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Schlaffe Haut im Gesicht

Facharzt des Artikels

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Schlaffe Haut im Gesicht kommt heutzutage recht häufig vor und sieht überhaupt nicht attraktiv aus – die Haut ist meist schlaff, blass und es bilden sich schneller Fältchen.

In diesem Fall sind die Poren oft vergrößert, es kommt zu einer erhöhten Fettigkeit und die Farbe dieser Haut nimmt einen grauen oder gelblichen Farbton an.

Ursachen schlaffer Teint

Der Hauptfaktor für Schlaffheit ist das Alter. Mit zunehmendem Alter nimmt die Hyaluronsäureproduktion ab, wodurch die Haut deutlich schlechter mit Feuchtigkeit versorgt wird und ihre Zellen dehydrieren. Auch Elastin- und Kollagenfasern verlangsamen ihr Wachstum, wodurch die Haut an Elastizität verliert.

Es gibt andere Gründe für Schlaffheit, wie zum Beispiel Expressdiäten. Solche extremen Diäten führen zu einem starken und schnellen Gewichtsverlust, und die Hautzellen haben keine Zeit, sich an diese Geschwindigkeit anzupassen. Deshalb tritt Schlaffheit auf, die im Gesicht am deutlichsten sichtbar ist, da sie sich nicht unter der Kleidung verstecken lässt. Darüber hinaus ist sie häufiger als andere Körperteile aggressiven äußeren Reizen ausgesetzt.

Schlaffe Haut kann auch durch die Verwendung ungeeigneter Kosmetika oder schwerwiegendere Ursachen – Krankheiten – entstehen. Dazu gehören Funktionsstörungen des endokrinen Systems, verschiedene chronische Erkrankungen und ein hormonelles Ungleichgewicht. Darüber hinaus kann ein solches Problem bereits in relativ jungen Jahren auftreten. Schlaffe Haut im Gesicht mit 30 Jahren ist oft eine Folge von starker Müdigkeit, einer Krankheit, plötzlichem Gewichtsverlust oder Rauchen.

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Was muss untersucht werden?

Wie zu prüfen?

Behandlung schlaffer Teint

Was tun und wie wird man schlaffe Haut im Gesicht los? Wenn Ihr Gesicht schlaffe Haut hat, sollten Sie die Stoffwechselprozesse darin verbessern. Dazu müssen Sie den Prozess der Ernährung und Flüssigkeitszufuhr (äußerlich und innerlich) festlegen.

Die folgenden Manipulationen helfen, Schlaffheit im Gesicht zu beseitigen:

  • Gesichtsmassage;
  • Turnen durchführen;
  • Durchführung von Wasserverfahren;
  • Auftragen spezieller Masken auf das Gesicht.

Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass äußerliche Behandlungen allein in dieser Situation nicht ausreichen. Sie müssen sich ausgewogen und vollwertig ernähren, um Ihre Haut mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Wichtig ist auch ein ausgeglichener Wasserhaushalt, da eine gute Hautfeuchtigkeit erforderlich ist, um Schlaffheit zu vermeiden.

Vitamine

Es ist auch wichtig, die Haut mit Vitaminen zu versorgen. Die Vitaminkomplexe A und E helfen bei der Hautpflege. Gleichzeitig unterstützen Vitamin A die Gesundheit der Haut, und Vitamin E beugt vorzeitigem Verblassen und Altern vor. Es ist zu beachten, dass solche Komplexe nicht in Apotheken gekauft werden müssen, da die notwendigen Vitamine in vielen grünen Früchten und Gemüsesorten sowie in Spinat (Vitamin A) und zusätzlich in Nüssen, Pflanzenöl und Weizenkörnern (Vitamin E) enthalten sind.

Menschen mit schlaffer Haut wird zudem eine Vitamin-B1-Kur empfohlen – das verbessert die Spannkraft.

Physiotherapeutische Behandlung

Erschlaffte Haut lässt sich durch die Behandlung mit speziellen Geräten effektiv entfernen. Es gibt verschiedene Verfahren.

Fraktionierte Mesotherapie. Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt: In kurzen Abständen werden flache (weniger als 1,5 mm) Injektionen von Mesopräparaten in die Gesichtshaut injiziert, die zur Wiederherstellung und Neubildung von Zellgewebe beitragen. Die Kollagenschicht bildet sich innerhalb von 2-8 Wochen.

Obwohl die Patienten diesen Eingriff problemlos vertragen, gibt es dennoch einige Kontraindikationen: So ist die Mesotherapie für Epileptiker, Frauen während der Schwangerschaft sowie Personen mit Erkältungen oder entzündlichen Hauterkrankungen verboten.

