Schmerzen in den Muskeln der Brust

Schmerzen im Rücken, Brust in der Medizin wird durch das allgemeine Konzept bestimmt - Dorsalgie. Die Dorsalgie gilt als eines der häufigsten Syndrome, mit denen Ärzte verschiedener Fachrichtungen zusammenarbeiten - vom Chirurgen, Neurologen bis zum Gastroenterologen, vom Vertebrologen und anderen Richtungen. Ein Schmerzsymptom im Brustbereich, einschließlich Schmerzen in den Brustmuskeln, wird als Thorakalgie bezeichnet und ist bei 85-90% der Menschen unabhängig von Alter oder sozialem Status festzustellen. Ein solches Syndrom hat verschiedene Ursachen und ist keine eigenständige nosologische Einheit. Um den Schmerz in den Brustmuskeln zu klassifizieren, bedarf es einer komplexen, umfassenden Diagnose, einschließlich spezifischer anatomischer, topographischer Bezeichnungen der Schmerzlokalisation. Torakalgiya wiederum so häufig wie abdominalgii - Bauchschmerzen, im Gegensatz zu Bauchschmerzen Symptome von Schmerzen in der Brust in 25-30% der Fälle akut ist zur Pathologie der inneren Organe nicht durch und mit der Niederlage der Skelettmuskeln, also mit Myalgie.

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Ursachen von Schmerzen in den Muskeln der Brust

Gründe torakalgii sowie die Ursachen von Schmerzen in der Brustmuskulatur kann mit Wirbel Pathologie, verursacht durch bestimmte Muskelläsionen und neurogene Faktoren sowie Herzerkrankungen und Magen-Darm-Trakt in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich sind thorakalgische Syndrome Verletzungen, Irritationen oder Kompression der Interkostalnerven, die zu Muskelkrämpfen und Schmerzen verschiedener Art, Lokalisation und Dauer führen. Daher kann jeder Grund für die Thorakologie auf die eine oder andere Weise ein Faktor sein, der Schmerzen in den Muskeln der Brust hervorruft.

Es gibt mehrere gut untersuchte klinische Formen der Brustvergrößerung, die in 65-70% der Fälle diagnostiziert werden: 1.

Funktionelle Thorakologie, verursacht durch degenerative Veränderungen der Wirbelsäule im unteren Halsbereich. Schmerzen in der Brust, in den Nervenenden und Muskeln sind in der oberen Zone lokalisiert und bestrahlt den Hals, Schulter, oft im Arm. Das Symptom steht in direktem Zusammenhang mit dem Zustand der Wirbelsäule und kann mit verschiedenen Bewegungen, körperlicher Aktivität 2 verstärkt werden.

Thorakalgie durch degenerative Prozesse in der oberen Brustwirbelsäule verursacht. Das Syndrom unterscheidet sich von den diffusen Schmerzen im Brustkorb, zwischen den Schulterblättern, hängt von der Tiefe der Atmung ab, aber ändert sich überhaupt nicht wegen der Bewegungen wegen der niedrigen Beweglichkeit.

Schmerzen in der Brust, im Rücken, verbunden mit der Schulterblattläsion. Der Schmerz ist durch stechende, scharfe, schneidende Empfindungen gekennzeichnet, hängt von der Tiefe der Atmung ab, teilweise von Bewegungen und bestrahlt die Richtung der Interkostalnervenenden 4.

Thorakalgie, durch Niederlage, Kompression der Vorderseite der Brust verursacht. Schmerzhaft, verlängert, lokalisiert in der Mitte oder unterhalb der Brust, hängt von der motorischen Aktivität ab

Es ist zu beachten, dass die Schmerzursachen in den Brustmuskeln sowohl vertebragen als auch nicht wiederkehrend sein können: 

• Osteochondrose.
• Kifoskoliose.
• Qualifikation.
• Verletzungen der Wirbelsäule (thorakale Region).
• Syndrom Titz.
• Infektionskrankheiten (Herpes).
• Hernien, Verletzungen, Vorsprünge von Scheiben.
• Vertebro-Muskuläres Koronarsyndrom.
• Myalgie im Zusammenhang mit Überanstrengung, Heben oder Bewegen von Gewichten.
• Myofasziales Schmerzsyndrom ist Skelett-muskuläre Thorakologie.

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Warum tut die Brustmuskulatur weh?

Was ist der pathogenetische Mechanismus des Syndroms, warum schmerzt der Brustmuskel?

