Warum zittern mein Kopf und meine Hände?

Manchmal kommt es zu plötzlichen, rhythmischen, unbewussten Muskelkontraktionen – einem Zittern von Kopf und Händen. Dies gilt in den meisten Fällen als Anzeichen einer schweren neurologischen Erkrankung. Es gibt jedoch auch andere Ursachen für diesen Zustand. Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen und auch darüber, ob Zittern von Kopf und Händen behandelt werden kann.

Ursachen für Kopf- und Handzittern

Kliniker identifizieren mögliche Ursachen für Kopf- und Handzittern:

• Drogenkonsum und Alkoholmissbrauch, andere Arten pathologischer Sucht;
• erblicher Tremor (der sogenannte essentielle Tremor tritt normalerweise nach 25 Jahren auf);
• Erkrankungen und Verletzungen des Kleinhirns;
• eine Folge der Einnahme bestimmter Medikamente;
• Folgen von Stress, anhaltender oder plötzlicher Angst;
• physiologisches Zittern nach starker Ermüdung, Überanstrengung.

Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe für Zittern. Jede psycho-emotionale Überlastung, zum Beispiel eine Vorlesung oder ein öffentlicher Vortrag, kann zu Zittern führen. Oft verschwindet emotionales Zittern von selbst und erfordert keine Behandlung. Eine Konsultation mit einem Neuropsychiater kann jedoch nicht schaden.

Was Suchterkrankungen betrifft, kann es nach dem Konsum großer Mengen Kaffee, Alkohol, Drogen und Medikamente zu Zittern kommen.

Jede körperliche Aktivität sollte dosiert werden, da auch Muskelverspannungen Zittern verursachen können.

Die komplexesten Erkrankungen werden jedoch durch pathologisches Zittern verursacht, das mit den folgenden Gründen verbunden ist:

• essentieller Tremor ist eine Erbkrankheit, die durch das Auftreten von Zittern beispielsweise nur der rechten oder nur der linken Extremität und des Kopfes gekennzeichnet ist;
• Parkinson-Krankheit – unwillkürliche motorische Aktivität der Arme und des Kopfes;
• Kleinhirnerkrankungen und -verletzungen – Zittern in Kombination mit Bewegungen mit großer Amplitude. Wird häufig bei onkologischen Prozessen im Gehirn, Multipler Sklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beobachtet.

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Symptome von Kopf- und Handzittern

• Wenn sich im Jugendalter Zittern entwickelt und der Prozess zunächst an einer Hand beginnt und sich allmählich auf die andere Hand, dann auf Kinn, Kopf und Zunge ausbreitet, kann ein gutartiger Alterstremor vermutet werden. Diese Krankheit kann sich nur in bestimmten Momenten manifestieren. Zum Beispiel nach Alkoholkonsum oder bei Stress. Besonders auffällig ist das Zittern, wenn die Arme nach vorne gestreckt sind. Oft reicht bei einem solchen Syndrom die Einnahme eines Beruhigungsmittels oder Schlafmittels aus, um den Anfall zu beruhigen.
• Wenn sich der Kopf dreht und die Hände zittern, treten Gleichgewichtsprobleme auf und der Patient kann bei geschlossenen Augen die Nasenspitze nicht berühren – man spricht von absichtlichem Tremor. Dies ist eine komplexe Erkrankung, die von einem Neurologen behandelt werden sollte. Diese Erkrankung ist besonders schwerwiegend, wenn sie durch eine übermäßige Ansammlung von Kupfer im Körper verursacht wird. Neben dem Zittern von Kopf und Gliedmaßen kommt es in diesem Zustand zu einer periodischen Beugung und Streckung der Arm- oder Beingelenke.
• Wenn Ihr Kopf schmerzt und Ihre Hände zittern, kann dies auf eine Schilddrüsenerkrankung, Drogen- oder Medikamenteneinnahme oder Alkohol zurückzuführen sein. Dieses Zittern ist schwach und besonders beim Spreizen der Finger oder Ausstrecken der Arme spürbar. Das Zittern verschwindet nicht bei normaler motorischer Aktivität und verstärkt sich nur beim Versuch, sich auf etwas zu konzentrieren.
• Am häufigsten ist jedoch Zittern in Händen und Kopf ein Symptom der Parkinson-Krankheit – eine recht häufige Erkrankung, insbesondere bei älteren Menschen. Die Krankheit geht mit Schwäche, Gangunsicherheit, Sprachstörungen, Vergesslichkeit und einem allmählichen Verlust der Mimik einher.

