Normale Basaltemperatur in der Schwangerschaft: Tabelle

Der Menstruationszyklus des schönen Geschlechts, der durchschnittlich 28–35 Tage dauert, lässt sich in zwei Phasen unterteilen: vor und nach dem Eisprung. In der ersten Phase des Sexualzyklus erlebt eine gesunde Frau in der Regel keine besorgniserregenden Temperaturschwankungen. In ihren Eierstöcken reifen unter dem Einfluss von Östrogenen allmählich Eizellen heran (normalerweise 1 pro Monat), ohne dass dies mit einem Temperaturanstieg einhergeht. Im Gegenteil, in den ersten Tagen der Menstruation kann ein leichter Abfall beobachtet werden, während der gesamten ersten Phase bleiben die Schwankungen der Basaltemperatur jedoch zwischen 36,1 und 36,8 Grad. Steigt sie, deutet dies entweder auf eine Entzündung im Fortpflanzungssystem oder einen Mangel an Östrogenen hin, die bekanntlich die Körpertemperatur senken.

Wenn Sie bei der Planung einer Schwangerschaft das Diagramm der Basaltemperatur während der ersten Phase des weiblichen Zyklus verfolgen, können Sie sehen, wie diese im Laufe der ersten Woche allmählich abnimmt, was auf eine erhöhte Produktion von Östrogenen hindeutet, die für die Reifung der Eizelle notwendig sind, und auf eine verringerte Progesteronsynthese. Manchen mag dieser Punkt unbedeutend erscheinen, da eine Schwangerschaft anhand der zweiten Phase des Zyklus beurteilt wird, der mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Tatsächlich können Sie anhand der Temperaturänderungen in der ersten Phase bereits die Funktion des endokrinen Systems und insbesondere der Geschlechtsdrüsen beurteilen. Bei einem Östrogenmangel (Temperatur über 36,8 Grad) kann die Eizelle möglicherweise einfach nicht reifen, und das Warten auf eine Schwangerschaft ist in diesem Fall sinnlos, obwohl das Problem normalerweise einfach durch die Einführung von Ersatz für das weibliche Hormon gelöst wird.

Wenn die Eizelle reif und bereit zum Austritt ist, sinkt die Körpertemperatur der Frau am Tag vor dem Eisprung oder am selben Tag merklich auf 36 – 36,2 Grad (der Grund liegt in den gleichen Östrogenen, die in dieser Zeit in maximalen Mengen freigesetzt werden). Nachdem die Eizelle den Follikel verlassen hat, sinkt der Bedarf an erhöhter Östrogenproduktion, aber es besteht die Notwendigkeit, eine mögliche Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Der Gelbkörper erscheint an der Stelle des geplatzten Follikels und die Synthese von Progesteron beginnt, das in diesem Stadium für die Aufrechterhaltung einer möglichen Schwangerschaft wichtiger ist. Dies führt zu einem stetigen Anstieg der Temperatur des Körpergewebes während der zweiten Phase des Menstruationszyklus bis zum 21.-25. Tag, danach fällt sie entweder (wenn keine Empfängnis stattgefunden hat) oder bleibt erhöht (wenn eine Schwangerschaft eintritt). [ 1 ]

Bei der Planung einer Schwangerschaft besteht kein Grund zur Sorge vor einem Anstieg der Basaltemperatur in der zweiten Phase. Dies ist ein normaler, physiologisch bedingter Prozess, und der Temperaturunterschied ist nicht so groß. Der Abstand zwischen der höchsten Temperatur der ersten Zyklusphase und dem maximalen Thermometerwert in der zweiten beträgt in der Regel 0,4–0,5 Grad.

Der präovulatorische Temperaturabfall nach dem Follikelplatzen geht mit einem starken Anstieg einher (Tatsache ist, dass vor dem Auftreten des Gelbkörpers Progesteron im Follikel synthetisiert und angesammelt wird und nach seinem Platzen ins Blut freigesetzt wird, was einen starken Temperatursprung verursacht, obwohl er am ersten Tag selten auf 37 Grad ansteigt). Auf diesen Temperatursprung in der Mitte des Zyklus sollten Frauen mit Schwangerschaftswunsch achten, da er auf den Eisprung und die optimale Chance, Mutter zu werden, hinweist.

