Was ist Verstopfung, Statistiken über Verstopfung

Es ist sehr schwierig, eine genaue Antwort auf die Frage zu finden, was Verstopfung ist. Denn viele Menschen verwechseln ganz andere Krankheiten mit Verstopfung, wie Hämorrhoiden, Analfissuren oder Stuhlretention. Wie lauten die Statistiken zur Verstopfung und wie viel mehr kostet eine Person, die allein an dieser Krankheit leidet?

Wie oft haben Sie Stuhlgang?

Täglicher Stuhlgang ist normal. Das heißt, wenn Sie innerhalb von 8 Stunden nach dem Stuhlgang etwas gegessen haben und anschließend tagsüber Stuhlgang hatten, liegt keine Verstopfung vor. Was ist Verstopfung? Sie liegt vor, wenn Sie 32 Stunden lang, also eineinhalb Tage nach dem Essen, keinen Stuhlgang haben. Studien belegen, dass ein gesunder Mensch innerhalb dieser Zeit Stuhlgang haben kann, der jedoch nicht unbedingt gleichzeitig erfolgt. Wie oft und wie der Stuhlgang täglich erfolgt, hängt davon ab, was und wie oft eine Person isst und wie viel Wasser sie trinkt. Und natürlich ist auch die Art des Stuhlgangs wichtig.

Statistiken zur Stuhlfrequenz zeigen, dass 60–70 % der Menschen einmal täglich Stuhlgang haben. In bis zu 30 % der Fälle tritt Stuhlgang mehr als einmal täglich auf. 5 % der Menschen haben weniger als einmal täglich Stuhlgang. Dies betrifft die Gruppe der Menschen, die kein Problem wie Verstopfung haben.

Das heißt, laut ärztlichen Untersuchungen und statistischen Daten ist es für Menschen, die nicht unter Verstopfung leiden, normal, weniger als einmal täglich Stuhlgang zu haben. Nur zwei von drei gesunden Männern und Frauen haben einmal täglich Stuhlgang. Und 95 % der Menschen haben zwischen drei Mal täglich und drei Mal in sieben Tagen Stuhlgang.

Daher kann Stuhlgang, der weniger als alle zwei Tage auftritt, als sicheres Anzeichen für Verstopfung angesehen werden.

Wie lange dauert ein normaler Stuhlgang?

Die Dauer eines normalen Stuhlgangs ist ein sehr wichtiger Indikator für Verstopfung. Viele Menschen, vor allem Frauen, klagen bei Ärzten darüber, dass sie keinen normalen Stuhlgang haben. Sie müssen lange pressen, bevor sie ihren Darm entleeren können. Dabei belasten sie oft ihre Bauchmuskulatur und den Enddarm und verursachen Hämorrhoiden, anstatt ihren Darm normal zu entleeren.

Viele Menschen drücken mit den Fingern auf den Bereich oberhalb des Damms oder auf die Scheidenwand, um schließlich Stuhlgang zu haben. Daher ist es wichtig zu wissen, dass das normale Pressen nicht länger als 10–20 % der gesamten Stuhlgangszeit dauern sollte. Wenn das Pressen mehr als ein Viertel der gesamten Stuhlgangszeit dauert, kann es zu Verstopfung kommen. Selbst wenn Sie täglich Stuhlgang haben.

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Stuhlgewicht und sein Charakter

Ob in Ihrem Körper alles in Ordnung ist, insbesondere ob Ihr Magen-Darm-Trakt gut funktioniert, lässt sich anhand der Stuhlbeschaffenheit und des Stuhlgewichts feststellen. Ist der Stuhl dehydriert, kügelchenartig und sehr hart, leidet die Person unter Verstopfung. Was das Stuhlvolumen betrifft, haben Menschen mit Verstopfung in der Regel weniger Stuhl als ein normaler Mensch mit normaler Verdauung. Befindet sich wenig Wasser im Stuhl, bedeutet dies, dass die Person nicht genug trinkt. Im normalen Stuhl eines gesunden Menschen macht Wasser bis zu 70 % des Gesamtvolumens aus, im Stuhl einer Person mit Verstopfung kann der Wasseranteil jedoch unter 60 % liegen.

Die Stuhlmenge kann von Nation und Rasse abhängen. Sie kann je nach Ernährung unterschiedlich sein. Je mehr pflanzliche Lebensmittel man isst, desto größer ist die Stuhlmenge. Je mehr Fleisch man isst, desto geringer ist die Stuhlmenge. Dies hängt von den Besonderheiten der Küche jeder Nation oder Person ab.

Sozialwissenschaftlichen Untersuchungen zufolge variiert die Stuhlmenge in verschiedenen Ländern stark. In Großbritannien und den USA beträgt die durchschnittliche Stuhlmenge 100 bis 200 Gramm. Liegt die Menge unter 100 Gramm, kann es zu Verstopfung kommen.

Im ländlichen Uganda (einer Republik in Ostafrika) wird eine Stuhlmasse im Bereich von bis zu 470 Gramm verzeichnet. Bei einem in Indien lebenden Erwachsenen beträgt die Stuhlmasse pro Tag etwas mehr als 300 Gramm.

Je größer die Stuhlmasse, desto mehr Wasser enthält sie, aber die Konsistenz solcher Fäkalien ist viel weicher und kann leicht aus dem Rektum ausgeschieden werden. Das heißt, die charakteristischen Anzeichen einer Verstopfung sind eine geringere Stuhlmasse und eine härtere Konsistenz im Vergleich zu normalen Werten.

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Wie stellt man eine Verstopfung richtig?

Um Verstopfung richtig zu diagnostizieren, müssen Sie dieses Problem mit Ihrem Arzt besprechen. Nur so können Sie Verstopfung nicht mit einer anderen Krankheit verwechseln und ihr Auftreten rechtzeitig erkennen. Dazu müssen Sie mindestens zwei Dinge tun. Die erste Aufgabe besteht darin, sofort nach Auftreten der Verstopfungssymptome einen Arzt aufzusuchen:

• Unregelmäßiger Stuhlgang
• Starkes Pressen beim Stuhlgang
• Ein Gefühl der unvollständigen Darmentleerung, auch wenn diese bereits stattgefunden hat
• Schmerzen beim Stuhlgang

Die zweite Aufgabe besteht darin, alle Fragen des Arztes zu beantworten und so das genaue Krankheitsbild zu ermitteln. Dies können Fragen zur Vererbung sein – ob Verstopfung in Ihrer Familie vorkommt, zu den Krankheitssymptomen, zu Ihrem Lebensstil und Ihrer körperlichen Aktivität oder im Gegenteil, ob Sie eine sitzende Lebensweise führen.

Für den Patienten ist es wichtig zu wissen, dass Verstopfung neben den oben genannten auch weitere Symptome haben kann. Neben verzögertem Stuhlgang können auch Völlegefühl, Blähungen, unkontrollierte Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und ein unangenehmer Geschmack im Mund auftreten. Analysieren wir die Hauptsymptome, die bei Verstopfung auftreten.

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