Alternative medizinische Systeme

Alternative medizinische Systeme sind vollständige Diagnose- und Behandlungssysteme.

Arten von Komplementär- und Alternativtherapien

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Ausgewählte Therapien

Alternative medizinische Systeme	Beschreibung
Ayurveda (Ayurveda)	Das traditionelle Medizinsystem Indiens, das über 4.000 Jahre alt ist, nutzt Kräuter, Massagen, Yoga und therapeutische Reinigung, um das Gleichgewicht von Körper und Natur wiederherzustellen. Es basiert auf dem Gleichgewicht der drei körperlichen Eigenschaften (Dosha): Vata, Pitta und Kapha
Homöopathie	Die Homöopathie entstand Ende des 18. Jahrhunderts in Deutschland und ist ein medizinisches System, das auf dem Ähnlichkeitsprinzip basiert: Eine Substanz, die in großen Dosen verabreicht eine Reihe von Symptomen hervorruft, heilt voraussichtlich dieselben Symptome, wenn sie in kleinen Dosen verabreicht wird.
Naturheilkunde	Dieses System basiert auf der Heilkraft der Natur und verwendet eine Kombination aus Therapien, darunter Akupunktur, Beratung, Bewegungstherapie, Kräutermedizin, Homöopathie, Hydrotherapie, natürliche Geburt, gute Ernährung, physikalische Medizin und Stressmanagement.
Traditionelle Chinesische Medizin	Dieses vor über 2.000 Jahren in China entstandene System nutzt Akupunktur, Kräuter, Massage und Meditationsübungen (Qi Gong), um das Gleichgewicht von Körper und Natur wiederherzustellen. Es basiert auf den acht Prinzipien von Yin und Yang, die sich im Körper als Hitze und Kälte, innerlich und äußerlich, Mangel und Überschuss manifestieren.

Methoden von Körper und Geist

Biofeedback	Mithilfe mechanischer Geräte werden Informationen über physiologische Signale (z. B. VR, Muskelaktivität) bereitgestellt und den Patienten wird beigebracht, diese Prozesse durch bewusste Absicht zu regulieren.
Geführte Bilder	Mentale Bilder werden zur Entspannung und Heilung von Traumata und Wunden (z. B. Krebs, psychische Traumata) eingesetzt. Die Bilder können von jedem der fünf Sinne stammen und können selbst gesteuert oder vom Anwender der Methode angeleitet werden.
Hypnotherapie	Die Patienten werden in einen Zustand aufmerksamer und konzentrierter Konzentration versetzt. Sie sind in die vom Hypnotherapeuten hervorgerufenen Bilder vertieft und sind sich möglicherweise nicht vollständig bewusst – ohne dass sie sich dessen bewusst sind –, wo sie sich befinden. Sie nehmen ihre Empfindungen im Allgemeinen nicht als Teil ihres Bewusstseins wahr.
Meditation	Meditation ist die bewusste Selbstregulierung der Aufmerksamkeit oder die systematische mentale Konzentration auf einen Aspekt innerer oder äußerer Erfahrung. Die meisten Meditationstechniken entstanden in einem religiösen oder spirituellen Kontext; ihr letztendliches Ziel war spirituelles Wachstum, persönliche Transformation oder transzendentale Erfahrung. Einige Praktizierende weisen jedoch darauf hin, dass Meditation, ähnlich wie medizinische Eingriffe, unabhängig vom kulturellen oder religiösen Hintergrund einer Person wirksam sein kann.
Entspannungstechniken	Diese Methoden sind speziell darauf ausgelegt, den psychophysiologischen Zustand der Übererregung zu erkennen. Sie können darauf abzielen, die Aktivität des sympathischen Nervensystems und der VR zu reduzieren, Muskelverspannungen zu verringern, Stoffwechselprozesse zu verlangsamen oder die Gehirnwellenaktivität zu verändern.