Meteosensitivität und Meteolabilität: Was tun, wie kämpfen?

Die Begriffe „Wettersensibilität“ und „Wetterlabilität“, die die Reaktion des menschlichen Körpers auf Wetter- und Klimaveränderungen beschreiben, werden von vielen fälschlicherweise als Synonyme betrachtet. Tatsächlich ist Wettersensibilität eine Eigenschaft jedes Lebewesens, während Wetterlabilität lediglich ein Merkmal einer pathologisch erhöhten Wettersensibilität ist, die nicht bei allen Menschen auftritt.

Meteoretabilität und Meteorabilität

Der Mensch als biologisches Wesen unterliegt den gleichen Veränderungen wie die ihn umgebende Welt. Nicht umsonst nennt man eine gute, positive Stimmung sonnig, eine traurige Stimmung bewölkt oder regnerisch, und wenn eine Person wütend ist, sagt man, dass es ein Gewitter geben wird.

Eine sich dem Wetter anpassende Stimmung ist eine normale physiologische Reaktion eines gesunden Organismus. Diese Reaktion auf das Wetter wird als Meteosensitivität bezeichnet und gilt als normal. Menschen, bei denen Wetteränderungen nur die emotionale Seite betreffen, werden als meteostabil oder meteoresistent bezeichnet (resistent bedeutet stabil). Das Wohlbefinden solcher Menschen hängt nicht von Natur- und Wetteränderungen ab.

Wenn jedoch bei Wetter- oder Klimaänderungen nicht nur emotionale, sondern auch andere verdächtige Symptome auftreten, die zu Unwohlsein führen, spricht man von Meteo-Labilität. Das Wort „Labilität“ bedeutet Instabilität, Veränderlichkeit. Bei meteostabilen Menschen, auch meteoabhängig genannt, ändert sich der Allgemeinzustand mit Veränderungen von Wetter, Klima und Sonnenaktivität.

Menschen, die anfällig für Wetteränderungen sind, werden manchmal als Wetterpathologen bezeichnet. Dies unterstreicht die Tatsache, dass ihre Reaktion auf Veränderungen in der Umwelt pathologisch und nicht charakteristisch für einen gesunden Organismus ist.

Somit kann sich die Meteosensitivität beim Menschen in zwei Formen manifestieren: Meteorresistenz und Meteolabilität. Darüber hinaus sind diese Bedingungen nicht konstant, und unter dem Einfluss bestimmter Faktoren kann eine Person mit geringer Meteosensitivität irgendwann eine zunehmende Abhängigkeit ihres Zustands von Temperatur- oder Feuchtigkeitsschwankungen, Wetteränderungen und Sonnenaktivität verspüren.

Epidemiologie

Erhöhte Wetterempfindlichkeit oder Wetterlabilität wird zur Geißel unserer Zeit. Laut Statistik ist die Empfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen eine ziemlich häufige Pathologie. Nur in der mittleren Zone kann jeder Dritte als wetterabhängig angesehen werden. Darüber hinaus ist das Alter kein charakteristischer Indikator, was sich nicht über das Geschlecht sagen lässt. Es wurde festgestellt, dass Frauen viel häufiger als Männer Symptome von Unwohlsein im Zusammenhang mit Wetteränderungen bemerken. Sie reagieren akuter auf Vollmond und Neumond, magnetische Stürme und Schwankungen des Luftdrucks.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Landbewohner Wetteränderungen nicht so stark spüren wie Stadtbewohner. Und das ist nicht verwunderlich, denn die Dorfbewohner sind dank sauberer Luft und Naturprodukten eine gesündere Bevölkerungsgruppe.

Auch zum Zeitpunkt des Auftretens von Wetterabhängigkeitssymptomen gibt es Statistiken. Die überwiegende Mehrheit der wetterempfindlichen Menschen (etwa 90 Prozent) bemerkt eine Verschlechterung ihres Gesundheitszustands unmittelbar bei Naturkatastrophen. Die restlichen 10 Prozent fühlen sich nach 1-2 Tagen unwohl. Es gibt jedoch einen gewissen Teil der Menschen, die eine Art Propheten sind, da sie Wetteränderungen im Voraus vorhersehen. Daher überrascht die „Prophezeiung“ niemanden: Das Wetter verdreht die Beine, denn nach ein oder zwei Tagen ist tatsächlich mit einer Verschlechterung der Wetterbedingungen (meist Regen, Nebel) zu rechnen.

In letzter Zeit beobachten wir einen Anstieg der Zahl wetterempfindlicher Menschen (vor allem unter Stadtbewohnern). Dies wird durch folgende Faktoren begünstigt:

• hohe Anfälligkeit gegenüber Stressfaktoren,
• eine Zunahme der Zahl von Krankheiten, die durch eine erhöhte Wetterempfindlichkeit und die Entwicklung von Wetterinstabilität gekennzeichnet sind (zum Beispiel diagnostizieren Ärzte bei mehr als 80 % der Patienten in Krankenhäusern und Kliniken VSD, und Bluthochdruck ist nicht viel seltener),
• eine sitzende Lebensweise, die für viele meteopathische Patienten typisch ist,
• die wachsende Zahl geistig arbeitender Menschen,
• Verletzung der Ernährung und des Tagesablaufs, wodurch der Körper einen akuten Bedarf an den benötigten Vitaminen und Mikroelementen, normaler Ruhe, frischer Luft usw. verspürt, daher die Abnahme der Immunität,
• schlechte Ökologie (Arbeiten in Fabriken mit hoher Staub- und chemischer Luftverschmutzung, Leben in der Nähe von Verschmutzungsquellen).

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Ursachen Wetterfühligkeit

Versuchen wir herauszufinden, warum manche Menschen praktisch nicht auf Wetteränderungen reagieren, während andere buchstäblich von den Füßen fallen und unter Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation leiden, und wie es dazu kommt, dass ein wetterresistenter Mensch plötzlich wetterlabil wird und umgekehrt.

Es wird angenommen, dass bei einem absolut gesunden Menschen alle Prozesse stabil ablaufen. Sie passen sich perfekt an Veränderungen in der Umgebung an, reagieren nicht auf Veränderungen des Luftdrucks (innerhalb der Norm), Veränderungen der Klimazonen, Veränderungen der Wetterbedingungen und Sonnenaktivität, hohe oder niedrige Luftfeuchtigkeit usw.

Das Schlimmste, was einem wetterbeständigen Menschen passieren kann, ist eine Depression bei bewölktem und regnerischem Wetter. Aber wetterbeständige Menschen, die meist an verschiedenen chronischen Krankheiten leiden, können bei solchem Wetter ins Krankenhaus müssen, da sich ihr Zustand so stark verschlechtert.

Verschiedene Veränderungen der Wetter- und Klimabedingungen, des Erdmagnetfelds sowie der Aktivität von Sonne und Mond können das Wohlbefinden von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Nerven-, Hormon- und anderen Körpersystemen beeinträchtigen. Darüber hinaus können die Symptome je nach Einflussfaktoren und Gesundheitszustand des Patienten völlig unterschiedlich sein.

Bei Patienten mit chronischen Erkrankungen ist die Wetterfühligkeit besonders ausgeprägt, da Wetteränderungen eine Verschlimmerung bestehender Krankheitsbilder und entsprechender Symptome bewirken.

