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Gesichtshaut Ernährung

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 20.11.2021
 
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Nach der Reinigung war die nächste Stufe der Hautpflege für Gesicht und Hals an der Reihe - Ernährung. Dies ist ein notwendiger und sehr wichtiger Punkt, da ernährungsphysiologische Zusammensetzungen zur Gesundheit der Haut beitragen, ihre Alterung und Verwelkung beseitigen, einen guten Zustand für eine lange Zeit aufrechterhalten.

Es gibt Bereiche, in denen die Haut vor allem anderen verblasst. Im Grunde genommen sind dies die Ecken der Augen und Lippen sowie die Stirn. In der Regel stellen Frauen solche Probleme erst fest, wenn bereits sichtbare Alterserscheinungen auftreten, dh wenn sich an diesen Stellen kleine Fältchen und Falten bilden. Das sind Statistiken. Und wir empfehlen Ihnen, schon in jungen Jahren auf den Hautzustand zu achten. Wenden Sie Cremes nach 45 Jahren mit Vorsicht an, weil sie Allergien verursachen können, das endokrine System beeinflussen, wenn sie Hormone einschließen, Haarwachstum im Gesicht fördern, Hautentzündung verursachen, vorzeitiges Altern der Haut, Schwellung.

Wenn Sie eine Creme für den persönlichen Gebrauch gewählt haben, lesen Sie die Anmerkung sehr sorgfältig, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Achten Sie beim Auftragen der Creme auf Veränderungen. Nach dem Auftragen der Creme auf die Haut sollte keine Rötung und Schälen entstehen. Wenn das passiert, ist der Schluss nur eins: diese Creme ist nicht wie du. Wenn die Hautreaktion normal bleibt, kann sie weiter verwendet werden. Es gibt jedoch eine Reihe von Regeln für die Verwendung von Cremes.

Zuerst die Creme auf die saubere Haut auftragen, nicht länger als eine Stunde einwirken lassen, da die Wirkung der Creme nur während dieser Zeit anhält, nicht mehr, alle Komponenten werden in etwa einer Stunde in die Haut aufgenommen.

Zweitens, es ist nicht notwendig, auf dem Gesicht bereits "die erfüllte" Creme zu hinterlassen, es ist notwendig, Überschüsse mit Hilfe einer Serviette zu löschen. Wenn die Creme nicht für den Nachtgebrauch bestimmt ist, muss sie aus dem Gesicht entfernt werden, da sich sonst unter den Augen Schwellungen entwickeln können, die Gefäße der Gesichtshaut können sich verbreitern.

Es gibt bestimmte Bedingungen für die Anwendung der Creme. Nämlich:

  • Ein sehr wichtiger Faktor ist der Zustand des Körpers. Verlassen Sie sich nicht immer auf einige Kosmetika. Eine große Rolle spielt ein vollwertiger Schlaf (nicht weniger als 7-8 Stunden), korrekte Arbeits- und Ruhezeiten, rationale Ernährung. Depressionen, Schlafmangel, Müdigkeit - all das wirkt sich negativ auf die Haut aus;
  • Sorgfältig gereinigte Haut wird eine ausgezeichnete Grundlage für die weitere Aufnahme von Nährstoffen sein, aus denen die Creme besteht;
  • Cremes sollten vor dem Schlafengehen und vor dem Verlassen des Hauses, aber nicht weniger als 30 Minuten angewendet werden;
  • feuchte Haut absorbiert die Creme besser. Auf die Massage-Linien auftragen;
  • Creme, auch auf trockener Haut, wird in einer dünnen Schicht aufgetragen. Dicke Schicht zu allem, vor allem, wenn Sie zu der Kategorie von Menschen gehören, die Taschen unter den Augen haben, Schwellungen des Gesichts und sind oft Fälle von Hautreizungen;
  • Die richtige Anwendung der Creme ist von großer Bedeutung. Dies bedeutet, dass es nicht unmittelbar nach dem Öffnen des Glases auf die Haut aufgetragen werden kann. Die Creme ist immer noch gekühlt, und dies kann zu einer Verengung der Gefäße führen. Die Wirkung der in der abgekühlten Creme enthaltenen Wirkstoffe ist abgeschwächt, nicht ausgedrückt. Neben all dem wird die dicke Creme ungleichmäßig liegen. Zu Beginn sollte eine kleine Menge der Creme zwischen den Handflächen gerieben werden. Die Creme erwärmt sich, wird weicher und kann gleichmäßig auf die Haut aufgetragen werden. Handle vorsichtig, sanft, auf keinen Fall die Haut streckend. Stark darauf zu drücken, ist auch nicht notwendig;
  • um die Augen herum sind keine Talgdrüsen und die Haut an diesen Stellen ist trocken, daher ist es absolut notwendig, die Creme darauf aufzutragen. Dies geschieht auf folgende Weise: Vom äußeren Augenwinkel aus, das untere Augenlid in Richtung des inneren Augenwinkels, während Sie mit den Fingerspitzen leichte Bewegungen machen. Dann sollten Sie im oberen Augenlid mit den gleichen Bewegungen der Finger zum äußeren Augenlid zurückkehren. Hier können Sie die Massage stärken, denn an dieser Stelle bilden sich am häufigsten "Krähenfüße". Wenn Sie die Massage beendet haben, drücken Sie mit den verbundenen Fingern auf die Augenlider, reißen sie von der Haut ab und gehen so im Kreis herum;
  • Wenn Sie harte Haare am Kinn oder an der Oberlippe haben, tragen Sie die Creme nicht an diesen Stellen auf;
  • damit sich die Haut nicht an eine Creme gewöhnt, muss sie regelmäßig durch eine andere ersetzt werden;
  • das Auftreten von Anzeichen einer Allergie auf der Haut nach der Anwendung der Creme weist darauf hin, dass sie nicht mehr angewendet werden kann;
  • Vitamin A (Retinol) ist sehr nützlich für unsere Haut, besonders für trockene und leicht entzündete Haut. Eine solche Haut ist am empfindlichsten gegenüber äußeren Witterungseinflüssen: Wind, Schnee und Sonne. Eine große Menge Carotin (Provitamin A) findet sich in Karotten und Kürbissen.

In der Antike begannen Frauen, sich für kosmetische Mittel zu interessieren, denn sie trugen dazu bei, die Schönheit der Haut zu betonen, sie strahlend und gesund zu machen. Und in unserer Zeit ist das Interesse an medizinischer Kosmetik nicht verschwunden, sondern hat sich im Gegenteil verstärkt. Und vielleicht das berühmteste und häufigste dieser Mittel ist die Creme.

Eine Creme ist ein englisches Wort, es bedeutet "Creme". Zuvor gab es nur eine Art von Creme, die Komponenten wie Spermaceti, Mandelöl, Bienenwachs und Wasser enthielt. Diese unkomplizierte Mischung wurde zum ersten Mal von einem sehr bekannten Arzt namens Galen hergestellt. Die Zusammensetzung wurde "kalte Creme" genannt, das heißt "kalte Creme".

Die Hautpflege in der Antike wurde mit Hilfe verschiedener Öle durchgeführt. Einer der alten Ehemänner, Ovid, sprach so über sein Rezept: "... Wenn eine Frau mit einer solchen Medizin ein Gesicht verschmiert, wird der Spiegel heller, er wird mit ihr scheinen." Und das Ölgefäß war immer nicht nur in Frauen-, sondern auch in Männerzimmern. In verschiedenen Ländern wurde das Öl verwendet, das in diesen Teilen verfügbar war.

Zum Beispiel im Mittelmeer verwendeten Olivenöl und in Afrika - Palm. In Ozeanien ist Kokosnussöl heutzutage sehr verbreitet. Es wird zu Cremes und Masken in der modernen Produktion von Kosmetika hinzugefügt. Holen Sie sich das Kokosöl wie folgt: Die zerdrückten Kokosnusskerne werden für die Fermentation 2-3 Tage in der Sonne stehengelassen. Unter direkter Sonneneinstrahlung beginnt Öl zu emittieren. Dann wird es mit anderen Ölen - Rizinusöl und Palmöl, sowie mit tierischen Fetten, Pflanzen und Kräutern, Ingwer, Mahagoni und sogar mit Metallstaub gemischt.

