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Cranberries für stillende Mütter: geht das oder nicht?
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Traditionell wird stillenden Müttern empfohlen, alle Allergene aus ihrer Ernährung zu streichen, die beim Kind unerwünschte Reaktionen hervorrufen können. Cranberries gelten zwar nicht als starke Allergene, ihre intensive rote Farbe legt jedoch nahe, sie eine Zeit lang zu meiden. Verzichten Sie außerdem einige Monate lang auf den Verzehr der Beere.
Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft Cranberries gegessen hat, kann sie einen Monat nach der Geburt versuchen, Cranberry-Kompott oder Fruchtgetränk zu trinken. Allerdings in kleinen Mengen und unter Beachtung des Zustands des Kindes. Wichtig zu wissen ist, dass Cranberries eine große Menge organischer Substanzen enthalten, die die Magenschleimhaut des Babys reizen können. Dies führt zu Verdauungsproblemen, Angstzuständen und einer Verschlechterung des Gesundheitszustands.
Cranberries sind eine so gesunde Beere, dass sie bei Vitaminmangel nicht vernachlässigt werden sollten. Für stillende Mütter werden Cranberries in kleinen Mengen empfohlen, zunächst als Getränk, später als frische oder pürierte Beeren. Es ist sinnvoll, mit der Einnahme von Cranberries zu beginnen, sobald das Baby sechs Monate alt ist.
[ Cranberry während der Stillzeit
Cranberries während der Stillzeit erhöhen die Muttermilchmenge und verbessern deren Qualität. Alle Vitamine und Mineralstoffe gelangen mit der Muttermilch an das Baby, was sich nur positiv auf seine Gesundheit auswirkt.
Cranberries eignen sich am besten zunächst als Fruchtgetränk, verdünnt mit klarem Wasser. Frische Beeren sollten erst ab einem Alter von vier bis sechs Monaten gegessen werden.
Cranberrysaft wird anderthalb Stunden vor den Mahlzeiten in einer Menge von einem halben Glas getrunken. Natürlich müssen Sie mit kleinen Dosen beginnen und die Reaktion des Babys auf das eingeführte Produkt sorgfältig überwachen.
Cranberrysaft hilft einer jungen Mutter, sich nach der Geburt schnell zu erholen, den Körper zu straffen, das Immunsystem zu stärken und postpartale Müdigkeit und Depressionen zu überwinden. Die reichhaltige Mineralstoffzusammensetzung der Cranberries stärkt Zähne, Haare und Nägel einer glücklichen Mutter, was ihr Aussehen attraktiv und ihre Stimmung fröhlich und optimistisch macht.