Sehr trockenes Haar: Womit kann man es mit Feuchtigkeit versorgen?

Der Zustand ihrer Kopfhaut bereitet vor allem Frauen Sorgen, die oft über sehr trockenes Haar klagen.

Übermäßige Trockenheit des Haares ist ein Zeichen für Schäden. Lesen Sie weiter, was die Ursachen sind und wie Sie sehr trockenes Haar regenerieren können.

Ursachen sehr trockenes Haar

Die häufigsten Ursachen für dieses weit verbreitete Problem sind in der Regel:

• bei zu häufigem Haarewaschen, insbesondere mit heißem Wasser;
• Verwendung aggressiver Reinigungsmittel, die Alkalien, Sulfate, kationische Tenside (oberflächenaktive Stoffe) usw. enthalten;
• bei ständiger Verwendung eines Haartrockners und anderer Hitzestylinggeräte; [ 1 ]
• mit normaler Haarfärbung.

Darüber hinaus wird eine erhöhte Trockenheit der Haare verursacht durch:

• Verringerung der Talg- oder Ölproduktion durch die Talgdrüsen der Kopfhaut;
• Nährstoffmangel, einschließlich Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, C, E, B7, B9, B12 sowie Makronährstoffen (Zink, Selen, Schwefel);
• Eisenmangelanämie;
• Hypothyreose oder Hypoparathyreoidismus und damit verbundener Mangel an Schilddrüsen- oder Nebenschilddrüsenhormonen;
• hohes Stressniveau und erhöhte Angst, die die Cortisolproduktion im Körper erhöhen und den Blutfluss zur Kopfhaut verringern, was den Trophismus der Haarfollikel verschlechtert.

Risikofaktoren

Zu den bekannten Risikofaktoren für übermäßig trockenes Haar gehören:

• Leben in einem trockenen, heißen Klima;
• längere Sonneneinstrahlung im Sommer und kalter Wind im Winter;
• chloriertes oder Salzwasser;
• übermäßige Erwärmung der Räume;
• Unterernährung oder Magersucht;
• Wechseljahre;
• hormonelle Verhütung.

Pathogenese

Da die Hauptaufgabe von Talg darin besteht, Kopfhaut und Haar vor Feuchtigkeitsverlust und schädlichen äußeren Einflüssen zu schützen, wird die Pathogenese der zunehmenden Trockenheit der Haare durch eine Verletzung dieses Schutzes erklärt.

Talgdrüsen befinden sich in der Nähe der Haarfollikel und münden in den Follikelgang. Ein Mangel an von ihnen abgesondertem Talg kann durch Probleme mit den Eierstöcken, Hoden oder Nebennieren und das damit verbundene Ungleichgewicht der Sexualsteroide Testosteron und Östrogene verursacht werden, die die Arbeit der Talgdrüsen regulieren.

Häufiges Waschen, Chemikalien und hohe Temperaturen sowie UV-induzierte Photooxidation können die natürlichen Ceramide des Haares zerstören, die die Schuppen der Kutikula, die die Haarrinde umgibt, zusammenhalten. Das Haar verliert seine Homogenität und wird locker: Die keratinartigen Hornschuppen liegen nicht mehr fest um den Haarschaft. Dadurch verliert das Haar Feuchtigkeit und wird sehr trocken.

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Symptome sehr trockenes Haar

Die ersten Anzeichen übermäßiger Trockenheit des Haares sind der Verlust seines normalen Glanzes (es wird stumpf).

Symptome von übertrocknetem Haar äußern sich außerdem in Veränderungen der Haarstruktur, wodurch das Haar locker („widerspenstig“, schwer kämmbar) und bei sehr trockenem, gefärbtem Haar – verfärbt – erscheint.

Blondiertes Haar ist sehr trocken, wodurch es seine natürliche Elastizität verliert.

Komplikationen und Konsequenzen

Mögliche Komplikationen und Folgen bei sehr trockenem Haar sind Haarbruch, Spliss, Haarausfall und trockene Kopfhaut mit Bildung trockener, verhornter Schuppen (Desquamation) in Form von Schuppen.

Diagnose sehr trockenes Haar

Haarprobleme werden von einem Trichologen oder Dermatologen behandelt. Die Diagnostik bei übermäßig trockenem Haar kann aus einer Untersuchung der Kopfhaut und einer mikroskopischen Untersuchung des Haarschafts bestehen.

Zu den erforderlichen Untersuchungen gehören eine Blutchemieuntersuchung sowie ein Test auf Hormonspiegel (Geschlecht und Schilddrüse) und Eisen.

Um die wahre Ursache des Problems zu ermitteln, wird eine Differentialdiagnose durchgeführt.

Behandlung sehr trockenes Haar

Was tun bei sehr trockenem Haar? Experten raten, mit einem „Reboot“ zu beginnen – einem frischen Haarschnitt für sehr trockenes Haar, der Spliss der Haarschäfte entfernt.

