
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Saure Sahne-Maske für das Gesicht: noch schöner werden
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 06.07.2025
Das durch Milchsäuregärung aus fettem Milchrahm gewonnene Produkt ist jedem bekannt: Sauerrahm. In der Landwirtschaft wird er einfach aus mehrtägiger Sauermilch „abgeschöpft“. Die industrielle Produktion dieses Produkts hat viele Verbesserungen in Form der Zugabe von Pflanzenfetten, Emulgatoren, Stabilisatoren und anderen Chemikalien mit sich gebracht. Wir werden hier jedoch nicht auf alle Details der Sauerrahmherstellung eingehen, sondern Ihnen die Vorteile einer Sauerrahmmaske für die Gesichtshaut erläutern.
Aber verwenden wir zu diesem Zweck natürliche saure Sahne, die man auf dem Markt kaufen kann – in den Molkereireihen. Schließlich müssen wir den maximalen Nutzen aus saurer Sahne für unsere Haut ziehen, und Emulgatoren helfen uns dabei nicht… Aber die in saurer Sahne enthaltenen Vitamine (A, E, C, B2, B12, PP), Mikro- und Makroelemente sowie Lecithin sind sehr nützlich für empfindliche Frauenhaut. Insbesondere Lecithin ist ein komplexes Phospholipid, durch das die Bildung des Interzellularraums von Körpergeweben und die Erneuerung beschädigter Zellen erfolgt. Und die Fähigkeit von Lecithin, die Hautelastizität zu erhöhen, wird von allen Kosmetikherstellern genutzt. Daher kann eine selbstgemachte Gesichtsmaske aus saurer Sahne eine würdige Konkurrenz für ihre Produkte sein.
Rezepte für Sauerrahmmasken für alle Hauttypen
Was bringt uns also eine Gesichtsmaske aus Sauerrahm? Mit der Fachterminologie der Kosmetikerinnen können wir Ihnen versichern: Die Verwendung von Sauerrahm in der häuslichen Selbstpflege sorgt für erhöhte Elastizität und Turgor der Haut sowie für die Stärkung und Wiederherstellung der Struktur der Lipidschichten der Epidermis.
Die Vorteile einer Sauerrahmmaske für die Gesichtshaut sind mit bloßem Auge sichtbar, wenn Sie sie mindestens einmal pro Woche anwenden, die Mischung auf die gründlich gereinigte Haut auftragen und die Maske mindestens 15–20 Minuten auf Ihrem Gesicht lassen.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Honig
Diese Maske ist ein wunderbares Pflege- und Feuchtigkeitsmittel für trockene Haut. Zur Zubereitung müssen Sie einen Dessertlöffel Sauerrahm und einen Teelöffel natürlichen flüssigen Honig gründlich vermischen.
Gesichtsmaske mit Banane und Sauerrahm
Option eins ist universell: Hacken Sie ein Stück sehr reife Banane mit einer Gabel und geben Sie einen Dessert- oder Esslöffel Sauerrahm zum entstandenen Püree. Vermischen und als homogene, zarte Masse auf das Gesicht (oder den Hals) auftragen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und weich macht. Die Dauer der häuslichen kosmetischen Behandlung beträgt, wie bereits erwähnt, 15–20 Minuten. Masken mit Sauerrahm entfernen Sie am besten mit einem feuchten, warmen Tuch und spülen das Gesicht anschließend mit Wasser bei Raumtemperatur ab.
Option zwei – für alternde Haut: 5-7 Tropfen Traubenkernöl oder Olivenöl zur Sauerrahm-Bananen-Mischung geben. In der kalten Jahreszeit ist es sinnvoll, zweimal wöchentlich eine solche Gesichtsmaske mit Sauerrahm aufzutragen.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Ei
Diese Maske ist für alle Hauttypen geeignet und wirkt vor allem feuchtigkeitsspendend. Verrühren Sie dazu einfach einen Teelöffel dickflüssige Sauerrahm mit einem Eigelb und fügen Sie etwas frischen Orangensaft hinzu (pressen Sie einfach ein Viertel der Zitrusfrüchte aus). Sollte die Mischung zu flüssig sein, können Sie sie mit normalem Mehl andicken.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Zitrone
Um Pigmentflecken aufzuhellen, ist es sinnvoll, eine Maske herzustellen. Für die Zubereitung benötigen Sie lediglich einen Esslöffel Sauerrahm und eine halbe kleine Zitrone, deren Saft Sie einfach auspressen. Bei zu Schuppen neigender Haut empfiehlt sich das unten stehende Maskenrezept als Hausmittel zur Aufhellung.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Petersilie
Um eine Maske zum Aufhellen unerwünschter Pigmentierung trockener Haut vorzubereiten, empfiehlt es sich, einem Esslöffel Sahne ein paar Esslöffel fein gehackte Petersilie hinzuzufügen.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Gurke
Um den für fettige Haut typischen Glanz zu entfernen, können Sie Masken aus fettarmer Sauerrahm und frischer Gurke, die auf einer feinen Reibe gerieben wird, in gleichen Mengen herstellen.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Aloe
Bei trockener, zu Reizungen neigender Haut ist eine Maske mit Sauerrahm (Esslöffel), Aloe-Saft (Teelöffel) und einer Öllösung aus Vitamin A (5-7 Tropfen) sehr hilfreich.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Haferflocken
Haferflocken reinigen die Haut perfekt und Sauerrahm pflegt und glättet. Wenn Sie einen Esslöffel Haferflocken in einer Kaffeemühle mahlen und mit der gleichen Menge Sauerrahm mischen, erhalten Sie eine wunderbare Maske für Mischhaut und fettige Haut. Übrigens, wenn Sie Haferflocken (also Hafermehl) haben, dauert die Zubereitung der Maske weniger Zeit.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Apfel
Eine Gesichtsmaske mit Sauerrahm (Teelöffel), geriebenem Apfel (Teelöffel) und Kartoffelstärke (Teelöffel) pflegt und strafft jede Haut.
Gesichtsmaske mit Sauerrahm und Kiwi
Zur Pflege und Straffung aller Hauttypen eignet sich eine Maske aus einem Esslöffel Sauerrahm und dem zerdrückten Fruchtfleisch einer halben Kiwi. Bei sehr trockener Haut können ein paar Tropfen Olivenöl hinzugefügt werden.
Bewertungen zu Sauerrahm-Gesichtsmasken sind, wie Sie sich vorstellen können, nur positiv. Frauen stellen solche Masken selbst her und empfehlen sie, nachdem sie sich von ihrer Wirksamkeit überzeugt haben, allen ihren Freundinnen. Natürlich! Wenn ein Löffel Sauerrahm Borschtsch noch schmackhafter macht, dann kann derselbe Löffel Sauerrahm, also eine Sauerrahm-Gesichtsmaske, jede Frau noch attraktiver machen.