Wie können Sie verhindern, dass Ihr Schulkind überfordert ist?

Die Überlastung von Schulkindern ist das heißeste Thema in Foren und bei Elternstreitigkeiten. Laut einer Studie des Wissenschaftlichen Zentrums für Gesundheit verlassen heute nur noch 3-4 % der Schulkinder (ein bis zwei Kinder pro Klasse!) die 11. Klasse gesund. Bei allen anderen diagnostizieren Ärzte gesundheitliche Probleme. Der Grund dafür sind die vielen Stunden Überlastung in der Schule. Wie kann man ein Schulkind vor akademischer Überlastung schützen? Und was gilt als Überlastung und was ist die übliche Norm, ohne die – nirgendwo?

Warum sind Schulkinder überfordert?

Wie oft erleben wir folgende Situation: Ein Mädchen mit einem etwas kleineren Schulranzen sitzt sieben Stunden in der Schule, rennt dann zur Musikschule und von dort zum Englischlehrer. Sie braucht auch Zeit zum Lernen, denn unser Schulprogramm ist auf zukünftige Einsteins und Newtons ausgelegt. Und Eltern verlangen von ihren Kindern gute Noten und Gehorsam, und bei Elterngesprächen fordern sie: Gebt uns ein paar Sprachen mehr ins Programm, denn die Kinder müssen nach der Schule aufs College!

Und sie denken nicht einmal daran, dass solche Überlastungen das empfindliche und fragile Nervensystem eines Kindes zerstören, von dem bis zu 70 % an offensichtlichen oder versteckten Neurosen leiden. Schuld daran ist die Überlastung in der Schule.

Was sind Bildungsstandards?

Bildungsstandards lassen sich in das eigentliche Studium und die Bedingungen unterteilen, unter denen dieses Studium durchgeführt wird. Das eigentliche Studium besteht darin, wie viele Unterrichtsstunden ein Schüler absolviert, wie viele Stunden er mit Hausaufgaben verbringt, wie viele Stunden er für körperliche Aktivität und Ruhe aufwendet. Es ist kein Geheimnis, dass einem Schüler im modernen Schulalltag absolut keine Zeit zum Ausruhen bleibt – diese Zeit wird von Hausaufgaben „aufgefressen“.

Lernbedingungen sind der Raum und das Klassenzimmer, in dem die Kinder lernen. Ein geräumiger Raum mit moderner Ausstattung und hellen, freundlichen Klassenzimmern ist die Norm. Eine alte Schule, in der die Heizung selbst im Winter keine 18 Grad erreicht und Kinder gezwungen sind, in warmen Jacken zu sitzen und sich die gefrorenen Finger anzupusten – das ist leider ein reales Bild. Nicht universell, aber weit verbreitet.

Für Eltern und Lehrer ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass die schulische Belastung in diesen hellen, geräumigen Klassenzimmern nicht übermäßig hoch sein sollte, auch wenn die Bedingungen für das Lernen eines Kindes hervorragend sind und die Umgebung ansprechend aussieht.

Welche Folgen hat eine übermäßige Schulbelastung?

Laut physiologischen Untersuchungen leiden bis zu 40 % der Grundschüler (also Kinder im schwächsten Alter von 6 bis 10 Jahren) aufgrund schulischer Überlastung an offensichtlichen oder versteckten Neurosen. Der Anteil der Neurotiker unter Schülern mittleren Alters und Jugendlichen ist sogar noch höher – bis zu 70 %. Diese Studien wurden übrigens an Modellschulen durchgeführt, an denen Eltern und Lehrer ein möglichst intensives Programm mit Spezialfächern und zahlreichen Wahlfächern befürworteten. Dieselben Statistiken zeigen, dass Kinderkrankheiten, die durch übermäßiges Lernen entstehen, nach dem Schulabschluss chronisch werden.

So werden nach Abschluss der 9. bis 11. Klasse dreimal mehr chronische Krankheiten bei Kindern registriert als in der Schule. Unter diesen Krankheiten leiden fünfmal mehr Kinder an Sehschwäche als in der Schule, und die Zahl der Magen-Darm-Erkrankungen ist dreimal so hoch. Ganz einfach: Der Körper kann die Belastungen nicht bewältigen, und der Krankheitsverlauf verschlechtert sich. Schließlich treten sie nicht innerhalb einer Woche auf, sondern entwickeln sich über Monate oder sogar Jahre.

Was psychische Abweichungen infolge übermäßiger Arbeitsbelastung in der Schule betrifft, so treten diese Probleme bei jedem vierten Jungen und Mädchen auf.

