Bräunungsmasken

Um die Auswirkungen der ultravioletten Strahlung auf die Haut zu reduzieren, können Sie Cremes, Lotionen, Öle und Sonnenschutzmasken verwenden.

Für viele wird das Bräunen, insbesondere in den Sommermonaten, zu einem großen Problem. Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung steigt der Melaninspiegel in der Haut an, wodurch ihre Farbe dunkler wird. Manche müssen aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit lange Zeit in der Sonne verbringen, was zu einer intensiven Bräune führt.

Die Bräunung ist eine Folge des Kampfes der Haut gegen ultraviolette Strahlung. Wenn der Hautton einen schönen goldenen Farbton annimmt, bedeutet dies, dass die Haut ihre Funktionen gut erfüllt hat. Wenn jedoch Rötungen, Verbrennungen und Hautschmerzen auftreten, treten Schäden an den Hautzellen auf, die zu vorzeitiger Alterung führen.

Gebräunte Haut galt erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Zeichen von Gesundheit und Schönheit, nachdem Wissenschaftler die Vorteile des Sonnenlichts nachgewiesen hatten, das für die Synthese von Vitamin D notwendig ist, das wiederum zur Stärkung des Knochengewebes beiträgt. Übermäßiges Bräunen schädigt die Haut jedoch nicht nur äußerlich (Rötung, Pigmentierung, Peeling usw.), sondern erhöht auch das Risiko für bösartige Hauttumore erheblich.

Bei Menschen mit heller Haut sinkt unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung der Folsäurespiegel im Blut schnell, was für die Hämatopoese, die DNA-Synthese, die Spermatogenese usw. wichtig ist. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, in den ersten Schwangerschaftswochen auf direkte Sonneneinstrahlung zu verzichten.

Aber nicht nur Schwangere und hellhäutige Menschen müssen ihren Sonnenaufenthalt einschränken; dies gilt für Menschen jeden Alters und Geschlechts.

Die Empfindlichkeit gegenüber ultravioletter Strahlung ist individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab (hauptsächlich vom Hauttyp). Menschen mit hellem und rotem Haar sind gefährdet – sie bekommen schneller einen Sonnenbrand und es bilden sich Pigmentflecken auf der Haut. Menschen mit dunkler Haut bräunen schneller und erleiden in den meisten Fällen keinen Sonnenbrand.

Es empfiehlt sich, eine solche Schutzausrüstung mit dem Erscheinen der ersten Frühlingssonne und insbesondere in den Sommermonaten zu verwenden, wenn die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenstrahlen am höchsten ist.

Unter dem Einfluss der Sonne erhöht sich die Belastung der antioxidativen Systeme des Körpers. Daher sollten Sie bei der Wahl eines Sonnenschutzmittels solche bevorzugen, die Antioxidantien enthalten. Dennoch stehen UV-Filter, die ultraviolettes Licht absorbieren oder reflektieren, bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln im Vordergrund. Die Wirksamkeit eines Sonnenschutzmittels hängt vom Lichtschutzfaktor ab, der es Ihnen ermöglicht, länger in der Sonne zu bleiben, ohne Ihre Haut (Verbrennungen) zu gefährden.

Vorteile der Sonnenschutzmaske

Bei regelmäßiger Anwendung regenerieren Bräunungsmasken durch Sonnenstrahlen geschädigte Haut.

Die in den Masken enthaltenen natürlichen Komponenten verbessern die Schutzeigenschaften der Haut, stellen beschädigte Zellen wieder her, fördern die Produktion von Kollagen und Elastin und einige Masken haben auch eine aufhellende Wirkung.

Eine Sonnenschutzmaske trägt dazu bei, das Risiko bösartiger Hautläsionen, gutartiger Tumore, Papillome und Pigmentflecken zu verringern.

Normalerweise wird die Haut unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung trocken, gereizt und es bilden sich feine Fältchen. Sonnenschutzmasken spenden Feuchtigkeit, machen die Haut weich und lindern Rötungen.

Bei verbrannter Haut sollten Sie keine Masken mit aggressiven Inhaltsstoffen (Zitronensaft, Zimt, Senf etc.) verwenden.

Bevor Sie die Maske auf Ihr Gesicht auftragen, müssen Sie eine kleine Menge an einer anderen gebräunten Hautstelle (am Handgelenk, Ellbogen usw.) testen.

Es empfiehlt sich, jede Maske einige Stunden nach dem Bräunen anzuwenden; vor dem Auftragen der Maske sollte die Haut nicht bedampft werden, da sie dadurch noch mehr Feuchtigkeit verliert.

Rezepte für Sonnenschutzmasken

Sonnenschutzmasken helfen dabei, übermäßig gebräunte Haut etwas aufzuhellen, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit Nährstoffen zu versorgen.

Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung verliert die Haut viel Feuchtigkeit und wird dünner.

Bei trockener Haut empfiehlt sich eine Maske mit fermentierten Milchprodukten. Die einfachste Maske ist eine Maske aus Sauermilch oder Sauermilch, die jeden Abend 15-20 Minuten lang auf die Haut aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen wird.

Eine Petersilienmaske ist für jeden Hauttyp geeignet. Aus der Wurzel der Pflanze lässt sich eine Tinktur herstellen, mit der das Gesicht abgewischt wird (die zerkleinerte Wurzel mit kochendem Wasser übergießen, 24 Stunden einwirken lassen und abseihen).

Eine Maske aus Eiweiß, Zitronensaft, 10–15 g Zucker, 100 ml Wasser, 60 g Honig und 80 ml Wasserstoffperoxid (3 %) spendet der Haut Feuchtigkeit. Die Maske wird 15–20 Minuten lang auf die Haut aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.

Bei trockener Haut eignet sich auch eine Maske mit Hüttenkäse und Joghurt (Kefir) oder mit Weizen-(Kartoffel-)Mehl und Zitronensaft 1:1.

Zitrone ist gut zur Hautaufhellung. Es wird oft nach dem Sonnenbaden, zur Hautpigmentierung und bei Sommersprossen verwendet. Masken mit Zitrone (insbesondere konzentriertem Saft) sind jedoch bei Sonnenbrand kontraindiziert.

Eine Maske mit Zitrone und Honig wirkt feuchtigkeitsspendend, pflegend und aufhellend gegen Bräunung. Zur Zubereitung benötigen Sie den Saft einer Zitrone und etwa 100 g Honig. Alle Zutaten müssen gründlich vermischt werden, bevor Sie die Maske verwenden können. Die Maske wird 15–30 Minuten lang aufgetragen.

Bei fettiger Haut verwenden Sie eine Maske aus Eiweiß, 2 Esslöffeln Honig, 1–2 Esslöffeln Haferflocken (oder fettem Hüttenkäse und ½ Teelöffel Honig).

Eine Maske mit Hüttenkäse, Eigelb und 2 Tropfen Wasserstoffperoxid belebt Ihre Haut und verleiht ihr eine gesunde Farbe. Tragen Sie die Maske 15-20 Minuten lang auf die gereinigte Haut auf.

Frische Gurke regeneriert Ihre Haut nach dem Sonnenbad. Für die Maske benötigen Sie eine kleine Gurke, fein gerieben und mit pflegender Creme vermischt. Bei fettiger Haut verwenden Sie Gurkensaft mit Wodka (1:1, 24 Stunden einwirken lassen). Weichen Sie Mulltücher in der Mischung ein und tragen Sie sie auf das Gesicht auf (für die Augen können Sie zur Vereinfachung Schlitze machen). Nach 15–20 Minuten spülen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser ab.

Mandeln und Milch helfen, die Bräune loszuwerden, die Haut zu glätten und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zur Herstellung der Maske werden mehrere Nüsse 12 Stunden lang in einem Glas Milch aufgegossen, anschließend wird die Mischung mit einem Mixer oder Fleischwolf gemahlen und 10-15 Minuten lang auf die Haut aufgetragen.

Ein gutes Mittel gegen Sonnenbrand ist Tonerde:

• Maske mit farblosem Ton und Kamillenblütentinktur – für 5-10 Minuten
• Maske mit grüner Tonerde und Wasser, geeignet für fettige Haut, hat pflegende, feuchtigkeitsspendende und aufhellende Eigenschaften
• Maske aus blauem Ton (2 Löffel), Badyagi-Salbe (1/2 Löffel) und sauberem Wasser für 5-7 Minuten. Vor der Anwendung der Maske müssen Sie die Empfindlichkeit testen.
• Maske mit Trockenhefe und Milch – für 20–30 Minuten.

Bewertungen von Sonnenschutzmasken

Sonnenschutzmasken sind ein recht wirksames Mittel, um die Haut nach längerer Sonneneinstrahlung aufzuhellen.

Masken mit Zitrone und Gurke haben laut Bewertungen gute aufhellende Eigenschaften. Bei der Zugabe von Zitrone ist es jedoch wichtig, die Haut nicht noch mehr auszutrocknen. Daher ist es nach den Masken notwendig, eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Creme auf die Haut aufzutragen.

Masken mit Milch, fermentierten Milchprodukten, Honig – helfen, die Glätte und gesunde Farbe der Haut wiederherzustellen, feine Fältchen zu beseitigen, zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Es ist wichtig, Sonnenschutzmasken nicht nur nach dem Strand oder einem langen Spaziergang in der Sonne zu verwenden. Solche Masken können den ganzen Sommer über regelmäßig verwendet werden, um die negativen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung zu reduzieren und die Jugend und Schönheit der Haut zu bewahren.