Ingwer für die Haare ist ein einzigartiges Mittel

In der Haarpflege werden verschiedenste Pflanzen verwendet – Brennnessel, Kamille, Hopfenzapfen, Aloe-Saft und Klettenwurzel (in Form von Klettenöl). Es ist sinnvoll, diese Liste zu erweitern und – für die Schönheit und den Glanz der Locken – ein Hausmittel wie beispielsweise eine Haarmaske mit Ingwer hinzuzufügen.

In welchen Fällen und wie kann Ingwer bei Haarproblemen helfen?

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Vorteile von Ingwer für das Haar

Bevor wir Ihnen erklären, wie Sie Ingwerwurzeln richtig für das Haar verwenden, sollten Sie herausfinden, welche Substanzen der unterirdische Teil der asiatischen Pflanze Zingiber officinale Roscoe (oder Amomum zingiber L.) enthält und natürlich, welche Vorteile Ingwer für Haar und Kopfhaut hat.

Beginnen wir mit der Tatsache, dass bisher etwa 500 verschiedene chemische Substanzen in der Zusammensetzung dieser würzigen Geschmacks- und Heilpflanze identifiziert wurden. 100 g frische Ingwerwurzel enthalten: Thiamin (Vitamin B1) – 0,05 mg; Riboflavin (B2) – 0,17 mg; Nikotinsäure (B3) – 9,6 mg; Pantothensäure (B5) – fast 0,5 mg; Pyridoxin (B6) – 0,6 mg; Folsäure (B9) – 13 µg; Vitamin C – 0,7 mg. Von den Mikro- und Makroelementen sind Kalium (13 g), Magnesium (214 mg), Phosphor (168 mg) und Calcium (114 mg) die wichtigsten. Es gibt auch Mangan, Eisen und Zink.

Die nichtflüchtigen Phenylpropanoid-Derivate Gingerol, Shogaol und Eugenol verleihen der Ingwerwurzel einen würzigen Geschmack, und Capsaicin (ein Alkaloid, das auch in Peperoni vorkommt) verleiht ihm Schärfe. Der charakteristische Ingwergeruch ist auf sein ätherisches Öl zurückzuführen, das aus Terpenen (Zingiberen, Beta-Bisabolen, Farnesen) und Monoterpenen (Beta-Phelladrin, Curcumin, Cineol und Citral) besteht. Alle diese Substanzen wirken antibakteriell, Citral, Gingerol und Shogaol wirken zudem antiallergisch; Capsaicin, Curcumin und Eugenol wirken entzündungshemmend; Citral, Cineol, Gingerol und Farnesen wirken antiseptisch. Wie Sie sehen, kann ätherisches Ingweröl für die Haare eine erhebliche gesundheitliche Wirkung haben.

Ingwerwurzel enthält natürliche Fettsäuren (Laurinsäure, Linolsäure, Linolensäure usw.), die die Haarwurzeln nähren und außerdem ein schnelleres Wachstum und gesünderes Haar fördern.

Ingwer ist nicht mit Zeder oder Tanne verwandt, dennoch enthält seine Wurzel Harz, das vor Fäulnis schützt, und Harz enthält Harzsäuren (Teprensäure), darunter Abietin, das gegen Viren wirkt. Und Melatonin, dessen Quelle die Ingwerwurzel ist, ist ein starkes natürliches Antioxidans, zudem stärker als Glutathion und Vitamin E.

Haarbehandlung mit Ingwer

Um eine möglichst effektive Ingwer-Haarkur zu gewährleisten, empfiehlt sich die Verwendung von frischem Ingwer.

Aufgrund der antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze eignet sich eine Haarmaske mit Ingwer besonders gut bei fettigem Haar mit übermäßiger Talgproduktion der Kopfhaut. Zur Zubereitung reiben Sie ein Stück der geschälten Wurzel auf einer feinen Reibe (ca. 5–6 cm lang), pressen den Saft aus der geriebenen Masse aus und tragen ihn auf die Kopfhaut auf (mit einem Tampon oder durch Eintauchen der Finger in den Saft). Gleichzeitig massieren Sie mit reibenden Bewegungen die Haut, was ebenfalls sehr hilfreich ist.

