. Dem geht die Entwicklung von Osteopenie und Muskelschwäche voraus. Im Allgemeinen erfordert ein Trauma dieser Art keine spezifische Behandlung und chirurgische Intervention, und die Genesung dauert 2-3 Wochen, abhängig vom Alter. Stoppen Sie bei der Rehabilitation müssen Sie immobilisieren und das erste Mal die Kälte anwenden, um Schwellungen zu entfernen und Schmerzen zu lindern. In Zukunft können Sie spezielle Salben verwenden - Ibuprofen, Dip -. Relief, Troxevasin usw. Die Ausnahme ist, Kinder - die Möglichkeit der Defekt Wachstumsfuge und weiteren Erkrankungen mit ihm verbunden zu beseitigen, müssen Sie das Kind zum Arzt zeigen.

Starke Verstauchung am Bein

Eine starke Dehnung der Bänder am Bein manifestiert sich durch Schmerzen an der Stelle der Verletzung, zunehmende Ödeme, Blutergüsse und Rötungen. Bewegung im Gelenk ist wegen starker Schmerzen unmöglich, da ist Lahmheit. Beim zweiten bis dritten Grad der Streckung ist der Sehnenschaden stärker, zusätzlich zum teilweisen und vollständigen Bruch der Sehnen wird das Knochengewebe an der Stelle der Befestigung beschädigt.

Das erste, was man beim Dehnen tun sollte, ist die Begrenzung der Bewegung der Gliedmaßen. Es ist am besten, sich hinzulegen und den Fuß in eine erhöhte Position zu stellen.

An den Ort der Verletzung müssen Sie etwas kalt anwenden - das wird helfen, Schwellungen zu entfernen und Schmerzen leicht zu reduzieren.

Wenn zum Zeitpunkt der Verletzung ein Unfall oder ein Knirschen gehört wurde, ist es notwendig, so bald wie möglich anzuwenden, um die Möglichkeit einer Beschädigung der Gelenkkapsel, Bandruptur und partiellen Knochenverlust und Bruch auszuschließen. Verletzungen dieser Art erfordern ein schnelles Eingreifen und eine nachhaltige Genesung.

Starke Verstauchungen am Bein reagieren nicht auf die Selbstbehandlung und erfordern einen medizinischen Eingriff. Andernfalls ist die Verweigerung der Behandlung oder die Verletzung der Verschreibungen des Arztes mit langwierigen Rehabilitation und Komplikationen aus dem Muskel-Skelett-System belastet.

Verstauchung des großen Zehs

Eine Streckung des Ligaments des großen Zehs tritt bei einer übermäßigen Beugung des Daumens nach hinten oder an der Sohle auf. Äußerlich manifestiert sich die Verstauchung der Bänder durch die Schwellung des ersten Metatarsophalangealgelenks, den Schmerz in der Bewegung, den Versuch, auf den Fuß zu treten oder auf Zehenspitzen zu stehen.

Die Dehnung der Sehnen des großen Zehs ist verbunden mit Dehnung und Ablösung der Plantar- und Dorsalbänder, Schädigung des Metatarsus, der Basis der Phalanx des großen Zehs, der Sesambeine.

Bei einer starken Streckung der Bänder des Daumens hat der Schmerz einen diffusen Charakter, breitet sich auf den gesamten Fuß aus, Schwellungen und Blutergüsse sind an der Verletzungsstelle bemerkbar, die Bewegung des Fingers ist sehr schmerzhaft, es ist unmöglich, auf den Fuß zu treten. Um Komplikationen bei einem solchen Trauma (Ruptur von Sehnen, abnehmbare Knochenbrüche von Phalangen und Metatarsalknochen) zu diagnostizieren, sollte eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung durchgeführt werden. Die Behandlung in den schweren Fällen kombiniert - ernennen die volle Ruhe, kalt zur Stelle der Verletzung, die Schmerzmittel Salben und die Salben, die die Geschwollenheit entfernen. Auf das beschädigte Gelenk legen Sie unbedingt die Binde oder verwenden Sie die speziellen elastischen Fixative. Bei einer kompletten Bänderruptur und einem Riss an der Extremität wird eine Gipslange für eine Dauer von 7-10 Tagen mit weiteren Rehabilitationsmaßnahmen, einschließlich Massage, Bewegungstherapie und Physiotherapie, angewendet.

Diagnose der Bänderverstauchung

Die Diagnose von Verstauchungen am Bein beruht hauptsächlich auf der Untersuchung und Befragung des Patienten - starke Gelenkschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Schwellungen, Hämatome im Gelenkbereich sprechen bereits von einer Dehnung der Sehnen. Bei ausgeprägten Schwellungen und Blutergüssen im Gelenkbereich, eingeschränkten Bewegungen ist es notwendig, ein Ruthengenglied zu machen. Wenn der Verletzungsfall mit einem Unfall oder einem Krachen verbunden ist, ist die Durchführung der Röntgenuntersuchung obligatorisch. Nach dem Röntgenbild ist es möglich, den Grad der Schädigung zu beurteilen, den Riss von Bändern und der Gelenkkapsel, die Ablösung von Knochengewebe zusammen mit Sehnen, Frakturen oder Knochenbrüchen zu bestätigen oder zu widerlegen. Es ist besonders wichtig, bei der Klärung der Diagnose die Möglichkeit eines Risses des Nervengewebes auszuschließen, der in der Zukunft chronische Schmerz- oder Gliederempfindlichkeitsstörungen verursachen kann.

