Diät für die zweite Blutgruppe: Wie kann man richtig abnehmen?
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Vertreter der zweiten Blutgruppe sollten ihre Ernährung einschränken, ohne schädliche Produkte zu ihnen zu zählen. Und um einige wichtige Empfehlungen einzuhalten, wenn Sie leicht abnehmen und sich gesund fühlen möchten. Und wir werden in dieser nützlichen Information helfen.
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Art der Bauern: Wir bevorzugen Gemüse
Befürworter der Herkunft von Blutgruppen argumentieren, dass Menschen mit einer zweiten Blutgruppe als Folge des Übergangs von einem reinen Fleischmenü zu Gemüse erschienen. Wenn sie nicht jagten, begannen sie, das Land zu kultivieren und darauf Gemüse, Getreide und Grünpflanzen anzubauen.
Deshalb werden Gemüse und Grünzeug von Menschen mit einer zweiten Blutgruppe so organisch vom Magen-Darm-Trakt wahrgenommen. Sie werden leicht verdaut und verdaut, nicht in Fett an den Seiten und Taille gespeichert und den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralien sättigen.
Lindert die Gesundheit von Menschen mit einer zweiten Blutgruppe
Sie leiden manchmal unter der Tatsache, dass ihr Immunsystem für alle Arten von Infektionen zu offen ist. Daher sollte die Immunität gestärkt werden, indem schwere Fleischgerichte aus der Speisekarte genommen werden. Es ist auch wünschenswert, ständig Getränke mit Ginseng, Weißdorn und grünen Tees, die reinigende Eigenschaften haben, zu trinken.
Um Erkrankungen der Leber, der Galle und Stoffwechselstörungen auszuschließen, die Diabetes auslösen, sollten Menschen mit einer zweiten Blutgruppe korrekt und kompetent mit den vom Ernährungsberater empfohlenen Produkten und den Prinzipien dieser Diät essen. Nämlich - mehr, um sich an die vegetarische Speisekarte zu halten, als Fleisch.
Dies wird helfen, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit des ganzen Körpers zu verbessern.
Sport und die zweite Blutgruppe
Die richtig gewählten Sportarten stimulieren und stärken das Immunsystem, helfen den nützlichen Substanzen aus den Produkten, besser aufgenommen zu werden, halten Sie fit und Sie - in einem Zustand der Wachheit.
Sportarten, die von einer Person mit einer zweiten Blutgruppe ausgewählt werden, müssen nicht unbedingt aggressiv und schwächend sein. Es wird ausreichen, um Lasten zu belasten, damit die Nahrung gut aufgenommen und verdaut wird und Sie Ihr Hauptziel erreicht haben - optimales Gewicht.
Was sollte ich ablehnen, um Gewicht zu verlieren?
Fleisch
Würzige Würzmittel und Soßen, darunter eine beliebte Mayonnaise
Gesalzen (insbesondere Hering, eingelegte Gurken und Kohl)
Beeren und Früchte (Preiselbeeren, Orangen, Granatäpfel, Zitronen und andere)
Paprika aller Art
Schokolade aller Art und Zucker
Wenn Sie nicht abrupt zu tun, und sanft bewegen, um eine neue Art des Essens, die unter den Menschen in der zweiten Gruppe von Blut häufiger ist, dass meist Vegetarier ist, würde es bald wird schlank, gesund und mental stark, als ein großes Geschenk für sein Nerven- und Verdauungssystem tun.
Leicht abnehmen und glücklich leben!