Vorteile und Rezepte für Haarmasken aus Zitrone

Zitronensaft hat sich in der Haarpflege bewährt und Sie können Zitronen-Haarmasken bequem zu Hause ausprobieren.

Wer unter Problemen wie fettiger Kopfhaut, Schuppen und Haarausfall leidet, kann diese lindern, indem er mit Wasser verdünnten Zitronensaft auf die Kopfhaut aufträgt und ein bis zwei Minuten lang eine leichte „Zitronenmassage“ durchführt. Das Ausspülen der Haare mit Wasser und Zitronensaftzusatz (50 ml pro Liter) verleiht ihnen mehr Glanz.

Vorteile von Zitrone für das Haar

Laut Trichologen liegen die Vorteile der Zitrone für Haar und Kopfhaut in ihren organischen Säuren (unter den anderthalb Dutzenden davon sind Zitronensäure und Apfelsäure am häufigsten) sowie in ihren Vitaminen und Mikroelementen, insbesondere Zink.

Die äußere Schicht des Haares, die Kutikula, die die Rinde und das Mark im Inneren des Haarschafts schützt, besteht hauptsächlich aus α-Keratinen, faserigen Strukturproteinen, deren Moleküle aus Cystein-schwefelhaltigen Aminosäuren bestehen. Keratin ist recht widerstandsfähig, die Kutikula hingegen hat eine schuppige Struktur (weitere Einzelheiten finden Sie unter Haarstruktur ).

Der natürliche Säuregehalt des Haares (pH-Wert) liegt bei 4,5–5. Studien haben gezeigt, dass die Haarstruktur bei Kontakt mit Flüssigkeiten mit einem pH-Wert von 4–9 nahezu unverändert bleibt. Bei niedrigen und hohen pH-Werten verändert sich die Struktur der Schuppenschichtproteine und das Haar wird dichter. Zitronensaft hat einen pH-Wert von 2–3. Nach dem Spülen mit Wasser und Zitronensaft (oder Essig) beginnt das Haar zu glänzen.

Dies geschieht jedoch nur, wenn das Haar gesund genug ist, d. h. die Schuppenschicht fest am Haarschaft haftet und die Kohlensäure des Zitronensafts nicht in den Haarschaft eindringen kann. Wird das Haar durch Färben und Föhnen zu stark getrocknet, dringt die Säure leicht durch die schlecht haftenden Schuppen und greift das Protein der Schuppenschicht an, wodurch das Haar zerstört wird. Ähnlich wirken auch alkalische Lösungen.

Deshalb können Sie Zitronen-Haarmasken nur verwenden, wenn Sie relativ gesundes Haar haben und vom Typ her fettig oder normal mit Tendenz zu fettigem Haar sind. Gleichzeitig sollte die Saftmenge in den Masken minimal sein.

Rezepte für Haarmasken mit Zitrone

Um das Haar zu stärken und sein Wachstum anzuregen, empfiehlt sich eine Maske bestehend aus Kletten- oder Olivenöl (Esslöffel), Glycerin (Teelöffel) und Zitronensaft (Teelöffel).

Reiben Sie diese Mischung in die Kopfhaut ein, wickeln Sie Ihren Kopf in ein Handtuch und lassen Sie sie 25-30 Minuten einwirken. Mit Shampoo abwaschen und anschließend mit Kamille- oder Brennnesselabkochung (3 Esslöffel Kräuter pro Liter Wasser) ausspülen.

Haarmaske mit Honig und Zitrone

Diese Maske kann für fettiges und normales Haar nützlich sein, da Honig die Kopfhaut und das Haar nährt und Zitrone reinigt.

Zur Zubereitung benötigen Sie etwa 100 ml Wasser, einen Esslöffel natürlichen flüssigen Honig und einen Teelöffel Zitronensaft. Sie müssen sowohl die Kopfhaut als auch das Haar schmieren, in ein Handtuch wickeln und etwa eine Viertelstunde lang halten.

Wenn Ihre Kopfhaut juckt, geben Sie 5 Tropfen ätherisches Salbeiöl oder Lavendelöl in die Maske.

Haarmaske mit Zitrone und Ei

Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig färben, leidet es unter Feuchtigkeitsmangel. Eine Maske mit Ei und Zitronensaft hilft – allerdings nur bei fettigem Haar. Tatsächlich kann diese Maske Ihr Haar nicht nur mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch überschüssiges Öl von der Kopfhaut entfernen.

1-2 rohe Eier (die Menge hängt von der Haarlänge ab) und ein Teelöffel Zitronensaft werden gut vermischt, auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen, 10-15 Minuten einwirken gelassen und ausgewaschen (ohne Reinigungsmittel).

Haarmaske mit Zitrone und Kefir

Dieses Rezept ist auch für diejenigen geeignet, deren Haare zu vermehrtem Fetten neigen, und mit seiner Hilfe können Sie dieses Fetten ein wenig reduzieren.

Nehmen Sie für 150-200 ml 1% Kefir einen Teelöffel Zitronensaft und Aloe-Saft. Alle anderen Manipulationen sind oben beschrieben.

Haarmaske mit Zitrone gegen Schuppen

Diese Zusammensetzung zur Bekämpfung von Schuppen wird von Trichologen empfohlen – Spezialisten für Haarerkrankungen und deren Behandlung.

Reiben Sie einen Monat lang alle 5-6 Tage eine Mischung aus einem Teelöffel Klettenöl, einem Eigelb, einem Teelöffel Zitronensaft und 5 Tropfen Eukalyptus- oder Teebaumöl in Ihre Kopfhaut ein. Wickeln Sie Ihren Kopf nach dem Einreiben in ein Handtuch und lassen Sie die Maske 20-25 Minuten einwirken.

Und um Ihr Haar nach dem Abwaschen dieser Maske auszuspülen, bereiten Sie einen Sud aus Heilpflanzen wie Steinklee, Pfefferminze, Oregano, Salbei oder Schöllkraut zu (alle enthalten wie Zitrone Zink). Grüner Tee funktioniert übrigens auch.

Die wenigen Bewertungen von Zitronen-Haarmasken beziehen sich auf die Verwendung von Zitronenöl (zur Massage der Kopfhaut) und die gleiche Anwendung mit frischem Zitronensaft. Sie sagen, dass diese Methode die Fettigkeit der Haut reduziert und Schuppen beseitigt.