Folgendes kann eine Verschlimmerung chronischer Pathologien mit erhöhter Wettersensitivität und Manifestationen der Wetterbeständigkeit hervorrufen:

• Schwankungen des Luftdrucks: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochen- und Gelenkerkrankungen, Kopf- und Brustverletzungen, infektiöse und entzündliche Erkrankungen der Atemwege und der HNO-Organe, Magen-Darm-Erkrankungen, erhöhter Hirndruck. Sowie Erkrankungen, die vor dem Hintergrund von Sauerstoffmangel im Gewebe auftreten (Atemwegsobstruktion, Lungenentzündung, Lungenemphysem, einige Herzfehler), Störungen des zentralen und peripheren Kreislaufs (CHF, Schlaganfall usw.), Anämie
• starke Veränderungen der Umgebungstemperatur (Erkrankungen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Hormonsystems, Autoimmunerkrankungen)
• Temperatursenkung (alle langfristigen Infektions- und Entzündungskrankheiten aufgrund des Rückfallrisikos)
• Erhöhung oder Verringerung der Luftfeuchtigkeit (chronische Hauterkrankungen, Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Atmungsorgane)
• Änderung der Luftgeschwindigkeit (Hautkrankheiten, Augenerkrankungen, Erkrankungen des Nerven- und Atmungssystems, VSD)
• erhöhte Sonnenstrahlungsaktivität (Hautkrankheiten, Erkrankungen des Nerven- und Immunsystems, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Autoimmun- und onkologische Erkrankungen)
• Veränderungen des elektromagnetischen Feldes der Erde und magnetische Stürme (Erkrankungen des zentralen Nervensystems und des Gehirns in der Gegenwart und Vergangenheit, einschließlich traumatischer Hirnverletzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Störungen des endokrinen Systems, Schwächung des Nervensystems aufgrund anderer langfristiger Erkrankungen)
• Wechsel der Jahreszeiten und klimatischen Bedingungen (geschwächte Immunität und chronische bakteriell-entzündliche Erkrankungen - Winter-Herbst, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und des Nervensystems - Frühling-Herbst, übrigens verschlimmern sich in dieser Zeit alle schweren Erkrankungen, die zur Erschöpfung des Körpers führen)

Gesundheitspathologien sind jedoch nicht der einzige Grund für eine erhöhte Meteosensitivität. Manchmal wird Meteosensitivität bei einer völlig gesunden Person beobachtet, die nicht an chronischen Pathologien leidet. In diesem Fall spricht man von einer Meteoneurose, die sich in einer Abnahme der Anpassungsfähigkeit des Körpers aufgrund einer Verletzung der neuroendokrinen Regulation äußert.

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Risikofaktoren

Als Risikofaktoren für die Entwicklung einer meteorologischen Neurose gelten:

• sitzende Lebensweise (Hypodynamie),
• Sauerstoffmangel durch ständigen Aufenthalt in geschlossenen Räumen mit unzureichendem Zugang zu frischer Luft,
• Übergewicht,
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten, zu denen nicht nur Rauchen und Alkoholismus gehören, sondern auch übermäßiger Kaffeekonsum, übermäßiges Essen,
• hohe psychische Belastung,
• Mangel an körperlicher Aktivität,
• Stresssituationen,
• genetische Veranlagung.

Die oben genannten Faktoren beeinträchtigen die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Umweltveränderungen und verringern seine Schutzeigenschaften, was zu Unwohlsein und Leistungsabfall führt.

Auch das Temperament, das den Typ des Nervensystems charakterisiert, trägt seinen Teil dazu bei. So wird Wetterinstabilität am häufigsten bei Menschen mit einem schwachen und instabilen Nervensystem beobachtet, was typisch für Melancholiker und Choleriker ist. Eine unzureichende Einstellung zu Wetteränderungen spielt eine große Rolle bei der Verschlechterung des Zustands solcher Menschen, wenn die Fixierung auf dieses Ereignis das Auftreten schmerzhafter Symptome hervorruft.

Aber auch sanguinische und phlegmatische Menschen, die von Natur aus ausgeglichen sind, können eine Verschlechterung ihres Gesundheitszustandes durch Wetterumschwünge nur aufgrund der verminderten Immunität spüren.

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Pathogenese

Wie wir sehen, ist das Problem der Meteosensitivität heute aktueller denn je, daher wird seine Untersuchung und Lösung von einer speziellen Wissenschaft – der Biometeorologie – durchgeführt. Als Ergebnis der durchgeführten Forschung wurde festgestellt, dass die Grundlage der Mechanismen der Entstehung der Meteosensitivität die Verletzung des menschlichen Biorhythmus ist.

Biologische Rhythmen eines lebenden Organismus sind zyklische Veränderungen in der Art und Stärke der darin ablaufenden physikalischen und chemischen Prozesse. Sie lassen sich in 3 Typen unterteilen:

• Hochfrequenzzyklen: bioelektrische Aktivität wichtiger Organe wie Herz und Gehirn, Muskel- und Nervenfasern, Wechsel von Schlaf und Wachheit usw.
• mittelfrequente Zyklen (auch zirkadiane Zyklen genannt): Veränderungen des Hormonspiegels und der Herzfrequenz, der Körpertemperatur und des Blutdrucks; sie steuern auch das Wasserlassen und die Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten,
• Niederfrequente Zyklen: Leistungsänderungen im Wochenverlauf (nicht umsonst sind der erste und der letzte Tag einer fünftägigen Arbeitswoche durch die geringste Produktivität gekennzeichnet), der Menstruationszyklus, Veränderungen des Stoffwechsels und der Immunität je nach Jahreszeit usw.

Unter dem Einfluss von Wetter- und Klimaschwankungen kann sich auch der menschliche Biorhythmus verändern, was sich auf das Wohlbefinden des Menschen auswirkt. Zikadenzyklen, die sich 1-2 Mal täglich wiederholen, sind besonders anfällig für den Einfluss verschiedener Umweltfaktoren.

Hypothalamus, Hypophyse und Zirbeldrüse regulieren den Lebenszyklus, indem sie Informationen von verschiedenen Organen und Systemen des Körpers empfangen. Auf diese Weise werden alle Prozesse im Körper rechtzeitig geordnet. Plötzliche Veränderungen in der Umwelt können dieses geordnete System jedoch stören.

Meteorologische Veränderungen können den Rhythmus einzelner Prozesse stören, und Störungen werden gerade in den Organen und Systemen beobachtet, die derzeit durch die Krankheit geschwächt sind. Daher kommt es zu Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen mit ihrem charakteristischen ausgeprägten Krankheitsbild (erhöhter Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, schmerzhafte Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen usw.).

Schauen wir uns nun an, wie sich verschiedene Wetterbedingungen auf das Wohlbefinden von Menschen mit hoher Wettersensibilität auswirken:

Schwankungen des Luftdrucks. Dieser Wert und seine Veränderungen sind nur mit Hilfe eines Barometers erkennbar, aber Sie können ihn selbst spüren. Veränderungen des Luftdrucks in der Natur spiegeln sich zwangsläufig im intrakavitären Druck des menschlichen Körpers, dem Wert des elektrischen Widerstands der Haut und der Anzahl der Leukozyten im Blut wider. Wenn selbst gesunde Menschen mit solchen Veränderungen zu kämpfen haben, was können wir dann über diejenigen sagen, deren Körper durch Krankheit geschwächt ist?

Wenn die Luftdruckänderungen im normalen Bereich liegen, spüren gesunde Menschen dies normalerweise nicht. Ihr Zustand verschlechtert sich nur bei erheblichen Druckänderungen. Menschen mit übermäßiger emotionaler Unausgeglichenheit können jedoch bereits bei geringfügigen Änderungen des Luftdrucks ein gewisses psychisches Unbehagen verspüren (ihre Stimmung verschlechtert sich, sie verspüren eine unverständliche Angst, ihr Schlaf verschlechtert sich).

Gerade Schwankungen des Luftdrucks sind die Ursache für Blutdruckanstiege, Herzrhythmusstörungen und eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes von Herzpatienten.

Menschen mit Arthritis und Rheuma verspüren aufgrund des niedrigen Luftdrucks vor schlechtem Wetter „brechende“ Schmerzen in den Gelenken, und diejenigen, die in der Vergangenheit eine Brustverletzung erlitten haben oder an einer chronischen Rippenfellentzündung leiden, verspüren Schmerzen in der Brust.

Auch für „Magenmenschen“ ist es nicht leicht, denn ein Abfall des Luftdrucks führt zu einem Druckanstieg im Verdauungstrakt, was wiederum zum Anheben des Zwerchfells führt, das die darüber liegenden Organe (Lunge, Herz) zusammendrückt. Infolgedessen leidet nicht nur der Magen-Darm-Trakt, sondern auch die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System, was bedeutet, dass Symptome der entsprechenden Pathologien auftreten.