Jeder der ätiologischen Faktoren, die die Thorakalgie hervorrufen, führt zu Irritationen, Verletzungen, Zusammendrücken der Nervenenden, die von Bändern, Faszien und Muskeln umgeben sind. Irritation kann zu Entzündungen und Schwellungen des Nervs führen, die Schäden verursachen können - Nervenriss, Kompression, Kompression des Nervenendes. Ein geschädigter Nerv erfüllt seine Funktion nicht mehr, er kann nur ein Schmerzsignal an nahe gelegene Weichteile, meist an die Muskeln, senden.

Die Gründe, die erklären, warum die Muskeln der Brust schmerzen, können myofasziale Manifestationen sein - skelettmuskuläre Thorakalgie. Myofascile Schmerzsyndrom in der Brust ist direkt mit der anhaltenden körperlichen Belastung einer bestimmten Gruppe von Muskeln verbunden, das Symptom wird verstärkt und durch unangenehme Drehungen und Wendungen aktiviert. Am schmerzlichsten zeigt sich dies jedoch in der Palpation der sogenannten Triggerzonen, die diagnostisch wichtig sind und den eigentlichen MFBS bestimmen. Die Reizung der Muskeln in den Triggerzonen wird begleitet von einem deutlich lokalisierten oder reflektierten Schmerz, der sich über den Triggerpunkt hinaus ausbreiten kann. Zu den Ursachen der MFBS können nicht nur rein körperliche Faktoren zählen, myofasziale Brustschmerzen werden oft durch latente rheumatische Erkrankungen, Osteochondritis, Radikulopathie, neurogene Pathologien, Stoffwechselstörungen verursacht.

In jedem Fall, was nicht durch das Schmerzsymptom in den Muskeln der Brust hervorgerufen werden würde, gibt es eine pathogenetische Ursache - eine Nervenschädigung, die zu deren Schwellung, Reißen oder Kompression führen kann. Von der Art der Schädigung der Nervenenden hängt der Charakter, die Lokalisation und die Dauer des Schmerzes, also die eigentlichen Symptome, ab.

Warum schmerzt der Muskel unter der Brust?

Wenn der Muskel unter der Brust schmerzt, kann dies viele Probleme bedeuten, die nicht mit einem rein muskulären Syndrom verbunden sind. 

• Titze-Syndrom oder Perichondritis, Costochondritis, anterior thoracic wall Syndrom und andere Varianten von Namen. Nach der Vielfalt der Definitionen des Syndroms ist seine Ätiologie noch nicht näher spezifiziert, aber die klinischen Manifestationen wurden ziemlich gut untersucht. Nach der Version des Autors, die Krankheit erstmals im Detail das Syndrom zu Beginn des letzten Jahrhunderts beschrieben, ist die Krankheit mit einem Ernährungs-dystrophischen, Lebensmittel-Faktor, das heißt, mit einer Stoffwechselstörung und einer Degeneration der Knorpelstruktur verbunden. Es gibt auch Theorien, die Chondriten mit permanenter Traumatisierung, infektiösen und allergischen Erkrankungen erklären. Das Titze-Syndrom ist durch akute, stechende Schmerzen im Bereich der Anheftung des Brustbeins an den Rippenknorpel gekennzeichnet, häufiger in der Zone der II-IV-Rippe. Entzündeter Knorpel erzeugt ein Schmerzsymptom, ähnlich einem Angina-Angpass, also linksseitigen Schmerz. Es wird jedoch oft bemerkt und Klagen über die Tatsache, dass der Muskel rechts unter der Brust verletzt, auch oft gibt es eine Symptomatik, die den Anzeichen von Cholezystitis, Gastritis, Pankreatitis ähnelt. 
• Die chronische Form des Tietze-Syndroms wird Xifoiditis oder Xyphoid-Syndrom genannt, wenn der Schmerz in der Zone des Xiphoid-Prozesses lokalisiert ist, seltener im unteren Teil der Brust (unter der Brust). Der Schmerz strahlt in das Epigastrium, in die Zone zwischen den Schulterblättern, wird in Bewegung verstärkt, besonders wenn er nach vorne geneigt ist. Ein charakteristisches Symptom der Xifoiditis ist ein verstärktes Schmerzempfinden bei Überernährung, Überfüllung des Magens. Im Gegensatz zu gastrointestinalen Schmerzen manifestiert sich eine Xifoiditis klinisch in sitzender Position, halb sitzend. 
• Hernien der Speiseröhre (Diaphragma) provoziert oft Schmerzen, ähnlich wie die Muskelkrämpfe im unteren Teil der Brust. Der Schmerz wird als eine Kolik empfunden, die im Vaginalraum lokalisiert ist, aber sich in den Bereich unter der Brust oder in die Seite bewegen kann und manchmal einem Angriff von Angina ähnelt. Das Symptom hängt von der Position des Körpers ab, verstärkt sich in einer horizontalen Haltung und klingt in einer vertikalen Position ab, was es von den anginalen Symptomen unterscheidet.
• Die abdominale Form des Muskel-Skelett-Schmerzes in der Brust kann auf eine atypische Entwicklung eines Myokardinfarkts hinweisen. Der Schmerz ist im Oberbauch, unter der Brust lokalisiert, begleitet von einem Gefühl von Übelkeit, Blähungen. Die Klinik eines solchen Syndroms ist den Anzeichen einer Darmobstruktion sehr ähnlich, was sowohl die Diagnose als auch die Aktualität der Hilfeleistung erheblich erschwert.

