Reinigen des Körpers mit Leinsamen für die Gewichtsabnahme: Vorteile, wie zu verwenden

Ein sauberer Körper ist ein gesunder Körper, das kann man mit vollem Vertrauen sagen. Das ist Schönheit, Kraft, Leichtigkeit im Körper, ausgezeichnetes Wohlbefinden und hohe Leistungsfähigkeit. Jeder Mensch strebt danach, aber nicht jeder weiß, wie man es erreicht. Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen ist ein effektiver Weg, um das zu erreichen, was Sie wollen.

Vorteile von Leinsamen

Der medizinische Nutzen von Leinsamen beruht auf seinen Eigenschaften. Pektinsubstanzen, Fettsäuren, Lignane und Phytosterole machen die Früchte dieser wunderbaren Heilpflanze aus, die seit langem in der Volksmedizin geschätzt wird. Aufgrund dieser Eigenschaften erfreut sich die Körperreinigung mit Leinsamen großer Beliebtheit, da sie Giftstoffe, Helminthen und deren Abfallprodukte ausscheiden kann.

• Pektinsubstanzen entfernen Schwermetalle.
• Eine Gruppe von Fettsäuren wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus und verdünnt das Blut.
• Selen schützt Nukleinsäuren vor der Zerstörung und beugt Krebs und Herzkrankheiten vor.
• Kalium sorgt für eine reibungslose Funktion des Körpers, insbesondere der Nieren und des Ausscheidungssystems.
• Lecithin und Vitamin B dienen der Vorbeugung von Nerven- und Geistesstörungen.

Die Fähigkeit, viel Feuchtigkeit aufzunehmen und Schleim zu bilden, wird bei der Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen, Schuppenflechte, Vergiftungen und Verdauungsstörungen genutzt. Flachs wird zur Vorbeugung von Lebererkrankungen und in der postoperativen Rehabilitation eingesetzt.

Unabhängig davon müssen die Vorteile für den weiblichen Körper erwähnt werden: Phytoöstrogene lindern die Symptome der Menopause und beugen onkologischen Veränderungen der Geschlechtsorgane vor.

Anwendungsgebiete

Es ist kaum angebracht, den Körper einfach so mit Leinsamen zu reinigen, „in Gesellschaft“ mit jemandem. Besonderer Nutzen und Wirkung sind bei Vorliegen von Indikationen für die Ernennung spürbar, nämlich:

• gastrointestinale Funktionsstörung;
• Übergewicht, Fettleibigkeit;
• Atemprobleme;
• hoher Cholesterinspiegel;
• Diabetes mellitus;
• Funktionsstörungen der Urogenitalorgane;
• parasitäre Erkrankungen;
• Lebererkrankungen.

Eine vorbeugende Reinigung schadet jedoch niemandem. Leinsamen wirken sich auch positiv auf den weiblichen Körper und die Libido aus.

[ 1 ]

Zur Gewichtsreduktion und Körperreinigung

Mühelos abnehmen ist ein Traum vieler, wenn auch unerfüllbar. Ernährungswissenschaftler entwickeln neue Methoden und Diäten und lassen sich dabei nicht nur von den neuesten Medikamenten, sondern auch von der Natur inspirieren. Die Verwendung von Flachs zur Gewichtsabnahme und Körperreinigung ist eine dieser Methoden. Schließlich wurden die Früchte dieser Pflanze sowohl von alten Heilern als auch von Ärzten des letzten Jahrhunderts verwendet. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn man die richtige Ernährung mit körperlicher Bewegung kombiniert.

• Der Gewichtsverlust wird dadurch erreicht, dass der eine halbe Stunde vor dem Essen geschluckte Samen im Magen aufquillt und ein Sättigungsgefühl vermittelt. Die Person hört auf, übermäßig zu essen und nimmt ab.

Dies ist jedoch nicht der einzige Grund für Gewichtsverlust. Der von den Samen abgesonderte Schleim schützt die Magenwände vor aggressiven Bestandteilen, da der Verdauungssaft ihn nicht auflösen kann, und heilt zudem Geschwüre, die sich durch Entzündungen bilden. Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen umfasst die Ausscheidung von Kot und Schlackenmassen, die sich im Dickdarm angesammelt haben; dies geschieht aufgrund der abführenden Wirkung. Die Beschleunigung des Stoffwechsels wirkt sich auch positiv auf die Gewichtsabnahme aus.

Um zu verhindern, dass Schwellungen Verstopfung verursachen, sollte Flachs mit viel Wasser oder einer anderen gesunden Flüssigkeit abgespült werden. Die Dosis beginnt bei 3 g und steigt auf 30 g pro Dosis. Die optimale Tagesportion beträgt 90 g in 3 Dosen. Eine Überdosierung von Flachs ist nicht akzeptabel, um keinen Schaden zu verursachen, denn mehr ist nicht immer besser. Der Gewichtsverlust sollte schrittweise erfolgen, da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass die Kilos nicht bei der ersten Gelegenheit zurückkehren.