^{Veränderung der Temperaturindikatoren. Der menschliche Körper verträgt Temperaturen um 18 °} C am besten (bei einer Luftfeuchtigkeit von 50 %). Höhere Umgebungstemperaturen führen zu Blutdruckabfall, vermehrtem Schwitzen und Dehydration, stören den Stoffwechsel und machen das Blut zähflüssiger, was sich wiederum negativ auf die Blutversorgung verschiedener Organe auswirkt. Menschen mit endokrinen, kardiovaskulären und respiratorischen Erkrankungen leiden am meisten.

Niedrige Temperaturen sind nicht weniger gefährlich als hohe. Bei längerer Kälteeinwirkung treten Gefäßkrämpfe auf, die von Menschen mit Gefäßerkrankungen und Herzerkrankungen akut wahrgenommen werden und sofort Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome entwickeln. Blutdruckschwankungen bei Patienten mit arterieller Hypertonie und Hypotonie sind nicht nur mit Veränderungen des Luftdrucks, sondern auch mit der Einwirkung niedriger Temperaturen verbunden. Und bei einer Herzischämie auf dieser Grundlage beginnen die Patienten, drückende Schmerzen im Herzbereich zu verspüren.

Am gefährlichsten sind jedoch nach wie vor große Temperaturschwankungen im Tagesverlauf. Ein starker Temperaturanstieg wird als Abweichung von nur 4 Grad gegenüber der durchschnittlichen Tagesnorm angesehen. Sowohl ein starker Kälteeinbruch als auch eine plötzliche Erwärmung führen zu Störungen des Immunsystems und der Thermoregulationszentren, was zu einem Ausbruch von Atemwegserkrankungen (auch bei allgemein gesunden Menschen) führt.

Luftfeuchtigkeit. Das Gefühl der Umgebungstemperatur hängt direkt mit der Luftfeuchtigkeit zusammen. Bei erhöhter Luftfeuchtigkeit sind hohe Temperaturen schwerer zu ertragen (denken Sie daran, wie schwer das Atmen in der Sauna ist) und das Kältegefühl verstärkt sich (Erfrierungen können schon bei leicht positiven Temperaturen auftreten). Ein Hitzschlag kann genau durch hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit verursacht werden.

Erhöhte Luftfeuchtigkeit wirkt sich negativ auf die Blutgefäße aus und führt zu einer Verschlimmerung der Symptome von Bluthochdruck und vaskulärer Arteriosklerose. Erhöhte Luftfeuchtigkeit am Vorabend eines Zyklons führt zu einer Abnahme der Sauerstoffkonzentration in der Luft, was sich negativ auf das Wohlbefinden von Patienten mit Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Gelenke, der Atmungsorgane sowie durch Sauerstoffmangel in Organen und Gewebe verursachten Pathologien auswirkt.

Windeinfluss. Trotz der wohltuenden Wirkung einer leichten Brise bei warmem Wetter, die die Wärmeübertragung erhöht, hat eine hohe Windgeschwindigkeit (über 6 m/s) eine andere Wirkung. Menschen mit Erkrankungen des Nervensystems oder erhöhter Erregbarkeit können Reizungen und Angstzustände verspüren.

Wenn der Wind vor dem Hintergrund niedriger Temperaturen spürbar ist, verstärkt sich das Kältegefühl, was bedeutet, dass sich entzündliche Erkrankungen der Atmungsorgane und Gefäßerkrankungen verschlimmern können. Beispielsweise treten bei VSD starke Kopfschmerzen auf, die mit Krämpfen der Hirngefäße verbunden sind.

Wind selbst ist ein Überträger bakterieller Infektionen. Unter seinem Einfluss können die Schleimhäute von Augen, Nase und Mund austrocknen, wodurch sich Risse bilden, durch die pathogene Bakterien eindringen. Dies provoziert die Entwicklung von Haut- und Augenkrankheiten sowie die Komplikation bestehender Pathologien durch Sekundärinfektionen.

Sonnenaktivität. Es ist kein Geheimnis, dass ein Mangel an Sonnenlicht nicht nur zu einer traurigen, depressiven Stimmung führt, sondern auch andere Störungen im Körper verursacht. Ein Mangel an Sonnenstrahlung führt zu Neurosen, einer Verschlechterung der Immunität und der Entwicklung einer Hypokalzämie (Sonnenlicht ist eine Quelle für Vitamin D, ohne das die Kalziumaufnahme sehr gering bleibt).

Andererseits können eine erhöhte Sonnenaktivität und eine Leidenschaft für das Sonnenbaden das Auftreten von Photodermatitis, die Entwicklung und das Wachstum von Tumorprozessen sowie eine Überhitzung des Körpers provozieren.

Die Anfälligkeit für Sonnenlicht wird vor allem in der Kindheit und im Alter beobachtet. Eine Verschlechterung des Gesundheitszustands kann auch bei Patienten mit Haut- und Autoimmunerkrankungen, Störungen der endokrinen Organe und des zentralen Nervensystems sowie einer geschwächten Immunität beobachtet werden.

Der Einfluss des Erdmagnetfelds. Die Intensität der Sonnenstrahlung hat einen direkten Einfluss auf das elektromagnetische Feld unseres Planeten, was wiederum uns beeinflusst. Erhöhte Sonnenaktivität verursacht magnetische Stürme, auf die mehr als die Hälfte aller Erdbewohner mit einer Verschlechterung ihres Gesundheitszustands aufgrund erhöhter Blutviskosität, der negativen Auswirkungen von Magnetfeldschwankungen auf den Gefäßtonus und die Funktion des Zentralnervensystems reagiert. Am stärksten betroffen sind ältere Menschen, Menschen mit Kopfverletzungen sowie Patienten von Kardiologen, Neurologen, Psychiatern und Endokrinologen.

Der Wechsel von Jahreszeiten, Klima und Zeitzonen droht jedoch, die Synchronisation verschiedener Prozesse, wenn auch nur vorübergehend, völlig zu stören. Ein Mensch mit einer Prädisposition für Meteoropathie kann nicht nur einzelne Wetteränderungen erleben, sondern empfindet sie als komplexe, für eine bestimmte Jahreszeit charakteristische Erscheinung. Zum Beispiel hohe Luftfeuchtigkeit, relativ niedrige Temperaturen und hoher Luftdruck im Herbst, niedrige Luftfeuchtigkeit und hohe Sonnenaktivität im Sommer, hohe Luftfeuchtigkeit und starker Wind bei niedrigen Temperaturen im Frühjahr usw. Auch das Klima verschiedener geografischer Breitengrade hat seine eigenen Wettereigenschaften.

Daher wird eine erhöhte Meteosensitivität oder Meteolabilität nicht im Zusammenhang mit einer bestimmten Wettereigenschaft betrachtet, sondern im Zusammenhang mit einer Reihe von Wetterbedingungen, die für eine bestimmte Klimazone oder Jahreszeit typisch sind. Aus diesem Grund wird eine Verschlechterung des Gesundheitszustands nach einem Umzug in ein anderes Land oder während einer Reise auf einen anderen Kontinent mit der Klimameteodependenz in Verbindung gebracht. Während Verschlimmerungen chronischer Krankheiten meist im Zusammenhang mit saisonalen Meteopathien diskutiert werden.

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Symptome Wetterfühligkeit

Die Beschreibung eines spezifischen Bildes der Wettersensitivität mit ihren charakteristischen Symptomen ist keine leichte Aufgabe, da verschiedene Krankheiten die allgemeinen Symptome ergänzen. Auch der Wechsel der Jahreszeiten hinterlässt seine Spuren, da jede Jahreszeit ihre eigenen Wettermerkmale hat. Darüber hinaus kann der Körper verschiedener Menschen unterschiedlich auf Wetteränderungen reagieren.