Diagnose von Kopf- und Handzittern

Zu Beginn der Diagnose achtet der Arzt auf die Art der Symptome und die Umstände, unter denen sie auftreten. So sammelt der Arzt eine Anamnese: Er fragt nach Vererbung, dem Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten, Lebensstil und beruflicher Tätigkeit.

Darüber hinaus sind bei Bedarf Zusatzuntersuchungen vorgeschrieben:

• Computertomographie – hilft, alle notwendigen Strukturen des Gehirns sorgfältig zu untersuchen, wodurch wir alle Veränderungen erkennen können, die für die Parkinson-Krankheit charakteristisch sind;
• Positronen-Emissions-Tomographie des Gehirns – dank dieses Verfahrens ist es möglich, die Aktivität und Funktionalität des Gehirns, insbesondere der für die Bewegung verantwortlichen Bereiche, zu beurteilen. Diese Methode zeigt auch den Mangel an Nervenzellen, die Dopamin synthetisieren;
• Einzelphotonen-Computertomographie – wird verwendet, um das Vorhandensein neurologischer Erkrankungen, beispielsweise der Parkinson-Krankheit, auszuschließen;
• Magnetresonanztomographie – visualisiert die Leistung des Gehirns mithilfe eines starken Magnetfelds, Radiowellen und Computerbildern. Ermöglicht die Erkennung minimaler Veränderungen der Gehirnstruktur, wodurch viele schwere Erkrankungen ausgeschlossen werden können;
• Die transkranielle Sonographie ist eine Ultraschallaufzeichnung von hyperechoischen Signalen, die in Bereichen mit erhöhtem Eisengehalt auftreten. Sie ermöglicht die Erkennung neurologischer Erkrankungen bereits im Anfangsstadium ihrer Entwicklung.
• Elektroenzephalographie – eine Methode zur Aufzeichnung bioelektrischer Aktivität;
• Methode der evozierten Potentiale – Bestimmung der elektrisch aktiven Reaktion des Gehirns auf äußere Reize;
• Elektromyographie – gibt Aufschluss über die Funktionsweise des neuromuskulären Systems, die durch die bioelektrische Aktivität der Muskeln erklärt wird.

Bei der Differentialdiagnose geht es um die Suche nach Begleitsymptomen, die für andere Erkrankungen charakteristisch sein können.

Behandlung von Kopf- und Handzittern

Wie bei jeder Krankheit hängt die Behandlung von Tremor von der Ursache dieses Symptoms ab. Grundsätzlich werden Medikamente, nicht-medikamentöse Therapie oder (falls angezeigt) ein chirurgischer Eingriff verordnet.

Die medikamentöse Behandlung basiert auf der Verwendung von Medikamenten:

• ß-Adrenozeptor-Blocker, die die Schwere der Symptome verringern (Primidon, Propranolol);
• Medikamente, die Anfälle und Zittern beseitigen (Clonazepam, Gabapentin);
• Beruhigungsmittel (Lorazepam, Diazepam usw.);
• B-Vitamine (hauptsächlich B6);
• Botox-Injektionen (intramuskulär).

Von den nichtmedikamentösen Behandlungen sind Physiotherapie und Bewegungstherapie vorzuziehen. Ziel einer solchen Therapie ist es, die Kontrolle über die Muskeln wiederherzustellen und die Atemfunktion (bei Zwerchfelltremor) zu stabilisieren.