Um die Körner bekömmlicher zu machen, werden sie in einer Kaffeemühle gemahlen und Lebensmitteln als Zusatzstoff zugesetzt. Um Frische und Nährwerte zu erhalten, werden die zerkleinerten Früchte im Gefrierschrank aufbewahrt.

Leinsamenöl und -samen können nach Abschluss der Reinigungs- und Gewichtsabnahmekur verwendet werden. Dies stabilisiert das Gewicht, erhält eine optimale körperliche Verfassung und das Selbstvertrauen.

Reinigung des Körpers von Abfallstoffen und Giftstoffen

Schlacken sind die Endprodukte des Stoffwechsels. Dazu gehören Schwermetallverbindungen, Lebensmittelzusatzstoffe, Arzneimittel, Radionuklide, GVO und andere Chemikalien. Toxine sind schädliche Bestandteile, die mit der Nahrung und der Luft von außen in den Körper gelangen.

• Manchmal werden diese Begriffe als pseudowissenschaftlich bezeichnet, tatsächlich reichern sich jedoch beide Stoffgruppen in Zellen und zwischen ihnen an – in Muskeln, Knochen und inneren Organen. Sie verursachen Schwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und eine Verschlechterung des Hautzustands.

Bei starker Verschlackung kommt es zu vorzeitiger Alterung und Selbstvergiftung des Körpers. Deshalb ist es so wichtig, den Körper von Schlacken und Giftstoffen zu reinigen, was die Situation rettet und einem Menschen Gesundheit und Kraft zurückgibt.

• Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen ist eine echte Grundreinigung. Damit es schmerzfrei und wirksam ist, müssen Kontraindikationen ausgeschlossen und ein Mittel gewählt werden: Aufguss, Mehl, Abkochung, Mischungen mit anderen Zutaten.

Jedes Präparat wirkt sanft, aber effektiv auf die Schleimhaut. Gequollene Ballaststoffe entfernen mechanisch Fäkalien und Darmabfälle und entfernen durch Absorption giftige Verbindungen.

Die Methoden werden je nach Rezeptur und Dosierung unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten angewendet. Zum Beispiel Mehl – auf nüchternen Magen, Aufguss – abends, Abkochung – vor den Mahlzeiten und abends, in Kombination mit Kefir – anstelle des Frühstücks. Unabhängig von der gewählten Methode ist der Eingriff kein einmaliger: Er wird 2-3 Wochen lang täglich wiederholt.

Darmreinigung mit Flachs

Warum ist eine Darmreinigung notwendig? Tatsächlich ist dieses Organ besonders anfällig für Abfallansammlungen. Der Dickdarm ist so aufgebaut, dass unverdaute Speisereste regelmäßig in die hervorstehenden Bereiche der Darmwand gelangen. Die Ansammlungen verrotten und vergiften den Körper mit Fäulnisprodukten. Eine Darmreinigung mit Flachs entfernt schädliche Ansammlungen und beugt einer Selbstvergiftung vor.

• Eine Verschmutzung äußert sich in ständiger Verstopfung, Übergewicht, inaktivem Stoffwechsel, verminderter Immunität und einem schlechten Zustand von Haut und Haaren.

Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen erfolgt aufgrund des Ballaststoffreichtums und der Aktivierung der Peristaltik. Nützliche Substanzen entfernen außerdem Giftstoffe, senken den Cholesterinspiegel und optimieren die Zusammensetzung der Mikroflora.

Die Samen wirken wie folgt: Sie schwellen an und dehnen die Wände, was zur Entleerung des Stuhls und zur Reinigung der Darmhöhle von allem Unnötigen beiträgt. Die abführende Wirkung hilft, den Stuhlgang so schonend wie möglich zu entfernen. Durch das Verfahren erzielen wir einen Mehrfacheffekt:

• Reinigung von Cholesterinablagerungen;
• Linderung von schmerzhaften Stuhlgängen;
• Zerstörung von Parasiten und schädlichen Mikroorganismen;
• Unterstützung der nützlichen Mikroflora;
• Verlust von Übergewicht;
• Geschwürheilung;
• Verbesserung des Aussehens und des Zustands von Haut, Gelenken, Blutgefäßen und Leber;
• Prävention von Dickdarmkrebs.

Der Eingriff dauert 2 bis 4 Wochen. Zur Vorbereitung gehört der Verzicht auf ungesundes Essen, Alkohol, schlechte Angewohnheiten und die Aktivierung Ihres Zeitvertreibs. Fermentierte Milchprodukte und sauberes Wasser, von denen mindestens 1,5 Liter im Tagesmenü enthalten sein sollten, stehen im Vordergrund.