Zum letzten Punkt können wir bedingt 4 Grade der Wetterfühligkeit unterscheiden:

1. Normale Wetterempfindlichkeit. Es äußert sich in der fehlenden Reaktion auf Wetteränderungen oder geringfügigen Stimmungsschwankungen vor diesem Hintergrund (z. B. eine melancholische Stimmung vor dem Hintergrund von bewölktem Wetter aufgrund fehlenden Sonnenlichts, das übrigens nicht durch künstliche Beleuchtung ersetzt werden kann).
2. Erhöhte Wetterempfindlichkeit. Es ist gekennzeichnet durch: leichtes Unwohlsein, emotionale Instabilität, Verschlechterung der Stimmung, Aufmerksamkeit und Leistung.
3. Wetterabhängigkeit. Manifestiert sich in Form ausgeprägter Funktionsstörungen des Körpers: Blutdruckanstiege, Veränderungen der Häufigkeit und Intensität von Herzkontraktionen, Veränderungen der Laborblutparameter (Anstieg der Leukozytenzahl) usw.
4. Meteolabilität oder Meteopathie. Dieser Grad der Meteosensitivität erfordert eine besondere Behandlung, nicht nur eine Linderung der Symptome, da er nicht nur das Wohlbefinden einer Person, sondern auch ihre Arbeitsfähigkeit beeinträchtigt.

Meteorologische Sensibilität, wie meteorologische Abhängigkeit oder meteorologische Labilität, kann je nach den damit einhergehenden Gesundheitsproblemen unterschiedliche Ausprägungen haben. Aus diesem Grund werden offensichtliche Meteoropathien üblicherweise in verschiedene Typen unterteilt:

• Herztyp. Die ersten Anzeichen dieser Art der Meteosensitivität sind eine Zunahme der Herzsymptome aufgrund von Wetterschwankungen. Subjektive Symptome: Herzschmerzen, starkes und unregelmäßiges Herzklopfen, Kurzatmigkeit.
• Zerebraler Typ. Es ist gekennzeichnet durch einen Zusammenhang zwischen Wetteränderungen und dem Auftreten von Symptomen wie migräneartigen Kopfschmerzen und Schwindel, Lärm oder Ohrensausen und manchmal dem Auftreten von "Fliegen" vor den Augen.
• Gemischter Typ. Bei Meteopathen dieses Typs treten die Symptome der beiden oben beschriebenen Arten der Wettersensitivität gleichzeitig auf.
• Asthenoneurotischer Typ. Der Name spricht für sich, da die beobachteten Symptome dem asthenischen Typ des Nervensystems entsprechen. Es werden allgemeine Schwäche und Reizbarkeit sowie schnelle Ermüdung festgestellt. Wetterempfindliche Menschen dieses Typs klagen über die Unfähigkeit, normal zu arbeiten, und dies gilt sowohl für körperliche als auch für geistige Arbeit. Viele leiden aufgrund von Wetteränderungen unter Depressionen und Schlafstörungen. Objektive Symptome im Zusammenhang mit Störungen der Regulierung der Gefäßkontraktionen durch das Zentralnervensystem werden ebenfalls beobachtet: ein Anstieg oder Abfall des Blutdrucks.
• Unbestimmter Typ. Es gibt keine objektiven Symptome, aber Meteopathen dieses Typs klagen über allgemeine Schwäche und Müdigkeit im Zusammenhang mit Wetteränderungen und bemerken Muskel- und Gelenkschmerzen am Vorabend von schlechtem Wetter.

Wetterfühligkeit bei Kindern

Es ist allgemein anerkannt, dass Meteosensitivität und insbesondere Meteolabilität typisch für Menschen mittleren und höheren Alters sind, die mehrere Diagnosen aufweisen. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Schon sehr kleine Kinder reagieren empfindlich auf Wetteränderungen und Klimazonenwechsel. Aus diesem Grund ist es beispielsweise nicht empfehlenswert, in den ersten Monaten nach der Geburt den Wohnort zu wechseln. Schließlich befinden sich das neuroendokrine System und das Immunsystem im Säuglingsalter noch in der Entwicklungsphase, sodass der Körper des Babys noch nicht in der Lage ist, angemessen auf Umweltveränderungen zu reagieren.

Neugeborene reagieren sehr empfindlich auf Temperatur- und Luftdruckänderungen. Ihr Körper reagiert besonders empfindlich auf hohe Temperaturen und niedrigen Druck. Hitze führt sehr schnell zu Überhitzung, die schwerwiegende, sogar tödliche Folgen haben kann. Druckänderungen können neurologische Symptome und einige unangenehme Erscheinungen im Magen-Darm-Trakt hervorrufen.

Die Natur hat an alles gedacht, damit das Baby auf natürliche Weise geboren werden kann. Daher befindet sich am Kopf von Neugeborenen ein Bereich, der nicht mit Knochen, sondern mit weicherem und elastischerem Knorpelgewebe bedeckt ist. Die Fontanelle ermöglicht es dem Baby, sich durch den Geburtskanal zu bewegen, ohne die Schädelknochen zu beschädigen. Nach der Geburt des Babys ist dieser Bereich jedoch sowohl hinsichtlich Verletzungen als auch hinsichtlich Luftdruckschwankungen am anfälligsten.

Wetterfühligkeit bei Kindern ab einem Jahr kann sich in Form von Lethargie und Tränenfluss, dem Auftreten von Darmkoliken, Appetitlosigkeit und Launenhaftigkeit äußern. Das Baby kann herzzerreißend weinen, mit den Beinen strampeln und ohne besonderen Grund das Stillen verweigern.

Wenn die Wetterempfindlichkeit des Babys stark erhöht ist, was sich in einem vorübergehenden Verlust erworbener Fähigkeiten (Aufhören zu sitzen, zu gehen, zu sprechen), erhöhter Erregbarkeit oder umgekehrt Lethargie äußert, ist es möglich, dass die Ursache für diesen Zustand eine Pathologie ist (Dysbakteriose, Diathese, Hydrozephalus, angeborene Fehlbildungen usw.), deren Symptome sich bei Wetteränderungen verstärken.

Bei älteren Kindern kann Meteosensitivität sowohl vor dem Hintergrund angeborener Defekte als auch erworbener Krankheiten (verschiedene Infektionskrankheiten, entzündliche Erkrankungen des Gehirns, VSD und sogar Würmer) auftreten. Die häufigste Ursache für Meteosensitivität sind Erkrankungen des Nervensystems und Krankheiten, die eine allgemeine Erschöpfung des Körpers verursachen.

Das Nervensystem wiederum ist stark von psychologischen Faktoren abhängig. Beispielsweise führt Stress im Zusammenhang mit dem Eintritt in den Kindergarten, die Schule, weiterführende Fach- und Hochschulen, das Bestehen von Prüfungen und Zertifizierungen zu einer erhöhten Wetterempfindlichkeit bei Kindern und Jugendlichen in dieser Zeit. Ein ungünstiges familiäres Umfeld mit häufigen Streitigkeiten und Skandalen trägt ebenfalls zur Entwicklung von Wetterinstabilität bei.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass eine Eigenschaft wie eine erhöhte Wetterempfindlichkeit vererbt werden kann (z. B. Meteoroneurose) oder vor dem Hintergrund einer erhöhten Aufmerksamkeit der Eltern auf die Reaktion des Körpers auf Wetteränderungen entsteht. Im letzteren Fall hat das Kind den Eindruck, dass Wetteränderungen unangenehme Symptome verursachen sollten, und dank Selbsthypnose, verstärkt durch übermäßige elterliche Fürsorge, fühlt sich das Kind bei schlechterem Wetter tatsächlich schlechter.

Die Symptome der Wetterfühligkeit im Kindesalter sind sehr vielfältig und widersprüchlich (erhöhte Erregbarkeit oder Schläfrigkeit, Lethargie und Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Bauchbeschwerden usw.), daher ist es sehr wichtig, den Zusammenhang zwischen den auftretenden Symptomen und Veränderungen der Wetter- oder Klimabedingungen zu ermitteln.

