Blutdrucksteigernde Tees

Welcher Tee erhöht den Blutdruck? Diese Frage stellen sich diejenigen, die ihren durch Hypotonie niedrigen Blutdruck normalisieren möchten, um nicht so schnell müde zu werden, sich fröhlicher zu fühlen und weniger unter Kopfschmerzen zu leiden.

Schließlich soll blutdrucksteigernder Tee deutlich schonender zum gewünschten Ergebnis beitragen als pharmakologische Medikamente.

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Welcher Tee erhöht den Blutdruck?

Lassen Sie uns herausfinden, warum starker schwarzer Tee den Blutdruck erhöht. Um den normalen Tonus der Blutgefäße bei niedrigem Blutdruck aufrechtzuerhalten, benötigt unser Körper insbesondere chemische Elemente wie Natrium, Kalium, Kalzium sowie Thiamin (Vitamin B1 ist für die Funktionsfähigkeit des Kapillarsystems notwendig), Rutin (Vitamin P stärkt die Gefäßwände) und Niacin (Vitamin PP ist ein Angioprotektor und sorgt für eine normale Durchblutung).

Und normaler Tee – schwarzer und grüner – enthält nicht nur all die oben genannten, sondern auch eine Reihe weiterer nützlicher Bestandteile. Teeblätter enthalten phenolische Tannine – Catechine (Epigallocatechin hat die stärksten gefäßstärkenden Eigenschaften) und Tannine (die ein starkes Antioxidans enthalten – Gallussäure).

Der durchschnittliche Koffeingehalt (1,3,7-Trimethylxanthin) im Tee überschreitet 2–4,5 % nicht. Dies genügt jedoch zu behaupten: Starker Tee erhöht den Blutdruck, da er nicht nur das zentrale Nervensystem anregt und Myokardkontraktionen stimuliert, sondern auch die Blutgefäße verengt. Und das alles, weil dieses Alkaloid erstens die für die Verringerung des Gefäßlumens verantwortlichen Adenosinrezeptoren blockiert und zweitens die Wirkung des zellulären Enzyms Phosphodiesterase neutralisiert, was zur Aktivierung von Hormonen wie Adrenalin und Cortisol führt.

Die Verbesserung des Wohlbefindens durch die tonisierende Wirkung von Koffein hält jedoch nicht lange an, da koffeinfeindliche Purinalkaloide wie Theophyllin, Theobromin, Xanthin usw. die Oberhand gewinnen. Unter dem Einfluss dieser physiologischen Koffein-Antagonisten lässt die Spannung der Blutgefäßwände nach und der Blutdruck sinkt.

Dies gilt jedoch nur für grünen Tee, dessen Blätter praktisch keiner enzymatischen Oxidation unterliegen und mehr Aminosäure L-Theanin enthalten, die Koffein „neutralisiert“. Darüber hinaus ist grüner Tee ein hervorragendes Diuretikum, und die Reduzierung des Flüssigkeitsgehalts im Körper wirkt sich auch blutdrucksenkend aus. Aufgrund der Kombination biochemischer Gründe, die den Wirkmechanismus bestimmen, ist grüner Tee nicht zur Erhöhung des Blutdrucks geeignet.

Starker Schwarztee erhöht jedoch den Blutdruck und hält ihn aufrecht, da bei der Verarbeitung der Teeblätter mehr Stoffe (Rutin, Niacin, Tannin und Catechine) in ihnen angereichert werden, die zur Aufrechterhaltung der gefäßverengenden Wirkung beitragen.

Es ist weit verbreitet, dass Pu-Erh-Tee den Blutdruck erhöht. Pu-Erh-Tee wird im Südwesten Chinas mithilfe einer speziellen Technologie der Langzeitfermentation von Teeblättern hergestellt, an der verschiedene Stämme von Aspergillus-Schimmelpilzen, Hefepilzen und Bakterien beteiligt sind (der Fermentationsprozess verläuft im Allgemeinen wie auf einem Komposthaufen). Dadurch hat Pu-Erh-Tee einen charakteristischen erdigen Geschmack. Die Wirkung des enthaltenen Koffeins ist identisch mit der von schwarzem und grünem Tee, die Wirkung der kurzfristigen Verengung des Lumens der Blutgefäße ähnelt jedoch der von grünem Tee. Letztendlich erhöht Pu-Erh-Tee den Blutdruck also nicht so stark, wie es sich Patienten mit Hypotonie wünschen würden.

