Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Schnarchkissen: orthopädisch oder "intelligent"?
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Unter den Anti-Schnarch-Mitteln, die Menschen mit diesem Problem angeboten werden, verdient das orthopädische Anti-Schnarch-Kissen besondere Aufmerksamkeit.
Orthopädisches Anti-Schnarch-Kissen
Der Zweck eines orthopädischen Anti-Schnarch-Kissens besteht darin, beim Schlafen auf dem Rücken die richtige Kopfposition zu schaffen, d. h. eine Position, in der die entspannten Weichteile der Nase und des Mund-Rachenraums den freien Fluss der ein- und ausgeatmeten Luft nicht behindern (was zu Vibrationen und Geräuschen führt).
Rechteckige Kissen wie Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) oder AntiSnoring verfügen über eine zentrale Mulde für den Hinterkopf. Die Modelle unterscheiden sich in den verwendeten Füllmaterialien und dem Bezug.
Die orthopädischen Kissen Qmed Anti Snoring (hergestellt in Polen) und Anti-Snoring (ukrainische Marke Day&Night) sind mit Schaumstoff mit „Memory-Effekt“ gefüllt und verfügen über eine Aussparung für den Nacken und einen unteren Mittelteil.
Es ist zu beachten, dass es keine Informationen gibt, die die Wirksamkeit dieser Produkte bei der Verhinderung von Schnarchen bestätigen. [ 1 ]
Intelligente Anti-Schnarch-Kissen
Das Snore Activated Nudging Pillow, ein konturiertes „intelligentes Kissen“ gegen Schnarchen mit optimaler Kopfposition und aktiviertem Anstupsen des Schläfers, wurde vom Hersteller (Hammacher Schlemmer, USA) mit Polyurethan gefüllt und mit einem Mikrofon und einem aufblasbaren Ballon ausgestattet. Das Mikrofon nimmt die Schallschwingungen des Schnarchens auf, was zum automatischen Aufblasen des Ballons führt. Der aufgeblasene Ballon stupst den Schlafenden an und regt ihn so zum Positionswechsel an. Das Kissen kehrt zudem automatisch in seine Ausgangsposition zurück.
Ein Analogon dazu ist das GoodNite Anti-Schnarch-Kissen (Nitetronic GoodNite Anti-Schnarch-Kissen) von Nitetronic (mit Sitz in Hamburg, Los Angeles und Shanghai). Dieses interaktive Kissen mit Geräusch- und Vibrationserkennung verfügt neben einem eingebauten Mikrofon über Kopfpositionssensoren und sechs Luftkammern, die sich automatisch aufblasen und entleeren, um die richtige Kopfposition zu gewährleisten.
Die zweite Version dieses Kissens wird sogar mit der NiteLink2-App für Smartphones geliefert.
Zur Wirksamkeit dieses Kissens führte die Nitetronic Europe GmbH Ende 2014 im Schlaflabor der HNO-Klinik der Universität Mannheim (Deutschland) eine kontrollierte polysomnographische Studie mit rund 160 Personen über 18 Jahren durch, die einen normalen Body-Mass-Index aufwiesen und unter nächtlichem Schnarchen in der Rückenlage litten.
Das Ergebnis dieser Studie zeigte eine signifikante Verringerung der Schnarchintensität beim Ändern der Kopfposition während des Schlafs (auf dem Rücken liegend) auf dem GoodNite-Kissen.