Meteosensitivität bei vegetativ-vaskulärer Dystonie

Gerade die Tatsache, dass die vegetativ-vaskuläre Dystonie als eine der häufigsten Erkrankungen gilt, macht es notwendig, den Einfluss der Wetterbedingungen auf eine Person mit VSD genauer zu betrachten. Das Syndrom der vegetativen Dysfunktion selbst oder Vegetoneurose, wie VSD auch genannt wird, hat negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-, Atmungs- und autonome Nervensystem, das als erstes unter einer erhöhten Meteosensitivität leidet.

Störungen des autonomen Nervensystems führen zu einer Verschlechterung der Anpassungsfähigkeit des Körpers, der Schwierigkeiten hat, verschiedene Wetteränderungen zu tolerieren. Und Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und der Atemwege gehen immer mit Symptomen der Meteosensitivität einher. Somit überschneiden sich die Symptome von Meteosensitivität und VSD, und wir haben ein ausgeprägtes klinisches Bild von Meteopathien.

Die meteorologische Sensitivität bei VSD äußert sich in Form von:

• Schmerzsyndrom verschiedener Lokalisationen (Herz, Muskeln, Kopf, Gelenke),
• Empfindungen von erhöhtem Herzschlag, Herzrhythmusstörungen, Kurzatmigkeit
• Blutdruckanstiege,
• Reizbarkeit, Angst, manchmal Panik,
• Verschlechterung der Nachtruhe, deren Ursachen sind: Schlaflosigkeit, Einschlafschwierigkeiten, häufiges Erwachen,
• dyspeptische Symptome, die nicht mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen: Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen.

Auch Unwohlsein bei Wetterumschwüngen beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit von Patienten mit VSD, die notgedrungen Medikamente einnehmen müssen, die die Funktion des Herz-Kreislauf- und Nervensystems normalisieren.

Die Wettersensitivität und Wetterabhängigkeit bei VSD verlaufen kompliziert, da solche Patienten dazu neigen, die Gefahr der auftretenden Symptome zu übertreiben, und Panik die Schwere der kardialen und vegetativen Symptome nur noch verstärkt.

Wetterfühligkeit in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Zeit, in der sie trotz der doppelten Belastung des Körpers unglaublich glücklich wird. Einer der Faktoren, die die Stimmung einer schwangeren Frau etwas trüben können, sind die häufig wechselnden Wetterbedingungen.

Veränderungen des Hormonspiegels sowie der Art und Geschwindigkeit verschiedener biologischer Prozesse im Körper der Mutter können den Biorhythmus einer Frau während der Schwangerschaft beeinflussen. Sie wird verletzlicher und beeinflussbarer. Ihr Körper, der für zwei arbeitet, ist starken Überlastungen ausgesetzt, und die Angst um das zukünftige Baby lässt sie nicht normal ausruhen. Es ist klar, dass sich die werdende Mutter aufgrund von Wetteränderungen unwohl fühlt.

Erhöhter Sauerstoffbedarf führt bei magnetischen Stürmen und Hochdruckgebieten zu einer Verschlechterung des Zustands, während niedriger Blutdruck negative Auswirkungen auf Herz und Magen-Darm-Trakt hat. Der Zustand wird zusätzlich durch das erhöhte Misstrauen der Schwangeren verschlimmert, sodass viele Symptome der Wettersensitivität und Wetterabhängigkeit bei Schwangeren als rein subjektiv und ohne konkrete Grundlage betrachtet werden können. So können beispielsweise Schlafstörungen mit einer Manifestation der Wetterabhängigkeit verwechselt werden, die in Wirklichkeit durch eine unbequeme Position während der Nachtruhe aufgrund des wachsenden Bauches und der Brust sowie durch Sorgen um die Gesundheit des ungeborenen Kindes verursacht werden.

Komplikationen und Konsequenzen

An sich ist Meteosensitivität und sogar Meteolabilität keine Krankheit. Diese Eigenschaft des Körpers kann jedoch den Verlauf bestehender chronischer Erkrankungen verschlimmern und sich negativ auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit einer Person auswirken.

Wenn es sich bei leichter Meteosensitivität hauptsächlich um subjektive Symptome handelt, die die Stimmung stärker beeinflussen als das Wohlbefinden, birgt eine erhöhte Meteosensitivität aufgrund objektiver Symptome bereits eine gewisse Gefahr. Gefährliche Symptome können als Anstieg oder Abfall von Blutdruck und Herzfrequenz angesehen werden. Infolgedessen entwickelt sich eine Hypoxie von Organen und Geweben, die deren Leistung beeinträchtigt.

Auch subjektive Symptome wie Schlafstörungen, Reizbarkeit, erhöhte Müdigkeit und Migräne können die Qualität der Arbeitsleistung, die Kommunikation im Team und zu Hause negativ beeinflussen, was wiederum Depressionen, Entlassungen, Verweise und Skandale nach sich ziehen kann.

Vor dem Hintergrund einer erhöhten Wetterfühligkeit nimmt die Zahl von Erkältungen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und hypertensiven Krisen deutlich zu.

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Diagnose Wetterfühligkeit

Es ist nicht schwer, eine Meteosensitivität bei sich selbst festzustellen. Es genügt, den Zusammenhang zwischen periodisch auftretenden Symptomen und Veränderungen der Wetter- oder Klimabedingungen festzustellen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass sich hinter den Manifestationen der Meteosensitivität Symptome schwerwiegender Erkrankungen verbergen können, die nur durch eine Konsultation mit einem Therapeuten und spezielle Untersuchungen identifiziert werden können.

Andererseits kann sich der Zustand von Patienten bei Temperatur- und Druckschwankungen, magnetischen Stürmen und hoher Luftfeuchtigkeit, auch wenn die Diagnose nicht geklärt werden muss, so stark verschlechtern, dass aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit von Komplikationen kardiovaskulärer, respiratorischer und neurologischer Erkrankungen gewisse Bedenken bestehen. Dies bedeutet, dass bestimmte Maßnahmen ergriffen werden müssen, um diese zu verhindern.

Die primäre Diagnostik der Meteosensitivität umfasst zwei Bereiche: die Untersuchung der Meteosensitivitätsgeschichte und die Feststellung ihres Zusammenhangs mit Wetteränderungen. Im ersten Bereich ist alles klar, da er aus der Untersuchung der Beschwerden des Patienten, ihrer Abhängigkeit vom Jahreszeiten- und Wetterwechsel (nach Meinung des Patienten), der Messung von Parametern wie Blutdruck und Puls sowie der Durchführung von Laboruntersuchungen besteht (ein allgemeiner Bluttest zeigt einen Anstieg der Leukozyten). Dieser Teil der Diagnostik dauert 1-2 Tage und erlaubt es uns nicht, mit großer Sicherheit zu sagen, dass die Verschlechterung des Gesundheitszustands des Patienten mit dem Wetter zusammenhängt.

Der zweite diagnostische Bereich besteht darin, Veränderungen des Patientenzustands im Laufe der Zeit zu überwachen und die erhaltenen Daten mit den Informationen der Meteorologen zu vergleichen. Alle Informationen werden sorgfältig aufgezeichnet, um den Meteosensitivitätsindex zu bestimmen. Dieser Prozess ist recht zeitaufwändig, ermöglicht es aber, die Meteosensitivität auch bei Kindern und relativ gesunden Menschen mit erblicher Veranlagung festzustellen. Ein meteotropischer Index von bis zu 2 gilt als normal, bei Kindern liegt dieser Wert niedriger – 1,5.

Anhand der Kriterien der Meteosensitivität ermittelt der Arzt den Grad der Abhängigkeit eines Menschen von Wetteränderungen.

10 Indikatoren der meteorologischen Empfindlichkeit, die in der Diagnostik verwendet werden:

• Vorgeschichte von Wetterempfindlichkeitssymptomen,
• subjektive Beschwerden über eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes aufgrund von Wetteränderungen,
• das Auftreten von Symptomen, die auf mögliche Wetteränderungen hinweisen (Vorahnung),
• Symptome, die ohne ersichtlichen Grund auftreten: Reizbarkeit und Angst, schnelle Ermüdung und verminderte Aktivität,
• Stimmungsschwankungen, depressive Zustände durch widrige Wetterbedingungen,
• eine Reihe von Symptomen, die bei Änderungen der Wetterbedingungen wiederkehren,
• Angstsymptome sind kurzfristig,
• das Fehlen objektiver Gründe für eine Verschlechterung des Gesundheitszustands oder für gesundheitliche Erkrankungen mit den gleichen Symptomen wie Wetterinstabilität,
• Verbesserung des Zustands der Patienten an Tagen mit stabilem Wetter,
• das gleichzeitige Auftreten von Wetterfühligkeitssymptomen bei verschiedenen Personen aus der Untersuchungsgruppe.