Gleichzeitig darf nicht vergessen werden, dass es sich um einen Hilfseingriff handelt und bei Darmproblemen zunächst ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Leberreinigung mit Flachs

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ, das Pflege und schonende Behandlung benötigt. Leider erinnern wir uns erst daran, wenn sie versagt. Fettige und frittierte Speisen, alkoholische Getränke und Antibiotika stellen die Widerstandsfähigkeit der Leber auf eine harte Probe. Mit Reinigungsverfahren kann sie geschützt und wiederhergestellt werden. Die Reinigung der Leber mit Leinsamen ist eine gute Möglichkeit, die Gesundheit des Organs wiederherzustellen. Sowohl für die Prozedur als auch für die allgemeine Reinigung des Körpers mit Leinsamen sind die Zubereitungsmethode und das Anwendungsschema des Tranks wichtig. Im Falle der Leber ist dies der Fall.

• Nehmen Sie gemahlenen Flachs und Kefir: 1 Teelöffel pro 100 ml Getränk. Die Mischung wird die ganze Woche über täglich konsumiert. Wer Kefir nicht mag, kann ihn durch Joghurt oder fettarmen hausgemachten Käse ersetzen.

• In der zweiten Woche wird die Leinsamendosis erhöht: Eine doppelte Dosis Samen wird mit einem fermentierten Milchgetränk vermischt.
• Vom 15. bis zum 21. Tag werden zu einer 100-Gramm-Portion Kefir 3 Teelöffel Leinsamen hinzugefügt.

Auch im Wasserbad zubereiteter Leinsamensud reinigt das Organ. Die Menge beträgt ein Drittel einer Tasse pro Liter Wasser. Trinken Sie täglich mehrere Gläser.

Flachs kann nicht nur zur Reinigung, sondern auch als therapeutisches und prophylaktisches Mittel verwendet werden. So hilft die Zugabe gemahlener Rohstoffe zu Lebensmitteln bei Leberzirrhose. Und Leberkoliken werden wie folgt gelindert:

• Geben Sie 200 g zerkleinerte Samen in einen Beutel aus Naturstoff, binden Sie ihn zu und legen Sie ihn 10 Minuten lang in kochendes Wasser. Legen Sie den abgekühlten Beutel auf die schmerzende Stelle und fixieren Sie ihn mit einem Wollschal. Nach einer halben Stunde sollten die Schmerzen nachlassen.

Reinigung der Blutgefäße mit Flachs

Leinsamen werden zur Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose eingesetzt, die durch die Verschlackung der Blutgefäße entsteht. Cholesterin- und Schlackenablagerungen verengen das Lumen der Blutgefäße und erschweren so den Blutfluss und die Nährstoffversorgung aller Organe. Die Reinigung der Blutgefäße mit Leinsamen ist effektiv, da das Produkt:

• senkt schädliche Cholesterin- und Lipidwerte;
• verbessert die Gehirnfunktion;
• entfernt giftige Bestandteile aus dem Blut;
• Sorgt für die Vorbeugung von Herzinfarkten.

Die Körperreinigung mit Leinsamen und Leinsamenöl erfolgt 2-3 Mal im Jahr nach unterschiedlichen Methoden. Die Besonderheit besteht darin, dass weder die Samen noch das Öl erhitzt werden sollten, da sie sonst ihre wohltuenden Eigenschaften verlieren.

Der Reinigungsaufguss wird auch gegen Arteriosklerose eingesetzt. Die Zubereitung erfolgt nach folgendem Rezept:

• Mahlen Sie 2 EL Rohmaterial, geben Sie einen Löffel zerkleinerte Ringelblumen hinzu, gießen Sie 50 Grad warmes Wasser hinzu und lassen Sie es 40 Minuten ziehen. Trinken Sie 2 Wochen lang vor jeder Mahlzeit 60 ml gefiltertes Wasser.

Um Schlaganfällen vorzubeugen, verwenden Sie ein Mittel in Pflanzenöl. 100 g getrocknete Samen werden in 250 ml unraffiniertem Öl (10 Tage bei Raumtemperatur) unter täglichem Schütteln aufgegossen. Trinken Sie einen Esslöffel – auf nüchternen Magen und unmittelbar vor dem Schlafengehen. Der Kurs dauert 3 Wochen und wird nach einer Woche Pause wiederholt.

[ 2 ]

Leinsamen zur Hautreinigung

Werden Leinsamen innerlich zur Körperreinigung verwendet, dienen sie äußerlich zur Reinigung der Haut – vor allem in Form kosmetischer Masken. Dafür gibt es gute Gründe: Leinsamen enthalten viele Stoffe, die der Haut guttun.