Kontrastduschen, Abhärtung, Balneotherapie und Spa-Behandlung führen zu guten Ergebnissen. Dem Patienten werden vitaminreiche Ernährung, Reflexzonenmassage, manuelle Therapie und Massage verschrieben.

Bei schweren Erkrankungen (essentieller Tremor) wird ein chirurgischer Eingriff verordnet, wenn die medikamentöse Therapie wirkungslos ist. Die Operation kann folgender Art sein:

• Auswirkungen auf die Kerne des Hypothalamus (der Gehirnbereich, der für die Kommunikation mit anderen Teilen des Gehirns verantwortlich ist);
• Neurostimulation von Gehirnregionen – die Abgabe elektrischer Impulse, die bestimmte Bereiche des Gehirns aktivieren, was zur Beseitigung oder Verringerung des Zitterns beiträgt.

Zur traditionellen Medizin gehören Apitherapie (mit Bienenstichen), Hirudotherapie (Behandlung mit Blutegeln) und Phytotherapie. Zu den pflanzlichen Heilmitteln, die in Form von Aufgüssen verwendet werden, gehören Baldrianwurzel, Oregano, Minze, Herzgespann, Hopfenzapfen und Wermut.

Zur zusätzlichen Muskelentspannung werden Autotraining, Yoga, Pilates und Atemübungen eingesetzt. Schwimmen im Pool, Massagen und alle Wasseranwendungen sind nützlich.

Vorbeugung von Kopf- und Handzittern

Bei der erblichen Form der Erkrankung gibt es keine Präventionsmethoden. Eine genetische Beratung bei Patientinnen mit Kinderwunsch kann dem möglichen Auftreten der Erkrankung vorbeugen.

In anderen Fällen können folgende vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden:

• Vermeiden Sie Stresssituationen, Sorgen, beseitigen Sie Ängste und Phobien (manchmal müssen Sie dafür einen Psychologen aufsuchen);
• Begrenzen Sie die Aufnahme aller Arten von Stimulanzien und Produkten – Kaffee, starken Tee, alkoholische Getränke und Energydrinks;
• Legen Sie ein Schlaf- und Ruheprogramm fest, überlasten Sie den Körper nicht körperlich und überarbeiten Sie sich nicht.
• Unterkühlung vermeiden, kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend;
• Legen Sie schlechte Gewohnheiten ab – rauchen Sie nicht, trinken Sie nicht, nehmen Sie keine Drogen;
• Vermeiden Sie eine Überdosierung von Medikamenten.

Es ist wichtig, Ihre Ernährung zu überprüfen. Die Ernährung sollte reich an Vitaminen, insbesondere der Gruppe B, sowie an Spurenelementen sein. Denken Sie daran, dass Fasten und zu strenge Low-Carb-Diäten ebenfalls Zittern verursachen können.

Prognose bei Kopf- und Handzittern

In den meisten Fällen verschwindet das Zittern der Hände und des Kopfes, wenn Sie Ihren Lebensstil, Ihren psychoemotionalen Hintergrund und Ihre tägliche Routine verbessern.

Wenn die Ursache des Problems komplexer ist, beispielsweise die Parkinson-Krankheit, ist eine allmähliche Zunahme der Symptome der Pathologie vorherzusagen. Leider kann ein solcher Patient in Zukunft mit Behinderung oder Tod rechnen. Mit der Entwicklung der Medizin ist jedoch bereits ein Rückgang der Sterblichkeitsrate durch die Krankheit und eine Erhöhung der Lebenserwartung der Patienten zu verzeichnen.

Wenn Kopf und Hände zittern, muss es sich nicht unbedingt um eine ernsthafte Erkrankung handeln. Bevor Sie enttäuschende Schlussfolgerungen ziehen, konsultieren Sie einen Arzt. Möglicherweise hat dieser Zustand triviale Gründe, die nicht schwer zu beseitigen sind.

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