Zeitstress

„Ich habe keine Zeit für irgendetwas!“, schreit das Kind verzweifelt. Und wenn es nicht schreit, denkt es: Es hat keine Lust mehr zu schreien. Dieser Stress tritt am häufigsten bei Schulkindern auf. Wenn ein Kind im Kindergarten launisch ist, raten Psychologen den Eltern, 15 bis 20 Minuten für die Vorbereitung einzuplanen. Das ist auch für Eltern von Schulkindern ein guter Rat. Aber er ist nicht so einfach zu befolgen. Die Pausen zwischen den Unterrichtsstunden sind vernachlässigbar. Und die Schulbelastung ist so hoch, dass zusätzliche 15 bis 20 Minuten für ein vielbeschäftigtes Kind ein großer Luxus sind. In der Zwischenzeit wird es ständig gehetzt: Komm schon, komm schon, lerne, bleib dran.

Infolgedessen ist das Kind während der gesamten beträchtlichen Schulzeit – 9-11 Jahre – gezwungen, seinen Zeitplan maximal zu verdichten, ständig irgendwohin zu rennen, Hausaufgaben in kürzester Zeit zu erledigen, denn am Horizont stehen noch Nachhilfelehrer und am Ende – Tanzen oder ein Musikinstrument. Im Streben nach Wissen und einer prestigeträchtigen Zulassung übersehen Lehrer und Eltern ein wichtiges Detail: Bei gleicher Lebenserwartung eines Menschen hat sich in den letzten fünfzig Jahren die schulische Arbeitsbelastung dreimal erhöht.

Während Schüler vor 30 Jahren bis zur dritten Klasse mit Stöcken lernten, lernen sie heute in der dritten Klasse viele Fächer, die früher erst in der sechsten oder siebten Klasse eingeführt wurden. Gleichzeitig stellt die stetig steigende Arbeitsbelastung in der Schule einen direkten Verstoß gegen die Bildungsstandards dar, den sowohl Lehrer als auch Eltern ignorieren. Es gibt nur eine Ausrede: Lass ihn lernen, er wird keine Zeit für Unsinn haben …

Was sind angemessene Standards für die Arbeitsbelastung in der Schule?

Überlegen wir, wie viel Zeit ein Kind lernen sollte, ohne seine Gesundheit zu schädigen. Das Gesundheitsministerium berechnet natürlich streng die Ausbildungsstandards für Kinder unterschiedlichen Alters. Eltern werden sehr überrascht sein, wenn sie diese Zahlen erfahren.

Bis zur 5. Klasse – keine Sechstagewoche und nicht mehr als 5-6 Unterrichtsstunden pro Tag. Wenn die Schule eine Sechstagewoche hat, sollten Fünftklässler nicht mehr als 31 Stunden pro Woche im Unterricht sitzen. Das sind nicht mehr als 5 Unterrichtsstunden pro Tag. Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als Ihr Fünftklässler nicht mehr als 5 Unterrichtsstunden pro Tag hatte?

6. Klasse – Bei einer fünftägigen Schulwoche dürfen maximal sechs Unterrichtsstunden pro Tag und nicht täglich stattfinden, da das Gesundheitsministerium für Schüler dieser Altersgruppe insgesamt maximal 29 Unterrichtsstunden pro Woche erlaubt. Bei einer sechstägigen Schulwoche für Sechstklässler sind maximal fünf Unterrichtsstunden pro Tag und sechs Unterrichtsstunden pro Woche erlaubt. Die Schulwoche für Schüler dieser Altersgruppe darf nämlich maximal 32 Unterrichtsstunden umfassen.

Die Unterrichtsbelastung wird ebenfalls vom Bildungsministerium und vom Gesundheitsministerium geregelt. Die schwierigsten Unterrichtsstunden sollten die zweite und dritte sein – Mathematik, Physik, Chemie und Sprachen. Dienstag und Mittwoch sollten die schwierigsten Unterrichtsstunden sein, Donnerstag und Freitag weniger stressig. Kennen Sie eine Schule, die diese Anforderungen erfüllt?

Wie viel Zeit sollten Sie für Hausaufgaben aufwenden?

Was die Hausaufgaben betrifft, dürfen Fünftklässler maximal drei Stunden brauchen. Das heißt, das Kind muss in dieser Zeit alle Aufgaben erledigen und dabei berücksichtigen, dass es jede Stunde 10-15 Minuten Pause braucht. Einem Kind mehr zu geben, als es in drei Stunden schaffen kann, ist aus hygienischen Gründen nicht erlaubt! Und was sehen wir in der Realität? Der kleine Leidende kann sich den Rest des Tages nicht von seinen Schulbüchern losreißen, und seine Eltern bestrafen ihn auch für jeden Fehler. Wie kann sich hier keine Neurose entwickeln?

Die Hausaufgabennorm für Kinder der 6. Klasse ist die gleiche wie für Kinder der 5. Klasse und keine Minute länger. Eltern und Lehrer sollten Schlussfolgerungen ziehen.

Es stellt sich heraus, dass auch die Zeit für den Beginn und das Ende der Hausaufgaben durch Hygienevorschriften geregelt ist. Eltern werden vielleicht überrascht sein, aber diese Zeit ist keineswegs ein oder zwei Uhr morgens, wie es oft der Fall ist. Die Hausaufgaben sollten um 15:00 Uhr beginnen und spätestens um 17:00 Uhr erledigt sein. Wie kommt das? Oft sieht man jedoch Bilder von Kindern, die bis 22:00 Uhr und später über Schulbüchern sitzen, und das sogar bei schlechten Lichtverhältnissen.