• Niacin verbessert den Tonus und glättet feine Linien.
• Phyllochinon beseitigt Pigmentflecken.
• Folsäure wirkt Entzündungen entgegen und beseitigt Rötungen.
• Cholin wirkt beruhigend und reizlindernd.
• Thiamin verjüngt Zellen.
• Alpha-Linolensäure stimuliert die Erneuerung der Epidermis und reduziert unerwünschte Veränderungen.

Kosmetikerinnen halten Flachs für eine einzigartige Pflanze in ihrer Wirkung auf die Haut. Es funktioniert nach dem Prinzip der Filmkosmetik. Nach Flachsmasken wird die Haut geglättet und weicher, die Kontur wird klarer und der Lifting-Effekt hält lange an. Wichtig ist auch, dass eine Ansammlung stattfindet, d. h. unter dem Film wirken die wohltuenden Komponenten auch nach dem Entfernen der Maske. Regelmäßige Behandlungen sorgen daher für eine effektive Verjüngung.

• Das einfachste Rezept besteht darin, 1 Teelöffel Samen mit 0,3 Tassen kochendem Wasser zu übergießen und einen ganzen Tag lang zugedeckt stehen zu lassen, bis sich Schleim bildet.

Tragen Sie den Schleim mit einem Schwamm auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie ihn einwirken, bis er trocknet. Wiederholen Sie die Anwendung fünfmal, entspannen Sie sich anschließend und warten Sie, bis er vollständig getrocknet ist. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf. Die verjüngende und straffende Wirkung ist nach zwei Wochen regelmäßiger Anwendung spürbar.

Die Reinigung der Aknehaut erfolgt durch die Aktivierung des Stoffwechsels. Je nach Hauttyp und Problematik werden der Masse weiße Tonerde, Aloe, Kamille oder andere kosmetische Substanzen zugesetzt.

• Samen sind auch bei erhöhter Trockenheit nützlich. Je nach Hauttyp werden Flachsmasken alle drei Tage oder einmal pro Woche durchgeführt.

Flachs hat auch eine wohltuende Wirkung auf das Haar. Ein einfacher Sud aus den Samen, der zum Spülen verwendet wird, kann jedes Haar verdicken und weich machen. Flachs umhüllt und laminiert, fixiert die Frisur und verleiht den Zöpfen Glanz und Kraft.

Wie braut man Leinsamen, um den Körper zu reinigen?

Leinsamen werden ganz oder gemahlen, pur oder in Kombination mit anderen Zutaten verwendet. Um den Körper mit Leinsamen zu reinigen, wird daraus ein schleimiger Sud zubereitet. Die Menge beträgt 2 Teelöffel pro Tasse Wasser. Vor dem Aufbrühen von Leinsamen zur Körperreinigung ist es nicht notwendig, ihn zu waschen oder zu mahlen. Die Samen werden mit Wasser übergossen, 10 Minuten gekocht und die Flüssigkeit auf eine angenehme Temperatur abkühlen gelassen. Trinken Sie 14-21 Tage lang täglich abends warmen Leinsamen.

Eine andere Methode erfordert kein Kochen. Wenn Sie morgens Flachs mit heißem Wasser übergießen, erhalten Sie abends einen medizinischen Brei. Es wird ohne Anstrengung verzehrt.

• Gemahlene Körner werden in einem geschlossenen Behälter, einem Topf oder einer Thermoskanne, aufgegossen. Nehmen Sie ein paar Löffel Rohmaterial auf zwei Tassen kochendes Wasser. Das dickflüssige Getränk ist nach 10 Stunden verzehrfertig.

Der klebrige Schleim des Suds wird nicht von jedem normal wahrgenommen; manche Menschen verspüren einen unwiderstehlichen Würgereflex. Die Abstoßungsreaktion kann verhindert werden: Sie wird durch ein säurehaltiges Produkt, beispielsweise eine normale Zitronenscheibe, unterdrückt.

Komplexere Zusammensetzungen enthalten neben Leinsamen auch andere Samen. Ein beliebtes Rezept ist mit Koriander und Fenchel. Morgens werden sie im Verhältnis 1:1:2 mit Leinsamen gemischt. Für eine Portion 1 EL Leinsamen und 0,5 EL andere Samen mit einem Glas heißem Wasser übergießen. Nach einer halben Stunde auf nüchternen Magen trinken.

• Fenchel wirkt sich positiv auf die Verdauung aus: Er verbessert den Appetit, beseitigt Kolitis und Blähungen auch bei Säuglingen. Es ist nützlich bei Vergiftungen, um Giftstoffe und Gifte aus dem Körper zu entfernen.
• Koriander wirkt als Sorptionsmittel bei Vergiftungen, behandelt Verdauungs- und Infektionskrankheiten, Blähungen und regt den Appetit an. Es ist in der Zusammensetzung von Präparaten zur Behandlung von Geschwüren, Leber und Gallenblase enthalten.