Anschließend wird dank des luteinisierenden Hormons, das am Vorabend des Eisprungs in die Blutbahn gelangt, der Gelbkörper gebildet, der im Laufe seiner Entwicklung die Progesteronkonzentration im Blut erhöht, was dazu führt, dass die Temperatur weiter ansteigt und Werte von 37,1 – 37,2 Grad erreicht (manchmal bis zu 37,7, was nicht als Pathologie gilt, wenn es nicht zu lange anhält).

Nach 21 Tagen des Zyklus wird die Drüse, die aufgrund ihrer Farbe als Gelbkörper bezeichnet wird, ohne Verschmelzung von Eizelle und Sperma überflüssig, verkümmert allmählich und wird während der Menstruation aus dem Körper ausgeschieden. Während dieser Zeit kommt es zu einer allmählichen Abnahme der Progesteronproduktion und dementsprechend zu einer Abnahme der Körpertemperatur noch vor Beginn der ersten Phase des nächsten Menstruationszyklus.

Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, funktioniert die Drüse weitere 2,5 bis 3 Monate und manchmal länger aktiv, wodurch eine Fehlgeburt verhindert wird. Fragen Sie Ärzte nach der Basaltemperatur während der Schwangerschaft, und sie werden keine konkrete Antwort geben, da eine Temperatur von 37,1 Grad als normal gilt und ein paar Zehntel Grad mehr - 37,2 bis 37,4.

In vielerlei Hinsicht hängen diese Indikatoren von den individuellen Eigenschaften des Körpers der werdenden Mutter und der Aktivität der darin ablaufenden Prozesse ab, denn selbst ohne hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft kann die Körpertemperatur verschiedener Personen im Ruhezustand um 0,1-1 Grad abweichen. Es ist nicht verwunderlich, dass potenzielle Mütter eine individuelle Temperatur haben können, und wenn diese nicht mehr als 0,8-1 Grad von der Norm abweicht, besteht kein Grund zur Sorge.

Wenn die Basaltemperatur nach der Empfängnis eines Kindes nicht der Norm entspricht (die allgemein anerkannte Norm ist eine Temperatur von 37,1–37,3 Grad), machen Sie sich keine Sorgen, denn die individuelle Norm kann nur im Vergleich zur üblichen Temperatur bestimmt werden. Wenn beispielsweise in der 1. Phase des Zyklus die Temperatur einer Frau nicht über 36,5 Grad gestiegen ist, ist es in der 2. Phase unwahrscheinlich, dass sie über 37 liegt.

Es ist zu beachten, dass es sinnvoll ist, morgens nach dem Aufwachen über die Basaltemperatur während der Schwangerschaft zu sprechen. Es ist nicht logisch, sie abends zu messen, da der Körper tagsüber Energie verbraucht und inneren und äußeren Faktoren ausgesetzt ist, sodass die Messergebnisse nicht ausreichend sind. Der Rat, die Basaltemperatur während der Schwangerschaft zweimal täglich zu messen, hat keine logische Grundlage. Die abendlichen Messungen unterscheiden sich sowohl von den morgendlichen als auch voneinander, unabhängig vom Verlauf der Schwangerschaft. [ 2 ]

Basaltemperatur und Schwangerschaft

Die Messung der Basaltemperatur gilt als zugängliche und sehr effektive Methode zur Diagnose einer Schwangerschaft, mit der Sie diese bereits in den ersten Tagen ohne zusätzliche Instrumenten- und Laboruntersuchungen erkennen können. Normalerweise erfährt eine Frau vom Beginn einer Schwangerschaft durch das Ausbleiben der Menstruation zum festgelegten Zeitpunkt und einige Tage nach dem geplanten Beginn.

