Häufige Stresssituationen, ungesunde Gewohnheiten und schlechte Ernährung sind die Hauptfeinde des Testosterons. Wenn Sie diese vermeiden, steigt die Menge des benötigten Hormons von selbst an. Wenn solche einfachen und natürlichen Methoden jedoch nicht helfen, müssen Sie Medikamente einnehmen, die den Testosteronspiegel erhöhen.