Sofern keine Kontraindikationen vorliegen, erhöht die Kombination der genannten Samen die Wirksamkeit der Reinigungsverfahren erheblich.

Wie nimmt man Leinsamen zur Körperreinigung ein?

Der Mechanismus der Körperreinigung mit Leinsamen ist recht einfach und verständlich. Im Darm absorbiert der Samen schädliche Bestandteile seines Inhalts, quillt auf und bewegt sich sanft zum Ausgang, wobei Giftstoffe und Giftstoffe ausscheiden. Leinsamenschleim mildert den Stuhlgang und schützt den Darm von innen vor Schäden und Beschwerden. Dadurch werden unnötige Substanzen zusammen mit dem Stuhl auf natürliche Weise ausgeschieden.

Es werden helle und dunkle Samen verkauft, das Wirkprinzip beider ist identisch. Wie nimmt man Leinsamen zur Körperreinigung ein? Neben trockenem Samen, in Form eines Suds, einer Ölmischung oder mit Kefir. Die maximale Dosis beträgt ein Viertelglas pro Tag, eine Einzeldosis beträgt bis zu zwei Teelöffel. Die genaue Dosierung hängt von der jeweiligen Anwendung ab. Die Anwendungsdauer hängt vom Verwendungszweck ab und beträgt 10 Tage bis zu einem Monat.

Das Verfahren ist effektiver, wenn Sie die Empfehlungen zur Ernährung und zum Tagesablauf befolgen. Nämlich:

• Lebensmittel richtig verarbeiten: schmoren, kochen, backen;
• fetthaltige Lebensmittel, Fast Food, Konserven und geräucherte Lebensmittel vorübergehend ausschließen;
• verwenden Sie Honig anstelle von Zucker;
• verzichten Sie auf Süßigkeiten und Backwaren;
• trinken Sie keinen Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke;
• Trinken Sie 2 Liter Flüssigkeit – hochwertiges Wasser, Säfte, Kräutertee, Kompott.

Es ist wichtig, sich an die mit der Selbstmedikation verbundenen Risiken zu erinnern und vor Beginn einer Reinigungskur einen qualifizierten Spezialisten zu konsultieren.

[ 3 ]

Wie isst man Leinsamen?

Flachs ist in jedem Alter nützlich. Er entfernt giftige Abfallprodukte aus dem Stoffwechsel, wirkt sich positiv auf Haut und Haar aus und beseitigt Cellulite. Es ist erwiesen, dass der Körper morgens nach langem Schlaf besonders anfällig für die Wirkung von Flachs ist. Daher sollte die Reinigung des Körpers mit Leinsamen unter Berücksichtigung dieses Faktors beginnen. Wer abnehmen möchte, sollte auch wissen, wie man Leinsamen richtig isst: auf nüchternen Magen, kauen und viel Wasser trinken.

• Der aufgequollene Flachs füllt den Magen und dämpft das Hungergefühl. Anschließend wird er durch den Darm ausgeschieden, wobei er alle unnötigen Dinge, die sich im Magen-Darm-Trakt angesammelt haben, zum Ausgang „hinausfegt“.

Ernährungswissenschaftler glauben, dass gemahlene Körner, das sogenannte Mehl, besser aufgenommen werden als ganze. Sie lassen sich gut mit Honig und Marmelade verzehren. Die Kur dauert 3 Wochen. In der ersten Woche: 1 EL, in den nächsten beiden: 2 EL. Wiederholen Sie die Kur frühestens nach einer zweimonatigen Pause.

Leinsamen passen gut zu Kefir. Einfach vor dem Trinken ins Getränk geben. Mit frischen Beeren lässt sich der Geschmack verfeinern.

Wenn Sie Flachs zur Gewichtsreduktion einnehmen, sollten Sie das Frühstück nicht vergessen, gefolgt von einem Glas Wasser mit Zitrone. Haferflocken, Eier und Hüttenkäse sind die besten Produkte für die morgendliche Ernährung. Trinken Sie direkt danach Kefir mit Flachs. Sichtbare Ergebnisse stellen sich innerhalb einer Woche ein.

Während des Reinigungskurses müssen störende Faktoren beseitigt werden. Wir sprechen über die richtige Ernährung und Produkte. Die Regeln lauten wie folgt:

• Bauen Sie Ihre Ernährung auf leichte, fettarme Gerichte auf.
• Essen Sie keine Konserven, verarbeiteten Lebensmittel oder geräucherten Lebensmittel.
• Verzichten Sie auf Süßigkeiten (außer Honig) und Backwaren.
• Trinken Sie hochwertiges Wasser, Naturkompotte und Kräutertees.
• Verzichten Sie vollständig auf Alkohol.