Regelmäßige Messung der Basaltemperatur ermöglicht es Ihnen, bereits vor einer Verzögerung von einer Schwangerschaft zu erfahren. Schließlich beträgt der Zeitraum zwischen der Empfängnis und dem Beginn der nächsten Menstruation meist etwa 14 bis 16 Tage. In dieser Zeit hat die Eizelle Zeit, sich mehrmals zu teilen, ihren Aufenthaltsort zu wechseln und in der Gebärmutter Fuß zu fassen. In dieser Zeit bilden sich das Nervensystem und einige Organe des zukünftigen Kindes. Auch wenn es noch nicht viel Ähnlichkeit mit einem Menschen hat, wird es mit Hilfe seiner Mutter definitiv einer werden.

Bis sich die Plazenta um den Embryo bildet, der später zum Embryo wird, ist der Gelbkörper für dessen Erhaltung verantwortlich und produziert ausreichend Progesteron. Dieses Hormon bereitet die Gebärmutter auf die Einnistung der befruchteten Eizelle vor, hemmt dann deren übermäßige Aktivität und vorzeitige Kontraktionen und verhindert die Abstoßung des Embryos infolge einer Fehlfunktion des Hauptverteidigers des Körpers – des Immunsystems, das ihn als Fremdkörper betrachtet. Progesteron fördert auch die Produktion anderer Hormone, die für die normale Entwicklung des Fötus wichtig sind. Es trägt zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft bei und verhindert Frühgeburten. [ 3 ]

Es ist nicht überraschend, dass während der Schwangerschaft die Basaltemperatur sowohl zu Beginn als auch in ihren frühen Stadien höhere Werte aufweist. Wie kann man erkennen, dass die Empfängnis normal war und man sich wegen des Progesteronspiegels keine Sorgen machen muss? Wiederum anhand der Körpertemperatur im Ruhezustand. Ihre Werte während des ersten Monats sollten denen entsprechen, die in der Woche nach dem Tag des Eisprungs festgestellt wurden. Diese Temperatur bleibt normalerweise bis zur Plazentation (Ende des 2. Schwangerschaftsmonats) bestehen und kehrt dann allmählich zum normalen Wert zurück. Obwohl sie in den meisten Fällen leicht erhöht bleibt (innerhalb von 37 Grad), liegt das daran, dass die Progesteronsekretion im Körper der schwangeren Frau anhält, diese Funktion jedoch 12-14 Wochen nach Beginn der Empfängnis bereits von der Plazenta übernommen wird.

Der Beginn der Plazentasekretion von Progesteron führt erneut zu einem Anstieg des Progesteronspiegels im Körper der Frau, denn je größer das Kind wird, desto schwieriger ist es, die Aktivität der Gebärmutter einzuschränken. Der Körper der werdenden Mutter reagiert jedoch nicht mehr so stark auf Veränderungen des Hormonspiegels. Es entwickelt eine gewisse Resistenz gegen Progesteronschübe, sodass bis zum Ende der Schwangerschaft kein merklicher Temperaturanstieg auftritt, obwohl die Konzentration des Hormons in dieser Zeit um das 8- bis 10-fache ansteigt. Erst vor der Geburt nimmt sie stark ab, wodurch sich die Gebärmutter aktiv zusammenziehen kann. [ 4 ]

Diagramm der Basaltemperatur

Als wir über die Norm der Basaltemperatur während der Schwangerschaft sprachen, stellten wir fest, dass nicht alle Abweichungen von der allgemein anerkannten Norm als pathologisch gelten. Die Körpertemperatur ist eine individuelle Angelegenheit. Progesteron kann sie leicht verändern, basierend auf stabilen Messwerten für jeden Einzelnen.

Es ist einfach, Ihre Basaltemperaturnorm zu bestimmen, indem Sie sie täglich nach dem Schlafen in der Mitte der ersten Zyklusphase messen. Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass selbst in einer relativ ruhigen Zeit, wenn die Follikel unter Beteiligung von follikulärem Progesteron und Östrogenen reifen, Schwankungen der Thermometerwerte auftreten, was ein Indikator für die Stabilität der Östrogenproduktion ist. Solche Schwankungen innerhalb von 0,5 Grad sind ganz normal, aber worauf sollten Sie Ihre Berechnungen bei der Berechnung der Basaltemperaturnorm stützen?