Im Allgemeinen, wenn der Muskel unter der Brust, am unteren Teil der Brust schmerzt, sollte der Patient sofort einen Arzt aufsuchen, da solche Anzeichen oft auf ernste, manchmal lebensbedrohliche Zustände hindeuten. Sehr selten betrifft die Lokalisation von Muskelschmerzen unter der Brust das myofasziale Syndrom.

Symptome von Schmerzen in den Muskeln der Brust

Die wichtigsten Zeichen der Thorakologie, einschließlich der Symptome von Schmerzen in den Muskeln der Brust: 

• Schmerzempfindung, rechts oder links in der Brust lokalisiert. Der Schmerz ist permanent, es fühlt sich an wie ein Leichentuch, schießend, paroxysmal. Der Schmerz kann sich in Richtung der interkostalen Nervenenden ausbreiten, hängt von vielen Arten der Bewegung ab - Wendungen, Neigungen, Husten, Niesen, Atmen.
• Schmerz von brennendem Charakter, begleitet von Taubheit, strahlend in den Bereich des Schulterblatts, im Herzen, seltener im unteren Rückenbereich. Das Brennen kann sich in Richtung der Nervenäste ausbreiten. Oft ist ein solches Symptom charakteristisch für Interkostalneuralgie.
• Schmerzen im Zusammenhang mit den Muskeln des Schultergürtels, den Muskeln des Rückenstreckers, den Schulterblattmuskeln. Dieses Symptom ist nicht mit einer Kompression oder Kompression des Nervs verbunden, sondern wird durch eine Hypertension des Muskelgewebes verursacht, die durch eine sowohl dynamische als auch statische Überbelastung hervorgerufen wird. Der Schmerz wird als schmerzhaft empfunden, verstärkt durch die Belastung des geschädigten Muskels (Drehungen, Abhänge, Aufhebung der Schwerkraft).
• Wahre Thorakologie sollte mit Interkostalneuralgie, die ein häufiges diagnostisches Problem ist, differenziert werden. Darüber hinaus sind die Symptome von Brustschmerzen sehr ähnlich zu den Schmerzzeichen anderer Syndrome - Halsschmerzen (Nackenschmerzen) und Brustkorbschmerzen (Schmerzen in der Schulter, Arm). 
• Interkostalneuralgie ist durch akute, stechende Schmerzen gekennzeichnet, meist lokalisiert in der vorderen Brustgegend.
• Thoracobrahialgie ist durch Bestrahlung Schmerzen im Arm gekennzeichnet.
• Cervicalgie ist spezifisch für das Auftreten von Schmerzsymptomen direkt im Nacken, wenn sich der Schmerz in die Brustwirbelsäule ausbreitet, wird sie als zervikorothorakologisch charakterisiert.

Um das genaue Syndrom für Muskel-Skelett-Schmerzen in der Brust zu bestimmen, verwenden Sie dieses Schema:

Definition des Syndroms	Zone der Lokalisation der Triggerpunkte, bestimmt durch Palpation	Gefühl und Art des Schmerzes
Brust-Syndrom	Chest Zone, Synchondrose	Der Schmerz ist in der Tiefe, im elenden Raum spürbar
Das Rippen-Brust-Syndrom	Interkostale Muskeln (Zone II der 3. Rippe), sowie Rippen-Brust-Gelenke, häufiger auf der linken Seite	Der Schmerz eines konstanten, lauten Charakters, das Symptom hängt von vielen Bewegungen ab - Wenden, Hängen, Husten, Niesen
Qualifikation	Zone des Xiphoid-Prozesses	Schmerz, der von der Position des Körpers abhängt. Stärkt sich in der Beugung und Ausdehnung des Körpers, in der Hockstellung, die Position des Körpers - polisidya, hängt von reichlich Nahrung ab (großes Volumen)
Anteriores costales Syndrom	Zone VIII-X-te Rippe, Bereich des Knorpelrandes	Starker, akuter Schmerz am unteren Ende der Brust, in der Präkordialzone, wird in Bewegung mit Biegungen verstärkt
Titze-Syndrom	Zone II-III des Rippengelenks, palpierter hypertrophischer Knorpel	Der Schmerz ist lang, schmerzt nicht, ruht nicht im Bereich des verdichteten Knorpels

Das myofasziale Syndrom ist die häufigste Ursache für ein Schmerzsymptom in der Brust, das nicht mit einer vertebrogenen Pathologie in Verbindung gebracht wird.

Myofasziale Dysfunktionen sind durch chronischen Verlauf gekennzeichnet, können in verschiedenen Zonen lokalisiert sein, wandern jedoch selten über bestimmte diagnostische Triggerpunkte hinaus. Es sind diese pathognomonischen Kriterien, die das MFBS - myofasziale Schmerzsyndrom bestimmen. Bei der Palpation in den Triggerzonen zeigt sich eine schmerzhafte Kompaktion, ein Muskelklumpen von 2 bis 5-6 Millimetern. Wenn der Schmerzpunkt ein mechanischer Druck von außen ist und aufgrund von Körperbewegungen, verstärkt sich der Schmerz und kann in benachbarten weichen Geweben reflektiert werden. Die charakteristischen Zeichen des MCFS, die das Symptom bestimmen, verletzen die Brustmuskeln: 

• Das Symptom der Reflexion ist ein "Sprung", wenn der Druck zunimmt und wächst, wenn der Muskel komprimiert wird.
• Schmerzen können spontan zunehmen, wenn der betroffene Muskel unter Belastung, Druck, belastet wird (aktiver Triggerpunkt). 
• Gefühl der Steifheit, schmerzender Schmerz ist typisch für latente Triggerpunkte. Das Schmerzsymptom begrenzt die Bewegungsmenge des Brustmuskels.
• Schmerzen mit MFBS beeinträchtigen oft die Muskelfunktion, provozieren seine Schwäche.
• Myofasziale Schmerzen können von Symptomen der Neurovaskulatur begleitet sein, die charakteristisch für Kompressionssyndrome sind, wenn ein Nerv, ein neurovaskuläres Bündel zwischen den Triggerpunkten lokalisiert ist.

Die Gründe für die Entwicklung des MSFE und der Brustmuskulatur können schmerzhaft sein: 

• Akute Muskelüberlastung, Dehnung durch körperliche Anstrengung.
• Statische Haltung, verlängerte Erhaltung der antiphysiologischen Position des Körpers.
• Unterkühlung.
• Angeborene anatomische Skelettanomalie (Asymmetrie des Beckens, unterschiedliche Länge der Beine, Asymmetrie der Rippenstruktur usw.).
• Stoffwechselstörungen.
• Virale Infektionskrankheiten, bei denen MSFES ein sekundäres Syndrom ist.
• Selten sind psychogene Faktoren (Depression, Phobien).

Es ist zu beachten, dass die häufigste Beschwerde „wund Brustmuskeln“ für diejenigen, die vor allem für die Strafverfolgung Arten in Sport, Ausbildung zu engagieren beginnen - Bodybuilding, das heißt, körperliche Überlastung der Wirbelsäule und die umgebenden Muskeln. Leider andere Ursachen der Schmerzsymptome in der Brust bleiben oft unerkannt zu gegebener Zeit der Schmerz chronisch wird, unspezifisch, was es schwierig macht, die wahre Ursache und die Ernennung einer angemessenen Behandlung zu identifizieren.

Diagnose von Schmerzen in den Muskeln der Brust

Schmerzen im Muskelgewebe der Brust können auf verschiedene Krankheiten hinweisen, einschließlich lebensbedrohlicher Zustände. Daher sollte die Diagnose von Schmerzen in den Brustmuskeln nicht nur zeitgemäß, sondern auch maximal differentiell und genau sein, was angesichts der Polysymptomizität und Variabilität von Empfindungen dieser Art ziemlich schwierig ist. Laut Statistik ist Muskel-Skelett-Schmerz in der Brust das Ergebnis solcher Pathologien: 

• Herz - 18-22%.
• Osteochondrose und andere vertebrogene Pathologien - 20-25%.
• Krankheiten des Verdauungssystems - 22%.
• Wahre gutartige Muskelerkrankungen, häufiger MFBS (myofascial Schmerzsyndrom) - 28-30%.
• Verletzungen - 2-3%.
• Psychogene Faktoren, Depression - 3-8%.