Rezepte

Leinsamen-Reinigungstränke werden nach verschiedenen Rezepturen zubereitet. Gängige Optionen sind Abkochung, Aufguss, Cocktails mit anderen Zutaten, ein Produkt mit Kefir oder Pflanzenöl.

• 1. Der Sud wird mit 1 Teelöffel Samen pro Glas Wasser zubereitet. Der Rohstoff wird mit heißem Wasser übergossen und 15 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Trinken Sie den Sud abends gekühlt und mindestens 10 Tage hintereinander. Dadurch wird der Cholesterinspiegel gesenkt, die Immunität gestärkt und Mikroben und Toxine werden entfernt.

2. Ein Sud aus gemahlenem Flachs wird etwas anders zubereitet. Für 2 Esslöffel Leinsamen benötigen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser. 30 Minuten kochen lassen. Zwei Wochen lang 0,5 Tassen vor jeder Mahlzeit trinken und vor Gebrauch schütteln.

• 3. Der Aufguss wird aus den Samen mit Wasser zubereitet – 1 EL gewaschene Früchte pro Glas kochendem Wasser. Beim Trinken der Flüssigkeit sollte auch der dicke Teil der Mischung gegessen werden. Die Behandlung wird drei Wochen lang täglich abends durchgeführt.

4. Um einen Ölaufguss zu erhalten, übergießen Sie 100 g Flachs mit einem Glas Pflanzenöl und bewahren Sie es eine Woche lang an einem dunklen Ort auf. Trinken Sie die ölige Flüssigkeit dreimal täglich einen Löffel vor den Mahlzeiten. Die Kur dauert 10 Tage.

• 5. Flachs wird aufgrund der in fermentierten Milchprodukten enthaltenen nützlichen Bakterien mit Kefir kombiniert. Einnahme nach einem speziellen Schema. Das Verfahren hilft, Parasiten, Pilze und Kotsteine loszuwerden.

6. Leinsamen werden mit frischer Ananas kombiniert. Beide Produkte wirken entzündungshemmend, abführend und antimikrobiell. Die Zugabe von Früchten verbessert den Geschmack. Für die Zubereitung werden Ananas, 5 Esslöffel Leinsamen und 3 Tassen Wasser benötigt. Leinsamen werden über Nacht mit Wasser übergossen. Morgens 2 Ananasstücke essen, die Samen abspülen und mit 3 Gläsern klarem Wasser im Mixer pürieren. Dies entspricht einer dreimaligen Tagesportion. Die Mischung wird kühl gelagert und vor Gebrauch aufgewärmt.

Reinigung des Körpers mit Leinsamen und Kefir

Kefir ist sehr nützlich für den Körper, da er die für die reibungslose Funktion des Magen-Darm-Trakts notwendige Milchsäuremikroflora wiederherstellt. Er passt gut zu einer Komponente wie Flachs. Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen und Kefir ermöglicht es Ihnen, Kotsteine und schädliche Mikroorganismen, Würmer und Pilze zusammen mit den Resten ihrer lebenswichtigen Aktivität zu entfernen und Übergewicht abzubauen.

Leinsamen werden 21 Tage lang mit Kefir auf nüchternen Magen eingenommen. Die Menge des fermentierten Milchgetränks bleibt während dieser Zeit unverändert: 100 g, und die Menge an Leinsamen erhöht sich wöchentlich von 1 auf 3 Teelöffel. Es wird empfohlen, Leinsamen zu mahlen, d. h. zu zerkleinern, und Kefir mit minimalem Fettgehalt zu wählen.

Die Diät kann auf 4 Wochen verlängert werden, dann wird die Dosierung der dritten Woche in der zweiten Woche wiederholt und in der vierten Woche kehren Sie zu den Dosen der ersten Woche zurück. Während dieser Zeit können Sie etwa 5 kg abnehmen.

• Der Kefir-Leinsamen-Drink sorgt für ein Sättigungsgefühl, wodurch der Blick in den Kühlschrank seltener nötig ist und die Magenschleimhaut Nahrungsfette langsamer und in geringeren Mengen aufnimmt.

Dies ist ein idealer Snack für alle, die eine Diät machen. Und auch nach der Diät ist Kefir mit Leinsamen äußerst nützlich – zur Optimierung des Stoffwechsels, zur Entfernung von Giftstoffen und zur Erhaltung von Leichtigkeit und Vitalität.

Die Reinigung des Körpers mit Leinsamen und Kefir zeigt bereits nach der ersten Woche Ergebnisse. Pro Jahr sind maximal vier Sitzungen erlaubt. Voraussetzung ist das Fehlen von Kontraindikationen.

Es gibt auch einfachere Rezepte, zum Beispiel den Samen kauen und mit Kefir hinunterspülen. Nicht unbedingt auf nüchternen Magen, sondern abends oder anstelle eines Snacks. Die nächtliche Einnahme sorgt für eine effektive Reinigung des Magen-Darm-Trakts am Morgen. Wer Kefir nicht mag, kann ihn halb und halb mit Joghurt mischen. Wichtig ist, dass die tägliche Leinsamendosis 2 EL nicht überschreitet.