Als Ausgangspunkt nehmen wir den Durchschnittsindikator, der unsere wahre Norm widerspiegelt, oder die Maximal- und Minimalindikatoren, anhand derer wir sofort sowohl die Unter- als auch die Obergrenze der Norm bestimmen können.

Ob man bei der Planung einer Schwangerschaft nach Tagen, Wochen oder Monaten ein Diagramm der Basaltemperatur erstellt oder einfach ein Tagebuch führt, in dem die Ergebnisse regelmäßiger Messungen festgehalten werden, ist grundsätzlich eine individuelle Angelegenheit. Solche Aufzeichnungen und Diagramme helfen jedoch dabei, die Dynamik der Temperaturindikatoren zu verfolgen, den Zeitpunkt ihres maximalen Abfalls zu berechnen, gefolgt von einem starken Anstieg der Werte, der auf einen Eisprung und eine gute Chance auf eine Schwangerschaft hinweist, und sich wirksam zu schützen, wenn eine Frau und ihr Partner noch kein Kind planen. Es ist nicht verwunderlich, dass Ärzte zu diagnostischen Zwecken immer noch darauf bestehen, ein Diagramm (Temperaturkurve) zu erstellen, das aufgrund der Klarheit der Ergebnisse und ihrer Veränderungen später leichter zu entziffern ist. [ 5 ]

Gynäkologen unterscheiden die folgenden Arten von Temperaturkurven, anhand derer man das Vorhandensein verschiedener Störungen des Fortpflanzungssystems und hormoneller Abweichungen beurteilen kann:

• Als Norm für einen zweiphasigen Menstruationszyklus gilt ein Unterschied von 0,4 Grad Basaltemperatur in Phase 1 und 2 des Zyklus. In diesem Fall vergleichen Ärzte die Thermometerwerte zum Zeitpunkt des Temperaturabfalls vor der Menstruation und vor dem Eisprung. In der Zeit nach dem Eisprung kommt es zu einem Temperaturanstieg, danach bleiben die Werte 12-14 Tage lang auf einem relativ hohen Niveau.
• Wenn der Temperaturanstieg in der zweiten Phase schwächer ist (0,2–0,3 Grad), d. h. die Temperaturschwankungen unbedeutend sind, kann dies auf eine unzureichende Produktion von Sexualhormonen hinweisen: Östrogene und Gestagen. Ein geringer Temperaturanstieg nach dem Eisprung weist darauf hin, dass der Follikel nicht geplatzt ist, d. h. es gab keinen Eisprung, die darin enthaltene Eizelle ist nicht gereift.
• Wenn die Temperatur kurz vor Beginn der Menstruation, also am Ende der 2. Zyklusphase, ansteigt und am Vorabend der Menstruation nicht fällt, während die zweite Zyklusphase ungewöhnlich kurz ist (weniger als 10 Tage), kann man von einem Zweiphasenzyklus sprechen, jedoch mit einer Insuffizienz der zweiten Phase (Lutealphase). Mit anderen Worten handelt es sich um Störungen der Bildung und Funktion des Gelbkörpers, also um einen Progesteronmangel, der dazu führt, dass sich die befruchtete Eizelle nicht normal in der Gebärmutter einnisten kann. Dies führt zu spontanen Fehlgeburten in den frühesten Stadien der Schwangerschaft.
• Wenn die Temperaturkurve in zwei Zyklusphasen keinen Temperaturunterschied aufweist (monotone Kurve), d. h. in der Mitte des Menstruationszyklus keine spürbaren Temperaturschwankungen auftreten, spricht man von einem anovulatorischen (einphasigen) Zyklus. Bei solchen Frauen kann es zu regelmäßigen Menstruationsblutungen kommen, was als Abwesenheit jeglicher Pathologie wahrgenommen wird. Dies gilt grundsätzlich für Mädchen im Teenageralter während der Menstruation, schwangere Frauen und stillende Mütter.