Fraktioniertes RF-Lifting. Diese Methode beseitigt schlaffe Haut im Gesicht sehr effektiv. Das Gerät, das zur Beseitigung kleiner Defekte beiträgt, arbeitet mit HF-Energie. Der während des Eingriffs verwendete Applikator hat eine Spitze mit mehreren Elektroden. Er erwärmt die Haut volumetrisch und dringt bis in die tiefsten Schichten vor. Dies trägt zur Wiederherstellung von Elastin- und Kollagenfasern bei und beschleunigt den Fibroblastenaustausch.

Die fraktionierte Photothermolyse ist eine beliebte und effektive Methode zur Beseitigung schlaffer Haut. Dabei werden geschädigte Hautpartien Laserstrahlen ausgesetzt. Deren Eigenschaften erhöhen die Kollagenproduktion in der Dermis, was sich positiv auf den Hautzustand auswirkt. Diese Methode gilt als vollständig kontrolliert und daher sicher – das Risiko von Komplikationen nach der Anwendung ist minimal. Experten behaupten außerdem, dass das Ergebnis dieses Verfahrens sehr langanhaltend sein kann.

Hausmittel

Es gibt viele selbstgemachte Masken, die helfen, schlaffe Gesichtshaut zu beseitigen. Nachfolgend finden Sie die einfachsten und effektivsten.

Masken aus Eigelb gelten in den meisten Fällen als sehr wirksam – sie eignen sich für trockene Haut. Mahlen Sie dazu das rohe Eigelb, geben Sie etwas Fruchtschale (Zitrone oder Orange) zu Pulver hinzu und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Geben Sie der Tinktur 2–3 Tropfen Zitronensaft sowie 1 EL Pflanzenöl (Olivenöl ist möglich) hinzu. Die Maske wird auf das gereinigte Gesicht aufgetragen, 15–20 Minuten einwirken gelassen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.

Eine Maske aus frischem Fruchtsaft und Hüttenkäse hilft bei entzündeter, schlaffer und trockener Haut – sie macht sie weich und elastisch. Nehmen Sie zwei Teelöffel fetten Hüttenkäse und vermischen Sie ihn mit etwas Saft Ihrer Wahl (frisch gepresst). Geben Sie dann ein halbes rohes Eigelb und einen Teelöffel Kampferöl hinzu. Vermischen Sie die Mischung und tragen Sie sie auf die Haut auf – 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit Wasser abspülen und das Gesicht mit Kamillen- oder Grüntee-Aufguss befeuchten. Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Die Hautregeneration wird durch pflegende Masken mit Zitronensaft unterstützt. Nehmen Sie 6–7 g Sahne und fügen Sie 0,5 Teelöffel Sauerrahm und 1 Teelöffel Saft hinzu. Mischen Sie anschließend die Zutaten und tragen Sie die Mischung auf die Haut auf. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und entfernen Sie sie mit einem Spatel. Wischen Sie Ihr Gesicht anschließend mit einer tonisierenden Lotion ab.

Eine Maske auf Senfbasis eignet sich am besten für fettige Haut. Mischen Sie 1 Teelöffel abgekochtes Wasser mit der gleichen Menge Senf und fügen Sie dann 2 Teelöffel Sonnenblumenöl hinzu. Tragen Sie die resultierende Substanz auf die beschädigten Stellen auf und halten Sie sie 5 Minuten lang ein. Entfernen Sie die Maske zuerst mit warmem und dann mit kaltem Wasser und tragen Sie anschließend eine pflegende Creme auf die Haut auf.

Gurkenmasken eignen sich am besten zur Beseitigung schlaffer Haut. Sie eignen sich am besten im Sommer. Reiben Sie zwei Gurken (unbedingt frisch), tragen Sie den Brei auf die Haut auf und lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken. Entfernen Sie anschließend die Maske mit einem feuchten Tupfer und schmieren Sie Ihr Gesicht anschließend mit einer Pflegecreme Ihrer Wahl ein.

Masken für schlaffe Haut

Lifting-Masken können in Fachgeschäften (Lifting-Cremes oder -Präparate) gekauft oder selbst hergestellt werden. Die regelmäßige Anwendung dieser Masken hilft, Erschlaffung zu reduzieren und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Eine Maske aus weißer Tonerde mit Pfeffer und Ingwer lindert effektiv Schwellungen. Da die Bestandteile der Maske reizend wirken, trägt sie zur Normalisierung der Durchblutung bei. Gleichzeitig entzieht Tonerde der Haut überschüssiges Wasser. Der Vorteil dieser Methode liegt in der Schnelligkeit und Wirksamkeit der Wirkung. Zu den Nachteilen gehört das Risiko von Allergien gegen Pfeffer oder Ingwer.