Um schnell rein muskuläre Pathologien von koronarer Kardialgie und anderen schweren Erkrankungen zu unterscheiden, führt und ernennt der Arzt folgende Untersuchungsarten: 

• Die Sammlung einer Anamnese, einschließlich erblich, die Bestimmung der objektiven Ursache des Schmerzes, seine Verbindung mit dem Essen, der neurogene Faktor, die Position des Körpers und so weiter.
• Ausschluss oder Bestätigung von typischen Anzeichen von Angina pectoris.
• Elektrokardiogramm.
• Proben sind mit antiangiogenetischen Medikamenten möglich.
• Identifikation von Symptomen möglicher Wirbelkörpererkrankungen. Visuell werden die Deformität der Wirbelsäule, ihre biomechanischen Störungen bestimmt, die Palpation zeigt Muskelklemmen an Triggerpunkten. Darüber hinaus die Einschränkung der Bewegung, das Vorhandensein von Bereichen der Hyperästhesie.
• Ausschluss oder Bestätigung von degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule mit Hilfe einer Röntgenaufnahme.
• Durchführung einer manuellen Untersuchung von Muskelgewebe.

Falls durch MFBS (myofasziales Schmerzsyndrom) vorgegeben, kann die Schmerzlokalisation den betroffenen Muskel bestimmen und eine genauere therapeutische Strategie ermöglichen.

Zone des Schmerzsymptoms	Muskeln
Vorderer Teil des Thorax	Groß, klein, Leiter, Sternokonstriktor, M. Sternocleid (Mastoid)
Hintere Zone des Brustbeins, oberer Teil	Trapez- und Schultermuskeln
Mittlere Brust, Mitte	Der Rhomboid- und Latissimus-Muskel des Rückens, der hintere obere gezackte Muskel sowie der vordere Denta- und Trapezius-Muskel
Die hintere Fläche der Brust, die untere Zone	Iliac-rib und posterior inferior muscularis

Darüber hinaus berücksichtigt die Diagnose von Schmerzen in den Muskeln der Brust solche Bedingungen und Zeichen:

• Die Beziehung von Schmerz mit der Position und Haltung des Körpers des Patienten sowie mit den Bewegungen der Hände.
• Fehlen oder Vorhandensein von röntgenologischen Zeichen des vertebrogenen Syndroms oder muskulär-tonische Manifestationen.
• Das Vorhandensein von Begleiterscheinungen, einschließlich Angstgefühlen, Angst.
• Fehlen oder Vorhandensein von Osteofibrosebereichen in der oberen Brust.
• Fehlen oder Vorhandensein ausgeprägter Anomalien im EKG.
• Reaktion auf die Verwendung von Antikoagulanzien und Nitroglycerin.
• Abhängigkeit von Schmerzen bei der Massage, biomechanische Korrektur.

Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass sich ein erfahrener Arzt bei der Diagnostik der Dorsalgie im Allgemeinen und der Thorakologie im Besonderen immer wieder an die so genannten "roten Fahnen" erinnert. Dies ermöglicht Ihnen, schwere Erkrankungen schnell auszuschließen oder zu bestätigen und angemessene therapeutische Aktivitäten zu beginnen.

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Behandlung von Schmerzen in den Muskeln der Brust

Wenn die Vertebragenik der Schmerzen in den Brustmuskeln aufgedeckt wird, richtet sich die Behandlung auf den wichtigsten, provozierenden Faktor. Der Schmerz wird entweder durch Injektionsblockaden mit dem Einsatz von Kortikosteroiden oder durch die Ernennung von entzündungshemmenden Medikamenten in Tablettenform gestoppt, alles hängt von der Art des Schmerzes ab. Das Stadium der Remission umfasst Akupunktur, Traktionstherapie, Massage, Physiotherapie.

Titze-Syndrom wird mit wärmenden Verfahren und Salben behandelt, die NSAIDs enthalten. Wenn der Schmerz stark ist, wird eine Infiltration mit lokalen Analgetika verschrieben, häufiger Novocain, seltener Kortikosteroide.

Das Costal-Thorax-Syndrom wird mit einer Blockade der Interkostalnervenenden behandelt, dann ist der Zustand des Patienten Massage, Bewegungstherapie.