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, kann sich der Zustand Ihrer Haare nach der Behandlung der Grunderkrankung verbessern.

Es ist notwendig, geeignete Produkte zur Haar- und Kopfhautpflege auszuwählen, darunter Shampoos, Balsame, Spülungen und Sprays für sehr trockenes Haar [ 2 ], die Folgendes umfassen sollten:

• Fettsäuren (Ölsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Linolsäure, Linolensäure usw.);
• Alpha-Hydroxysäuren (Milchsäure, Äpfelsäure);
• natürliche Öle – Kokosnuss-, Oliven-, Mandel-, Rizinus- (Rizinusöl), Safloröl, Avocado- und Macadamiaöl, Arganöl, Traubenkernöl;
• ätherische Öle – Jojoba- und Sandelholzöle, Thymian, Lavendel, Rose, Muskatellersalbei, Ylang-Ylang;
• Lanolin oder Glycerin (Glycerol);
• Ceramide, hydrolysiertes Kollagen, Natriumhyaluronat (Hyaluronsäure);
• Vitamine A und E.

Zur Haarwäsche empfehlen sich Shampoos für sehr trockenes Haar mit Collagen, Ceramiden, Hyaluronsäure oder hydrolysierten Seidenproteinen (Fibroin und Sericin aus Rohseide gewonnen); mit Extrakten aus Heilpflanzen (Klettenwurzel, Süßholz und Beinwell, Hopfenzapfen, Blüten des schwarzen Holunders, Brennnesselblätter, Pfefferminze, Salbei, Schachtelhalmkraut).

Empfehlenswert ist außerdem die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Fillern mit Ceramiden, die dem Haar Glanz und Elastizität zurückgeben.

Wie werden Öle für sehr trockenes Haar angewendet? Im Wesentlichen handelt es sich dabei um pflegende Masken für sehr trockenes Haar auf Basis von Vitamin E und antioxidantienreichen Oliven-, Kokos-, Mandel-, Rizinus- oder Maisölen, die zur Stärkung der äußeren Schuppenschicht beitragen.

Die einfachsten und günstigsten selbstgemachten Masken für sehr trockenes Haar bestehen aus im Wasserbad leicht erwärmtem Öl (eines der oben genannten), dem Sie einige Tropfen ätherisches Öl hinzufügen können. Massieren Sie das Öl einige Minuten lang sanft in das Haar ein. Decken Sie das Haar anschließend mit Frischhaltefolie und anschließend mit einem Frotteehandtuch ab und lassen Sie es 30–45 Minuten einwirken. Waschen Sie die Maske mit Shampoo ab und spülen Sie das Haar aus: Sie können Wasser mit etwas Zitronensaft oder Apfelessig verwenden. Diese Spülung strafft die Schuppenschicht und macht das Haar geschmeidiger.

Es wird empfohlen, bei sehr trockenem Haar ein- bis zweimal pro Woche folgende Masken anzuwenden:

• mit Oliven- oder Rizinusöl und rohem Eigelb;
• mit Eigelb und Sahne;
• Haarmaske aus Sauerrahm;
• mit Mandelöl und Gelatine (die zuerst in warmem Wasser eingeweicht wird, damit sie aufquillt);
• Masken mit Glycerin;
• Feuchtigkeitsmasken mit Kokosöl und Petersilienwurzelabsud, mit Naturjoghurt und Honig, mit frischem Avocadomark und Jojobaöl.

Weitere Informationen im Material - Pflege für trockenes Haar

Verhütung

Um das Problem übermäßig trockenen Haares zu vermeiden, sollten Sie:

• Vermeiden Sie häufiges Haarewaschen und verwenden Sie kein zu heißes Wasser.
• Trocknen und stylen Sie Ihr Haar so wenig wie möglich mit einem Föhn;
• Schützen Sie Ihr Haar vor Sonnenstrahlen – tragen Sie einen Hut;
• Tragen Sie beim Besuch eines Schwimmbads mit gechlortem Wasser eine Badekappe.
• Binden Sie Ihr Haar nicht zu fest zu einem Pferdeschwanz zusammen und verwenden Sie keinen Haarschmuck aus Metall.
• Verwenden Sie milde Shampoos und geeignete Haarpflegeprodukte;
• Trinken Sie ausreichend Wasser und nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren (in Lachs, Makrele und Sardinen enthalten) und Vitamin E (aus Spinat, Brokkoli, Avocado, Nüssen und Samen) in Ihre Ernährung auf.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig, um die Durchblutung anzuregen.

Prognose

Die Pflege und Erhaltung sehr trockenen Haares – mit den richtigen Produkten – trägt in den meisten Fällen dazu bei, Schäden am Haar zu minimieren und es wieder in einen gesunden Zustand zu versetzen.