Ein Kind in der 1. Klasse: Wie kann man ihm/ihr helfen, sich anzupassen?

Ein Kind in der ersten Klasse kann schnell krank werden. Das bedeutet, dass er sich an ungewohnte Bedingungen anpasst: erhöhte Arbeitsbelastung, eine neue Gruppe von Kindern, Lehrern, ein neuer Tagesablauf. Daher müssen Sie einen Erstklässler sehr vorsichtig, aber bestimmt behandeln – schließlich müssen Sie ihm helfen, in einen neuen Lebensrhythmus einzutreten.

Achtung! Damit sich das Kind besser an die Schule anpassen kann, ist es notwendig, es 2 Monate vor Schulbeginn – im Sommer – an den neuen Tagesablauf zu gewöhnen.

Gesundheit eines Erstklässlers

Ein Erstklässler (6–7 Jahre alt) kann in den ersten Schultagen Appetitlosigkeit und Stimmungsverlust aufweisen und schnell ermüden. Sein Nerven- und Immunsystem sind stark beansprucht. Heimkinder vertragen neue Bedingungen schlechter als Kindergartenkinder. Das Kind kann schlecht schlafen, Einschlaf- und Aufwachschwierigkeiten haben.

Es ist notwendig, auf alle Veränderungen im Gesundheitszustand eines Erstklässlers zu achten und immer Zeit für einen Arztbesuch zu finden. Ein Psychologe kann einem Kind eine große Hilfe sein – der Ausdruck „Alle Krankheiten kommen von den Nerven“ trifft besonders auf ein kleines Kind zu. Es ist notwendig, dem Kind alle sechs Monate einen Vitamin- und Mineralstoffkomplex zu verabreichen, wie von einem Kinderarzt empfohlen – dies hilft dem Baby, seine Gesundheit zu stärken und Erkältungen zu widerstehen.

Schuhe und Kleidung für Erstklässler

Die Kleidung eines Erstklässlers sollte in der kalten Jahreszeit aus etwa drei bis vier Lagen bestehen. Dabei handelt es sich um Unterwäsche, ein Kleid oder Hemd mit Hose, einen Pullover und eine Jacke oder einen Mantel. Mehrlagige Kleidung hält das Kind wärmer und schränkt seine Bewegungsfreiheit nicht ein, wenn sie der Größe entsprechend gewählt wird.

Schuhe sollten leicht und strapazierfähig sein. Orthopädische Kinderschuhe sind ideal, da sie den Fuß vor Verletzungen schützen und ihn optimal formen. Bei der Auswahl von Alltagsschuhen für Kinder sollten diese so bequem wie möglich sein. Der Absatz solcher Schuhe für Erstklässler sollte ein Viertel der Sohle betragen und darf maximal 2 cm hoch sein. Solche Schuhe schützen das Kind vor Plattfüßen und ermöglichen freie Bewegung. Sie sind besonders verletzungsgefährdet.

Wenn Sie Ihrem Kind Schuhe für die kalte Regenzeit kaufen, sollten diese gut vor Feuchtigkeit schützen. Achten Sie dabei jedoch darauf, dass die Innenseite der Schuhe Dämpfe und Feuchtigkeit vom Fuß des Kindes gut absorbiert. Dafür sollten die Schuhe Einlegesohlen aus Filz, Stoff oder speziellen orthopädischen Materialien haben.

Fernsehen im Leben eines Erstklässlers

Einerseits ist es eine gute Informationsquelle. Es gibt viele Bildungsprogramme für Kinder, aus denen sie Informationen erhalten können, die aus anderen Quellen nicht zu lernen sind. Andererseits kann langes Fernsehen das Nervensystem des Babys schädigen.

Für ein Kind im Alter von 6-7 Jahren kann das Fernsehen nicht länger als 30-40 Minuten dauern. Computeraktivitäten - von 15 bis 30 Minuten, nicht mehr. Der Abstand zum Bildschirm sollte mindestens 2 Meter und zum Monitor mindestens 40 cm (auf Armlänge) betragen.

