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Was tun, wenn man sich auf die Zunge beißt?

Facharzt des Artikels

Kieferchirurg, Zahnarzt
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 05.07.2025

Es kommt vor, dass Menschen sich auf die Zunge beißen. Manchen passiert es gelegentlich, anderen regelmäßig. Neben den mit diesem Phänomen verbundenen Volkszeichen gibt es eine plausible Erklärung.

Ursachen Zungenbeißen

Warum kommt es also zum Zungenbeißen? Dafür gibt es mehrere Hauptgründe:

  • neurologisch - wenn das zentrale und periphere Nervensystem gestört ist, tritt eine tonische Spannung der Kaumuskulatur auf, die zu ihrer unregulierten Kontraktion führt;
  • psychologisch – Stress und Überanstrengung provozieren willkürliche Bewegungen der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur;
  • Zahnmedizin – Fehlbiss, minderwertige Behandlung, schlecht sitzende Zahnspangen, schlecht sitzende Zahnprothesen;
  • osteopathisch – Folgen von Geburtsverletzungen, Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Risikofaktoren

Das Problem des Zungenbeißens kann durch Alkoholismus, übermäßiges Rauchen, Schlaftabletten und Antidepressiva verschlimmert werden. Zu den Risikofaktoren zählen auch eine beeinträchtigte Nasenatmung, die durch häufigen Schnupfen, Polypen, eine Krümmung der Nasenscheidewand, eine Helmintheninfektion und Kaugummimissbrauch entsteht. Manchmal kommt es nach der Anästhesie während der Behandlung und Zahnextraktion zu einem Verlust der Sensibilität und damit zu einem Überschreiten der zum Kauen erforderlichen Anstrengung.

Symptome Zungenbeißen

Wenn Sie sich auf die Zunge beißen, spüren Sie sofort Schmerzen, es bildet sich ein Geschwür, Rötungen und manchmal ein Knoten. Eine besonders heftige Reaktion folgt, wenn ein Kind dies tut. Meistens passiert dies beim Essen.

Im Traum bleibt das Beißen meist bis zum Aufwachen unbemerkt, und erst dann verspürt man Beschwerden im Mund, Schmerzen und Brennen beim Zähneputzen und Kauen. Man kann sich sehr fest auf die Zunge beißen, die Wunde blutet, manchmal bildet sich im Bereich ihrer Lokalisation eine Eiterung, und es entwickelt sich ein entzündlicher Prozess.

Eltern beschweren sich oft darüber, dass ihr Kind nachts mit dem Kiefer knackt und sich auf die Zunge beißt, manchmal gelingt es ihnen sogar, unter die Zunge zu beißen.

Komplikationen und Konsequenzen

Eine schwere Form der krampfartigen Kontraktion der Kiefermuskulatur kann nicht nur zur Bildung von Wunden auf der Zunge führen, sondern auch zum Abrieb des Zahnschmelzes und zur Entwicklung von entzündlich-dystrophischem Parodontalgewebe.

Die Wunde selbst kann zu einem tuberkulösen Geschwür entarten, es kann zu einer Verhornung der Schleimhaut (Leukoplakie) kommen und es kann sich ein bösartiger Tumor bilden.

Diagnose Zungenbeißen

Zur Diagnosestellung ist zunächst ein Zahnarzt zu kontaktieren, der anhand der Anamnese und Untersuchung die Ursache für das Zungenknirschen und Zungenbeißen feststellen oder Sie zur genaueren Untersuchung an einen Neurologen überweisen und Biomaterial zur Histologie einsenden kann.

Behandlung Zungenbeißen

Das Problem des Zungenbeißens erscheint uns nicht schwerwiegend, und dennoch kann die Wunde bis zu einer Woche lang schmerzen und heilen, was zu Unannehmlichkeiten und Beschwerden führt. Deshalb ist eine Behandlung erforderlich.

Bei Zahnproblemen entscheidet der Arzt:

  • poliert scharfe Zahnkanten;
  • wird ein Zahnspangensystem zur Korrektur von Fehlstellungen einsetzen, spezielle Platten, die die Kraft der Kieferkompression reduzieren;
  • behandelt Karies, setzt Zahnprothesen wieder ein und ersetzt alte Füllungen.

Was sollte man tun, wenn man sich auf die Zunge gebissen hat? Wie behandelt man eine Wunde? Wenn die Wunde blutet, sollte sie fest gegen den Gaumen oder die Wange gedrückt werden. Eis, in ein sauberes Tuch gewickelt, oder ein steriler Verband helfen, die Blutung zu stoppen.

Es ist ratsam, den Mund mit Mundwasser auszuspülen, falls Sie eines zu Hause haben. Eine Kochsalzlösung (ein Teelöffel Salz pro Glas warmes Wasser), eine Mischung aus gleichen Teilen 3%igem Wasserstoffperoxid und Wasser oder eine Natronlösung sind ebenfalls geeignet.

Sie können die gebissene Zunge mit Aloe-Vera-Gel, Anästhetikum und Antiseptikum für die Mundhöhle, Zahnklebepaste und Magnesia-Milch aus Apotheken schmieren. Um diese Produkte nicht zu verschlucken, tragen Sie sie am besten auf einen Verband auf und halten Sie ihn fest, indem Sie ihn auf die Wunde drücken. Die Behandlungshäufigkeit sollte mindestens dreimal täglich betragen.

Honig hat unter den Volksrezepten eine gute heilende Wirkung. Nachdem Sie einen Löffel in den Mund genommen haben, müssen Sie ihn eine Weile dort halten, ohne zu schlucken. Es umhüllt die Schleimhaut und schützt vor der Vermehrung pathogener Mikroorganismen. Die Zugabe von Kurkuma zur Süße verstärkt die antibakterielle Wirkung.

Verhütung

Die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen sind regelmäßige Zahnarztbesuche, rechtzeitige Zahnbehandlungen, die Beseitigung scharfer Unregelmäßigkeiten, das Anpassen von Zahnersatz, der Austausch abgenutzter Zahnprothesen und die Korrektur des Bisses. Bei traumatischen Sportarten ist das Tragen von Schutzausrüstung erforderlich.

Menschen, die unter epileptischen Anfällen leiden, sollten anderen von ihrem Problem erzählen und diesbezüglich Empfehlungen geben.

Beim Essen müssen Sie langsam und ohne Eile kauen.

Prognose

Die Prognose ist gut, die Verletzungen heilen schnell oder bei entsprechender Behandlung über einen längeren Zeitraum ab.

Volksomen: Beißen Sie sich auf die Zunge

Und womit verbinden die Leute das Beißen auf die Zunge? Einer Version zufolge warnt das Schild vor einem Streit mit Ihrer Umgebung, einer anderen zufolge davor, dass Missgunst über Sie lästert. Aber die wahrscheinlich richtigste ist: Es ist Zeit, das Gespräch zu beenden und keine unnötigen Informationen herauszuplatzen.


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