Hydrogelmasken sind fertige Einwegmasken. Sie sind mit feuchtigkeitsspendenden und thermischen Elementen imprägniert und erzeugen so einen Saunaeffekt. Dadurch können Sie überschüssige Flüssigkeit entfernen und feine Fältchen glätten. Der Vorteil ist, dass die Maske keine Allergien auslöst, da sie auf Aloe-Saft basiert. Der Nachteil ist, dass sich der Körper schnell an die erzwungene Flüssigkeitsentfernung gewöhnt. Daher darf das Auftragen einer solchen Maske nur einmal pro Monat durchgeführt werden. In einigen Fällen kann die Anzahl auf zwei erhöht werden.

Gesichtsmassage für schlaffe Haut

Eine Gesichtsmassage bei schlaffer Haut wirkt effektiv auf Muskeln und Haut und beseitigt so Schlaffheit und Erschlaffung. Die Behandlung muss nicht unbedingt von einem Spezialisten durchgeführt werden – Sie können die Massage selbst durchführen. Die Massage muss auf sauberer Haut erfolgen.

Das Verfahren verbessert die Funktion des Lymphsystems und der Blutzirkulation und beseitigt darüber hinaus die negativen Auswirkungen, die durch stagnierende Prozesse entstehen.

Meistens umfasst ein Massagekurs 10-15 Sitzungen. Spürbare Verbesserungen treten oft nach 5-6 Behandlungen auf. Die Haut wird elastischer und die Blässe verschwindet. Durch den erhöhten Muskeltonus wird die Haut dichter und glatter. Da die Haut an allen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist, verbessert sich auch das Wohlbefinden des Patienten nach den Eingriffen.

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Creme für schlaffe Gesichtshaut

Eine relativ wirksame und einfach herzustellende Creme für schlaffe Haut hilft, den Tonus alternder Gewebe zu erhalten. Die Zubereitung erfolgt wie folgt: Oliven- oder Mandelöl und spezielle kosmetische Vaseline mit Kamillenaufguss (je 2 Teelöffel), Honig (0,5 Teelöffel), Meersalz (1 Teelöffel) und frischem Eigelb (Hälfte). Alle Komponenten müssen gemischt und zum Aushärten in den Kühlschrank gestellt werden. Anschließend erneut mischen, bis eine homogene Masse entsteht. Die Creme muss vor dem Schlafengehen aufgetragen werden.

Chirurgische Behandlung

Bei besonders ausgeprägter Hauterschlaffung sollte ein plastischer Chirurg aufgesucht und ein chirurgisch-plastischer Eingriff durchgeführt werden. Die Wahl der Methode richtet sich in diesen Fällen nach dem Hautzustand und dem gewünschten Ergebnis. Manchmal genügt zur Beseitigung der Erschlaffung eine Kinn- und Lidstraffung sowie die Entfernung von Stirnfalten. Manchmal ist aber auch ein kreisförmiges Facelifting erforderlich. Die Dauer des Eingriffs hängt in diesem Fall vom Arbeitsaufwand ab. Dies bestimmt auch die Dauer der Erholungsphase.

Um die Rehabilitationsphase zu beschleunigen, die Wirksamkeit des Eingriffs selbst zu erhöhen und negative Auswirkungen (Blutergüsse und Schwellungen usw.) zu verringern, wird empfohlen, sich vor der Operation einer vorbereitenden Behandlung mit Injektionen und Hardware-Eingriffen zu unterziehen.

Verhütung

Um den Hautton zu erhalten, sollten Sie Ihre Haut ständig pflegen – sowohl im Gesicht als auch am restlichen Körper. Achten Sie außerdem darauf, dass es nicht zu plötzlichen Gewichtsveränderungen kommt. Zur Vorbeugung sind regelmäßige Bewegung, ausreichend Ruhe und Schlaf sowie Wasseranwendungen angebracht (beachten Sie, dass Sie zum Waschen kein zu heißes Wasser verwenden sollten – dies verringert die Elastizität der Haut). Es ist auch notwendig, häufig an der frischen Luft zu gehen und sich gesund zu ernähren.

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Prognose

Wenn Sie sich richtig ernähren, einen gesunden Lebensstil pflegen, spezielle Übungen machen und Vitamine einnehmen, werden Sie lange keine schlaffe Haut im Gesicht haben.


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