Reinigung des Körpers mit Leinsamenmehl

Leinsamenmehl wird manchmal mit gemahlenem Leinsamen verwechselt. Tatsächlich handelt es sich dabei um unterschiedliche Produkte. Mehl wird durch industrielles Mahlen mit anschließender Entfettung der gemahlenen Masse gewonnen, wodurch es länger gelagert werden kann als gemahlenes Getreide mit hohem Fettgehalt.

Der Hauptvorteil des Produkts ist die Normalisierung der Verdauungsfunktionen. Dies ist auf den hohen Gehalt an Ballaststoffen zurückzuführen, der die Peristaltik beeinflusst. Klebrige Bestandteile, die durch die Verarbeitung nicht verschwinden, wirken sanft abführend, und Antioxidantien unterstützen die Mikroflora. Die diätetischen Eigenschaften werden zur Reinigung des Körpers mit Leinsamenmehl genutzt.

Mehl wird zur sicheren Gewichtskorrektur verwendet, als eine der Möglichkeiten, den Körper mit Leinsamen zu reinigen. Es ist keine besondere Vorbereitung erforderlich. Die Methode ist wie folgt:

• Lösen Sie einen Esslöffel des Produkts in warmem Wasser auf, bis das Volumen 200 ml beträgt. Trinken Sie täglich zwei Portionen der Mischung: morgens und vor dem Schlafengehen. Die Morgendosis füllt den Magen bis zur Sättigung, die Abenddosis sorgt für eine angenehme Verdauung am nächsten Tag.

Wenn Sie die Regeln einer vernünftigen Ernährung befolgen (gesunde Lebensmittel, Trinkgewohnheiten, ein Minimum an Süßigkeiten, Verzicht auf schlechte Gewohnheiten), können Sie lange Zeit abnehmen, ohne Angst vor einer schnellen Rückkehr unnötiger Kilogramm haben zu müssen.

Leinsamenmehl mit Kefir

Flachs in Kombination mit Kefir hat doppelte positive Eigenschaften. Es wird insbesondere verwendet:

• zur Gewichtsabnahme;
• gegen Parasiten;
• um Neoplasien vorzubeugen;
• als vorbeugende Maßnahme gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Verwendung von Leinsamenmehl mit Kefir oder gemahlenem Leinsamen mit Kefir wird praktiziert. Das Verfahren erfordert keine besonderen Vorbereitungen, es sind jedoch individuelle Reaktionen möglich, die beachtet werden müssen, um die Behandlung rechtzeitig abzubrechen. Das Verfahren ist bei Patienten mit Gallensteinleiden und Nierensteinen kontraindiziert.

Verwenden Sie ein frisch fermentiertes Milchgetränk bei Raumtemperatur (der Fettgehalt hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit). Geben Sie den Samen hinzu, lassen Sie ihn einige Minuten ziehen und trinken Sie ihn anschließend in kleinen Schlucken. Der Cocktail vereint die wohltuenden Eigenschaften beider Zutaten. Der Gewichtsverlust beschleunigt sich, wenn Sie eine Ihrer Mahlzeiten durch dieses Produkt ersetzen.

• Bereiten Sie die Mischung in der ersten Woche im folgenden Verhältnis zu: einen halben Teelöffel (Teelöffel) Flachs pro 100 ml fermentiertes Milchgetränk.
• In den nächsten sieben Tagen wird die Flachsmenge auf einen vollen Löffel erhöht – mit der gleichen Menge Kefir.
• Trinken Sie in der dritten Woche 200 ml Kefir mit 1,5 Teelöffeln gemahlenen Samen.

Mehl mit Kefir wird nach einer ähnlichen Methode verwendet. Im Allgemeinen variieren die Reinigungskuren mit Leinsamen: von drei Wochen bis zu mehreren Monaten. Pausen zwischen den Kursen sind obligatorisch, während dieser Zeit wird eine völlig gesunde Ernährung empfohlen.

Reinigung mit Leinsamenöl

Neben der Körperreinigung mit Leinsamen wird hierfür auch ein verarbeitetes Produkt, Öl, verwendet. Apotheken-Leinsamenöl enthält eine Gruppe von Omega-Substanzen, Kalium und verschiedene Vitamine. Bei systematischer Anwendung hilft es, Parasiten aus dem Körper zu entfernen, den Stoffwechsel anzuregen, Gewicht zu verlieren und bei Frauen den Hormonhaushalt zu normalisieren. Im Gegensatz zu anderen im Körper abgelagerten Fetten wird Leinsamen auf natürliche Weise abgebaut und ausgeschieden.