In der Antike waren die gebräuchlichsten Mittel aromatische Öle und Salben. Zu ihrer Herstellung wurden pflanzliche und tierische Fette mit Brühen von Kräutern, Weihrauch und anderen medizinischen Substanzen gemischt. All diese Mittel wurden verwendet, um die Haut des Körpers und des Gesichts zu erweichen und zu reinigen. Zu dieser Zeit gab es keine Seife, deshalb benutzten die Leute verschiedene Cremes und Salben zusammen mit dem Baden. Im antiken Rom etablierte sich eine Hochschule, die mit der Herstellung von Putzsalben und Ölen betraut wurde. In Griechenland hatten auch die edlen Menschen eine ganze Reihe von ähnlichen kosmetischen Badepräparaten.

In modernen Präparaten werden Wasser, Fette und Öle verwendet, die in antiken Kosmetika die Grundlage von Cremes bildeten. Cremes haben medizinische Eigenschaften durch alle Arten von Drogen, Vitaminen und biologisch nützliche Substanzen, die in ihre Zusammensetzung eingeführt werden. Die häufigste Komponente ist Lanolin. Es ist ein natürliches Wachs, das mit Fetten identisch ist. Es wird zu Cremes und Salben hinzugefügt, um der Zusammensetzung Weichheit und Elastizität zu verleihen. Lanolin wird gut absorbiert, es hinterlässt keinen fettigen Glanz. Es erhöht die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut, die sich elastisch und samtig anfühlt.

Lanolin wird aus Fett gewonnen, das aus Schafwolle gewonnen wird. Es ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme. Jedoch müssen Menschen mit sehr empfindlicher Haut daran denken, dass Lanolin einen Ausschlag und Irritationen verursachen kann.

Kaolin ist das in der Kosmetik unersetzbare Medikament. Alle Schlammmasken sind auf der Basis von Kaolin hergestellt. Es ist fein gemahlener Ton, der sehr nützlich für die Haut ist. Die Tonmaske verengt die Poren und erzeugt einen Filmeffekt auf dem Gesicht. Das Rezept für die Herstellung einer solchen Maske ist wie folgt: Der Ton muss in der Sonne getrocknet werden, damit er mit Sonnenenergie gesättigt ist. Dann fein zerkleinern Sie mit einem Hammer, sichten Sie durch ein Sieb, das Mehl-Pudpa herauskam. Denken Sie daran, dass je kleiner die Partikel dieses Tonmehls sind, desto sanfter und angenehmer die Maske fühlt. Der gemahlene Ton muss in Wasser aufgelöst werden, um eine nicht sehr flüssige Aufschlämmung zu erzeugen, aber er sollte nicht zu dick sein. Dann nehmen Sie ein kleines Stück Gaze und befestigen Sie es an Ihrem Gesicht, zuvor schneiden Sie die Löcher für Nase und Augen. Jetzt legen Sie die Gaze auf das Gesicht aus Ton.

Führen Sie dieses Verfahren bequem hin. Es ist ratsam, ein anderes Stück Gaze oben zu legen und Ihr Gesicht mit einem Wollschal zu bedecken. Du musst dich also eine Weile hinlegen und an etwas Angenehmes denken. Wenn es ein Kribbeln und Anziehen gibt, keine Panik, fahren Sie mit dem Verfahren fort. Nach dem Entfernen der Maske mit kaltem Wasser abwaschen. Die Haut wird gesund, elastisch und erfrischt. Sie können die Maske ziemlich oft benutzen.

Elastin und Kollagen - sehr wichtig bei der Herstellung von Cremekomponenten. Sie sind Strukturproteine der Haut. Fast 75% des Trockengewichts der Haut bestehen aus diesen Substanzen, wodurch es Elastizität und Elastizität erhält. Mit Cremes, die diese Produkte enthalten, schützen wir die Haut vor der Verdunstung von Feuchtigkeit und den Auswirkungen atmosphärischer Phänomene. Wenn das Kollagen mit altersbedingten Veränderungen abnimmt, bilden sich auf der Haut Falten und es verliert seine Elastizität. Die moderne Medizin hat viele Möglichkeiten gefunden, Falten zu bekämpfen. Einer von ihnen - subkutane Injektionen von Kollagen, verhindert das Auftreten von Falten und Falten im Gesicht.

Hyaluronsäure ist eine Substanz, die Teil des Bindegewebes ist. Hyaluronsäure bildet einen Film auf der Hautoberfläche und verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet.

Tyrosin ist eine Aminosäure. Es ist in einigen Cremes enthalten. Tyrosin verstärkt die Bildung von Melanin in der Haut. Es ist ein Farbpigment, ohne das unsere Haut sehr blass aussehen würde.