Wenn eine Person mindestens 4 oder 5 Kriterien erfüllt, kann man von Meteosensitivität sprechen, mehr als 5 Kriterien deuten auf Meteopathia hin.

Die Art der Meteosensitivität (z. B. das Vorhandensein und der Grad der Meteosensitivität oder Meteolabilität) kann mithilfe verschiedener Tests bestimmt werden, darunter ein Kältetest (Gualterotti-Trompa-Test), der auf der Untersuchung der Thermoregulation basiert. Wenn die Hand in eine kalte Umgebung gelegt wird, bis sie 10 Grad erreicht, sollte sich die Temperatur der Extremität unter normalen Bedingungen (18–20 Grad) innerhalb von 6 Minuten erholen. Eine Verlängerung dieser Zeit auf 10 Minuten kann auf eine Verletzung der Anpassungsfähigkeit hinweisen. Bei Meteopathen beträgt die Erholungszeit sogar mehr als 10 Minuten.

Eine instrumentelle Diagnostik wird nur bei Verdacht auf eine bestimmte Pathologie durchgeführt, die durch die Symptome des Patienten charakterisiert ist. Auch in dieser Richtung wird eine Differentialdiagnostik durchgeführt, die hilft, die Symptome der Meteosensitivität von den Manifestationen bestehender gesundheitlicher Pathologien zu unterscheiden.

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Behandlung Wetterfühligkeit

Auf die Fragen, wie man der erhöhten Wetterempfindlichkeit des Körpers entgegenwirken und die Meteosensitivität reduzieren kann, gibt es keine eindeutige Antwort. Denn vieles hängt vom Grad der Meteosensitivität, der Ursache der beunruhigenden Symptome, dem Alter des Patienten und dem Vorliegen chronischer gesundheitlicher Erkrankungen ab. Daher wird die Behandlung der Meteosensitivität bei verschiedenen Personengruppen etwas unterschiedlich sein.

Beispielsweise ist Wetterempfindlichkeit bei Säuglingen meist eine physiologische oder individuelle Eigenschaft des Körpers. Die Korrektur erfolgt daher durch Normalisierung der Ernährung und des Tagesablaufs, Massagen und Härtungsmaßnahmen. Symptome wie Darmkoliken werden mit Dillwasser und einer Ernährungskorrektur bekämpft. Wenn das Kind gestillt wird, muss die Mutter ihre Ernährung überdenken.

Bei älteren Kindern umfasst die Meteosensitivitätstherapie folgende Punkte:

• Korrektur des Tagesablaufs,
• vorübergehende Verweigerung von Computerspielen, Fernsehen,
• Vermeidung großer Menschenansammlungen und lauter Veranstaltungen,
• häufige ruhige Spaziergänge an der frischen Luft,
• Morgengymnastik und Physiotherapiekurse,
• Massage und Verhärtung,
• Baden.

Bei einer Wetterneurose können eine Konsultation mit einem Neurologen und Sitzungen mit einem Psychologen erforderlich sein.

Wenn die Ursache der Wetterinstabilität eine chronische oder angeborene Pathologie ist, müssen zunächst alle Maßnahmen ergriffen werden, um diese zu beseitigen und den Zustand des kleinen Patienten zu stabilisieren.

Der letzte Punkt ist grundsätzlich für Patienten jeden Alters relevant, da die Wetterempfindlichkeit vor dem Hintergrund verschiedener Pathologien ohne entsprechende Behandlung nur zunimmt und lebensbedrohliche Formen annimmt.

Die Behandlung der Meteosensitivität bei erwachsenen Patienten umfasst: Bewegungstherapie, Abhärtungsverfahren (Luft- und Sonnenbäder, kalte Abreibungen, Wechselduschen, Schwimmen in Teichen oder einem Pool usw.) je nach Alter und Gesundheitszustand. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft, körperliche Übungen, die eine vollständigere Sättigung des Körpers mit Sauerstoff fördern (schnelles Gehen, Laufen, Springen, Skifahren usw.), Atemübungen werden ebenfalls empfohlen. Es ist jedoch besser, auf Rauchen, Alkoholkonsum, Kaffee und starken Tee zu verzichten.

Ein wichtiger Punkt bei der Behandlung der Meteosensitivität ist die Normalisierung des psycho-emotionalen Zustands und der Nachtruhe. Jegliche Schlafstörungen, sei es Schlaflosigkeit, Einschlafprobleme oder Schlafapnoe, erfordern eine fachärztliche Beratung und eine entsprechende Behandlung mit Beruhigungsmitteln und leichten Schlafmitteln auf pflanzlicher Basis.

Bei Wetterabhängigkeit ist eine physiotherapeutische Behandlung von großem Nutzen. Elektroschlaf, Schlammtherapie, medizinische Bäder (Kontrast- und trockenes Kohlendioxid) bringen sicherlich die gewünschte Linderung.

Grundsätzlich können Sie zu Hause baden. Bei ausgeprägten Symptomen einer Wetterempfindlichkeit werden Bäder mit einer Wassertemperatur nahe der Körpertemperatur empfohlen. Die Badezeit ist nicht begrenzt.

Bei Leistungsabfall und Kraftverlust sollte das Bad tonisierend sein, d. h. die Temperatur sollte nicht über 20 ^° C liegen (solche Bäder sollten schrittweise durchgeführt werden, um den Körper an kaltes Wasser zu gewöhnen und nur, wenn keine chronischen Erkrankungen vorliegen). Bei erhöhter Kälteempfindlichkeit sollte die Temperatur nicht unter 30 ^° C gesenkt werden. Die Dauer des Eingriffs beträgt maximal 5 Minuten. Es ist besser, ihn morgens durchzuführen.

Ein warmes Bad mit einer Wassertemperatur von ca. 38 ^° C wirkt beruhigend und wird vor dem Schlafengehen empfohlen. Die Badetemperatur wird durch Zugabe von heißem Wasser gehalten. Der Vorgang kann 30–40 Minuten dauern.

Es wird empfohlen, alle medizinischen Bäder in einer Kur von 10, 12 oder 15 Behandlungen einzunehmen. Um die Wirkung zu verbessern, können Sie dem Badewasser Kiefernextrakt, Kräuterabkochungen mit beruhigender Wirkung oder aromatische Öle (Eukalyptus, Lavendel, Fenchel, Rosmarin usw.) hinzufügen.

Beispielsweise empfehlen Ärzte Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen einen dreiwöchigen Komplex, der Folgendes umfasst:

• tägliche Morgengymnastik, die mit dem Abreiben mit einem feuchten Handtuch endet (am Ende des Kurses sollte die Temperatur des Wassers, in dem das Handtuch eingeweicht wird, von 30 auf 15 ^° C gesenkt werden),
• Spaziergänge an der frischen Luft (2-3 mal täglich für 1-1,5 Stunden),
• Kiefernbäder mit Salzzusatz (Wassertemperatur 37 bis 38 ^° C, Behandlungsdauer bis zu 20 Minuten).

Es wird empfohlen, diesen Kurs zweimal im Jahr zu besuchen: im März und im Oktober.

Bei erhöhter Wetterfühligkeit empfiehlt es sich, die Ernährung zu überprüfen, da Übergewicht ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Wetterabhängigkeit ist. Das bedeutet, dass Sie kalorienreiche Lebensmittel meiden sollten, insbesondere solche, die keine gesunden Inhaltsstoffe enthalten (Fast Food, Zucker, Süßigkeiten, die meisten Süßwaren usw.). Bei trauriger Stimmung oder Depression kann ein Stück dunkle Schokolade als wirksames Antidepressivum helfen.