Bei der Reinigung mit Leinsamenöl werden Gifte, Toxine und allerlei Schmutz, der sich im Dickdarm ansammelt, entfernt.

• Die Einnahme am Abend trägt dazu bei, dass der Stuhl nicht stagniert, sondern rechtzeitig ausgeschieden wird. Außerdem unterdrückt es den Appetit und verhindert, dass er vor dem Schlafengehen außer Kontrolle gerät.

Dies ist eine gute Möglichkeit, ohne großen Aufwand Gewicht zu verlieren und Schlankheit, Leichtigkeit, üppiges Haar und eine problemlose Verdauung zu erreichen. Das Einzige, was Sie brauchen, ist Geduld, denn das Ergebnis wird frühestens nach einem Monat sichtbar.

Die Morgendosis beträgt 1 Teelöffel, die Abenddosis einen Dessertlöffel. Die Dosis sollte schrittweise auf einen Esslöffel erhöht werden. Zuerst mit Wasser von Raumtemperatur, dann mit warmem Wasser abspülen.

• Leinsamenöl eignet sich zum Anrichten von Salaten und Breien, jedoch nicht für scharfe. Auch das Frittieren in diesem Öl wird nicht empfohlen. Wichtig ist, dass das Öl frisch ist, da altes Öl bitter ist und einen unangenehmen Geruch hat.

Sie können die Ölmischung selbst zubereiten – basierend auf Sonnenblumen- oder Olivenöl. Für 250 ml Produkt 100 g gemahlene Samen oder Mehl nehmen, abdecken und eine Woche an einem kühlen Ort ohne Sonnenlicht stehen lassen. Den Behälter täglich schütteln. Die Menge ist für 10 Behandlungen berechnet. Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel ein und schütteln Sie den Inhalt des Glases vorher.

Kontraindikationen

Trotz der scheinbaren Sicherheit der Körperreinigung mit Leinsamen kann das Verfahren nicht ohne Aufsicht durchgeführt werden. Kontraindikationen betreffen nicht nur den Zustand der Verdauungsorgane, sondern auch anderer Organe. Hier sind sie:

• Neigung zu Magen-Darm-Störungen;
• Steine in den Harnorganen;
• Myom;
• Mastopathie;
• Arteriosklerose;
• bösartige Neubildungen;
• Schwangerschaft;
• Kindheit;
• Allergie;
• Darmverschluss;
• Hornhautentzündung;
• Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.

Personen mit Nuss- und Eiweißallergien, Durchfall und Blähungen sowie Frauen mit gynäkologischen Problemen sollten das Produkt mit Vorsicht verwenden.

[ 4 ]

Mögliche Komplikationen

Leinsamen enthalten nicht nur nützliche, sondern auch giftige Substanzen. Wenn Sie die Dosierungs- und Lagerbedingungen der Rohstoffe einhalten, können mögliche Komplikationen vermieden werden. Das Produkt sollte an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden.

Bei Verstößen gegen die Regeln der Körperreinigung mit Leinsamen können sich giftige Bestandteile ansammeln und zu Funktionsstörungen verschiedener Organe führen. Bei richtiger Anwendung ist die Leinsamenreinigung erfolgreich.

[ 5 ]

Bewertungen

Für viele ist die Körperreinigung mit Flachs attraktiv, da sie beim Abnehmen hilft. Flachs ist natürlich, erschwinglich, wirksam und sicher. Laut Bewertungen berichten diejenigen, die diese Methode ausprobiert haben, von einem Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität, das nach einer Reinigungskur eintritt.

Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben, um keine negativen gesundheitlichen Folgen zu verursachen. Dies ist bei einer Überdosierung möglich.

Manche Leute mögen den Geruch von Leinsamenöl nicht. Andere sagen, es verdirbt schnell. Sie diskutieren, ob sie das Öl mit Wasser hinunterspülen sollen oder nicht. Sie diskutieren, was besser ist: der Leinsamen selbst oder das gepresste Öl.

Innusya schreibt, dass sie mit Hilfe von Leinsamen 20 kg abgenommen hat, die sie nach der Geburt zugenommen hatte. Mila hat zwar noch nicht abgenommen, bemerkt aber, dass ihre Haare und Nägel stärker geworden sind. Natalie neigt zu Allergien, deshalb stellt sie selbst Leinsamenmehl her und fügt es ihren selbstgebackenen Backwaren hinzu.

Der Vorteil der Körperreinigung mit Leinsamen besteht darin, dass sie unabhängig und so bequem wie möglich, also zu Hause, durchgeführt werden kann. Das Verfahren ist für alle geeignet, die keine Kontraindikationen haben. Die Wirkung übertrifft die Erwartungen vieler, denn ein gesunder Darm und andere Organe sorgen für die allgemeine Gesundheit.