Es ist nötig zu sagen und über die Fruchtsäuren. Es gibt eine Reihe von Fruchtsäuren, die Zitronen-, Äpfel-, Milch-, Wein- und Glykolsäure enthalten.

Einige Säuren in der Medizin werden verwendet, um Hautkrankheiten zu behandeln - wie Akne, Schuppen, Ekzem. Mit Hilfe von Fruchtsäuren können intensive Hautpigmente sowie erste Falten beseitigt werden.

Heutzutage produziert die Industrie eine Vielzahl von verschiedenen Cremes, die übrigens aus natürlichen Produkten zu Hause zubereitet werden können. Unsere Großmütter und Urgroßmütter hatten keine Gelegenheit, industrielle Kosmetikprodukte zu verwenden. Sie mussten ihre eigenen Cremes vorbereiten, sie waren "selbst" Kosmetikerinnen. Von Generation zu Generation gingen in bestimmten Familien die Rezepte für die Schönheit über. Frauen erfanden neue Rezepte und übergaben sie, nachdem sie sie lange getestet hatten, an ihre Töchter. Heutzutage, wenn sich die Kosmetikindustrie intensiv entwickelt, bereiten viele Frauen die Cremes selbst weiter vor. Oft sind sie viel effektiver und geben nicht weniger gute Ergebnisse als die im Laden gekauften Cremes.

Um diese oder jene Creme zuzubereiten, ist etwas Wissen notwendig. Verschiedene Komponenten haben unterschiedliche Eigenschaften, jede Substanz hat ihre eigene Wirkung auf die Haut. Es gibt einige Regeln für ihre Anwendung, die Sie wissen müssen. Die Herstellung von Kosmetika erfordert viel Zeit und Mühe, aber die Arbeiten rechtfertigen sich. Zögere nicht, die Kompositionen, die du hast, werden nicht weniger nützlich sein. Die Hauptsache ist nicht zu vergessen, dass Cremes, die mit eigenen Händen zubereitet werden, eine sehr begrenzte Haltbarkeit haben. Hauscremes behalten ihre heilenden Eigenschaften für nur einige Wochen bei. Sie sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Make kosmetische Vorbereitungen in kleinen Mengen. Wenn die Creme länger als zwei Wochen in den Regalen Ihres Kühlschranks gelegen hat, entsorgen Sie sie ohne Bedauern.

Rezepte von Cremes Kosmetikologen sind immer geheim gehalten. Wir wollen über einige alte Rezepte sprechen, die sorgfältig von Spezialisten aufbewahrt werden. Und Sie können diese Mittel zu Hause vorbereiten.

Creme mit Bienenwachs zum Verwelken der Haut

Zutaten: jeweils 5-6 Stück. Rowan Blätter und Nessel, 10 Johannisbeerblätter, 1 Bund Petersilie und 3-4 Rosebud und Jasmin, 1 Esslöffel Margarine, 1 EL Pflanzenöl, 1 Teelöffel Bienenwachs, 1 Teelöffel Retinol (Vitamin A).

Art der Zubereitung und Verwendung. Alle Gemüsezutaten mit einem Messer zerkleinern. Die Margarine schmelzen und mit dem Brei aus den Blättern mischen, die restlichen Zutaten hinzufügen und gründlich vermischen. Die resultierende homogene Masse ist die Creme. Dieses Medikament ist sehr nützlich für Menschen mit trockener, verblassender Haut.

Creme mit Ringelblume

Zutaten: 2 EL Öl-Extrakt aus trockenen Blüten Ringelblume, 2 Teelöffel Bienenwachs, 1 Teelöffel Maisöl, 1 Teelöffel Glycerin.

Art der Zubereitung und Verwendung. Um einen Ölextrakt aus Calendula-Blüten herzustellen, gießen Sie sie mit Pflanzenöl und bestehen Sie für 1 Woche an einem dunklen Platz, gelegentlich mischend. Danach schmelzen Sie das Bienenwachs auf dem Wasserbad und geben Sie die angegebene Menge des erhaltenen Öl- und Maisöls hinzu. Während die Lösung heiß ist, Glycerin hineingeben und mischen, bis sie vollständig abgekühlt ist. Die Creme ist ideal für trockene Haut.

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