Bei schlechtem Wetter ist es besser, schwere, fetthaltige Speisen zu vermeiden, die den Blutfluss zum Magen-Darm-Trakt zum Nachteil des Gehirns umverteilen, was zu Symptomen wie Schwindel, Schwäche und Migräne führt. Eine Ernährung mit Milchprodukten und Gemüse sowie Meeresfrüchten wird empfohlen.

Aber Gerichte aus frischem Gemüse und Obst, Getreide, diätetischem Fleisch und Fisch, fermentierten Milchprodukten, Eiern und Pflanzenölen sind bei jedem Wetter und unter unterschiedlichen klimatischen Bedingungen nützlich und müssen daher in die Ernährung aufgenommen werden, um Ihren Körper mit nützlichen und nahrhaften Substanzen anzureichern.

Medikamente gegen Wetterüberempfindlichkeit

Da die Entwicklung der Meteosensitivität auf einer Anpassungsstörung des Körpers an Veränderungen in der Umwelt beruht, sind in diesem Fall Adaptogene die wichtigsten Medikamente. Am häufigsten greifen sie auf Adaptogene pflanzlichen Ursprungs zurück (Tinkturen aus Ginseng, Schisandra chinensis, Goldwurzel (Radiola rosea), Eleutherococcus, die Medikamente "Pantocrine" und "Apilak"), seltener verwenden sie synthetische Medikamente in Form von Tabletten ("Metaprot", "Tomerzol", "Trekrezan", "Rantarin").

Solche Medikamente haben eine allgemein stärkende Wirkung, stimulieren die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems, erhöhen die Immunität, verbessern die Wärmeregulierung und den Stoffwechsel, beugen Atemwegserkrankungen vor und lindern den Zustand wetterempfindlicher Menschen.

Sie sollten in der empfohlenen Dosierung eingenommen werden, da sonst Reaktionen mit erhöhter Erregung des Nervensystems möglich sind, die Schlaflosigkeit und Reizbarkeit bedrohen. Ginseng-Tinktur sollte 20–40 Tropfen pro Dosis, Tinktur aus Schisandra-Früchten 10–15 Tropfen, Tinktur aus Rosenwurz 2–10 Tropfen und Eleutherococcus-Extrakt 10–30 Tropfen pro Dosis eingenommen werden. Die wirksame Dosierung wird empirisch ermittelt. Die Einnahmehäufigkeit beträgt 2–3 mal täglich. Die letzte Einnahme von Adaptogenen sollte spätestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen erfolgen.

Bei der Verschreibung der oben genannten Kräuterpräparate muss der Arzt auch Kontraindikationen für deren Anwendung berücksichtigen:

• Ginseng-Tinktur - Bluthochdruck, ZNS-Erkrankungen und erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems, psychische Störungen, Hyperthyreose, schlechte Blutgerinnung,
• Tinktur aus Zitronengrasfrüchten - akute Infektionen, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen der Leber und des Zentralnervensystems, Epilepsie, traumatische Hirnverletzungen, psychische Störungen und erhöhte Erregbarkeit des Zentralnervensystems,
• goldene Wurzeltinktur - Bluthochdruck, psychische Störungen aufgrund erhöhter Erregbarkeit des Zentralnervensystems, Fieber, Autoimmunerkrankungen,
• Eleutherococcus-Extrakt – Herzinfarkt, akute Infektionen, eitrige Entzündungen, Autoimmun- und Geisteskrankheiten, ZNS-Erkrankungen, Epilepsie, Bluthochdruck, Hirnerkrankungen.

Keines dieser Medikamente wird verschrieben, wenn eine Person überempfindlich gegen die Bestandteile des Medikaments ist. Das Auftreten von Nebenwirkungen wie allergischen Reaktionen, erhöhter Erregbarkeit, Schlafstörungen, Beschwerden und Schmerzen in der Brust, erhöhtem Blutdruck, Kurzatmigkeit, verstopfter und laufender Nase, Übelkeit, Herzrhythmusstörungen und Hitzewallungen erfordert die Kontaktaufnahme mit einem Arzt, um die Behandlung zu überprüfen.

„Pantocrine“ ist ein weiteres natürliches Präparat mit allgemein stärkender Wirkung, das die Anpassungseigenschaften des Körpers verbessert. In Apotheken ist es in Form einer Tinktur oder Tabletten auf Basis eines Extrakts aus Rothirschgeweih erhältlich.

Das Medikament wird in Form von Tabletten eingenommen, 1-2 Stück. 2 oder 3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Der Flüssigextrakt wird zur oralen Verabreichung und intramuskulären Injektion in der vom Arzt verschriebenen Dosierung verwendet.

Das Medikament wird nicht bei Bluthochdruck, offensichtlicher vaskulärer Arteriosklerose, Herzerkrankungen, erhöhter Erregbarkeit des Zentralnervensystems, Nephritis, Durchfall, onkologischen Erkrankungen, erhöhter Blutviskosität, während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Überempfindlichkeit gegen das Medikament verschrieben.

„Metaprot“ ist eines der synthetischen Adaptogene, das die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen schädliche Faktoren (Stress, Hyperthermie, Sauerstoffmangel usw.) erhöht.

Eine wirksame Dosis beträgt 1-2 Kapseln. Das Medikament sollte in dieser Dosierung 5 Tage lang zweimal täglich eingenommen werden, danach eine zweitägige Pause einlegen. Die Anzahl der Kurse kann zwischen 2 und 5 variieren.

Das Medikament wird nicht bei Bluthochdruck, Epilepsie, Glaukom, niedrigem Blutzucker, Leberfunktionsstörungen, Herzrhythmusstörungen, Laktoseintoleranz und anderen Bestandteilen des Medikaments verschrieben. Nicht zur Anwendung in der Pädiatrie bestimmt. Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden.

Als vorbeugende Maßnahme gegen Wettersensibilität wird wettersensiblen Menschen empfohlen, viermal im Jahr eine dreiwöchige Therapie zu absolvieren, um die Mikrozirkulation des Blutes zu verbessern und die Gerinnungsfähigkeit zu korrigieren. Zu diesem Zweck wird empfohlen, die folgenden Medikamente ein- bis zweimal täglich in Kombination einzunehmen:

• Ascorbinsäure - 0,1 g
• Acetylsalicylsäure (Aspirin) – 0,25 g
• Kaliumchlorid - 0,5 g
• Rutin (Vitamin P) – 0,04 g.

Wenn die Meteosensitivität durch verschiedene gesundheitliche Pathologien verursacht wird, wird der Arzt parallel dazu Medikamente verschreiben, die helfen, wenn nicht die Krankheit heilen, so doch zumindest ihre Symptome lindern (z. B. Vasodilatatoren gegen Bluthochdruck oder Antiarrhythmika gegen Herzrhythmusstörungen).

Eine Schwächung der Anpassungs- und Schutzeigenschaften des Körpers ist oft auf einen Mangel an Vitaminen zurückzuführen. Daher verschreibt der Arzt bei Bedarf Vitamin- oder Vitamin-Mineral-Komplexe, die neben Vitaminen auch Kalzium, Kalium und Eisen enthalten.

Eine chirurgische Behandlung der Meteosensitivität wird nicht durchgeführt. Eine Ausnahme können Fälle sein, in denen sich die Meteosensitivität vor dem Hintergrund kardiovaskulärer Erkrankungen entwickelt. Auch hier wird die Operation nach Indikationen durchgeführt, die sich auf die Grunderkrankung und nicht auf die Meteosensitivität beziehen.

Hausmittel

Auch die traditionelle Medizin steht dem Problem der Wettersensitivität und Wetterbeständigkeit nicht fern, denn viele Pflanzen und Produkte besitzen die Fähigkeit, die Immunität zu stärken und die Anpassung des Körpers an wechselnde Wetterbedingungen zu verbessern.

Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und Zitrone schützen uns nicht nur vor Erkältungen, sondern regen auch die Durchblutung an und verringern so die Wetterfühligkeit.

