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Wie entwöhnt man ein Kind von schlechten Gewohnheiten?

Facharzt des Artikels

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Seien wir ehrlich: Kinder haben viele schlechte Angewohnheiten, vom Nasenbohren bis zum Nägelkauen. Jede dieser Aktivitäten mag etwas Primitives haben, ist aber völlig unhygienisch und gesellschaftlich unerwünscht. Deshalb ist es für sie und alle um sie herum besser, je früher Sie Ihren Kindern schlechte Angewohnheiten abgewöhnen.

Die häufigsten schlechten Angewohnheiten

Nasebohren

Wenn Ihr Kind in der Nase bohrt, ist es definitiv nicht allein. Es ist eine der häufigsten schlechten Angewohnheiten bei Kindern. Nasebohren ist eine der ungesündesten Angewohnheiten, da durch die Finger allerlei krankheitserregende Keime in die Nasenschleimhäute des Kindes gelangen können.

Sowohl kleine als auch ältere Kinder brauchen Beschäftigung. Sie sollten ihre Hände mit Spielzeug oder Büchern beschäftigen, um schädliche Dinge zu vermeiden. Um die Nasengänge von Kindern zu reinigen, können Sie ihnen helfen, indem Sie sie nach ärztlicher Empfehlung mit Kochsalzlösung spülen.

Sobald Sie sehen, dass Ihr Kind in die Nase stupst, geben Sie ihm sofort ein Taschentuch oder Feuchttücher. Wenn Sie Ihrem Kind den richtigen Umgang mit der Nase beibringen, können Sie traumatische Situationen vermeiden, beispielsweise wenn es winzige Spielzeugteile in die Nase steckt. Eine weitere Situation, die Sie verhindern können, ist Gruppenzwang, der unweigerlich entsteht, wenn Ihr Kind seine schlechten Angewohnheiten nicht vor dem Schulalter ablegt.

Nägelkauen

Nägelkauen ist eine weitere schlechte Angewohnheit, die bei Kindern auftritt, weil sie oft die Hände frei haben. Man nennt es auch Freihandkrankheit. Wenn ein Kind an den Nägeln kaut, muss man etwas tun, um seine Hände zu beschäftigen. Man braucht etwas, um es zu beschäftigen, seien es Bleistifte zum Malen, Handspiele oder Spielzeug, das dem Kind gefällt.

Wenn Sie ein kleines Mädchen haben, können Sie ihr mit einer Maniküre eine tolle Arbeit leisten. Sie können aber auch die Nägel eines Jungen so kürzen, dass er nicht daran kauen kann.

Die Gewohnheit, Badewasser zu trinken

Erwachsene würden beispielsweise beim Baden niemals Badewasser trinken. Dieses Wasser ist seifig, schmutzig und ekelhaft, doch manche Kinder sehen es als Gelegenheit zum Spielen und lecken es wie eine Katze oder ein Hund auf. Obwohl dieses Wasser nicht giftig ist, kann Badewasser bei Babys Bauchschmerzen verursachen.

Beobachten Sie Ihr Baby beim Baden sorgfältig. Lenken Sie es beim Baden mit Spielzeug ab, aber nicht mit Wasserspielzeug. Wenn Ihr Baby beim Baden trinken möchte, bieten Sie ihm sauberes Wasser aus einem Becher an. Seien Sie nicht dagegen, wenn Ihr Baby Wasser verschüttet. Es kann den Rest auch direkt in der Badewanne ausschütten, wenn es getrunken hat. Das wird Ihr Baby glücklich machen. Es wird sauberes Wasser definitiv schmutzigem vorziehen.

Daumenlutschen

Kleine Kinder, die noch nicht sprechen können, lutschen oft am Daumen oder sogar an den Fersen. Dadurch bilden sich Mikrowunden und kleine Blutergüsse auf der empfindlichen Mundschleimhaut. Das ist sehr schädlich für das Kind, da sich die Wunden entzünden und entzünden können. Beißt sich das Kind auf die Ober- oder Unterlippe, kann diese reißen, was im Winter besonders schlimm ist – die Wunden entzünden sich, werden rissig und sehen zudem nicht schön aus.

Daumenlutschen kann zu Fehlstellungen des Bisses führen, Zähne, die kurz vor dem Durchbruch stehen, können deformiert wachsen und auch zu Sprachproblemen kann Daumenlutschen führen.

Um einem Kind das Daumenlutschen abzugewöhnen, können Sie ihm eine Flasche mit Sauger oder einen Schnuller geben. Dies spielt eine Rolle, denn ein desinfizierter Sauger oder Schnuller ist viel weniger gefährlich als ein Finger mit einem schmutzigen Nagel.

Husten oder Niesen ohne den Mund zu bedecken

Dies ist möglicherweise die schlimmste Angewohnheit von allen, denn winzige Tröpfchen, wie ein Spray, können Keime verbreiten, die andere Kinder und alle in ihrer Umgebung infizieren. Gehen Sie dieser Angewohnheit auf den Grund, indem Sie darauf bestehen, dass Ihr Kind in ein Taschentuch, in die Armbeuge oder den Ärmel niest oder hustet, und loben Sie es überschwänglich, wenn es dies getan hat.

Wenn Sie Ihrem Kind schlechte Angewohnheiten abgewöhnen möchten, denken Sie daran, dass Sie das beste Vorbild für all diese Verhaltensweisen sind. Achten Sie daher darauf, Ihre eigenen schlechten Angewohnheiten bei der Erziehung Ihrer Kinder im Zaum zu halten.


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