Mittlerweile verbieten Ärzte strengstens, nach 19:00 Uhr noch bei den Hausaufgaben zu sitzen, insbesondere für Grundschüler. Dies führt zu vielen chronischen Krankheiten, darunter Sehstörungen, Haltungsschäden und das chronische Müdigkeitssyndrom.

Wie viel Schlaf und Spielzeit sollte ein Schulkind haben?

Auch Schlaf und körperliche Aktivität für Schulkinder sind geregelt. Um ein Kind vor Schulüberlastung zu schützen, benötigt es mindestens 8-10 Stunden Schlaf. Um einem Schulkind eine normale körperliche Belastung zu ermöglichen, muss es täglich bis zu 7 km gehen, laufen und springen können, die Hälfte davon in der Schule. Darüber hinaus sollte ein Schulkind mindestens drei Stunden im Freien verbringen. Und wie viel Zeit verbringt Ihr Kind draußen?

Symptome einer Schulüberlastung

Ja, die gibt es. Und sie haben überhaupt nichts damit zu tun, dass Ihr Kind von Natur aus launisch und ungehorsam ist. Eltern müssen auf die Signale achten, die der durch die Schulüberlastung erschöpfte Körper des Kindes intensiv sendet. Andernfalls kann es zu spät sein – ständige Krankenhausbesuche offenbaren möglicherweise nicht den wahren Grund, warum Ihr Baby immer häufiger krank wird. Und dieser Grund ist ganz einfach: Die schulische Belastung ist extrem hoch.

1. Der erste Indikator für eine Überlastung in der Schule ist das Gewicht des Kindes. Wenn ein Schulkind schnell abnimmt, braucht der Körper mehr Ruhe und eine gut organisierte Ernährung. Um das Gewicht des Kindes zu kontrollieren, muss es mindestens einmal im Monat auf die Waage gestellt werden.
2. Der zweite Indikator für die Überarbeitung eines Schulkindes ist seine ständig schlechte Laune und Anzeichen einer Depression: zunehmende Müdigkeit, Schwäche, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die zuvor die aktive Teilnahme des Kindes hervorriefen.
3. Der dritte wichtige Indikator ist ein verminderter Appetit. Wenn ein Kind die früher geliebten Kuchen seiner Mutter ignoriert und den früher geliebten Kuchen gleichgültig gegenübersteht, sieht es schlecht aus. Es lohnt sich, darauf zu achten, wie viele Stunden das Schulkind täglich dem Unterricht widmet und ob es genügend an der frischen Luft spazieren geht.
4. Der vierte Indikator für die Gesundheit eines Kindes sind seine Bewegungen. Die schlechte Angewohnheit, ständig Nägel zu kauen, ist keine Laune eines Kindes, sondern das erste Anzeichen eines Stresszustands. Zähneknirschen im Schlaf, Albträume, blaue Flecken unter den Augen, Zucken des Augenlids und leichtes Stottern gehören in dieselbe Kategorie. Zunächst müssen Sie die Schulbelastung des Kindes reduzieren, es weniger schimpfen und ihm ausreichend Schlaf geben. Wenn das nicht hilft, bringen Sie Ihr Schulkind zu einem Psychologen – solche Besuche sind nie umsonst.
5. Der fünfte wichtige Indikator für die schlechte Gesundheit eines Sohnes oder einer Tochter ist ihr Verhalten im Unterricht. Wenn das Kind dem Lehrer nicht gut zuhört, Mitschüler schikaniert, Fragen unangemessen beantwortet oder im Gegenteil kein Interesse am Unterricht zeigt, träge und ohne Initiative ist, sollten Sie Alarm schlagen. Dies kann banale Überarbeitung sein und keineswegs der Wunsch, sich selbst zu schaden, indem man die Zeugnisergebnisse verfälscht.
6. Und schließlich achten Sie auf den Blutdruck des Kindes. Dies ist ein wichtiges Zeichen dafür, ob der Körper in Ordnung ist. Der Normaldruck für einen Erwachsenen beträgt 120 x 80. Für ein Kind sind diese Werte zu hoch. Der obere Blutdruckwert eines Kindes ist normal – 100–80. Wenn der obere Blutdruckwert eines Schulkindes unter 14 Jahren „nur“ 5 Einheiten höher ist und 115 mmHg beträgt, kann dies ein ernstes Zeichen für eine Überlastung der Schule sein.

Wie kann man ein Schulkind vor akademischer Überlastung schützen? Die Lösung dieses Problems hängt direkt von der Sensibilität und Aufmerksamkeit der Eltern ab. Eine rechtzeitige Reaktion auf gesundheitliche Veränderungen des Kindes kann es in Zukunft vor vielen Gefahren bewahren.