Behandlung von Schmerzen in den Muskeln der Brust mit Sternocleid-Syndrom (Hyperostose) ist die Verwendung von entzündungshemmenden nichtsteroidalen Medikamenten, sowohl in Tablettenform und in Form von Salben. Außerdem werden Wärmekompressen, Physiotherapie und Muskelstärkungsübungen gezeigt.

Das Myofaszialsyndrom wird auf komplexe Weise behandelt, da es notwendig ist, alle zahlreichen Verbindungen des Prozesses zu beeinflussen. Anästhetika, NSAIDs, Antidepressiva, Mielorelaxants, Massage und Stretching der betroffenen Muskeln, thermische Verfahren, Elektrostimulation und sogar Injektionen von Botulinumtoxin sind vorgeschrieben. Lokale Anwendungen mit Dimexid und Lidocain, post-isometrische Entspannung, manuelle sanfte Therapie sind wirksam.

Im Allgemeinen ist die Behandlung von Schmerzen in den Muskeln der Brust eine kompetente Kombination von medikamentösen Therapie und nicht-pharmakologischen Methoden, die nicht nur das Schmerzsymptom zu stoppen, sondern auch das Risiko eines Rückfalls des Syndroms deutlich zu reduzieren.

Vorbeugung von Schmerzen in den Muskeln der Brust

Bis heute gibt es leider keine speziellen, allgemein akzeptierten Empfehlungen zur Vorbeugung von Schmerzen in der Brustmuskulatur. Dies liegt an den Polysymptomatik und der Vielzahl von Ursachen, die das Schmerzsyndrom provozieren.

Offensichtlich betreffen die Regeln, die die Vermeidung von Traumatisierung, Krankheiten während des gesamten Lebens ermöglichen, die Einhaltung der Normen einer gesunden Lebensweise. Aber auch diejenigen, die sich ständig um ihre Gesundheit kümmern, sind nicht immun gegen Schmerzen in den Muskeln des Körpers, auch nicht in der Brust. Da jedoch die meisten Faktoren, die Myalgie auslösen, mit einer Degeneration der Wirbelsäule und einer Überanstrengung, Muskelzerrung einhergehen, können Sie folgende Tipps geben:

• Es ist notwendig, eine aktive Lebensweise zu führen, die die gesamte Hypodynie unserer Jahrhunderthochtechnologie berücksichtigt. Eine sitzende, inaktive Lebensweise ist der richtige Weg zur Entwicklung aller Arten von Osteochondrose bzw. Muskelschmerzen.
• Wenn der Schmerz in den Brustmuskeln diagnostiziert, die Ursache festgestellt und die Behandlung bestanden ist, müssen alle medizinischen Empfehlungen befolgt werden, um die Möglichkeit von Rückfällen auszuschließen.
• Angesichts der engen Beziehung Myalgie und den Zustand der Atemwege, des Verdauungssystems, ist es notwendig, die Regeln einer gesunden Ernährung zu halten, geben schlechte Gewohnheiten - Alkoholmissbrauch, Rauchen.
• Im Sport sollten Sie die Regel der angemessenen Verteilung der Last und des Verhältnisses ihrer eigenen Fähigkeiten zur Sportaufgabe befolgen.
• Angesichts der engen Vernetzung aller Arten von Myalgie mit dem Nervensystem und die Tatsache, dass etwa 15% ihrer Ursachen sind psychogener Faktoren ist es nicht nur notwendig, um die Nerven zu schützen, aber regelmäßig autogenem Training, kennen und erfüllen Anti-Stress, Entspannungsübungen.
• Bei den ersten beunruhigenden Schmerzempfindungen muss man sich zum Arzt wenden, um sich zu befragen, da manchmal die fristgerechte Diagnostik und die Behandlung helfen, nicht nur die Entwicklung des schmerzhaften Symptoms, sondern auch die ernsten, lebensbedrohlichen Zustände zu vermeiden.

Schmerzen in der Brustmuskulatur sind kein spezifisches Symptom, das auf ein spezifisches Problem hinweist, eine Krankheit, so dass eine Selbstmedikation nur die akute Natur des Schmerzes in chronische übertragen kann. Ständiges Unbehagen in der Brust beeinträchtigt die Vollzeitbeschäftigung, reduziert die Lebensqualität, während eine geheilte Krankheit in der Zeit hilft, alle Vorteile der Genesung, dh die wiedergewonnene Gesundheit, vollständig zu erfahren.