So verwenden Sie Ingwer übrigens für das Haarwachstum. Der Saft sollte vollständig in die Haut einziehen (der Überschuss trocknet aus), daher sollte die Behandlung mindestens 40–45 Minuten dauern. Anschließend wird der Kopf wie gewohnt gewaschen, besser ist jedoch, die Haare natürlich (ohne Föhn) zu trocknen, da unter dem Einfluss von Terpenen und Capsaicin die Durchblutung der Kopfhaut verbessert wird. Gleichzeitig erhalten die Haarfollikel mehr Nährstoffe und Sauerstoff, wodurch sich Wachstum und Zustand der Haare verbessern.

Darüber hinaus wirken Methoxyphenol-Derivate im Ingwer (Dehydrozingeron, Veta-Isogingeron usw.) gegen Pilzerkrankungen und tragen gleichzeitig zur Verringerung der Keratinproliferation bei. Dies bedeutet, dass Ingwersaft bei Schuppenbildung für das Haar nützlich ist.

Tipp am Rande: Werfen Sie die geriebene Wurzel nach dem Entsaften nicht weg, sondern übergießen Sie sie etwa eine Stunde lang mit einem Liter heißem Wasser und seihen Sie sie ab. Das Ergebnis ist eine heilende Spülung für normales und fettiges Haar.

Bei trockenem Haar und übertrockneter Kopfhaut wird eine Haarmaske mit Ingwer wie folgt zubereitet: Mischen Sie einen Esslöffel geriebene Wurzel mit zwei Esslöffeln Pflanzenöl; Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und wickeln Sie den Kopf 30 Minuten lang in Polyethylen und ein Handtuch. Mit warmem Wasser abspülen und anschließend mit Shampoo waschen.

Ingwer gegen Haarausfall

Die Chinesen verwenden Ingwerwurzel traditionell zur Behandlung von Erkältungen, Magenschmerzen und Durchfall, Übelkeit, Schwellungen, Rheuma, Zahnschmerzen, Schlangenbissen und... Kahlheit.

Ingwer zur Stärkung der Haare erfordert auch die Verwendung von frisch gepresstem Saft. Die einfachste Haarmaske mit Ingwer wird aus einer Mischung von Saft mit rohem Eigelb (3-4 Teelöffel Saft pro Eigelb) hergestellt. Wie erwartet sollte der Kopf mindestens eine halbe Stunde lang mit einem Schal oder Handtuch umwickelt sein.

Bei Männern mit vorzeitiger Glatze kann Ingwer gegen Haarausfall in Form von Masken eingesetzt werden: mit Eigelb und Klettenöl – bei trockenem Haar; mit Honig und Aloe-Saft – bei fettigem Haar. Alternativ kann man reinen Ingwersaft auf die Kopfhaut auftragen (leicht einreiben) – auf trockenes Haar – und nach einer Stunde einfach die Haare waschen. Diese Prozedur wird mindestens einen Monat lang zweimal wöchentlich durchgeführt.

Gemahlenes Ingwerpulver kann frischen Ingwer im Verhältnis eins zu fünf ersetzen. Aus getrocknetem Ingwer für das Haar wird eine stärkende Maske hergestellt, die Folgendes enthält: getrockneten gemahlenen Ingwer (3 Teelöffel), Joghurt oder Kefir (50 ml) und natürlichen Honig (1 Teelöffel). Diese Maske wird alle 7-10 Tage angewendet. Das Haar wird kräftiger und gesünder, und die Kopfhaut schält sich nicht mehr.

Es ist zu beachten, dass die vorhandenen Bewertungen von Ingwer für Haare die absolute Wirksamkeit der Verwendung von Ingwer zur Haarbehandlung und als vorbeugende Maßnahme belegen. Ingwer ist ein einzigartiges Heilmittel, das die Struktur und das Wachstum der Haare verbessert, dem Haar Kraft und Glanz verleiht und Haarausfall und Schuppen vorbeugt.