Hibiskustee zur Erhöhung des Blutdrucks

Hibiskustee zur Blutdrucksteigerung sind getrocknete Blüten der sogenannten Sudanesischen Rose oder Hibiskus (Hibiscus sabdariffa), der Name „Hibiskus“ ist arabisch.

Hibiskustee enthält Flavonoide und Anthocyane, die den Hibiskusblüten dank der Kaliumionen nicht nur ihre leuchtend rote Farbe verleihen, sondern auch die Eigenschaften von Vitamin P aufweisen, d. h. sie fördern die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäßwände. Biochemiker haben in den Blüten dieser Pflanze Wirkstoffe entdeckt, die den Blutdruck regulieren und Gefäßkrämpfe lindern, wie z. B. das endogene Angiotensin-Converting-Enzym (ACE). Dieses Getränk senkt außerdem den Natriumspiegel im Blut und fördert die Urinproduktion (wirkt also als wirksames Diuretikum).

Studien haben gezeigt, dass das Trinken von drei Gläsern Hibiskustee täglich über eineinhalb Monate den Blutdruck bei Menschen mit Typ-II-Diabetes und leichter Hypertonie um etwa 7 mmHg senken kann. Auf dieser Grundlage veröffentlichte die American Heart Association 2008 Informationen, dass Hibiskustee den Blutdruck senkt.

Aber laut Ayurveda hat diese Pflanze universelle Eigenschaften, die mit Bedacht eingesetzt werden sollten. Hibiskustee zur Erhöhung des Blutdrucks sollte heiß (und süß) getrunken werden, und abgekühlt hilft dieser Tee im Gegenteil, den Blutdruck zu senken.

Doch Untersuchungen indischer Ärzte haben ergeben, dass der übermäßige Konsum von Hibiskustee den Östrogenspiegel bei Frauen senkt.

Ivan-Tee zur Erhöhung des Blutdrucks

Die Heilpflanze Ivan-Tee hat einen botanischen Namen – schmalblättriges Weidenröschen und gehört zur Gattung Chamaenerion angustifolium. Sie wächst weltweit. Die Indianer Nordamerikas essen junge Triebe des Weidenröschens roh und verwenden den Saft dieser Pflanze zur Heilung von Wunden und Verbrennungen. Weidenröschen erhöht den Blutdruck, lindert Müdigkeit, lindert Schlafstörungen und Kopfschmerzen und stärkt nicht nur das Gefäßsystem, sondern den gesamten Körper. In der Volksmedizin wird Weidenröschen als Tee zur Linderung von Magenverstimmungen und Atemwegserkrankungen verwendet.

Diese vielseitige Verwendung von Weidenröschen lässt sich durch seinen hohen Gehalt an Tannin und anderen Tanninen, Vitamin C (fünfmal mehr als in Zitrusfrüchten), Polysacchariden, Flavonoiden (insbesondere Quercetin, das Kapillaren und große Gefäße stabilisiert), Triterpenoiden, Cumarinen sowie Spurenelementen - Kalium, Natrium, Kalzium - erklären.

Unter den Volksheilmitteln wird empfohlen, blutdrucksteigernden Tee zu trinken, der Hagebutten, Brennnesselblätter, Wegerich und Weidenröschen enthält – in gleichen Anteilen (zwei Esslöffel zerkleinerte trockene Rohstoffe pro 500 ml kochendem Wasser).

Vergessen Sie außerdem nicht, dass nicht nur starker Tee den Blutdruck erhöht, sondern auch salzige Speisen, Süßigkeiten und ausreichend Trinkwasser.