Wer gerne mit Wetterumschwüngen rechnet, findet Rezepte wie Grüntee mit Cranberries und Zitrone oder Milch mit Minze und Honig. Diese einfachen und leckeren Getränke helfen, Temperatur- und Druckschwankungen besser zu überstehen.

Übrigens, was Honig betrifft, weiß nicht jeder, dass er eines der besten natürlichen Adaptogene ist. Es stimmt jedoch. Honig wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems und den Zustand der Blutgefäße aus, was ihn zu einem universellen Heilmittel gegen Wetterabhängigkeit macht.

Am besten verwenden Sie Honigwaben aus Linde und Buchweizen sowie Bienenprodukte wie Propolis und Gelée Royale (auf deren Basis wurde übrigens das Medikament „Apilak“ entwickelt). Diese Produkte sind jedoch starke Allergene und weisen auch einige Kontraindikationen auf. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Auch bei der Behandlung von Wettersensibilität spielt die Kräuterbehandlung eine wichtige Rolle. Nicht umsonst erkennt selbst die offizielle Medizin Tinkturen aus Eleutherococcus, Ginseng, rosa Radiola, Magnolienrebe und anderen Pflanzen, die die Anpassungsfähigkeit des Körpers steigern, als Arzneimittel an. Bei Wettersensibilität und Wetterbeständigkeit sind Kräuter wie Steinklee (sein Aufguss senkt den Blutdruck), schwarzer Holunder (Fruchtsaft hilft, magnetische Stürme leichter zu ertragen) und Alant (eine Alkoholtinktur aus den Wurzeln der Pflanze wird bei magnetischen Stürmen und Druckabfällen verwendet) hilfreich.

Wenn Sie sich vor oder während eines Wetterumschwungs schlechter fühlen, hilft eine Alkoholtinktur aus zwei Pflanzen: Schöllkraut und Ringelblume. Nehmen Sie für einen halben Liter Wodka oder Alkohol einen Esslöffel Ringelblumenblüten und einen halben Teelöffel zerstoßenes Schöllkrautkraut. 1,5 Monate an einem dunklen, kühlen Ort ziehen lassen. Nehmen Sie das Arzneimittel zweimal täglich ein und lösen Sie 10 Tropfen der Tinktur in einem Glas Wasser auf.

Homöopathie

Übrigens können auch viele homöopathische Mittel bei Wetterfühligkeit Linderung verschaffen. Lesen Sie dazu einfach die entsprechenden Hinweise.

Eine Verschlechterung des Gesundheitszustands bei Wetterumschwung ist eine der Indikationen für die Anwendung von Actea spicata, Alumen und Cimicifuga. Baryta carbonica wird verschrieben, wenn die Symptome der Wetterempfindlichkeit mit erhöhter Luftfeuchtigkeit einhergehen. Dulcamara ist nützlich bei einer Verschlechterung des Gesundheitszustands aufgrund eines Wetterumschwungs zu Kälte und Feuchtigkeit.

Bei Kopfschmerzen, die durch Wetterabhängigkeit verursacht werden, ist Gelsemium hilfreich. Natrium carbonicum ist jedoch bei denselben Symptomen angezeigt, wenn sie durch Hitze verursacht werden. Es beugt auch Erkältungen vor.

Wetterfühligkeit und Wetterunempfindlichkeit im Zusammenhang mit Temperaturschwankungen können mit Hilfe der Arzneimittel Physostigma und Ranunculus bulbosus behandelt werden. Um jedoch die Vorahnung von schlechtem Wetter oder einem Sturm zu bewältigen, helfen die homöopathischen Arzneimittel Rhododendron und Psorinum.

Für die Dosierung der oben beschriebenen Medikamente gibt es keine allgemeinen Empfehlungen und kann es auch nicht geben. Homöopathische Arzneimittel haben ihre eigenen Eigenschaften. Ihre Wirkung hängt weniger vom Alter des Patienten als vielmehr von seinen konstitutionellen und psychophysischen Eigenschaften ab. Nur ein homöopathischer Arzt kann sowohl das geeignete Arzneimittel als auch die wirksame Dosierung auswählen.

Verhütung

Vielleicht denkt jemand, dass eine solche Eigenschaft des Körpers wie die Meteosensitivität nicht korrigiert werden kann, was bedeutet, dass ein Mensch sein ganzes Leben lang jede Veränderung der Wetterbedingungen auf unangenehmste Weise spüren und eine Reihe von Medikamenten einnehmen muss, um verschiedene Symptome einer Pathologie namens Meteolabilität zu lindern. Diese Meinung ist falsch, da die Einhaltung bestimmter Regeln und die rechtzeitige Behandlung chronischer Erkrankungen dazu beitragen, die Empfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen auf ein Minimum zu reduzieren.

Jeder weiß, dass es in den meisten Fällen einfacher ist, einer Krankheit vorzubeugen, als sie zu behandeln. Dies gilt insbesondere für Störungen im Körper wie erhöhte Meteosensitivität und Meteolabilität. Um das Auftreten solcher Störungen zu vermeiden, genügt es:

• Es ist zwingend erforderlich, jede Krankheit zu behandeln und zu verhindern, dass sie chronisch wird.
• kümmern sich um die Stärkung des Immunsystems,
• nur gesunde und möglichst leichte Kost zu sich nehmen,
• liebe Sport,
• Bewegen Sie sich mehr und stärken Sie Ihren Körper,
• Machen Sie während der Arbeit am Computer jede Stunde eine 15-minütige Pause zum Ausruhen und gehen Sie in dieser Zeit an die frische Luft (dasselbe wird für Personen empfohlen, die schwere körperliche Arbeit verrichten).
• Vergessen Sie schlechte Gewohnheiten, einschließlich übermäßiges Essen,
• lernen, Stresssituationen gelassen zu ertragen,
• so oft wie möglich im Freien sein,
• Passen Sie Ihren Tagesablauf so an, dass die Ruhe mit der körperlichen Aktivität während des Tages übereinstimmt.
• Wenn möglich, fahren Sie mehrmals im Jahr für ein paar Tage in die Natur, weg von der Hektik der Stadt und dem Staub.

Wenn es zu spät ist, über die Vorbeugung von Wettersensitivität zu sprechen, können Sie Ihren Zustand stabilisieren, indem Sie am Vorabend von schlechtem Wetter bestimmte Maßnahmen ergreifen, die Sie anhand von Signalsymptomen oder von Wettervorhersagen ablesen können. Wenn Sie beispielsweise von herannahenden magnetischen Stürmen, Hochdruckgebieten oder Regenwetter erfahren haben, sollten Sie Ihre körperliche Aktivität reduzieren und Ihre Ernährung auf leichte pflanzliche Lebensmittel umstellen.

Nimmt eine Person Medikamente gegen eine Grunderkrankung ein, kann es sinnvoll sein, deren Dosierung oder Einnahmehäufigkeit während dieser Zeit leicht zu erhöhen. Dies sollte jedoch nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes erfolgen. Bei Verschlechterung des Zustands sollten die Füße kurz in kaltes Wasser gehalten und entspannt werden.

Das Abhärten und die Einnahme pflanzlicher Adaptogene haben eine gute vorbeugende Wirkung. Es ist jedoch immer zu bedenken, dass eine solche Behandlung nicht für Menschen mit hohem Blutdruck und akuten Infektionskrankheiten geeignet ist. Für sie sind Beruhigungsmittel auf Heilkräuterbasis besser geeignet.

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Prognose

Die Prognose der Meteosensitivität und Meteolabilität hängt ganz vom Wunsch des Patienten nach Gesundheit und Wohlbefinden ab. Es ist klar, dass chronische Krankheiten kaum heilbar sind, was bedeutet, dass die Meteosensitivität vor diesem Hintergrund noch viele Jahre lang ein Merkmal des Körpers bleibt. Es ist jedoch jederzeit möglich, gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um die Grunderkrankung möglichst lange in Remission zu halten, Veränderungen der Wetterbedingungen zu überwachen und das Auftreten unangenehmer Symptome zu verhindern.