Wie sollte die Ernährung im Alter von einem bis drei Monaten aussehen?

Wenn das Kind mit der Flasche gefüttert wird, sollte es sechsmal täglich gefüttert werden, mit einem Abstand von dreieinhalb Stunden tagsüber und einer sechsstündigen Pause nachts. Ab dem Zeitpunkt der Einführung der Beikost werden Kinder auf fünf Mahlzeiten täglich alle vier Stunden mit einer achtstündigen Pause nachts umgestellt.

Wenn das Kind gestillt wird, wählen Sie das Fütterungsschema individuell aus: wie im Alter von einem Monat. Stillen gehört zur sogenannten rationalen Ernährung. Neuere Studien haben gezeigt, dass das Kind in den ersten drei bis vier Monaten Muttermilch erhalten muss. Die frühzeitige Einführung von Säften und Pürees in die Ernährung wird nicht empfohlen. Tatsache ist, dass einige Kinder bei der Einführung dieser Produkte Verdauungsprobleme (ca. 30 % der Fälle) und allergische Reaktionen (ca. 40 % der Fälle) haben. Da wir bereits im vorherigen Kapitel über die Wassergabe gesprochen haben, wiederholen wir uns nicht. Wasser muss gegeben werden!

Wenn die Muttermilch nicht ganz vollständig ist (im Frühjahr und Winter nimmt aufgrund des Mangels an frischen Beeren, Obst und Gemüse in der Muttermilch die Menge an Vitaminen und einigen Mikroelementen ab) oder das Kind nicht das erforderliche Gewicht zunimmt oder Anzeichen von Rachitis oder Anämie aufweist oder künstlich oder gemischt ernährt wird, ist die Einführung von Säften und Pürees zulässig, jedoch nicht früher als nach dreieinhalb Monaten.

Sowohl Säfte als auch Pürees sollten sehr vorsichtig eingeführt werden, beginnend mit sehr kleinen Mengen (Säfte – 1-2 Tropfen, Pürees – auf der Spitze eines Teelöffels). In diesem Fall müssen Sie die Reaktion des Kindes beobachten – ob ihm das neue Essen schmeckt oder nicht. Der Geschmack der eingeführten Produkte sollte entweder süß oder sauer-süß (aber immer noch süßer als sauer) sein. Wenn die Säfte zu konzentriert sind, müssen sie mit abgekühltem abgekochtem Wasser verdünnt werden. Nachdem Sie festgestellt haben, dass der Saft „geflossen“ ist, d. h. das Kind keine Nebenwirkungen (Durchfall, Allergien) hat, können Sie nach 3-5 Tagen mit der Gabe von unverdünntem Saft beginnen.

Am besten beginnt man mit Apfelsaft. Bis zum Ende des Monats erhöht man die Gesamtmenge auf 20–30 ml (4–6 Teelöffel), beginnend mit einigen Tropfen. Säfte sollten dem Kind am Ende der Fütterung als Beilage gegeben werden. Sie können kein Wasser zum Durstlöschen ersetzen. Neue Säfte sollten erst eingeführt werden, wenn sich das Kind an den vorherigen gewöhnt hat. Beginnen Sie jedoch mit der Gabe genau wie beim ersten, also mit 2–3 Tropfen, und erhöhen Sie die Portion schrittweise.

Verschiedene Säfte (Gemüse- und Obstsäfte) lassen sich nicht mischen. Sollten Sie sich über Preis oder Qualität von Fertigsäften wundern, können Sie diese selbst herstellen, indem Sie einen Apfel reiben und den Saft aus dem Püree pressen oder einen Entsafter verwenden. Achten Sie dabei unbedingt auf Sauberkeit (Hände und Früchte gründlich waschen) und achten Sie auf die Herkunft von Obst und Gemüse (was ist, wenn sie mit Nitraten oder anderen Wachstumshemmern angereichert sind?).

Bei der Auswahl von Säften muss die Gesundheit des Kindes berücksichtigt werden. Bei instabilem Stuhlgang sind Granatapfel-, Heidelbeer-, Kirsch- und Johannisbeersäfte, die Tannine enthalten, hilfreich. Bei Verstopfung ist Rote-Bete-, Pflaumen- und Kohlsaft besser geeignet. Traubensaft sollte Kindern unter sechs Monaten nicht gegeben werden, da er Blähungen verursacht.

Sie können Kindern Karottensaft geben, aber es ist besser, dies jeden zweiten Tag zu tun, da das Kind bei zu viel Carotin eine Gelbfärbung bekommen kann.

Genauere Empfehlungen zur Ernährung eines Kindes kann nur ein Arzt geben, der Ihr Baby seit der Geburt beobachtet hat.