Beinschmerzen in der Schwangerschaft

Beinschmerzen während der Schwangerschaft können eine so glückliche Zeit im Leben jeder Frau wie die Erwartung eines Kindes erheblich trüben. Leider hat nur ein kleiner Teil des schönen Geschlechts die Möglichkeit, die Schwangerschaft ohne gesundheitliche Probleme zu überstehen.

Die überwiegende Mehrheit leidet unter einer ganzen Reihe von Beschwerden: Verstopfung, Erbrechen, Magenprobleme, ständige Rücken- und Beinschmerzen, Schwellungen. Selbst die gesündesten Sportler klagen über ihre Gesundheit. Beschwerden werden aufgrund der außergewöhnlichen Bedeutung der Situation noch schwerer empfunden. Natürlich ist kein Leiden mit der Freude vergleichbar, die junge Eltern nach neun Monaten ununterbrochenen Wartens empfinden werden. Wenn sich Beschwerden während der Schwangerschaft jedoch auf ein Minimum reduzieren lassen, warum nicht?

Fast jede Schwangere klagt über Beinschmerzen. Die häufigsten Ursachen sind eine Gewichtszunahme und eine Schwerpunktverlagerung. Gleichzeitig sind Krampfadern das häufigste Problem, das Schmerzen verursacht und lange Spaziergänge fast unmöglich macht. Beantworten wir mögliche Fragen dazu, was diese Krankheit ist, womit sie behaftet ist und wie man damit umgeht.

[ 1 ]

Wie entstehen Beinschmerzen während der Schwangerschaft?

Die Wände unserer Venen können sich stark dehnen. Venenklappen haben zwei Klappen. Wenn sie sich schließen, fließt das Blut in der Regel nicht von einem Abschnitt zum anderen. Während der Schwangerschaft nimmt jedoch das Blutvolumen zu, ebenso wie die Menge bestimmter Hormone, was dazu führen kann, dass sich die Klappen nicht mehr schließen, was wiederum zu Durchblutungsstörungen führt. Infolgedessen können die Beine anschwellen, schmerzen und sogar Krämpfe auftreten. Diese Krankheit kann jedoch nicht nur Ihnen schaden: Das Kind erhält möglicherweise nicht die benötigten Substanzen. Daher müssen Sie diesem Problem besondere Aufmerksamkeit schenken.

Symptome von Beinschmerzen während der Schwangerschaft

Die charakteristischsten Symptome von Krampfadern sind:

• Das Auftreten von vaskulären „Sternen“;
• Schwellung;
• Müdigkeit. Sie werden Schwierigkeiten haben, Treppen zu steigen oder auch nur kurze Strecken zu gehen;
• Schwere;
• Brennen, Jucken;
• Krämpfe, die nachts schlimmer werden. Sie verschwinden oft, wenn Sie Ihr Knie beugen.

Was tun bei Beinschmerzen in der Schwangerschaft?

Wie bereits erwähnt, schwellen die Füße während der Schwangerschaft fast zwangsläufig an. Aus diesem Grund können Ihre alten Schuhe eng sein. Da die Bedingungen vieler Arbeitsarten ein perfektes Aussehen im Büro erfordern und der Kauf neuer bequemer Schuhe, Turnschuhe und Stiefel nicht billig ist, müssen Schwangere ihre Füße oft bis zur letzten Minute in alte Schuhe „quetschen“. Ein häufiges Problem werdender Mütter sind daher eingewachsene Nägel, wissenschaftlich Onychocryptose genannt. Sowohl Plattfüße als auch eine nachlässig durchgeführte Pediküre können zu dieser Erkrankung führen.

Die Schmerzen beim Einwachsen eines Nagels sind sehr intensiv und unangenehm und verstärken sich beim Gehen deutlich. Natürlich wird es in Ihrer Situation ziemlich schwierig sein, diese Schmerzen zu ertragen.

Was kann man tun, um die schmerzhaften Empfindungen loszuwerden?

• Vielleicht haben Sie noch ein Paar weiche und bequeme Schuhe übrig? Versuchen Sie, schmale, modische Schuhe aufzugeben und sie durch etwas Bequemes zu ersetzen. Machen Sie sich keine Sorgen um die öffentliche Meinung: Ihre Freunde werden es verstehen und nicht urteilen!
• Machen Sie Salzbäder für Ihre Füße.
• Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz.
• In manchen Fällen ist eine chirurgische Behandlung erforderlich: mit Laser, speziellen Brackets oder Radiowellen.

Was kann man sonst noch tun, um die Schmerzen zu lindern?

Um das Schweregefühl in den Beinen während der Schwangerschaft loszuwerden, befolgen Sie im Allgemeinen diese einfachen Anweisungen:

• Unter keinen Umständen sollten Sie schwere körperliche Arbeit verrichten oder schwere Gegenstände tragen.
• Trinken Sie viel Wasser und achten Sie auf Ihre Ernährung: Essen Sie nicht zu viel Salziges oder Scharfes. Essen Sie mehr eiweißhaltige Lebensmittel.
• Buchen Sie eine therapeutische Massage;
• Entspannen Sie sich nach Möglichkeit am Meer, an einem See oder im Wald;
• Verwenden Sie spezielle Cremes und Salben.

Wie kann man Beinschmerzen während der Schwangerschaft vorbeugen?

Um der Krankheit vorzubeugen, ist es am besten, bereits in der Frühschwangerschaft einen Gynäkologen aufzusuchen. Dieser wird dann vorsichtiger bei der Verschreibung hormoneller Medikamente sein, die das Problem nur verschlimmern. Spezielle Kompressen und Medikamente gegen diese Krankheit (Phlebotonika) können Ihnen helfen.

Beinschmerzen während der Schwangerschaft sollten in dieser wundervollen Zeit nicht Ihr ständiger Begleiter sein! Möge Ihr Kind gesund zur Welt kommen und den glücklichen Eltern stets Freude bereiten!