Bei gesunden Frauen kommt es aufgrund von Stress, strengen Diäten, Schlafmangel, Alkoholkonsum, bestimmten körperlichen Erkrankungen und hormonellen Veränderungen (Menopause) zu ungewöhnlichen Zyklen ohne Eizellreifung und -freisetzung. Regelmäßige Zyklen gelten als pathologisch.

Menstruationszyklen ohne Eisprung, die systematisch werden, können Unfruchtbarkeit verursachen. Sie entstehen durch Störungen der Produktion weiblicher und männlicher Hormone im Körper der Frau, genetische Mutationen, polyzystische Ovarien, Funktionsstörungen und einige andere Erkrankungen des Fortpflanzungssystems.

Symptome eines anovulatorischen Zyklus können Verzögerungen, Verschiebungen, Ausbleiben der Menstruation, übermäßige Blutungen während der Menstruation usw. sein. Dies ermöglicht es Ihnen, eine Pathologie zu vermuten und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen. In einigen Fällen werden jedoch keine Veränderungen in Zeitpunkt und Art der Menstruation beobachtet, und eine Frau kann eine Störung nur aufgrund mehrerer vergeblicher Versuche, schwanger zu werden, vermuten. Ob ein Eisprung stattfindet, d. h. die Reifung und Freisetzung einer Eizelle aus dem Follikel, ohne die die Empfängnis eines neuen Lebens unmöglich ist, lässt sich anhand eines Diagramms feststellen, das die Veränderungen der Basaltemperatur während des Zyklus oder besser noch über mehrere Zyklen hinweg zeigt. [ 6 ]

• Manche Frauen haben eine so individuelle Temperaturkurve, dass sie keinem der oben genannten Typen zugeordnet werden kann. Meistens handelt es sich dabei um zufällige Veränderungen und Temperatursprünge während des Menstruationszyklus. Im Gegensatz zu einem einphasigen Zyklus zeigt die Grafik einen präovulatorischen Temperaturabfall und den darauffolgenden Temperatursprung in der Zyklusmitte. In anderen Perioden kann die Temperatur tagsüber erheblich schwanken.

In einer solchen Situation kann der Arzt einen Östrogenmangel vermuten, der zu einem Mangel an Temperaturgleichgewicht führt. In der zweiten Phase des Zyklus können bei solchen Frauen Temperatursprünge über den Normalwert hinaus auftreten, d. h. bis zu 37,6-38 Grad, wenn keine infektiösen und entzündlichen Erkrankungen vorliegen.

Das Erstellen eines Basaltemperaturdiagramms während der Schwangerschaft oder deren Planung ist eine verantwortungsvolle Angelegenheit. Zur Verdeutlichung müssen Sie nach dem Einzeichnen der Punkte im Diagramm, von denen eine Achse Temperaturänderungen im Abstand von 0,1 Grad widerspiegelt und die zweite die Tage des Menstruationszyklus in Schritten von 1 Tag zählt, zwei Linien zeichnen: die mittlere (horizontal) und die Eisprunglinie (vertikal). Wir zeichnen die Mittellinie wie folgt: Wir verwerfen die Messwerte der ersten 5 Tage des Zyklus und zeichnen eine Linie basierend auf den entsprechenden Temperaturmesswerten der nächsten 6 Tage. Wir zeichnen die Eisprunglinie und ziehen uns ein paar Zellen rechts vom präovulatorischen Temperaturabfall zurück.

All dies lässt sich problemlos auf einem normalen Diagramm durchführen, wenn der Beginn des Eisprungs (die Zyklusmitte, sofern seine Dauer bekannt ist) gut vorhersehbar ist. Es geht um die Temperaturmessung bei der Planung einer Schwangerschaft oder zur Erhöhung der Verhütungswirksamkeit. Hormonelle Ungleichgewichte im Körper neigen dazu, die Temperaturkurve zu verändern, was ihre Interpretation erschwert und die Konsultation eines Spezialisten erfordert.