Über dem Arbeitsplatz des Kindes sollte ein Tagesablauf ausgehängt werden, der alle Aspekte der Zeiteinteilung des Kindes berücksichtigt.

Arbeitsplatz eines Erstklässlers

Der Bewegungsapparat eines 6-7-jährigen Kindes ist noch nicht ausgebildet, daher kann eine falsche Haltung ihn schädigen. Auch die Sehkraft des Kindes kann beeinträchtigt werden, wenn Buch und Notizbuch im falschen Abstand zu den Augen liegen. Daher sollte das Kind zum Lernen einen Schreibtisch (keinen Esstisch) und einen richtig eingestellten Stuhl haben.

Es ist notwendig, einem Kind im Alter von 6-7 Jahren beizubringen, aufrecht zu sitzen und nicht zu lümmeln. Der Stuhl sollte in einem Abstand von 3 bis 5 cm unter den Tisch geschoben werden. So lässt sich der Abstand vom Tisch zu den Augen überprüfen. Beugen Sie Ihren Arm am Ellbogen und legen Sie ihn auf den Tisch. Die Fingerspitzen sollten die Schläfe berühren. Das Kind sollte so weit vom Tisch entfernt sitzen, dass seine Brust eine geschlossene Faust von der Tischkante entfernt ist. In diesem Fall berühren die Schulterblätter des Kindes die Stuhllehne.

Arbeitsmaterialien für Erstklässler

Wenn ein Erstklässler einen Schulranzen trägt, hängt eine Schulter höher, die andere tiefer, und die Haltung ist falsch. Ein Schulranzen verteilt die Last jedoch optimal. Deshalb ist es wichtig, einen guten, hochwertigen und langlebigen Schulranzen für Ihren Erstklässler zu kaufen. Die Träger des Schulranzens sollten außerdem stabil und breit sein – idealerweise bis zu 4 cm breit. So bleiben die Hände frei – in einer davon kann er eine leichte Tasche mit einem Trainingsanzug fürs Training oder den Sportunterricht tragen.

Tagesablauf eines Erstklässlers

Wenn Eltern dem Tagesablauf ihres Kindes viel Aufmerksamkeit schenken, fällt es ihm leichter, pünktlich aufzustehen und ins Bett zu gehen, Hausaufgaben pünktlich zu erledigen und sich Zeit zum Ausruhen zu lassen. Achten Sie beim Erstellen eines Stundenplans für Ihr Erstklässlerkind darauf, dass genügend Zeit zum Schlafen bleibt. Im Kindergarten oder zu Hause vor der Schule schlief das Kind tagsüber. Jetzt kann es tagsüber nicht mehr schlafen, was bedeutet, dass das Kind nachts ausreichend Schlaf braucht. Mindestens 10-12 Stunden sollten für den Schlaf des Erstklässlers eingeplant werden.

Morgens, wenn ein Kind aufwacht, ist es nicht immer sofort gut gelaunt. Daher muss der Körper mit Morgengymnastik stimuliert und gestärkt werden. Es empfiehlt sich, diese auf einem offenen Balkon oder bei geöffnetem Fenster durchzuführen, damit das Kind frische Luft atmen kann. Ein Kind im Alter von 6–7 Jahren sollte 10–15 Minuten lang trainieren. Diese Zeit kann bis zu 7 einfache, aber abwechslungsreiche Übungen umfassen.

Die Spiele eines Erstklässlers nach der Schule und tagsüber sollten mindestens drei Stunden dauern. Erlauben Sie einem Kind in der ersten Klasse nicht, nur Unterricht zu nehmen – dies wirkt sich negativ auf sein Immunsystem und sein allgemeines Wohlbefinden aus. Ermutigen Sie Ihr Kind auch zu Spaziergängen. Es ist wünschenswert, dass es zu dieser Zeit nicht nur auf der Straße spazieren geht, sondern auch Inlineskates, Schlittschuhe, Skier und Fahrrad fährt.

Ein Kind in der ersten Klasse wird sich viel schneller an eine neue Umgebung gewöhnen, wenn ihm Erwachsene dabei helfen und dabei ihre ganze Erfahrung und Fähigkeit zur richtigen Zeiteinteilung einsetzen.