Basierend auf der Untersuchung, Röntgen oder MRT, macht der Arzt eine Schlussfolgerung und verschreibt weitere Behandlung. Beim ersten zweiten Grad der Dehnung ist die Behandlung konservativ, hauptsächlich basierend auf dem Ruhen der verletzten Gliedmaße. Bei Bänderrupturen, in schweren Fällen, wird eine Operation durchgeführt, bei der die rupturierte Sehne vernäht wird, die Extremität wird mit einer Gipstextur fixiert.

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Behandlung von Verstauchungen am Bein

Die Behandlung von Verstauchungen am Bein hängt vom Grad der Schädigung der Sehnen ab. Im Falle der Beschädigung ersten-zweiten Grades, die ärztliche Intervention ist nicht erforderlich. Geben Sie einfach die günstigsten Bedingungen - immobilisieren, das Glied in einer guten Position, gemeinsame kalte Kompresse oder Eis zu machen, die Verbindung durch einen engen Verband oder einer speziellen Klammer Verriegelung zu fixieren. Für die Behandlung von Schmerzen und Ödeme dreimal am Tag an der beschädigten Stelle Analgetika und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zu reiben - Troksivazin, Lioton, Ibuprofen, indovazin, Heparin-Salbe. Auf jeden Fall in den ersten Tagen nach der Verletzung kann nicht das verletzte Gelenk Massage oder wärmende Kompressen und Bäder machen!

Bei der Streckung des 3. Bandes, die von einem teilweisen oder vollständigen Bruch der Sehnenfasern begleitet ist, sowie einer teilweisen Ablösung des Knochengewebes ist ein medizinischer Eingriff notwendig. Bei vollständigem Bruch der Bänder wird eine chirurgische Behandlung gezeigt, einschließlich der Naht von gebrochenen Fasern, der Gelenkkapsel. Nach Wiederherstellung der Integrität der Bänder wird das erkrankte Glied mit einem Gipsverband (Gips lang) immobilisiert. Dies ist notwendig, um die physiologische Position des Fußes und schnelle Heilung zu erhalten. Nach dem Entfernen des Gipses wird das Strecken wie im ersten-zweiten Grad behandelt. Darüber hinaus ist es für die weitere positive Dynamik des Rehabilitationsprozesses nicht notwendig, die thermischen Verfahren und den Komplex der körperlichen Übungen zu vernachlässigen. Die vollständige Wiederherstellung der motorischen Aktivität geschieht in 6-8 Wochen.

Vorbeugung von Verstauchungen im Bein

Die Vorbeugung der Bänderdehnung am Bein besteht in der Einhaltung einfacher Regeln. Dehnungshinweise und Bänderriss sind möglich, wenn:

• Für den Sport in speziellen Schuhen, einen Halt und einen Knöchel ausreichende Fixierung, um elastische Knieschützer zu verwenden.
• Wenn nicht vollständig, dann geben unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen teilweise auf, was die physiologische Position des Fußes verletzt.
• Kontrollgewicht. Zusätzliche Pfunde belasten die Gelenke stark, was das Verletzungsrisiko erhöht.
• Vor dem Krafttraining müssen Sie sich gründlich aufwärmen, um Muskeln und Bänder vor dem intensiven Training aufzuwärmen.

Um Dehnungen der Bänder des Knöchels zu verhindern, mehrmals pro Woche, um einfache Übungen zu machen, die die Elastizität von Muskeln und Sehnen erhöhen. Dies ist die Drehung der Socke nach innen und außen, streckt die Socke zu und von dir selbst, geht auf Zehen und Fersen durch den Raum. Um den Tonus der Fuß- und Knöchelmuskeln, der Wadenmuskeln, beizubehalten, ist es auch gut, mit einem Seil zu üben oder einfach an Ort und Stelle zu springen, vorwärts und rückwärts zu springen.

Aber vergessen Sie nicht, dass die Vermeidung von Verstauchungen am Bein nicht zu intensiv sein darf, ein scharfer Übergang zu einer hohen Belastung kann zu Verletzungen führen. Es ist besser, die Belastung und Trainingszeit allmählich zu erhöhen, um die Muskeln allmählich zu stärken, ohne das Band zu beschädigen.

Prognose der Bänderverstauchung

Die Prognose von Verstauchungen am Bein ist in der Regel günstig, hängt aber davon ab, wie die verletzte Person die ärztlichen Verordnungen einhält. Beim ersten-zweiten Grad des Dehnens und bei der Beobachtung aller Punkte der Behandlung, die volle Genesung kommt in 2-4 Wochen. Bei rechtzeitiger Behandlung, auch mit dem dritten Dehnungsgrad, wird die motorische Funktion vollständig wiederhergestellt. Wenn innerhalb von 48 Stunden nach dem Trauma Ödeme und Hämatome nur noch zunehmen und die Schmerzen auch in Ruhe gestört sind, sollten Sie sofort einen Traumatologen um Hilfe bitten.

Deutlich medizinische Hilfe Vernachlässigt verlängert die Lebensdauer der Rehabilitation den Bänder zu brechen - die Wiederherstellung der Motorik von 6-10 Monaten verzögert werden könnte, auf den gleichen Bandriss oft durch Bruch der Sehnengelenkkapsel, teilweise Trennung von Knochengeweben und Bruch von Nervenfasern begleitet wird. Nervenschäden sind besonders gefährlich - in der Zukunft, dies führt zu chronischen Schmerzen, Verlust der Empfindung oder Unterernährung und „Schrumpfung“ benachbarter Gewebe. Mit rechtzeitiger Erkennung und Begleitmedikation kann die Entwicklung solcher gefährlichen Komplikationen und Geschwindigkeit Wiederherstellung der normalen Geschäftstätigkeit nach einer Verstauchung auf seinem Beine beseitigen.