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6 Gründe, Sex zu haben
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Jeder weiß, dass Sex Freude und Vergnügen bereitet, aber wissen Sie, wie vorteilhaft er für Ihre Gesundheit ist?
Sex hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken
Forscher der Wilkes University in Wilkes-Barre, Pennsylvania, fanden heraus, dass ein- bis zweimal wöchentlicher Sex das Immunsystem stärkt. Die Forscher stellten bei Menschen, die ein- bis zweimal wöchentlich Sex hatten, einen 30-prozentigen Anstieg des Immunglobulins A (IgA) fest, einer Klasse von Antikörpern, die lokale Immunität vermitteln. Immunglobulinproteine wirken wie Antikörper: Sie binden an Krankheitserreger, wenn diese in den Körper eindringen, und lösen eine Reaktion des Immunsystems aus, um diese zu zerstören.
Sex für die Männergesundheit
Männer, die drei- oder öfter pro Woche Sex haben, halbieren laut einer Studie der Queen's University Belfast ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Regelmäßiger Sex kann Männer zudem vor Prostatakrebs schützen. Wissenschaftler des National Cancer Institute befragten 30.000 Männer mittleren Alters und fanden heraus, dass diejenigen, die durchschnittlich 21 Mal pro Monat ejakulierten, ein um 33 Prozent geringeres Risiko hatten, an Prostatakrebs zu erkranken.
Sex als Schmerzmittel
Ach, die Kraft des Orgasmus! Wie sich herausstellt, lösen Orgasmuswellen eine Schockwelle von Oxytocin aus, auch bekannt als Liebeshormon. Dies wiederum setzt Endorphine frei, die Arthritisschmerzen lindern können. Studien haben außerdem gezeigt, dass Sex Menstruationsbeschwerden lindern und den Monatszyklus einer Frau regulieren kann.
Sex ist eine Ladung guter Laune
Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Fertility and Infertility veröffentlichte Studie empfiehlt, die Behandlung mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) einzuschränken oder ganz zu beenden. Diese Antidepressiva können bei Männern nicht nur sexuelle Funktionsstörungen (Ejakulationsprobleme) verursachen, sondern auch genetische Schäden an den Spermien verursachen. Statt verschiedener Medikamente ist regelmäßiger Sex besser, da ein Orgasmus eine Flut von Endorphinen freisetzt – eine Wohlfühlwelle, die depressiven Symptomen vorbeugt.
Sex hilft Ihnen, jünger auszusehen und ein langes Leben zu führen
Regelmäßiger Sex mehrmals pro Woche kann dazu beitragen, dass Menschen 4 bis 7 Jahre jünger aussehen. Andere Studien deuten darauf hin, dass Sex nicht nur die Uhr zurückdreht, sondern auch ein längeres Leben ermöglicht.
Es macht Sie 100.000 $ glücklicher.
Regelmäßiger Sex macht glücklicher als Geldverdienen. Eine Studie des National Bureau of Economic Research ergab, dass Ehen, in denen die Partner regelmäßig Sex haben, genauso glücklich sind, als hätten sie 100.000 Dollar zusätzlich verdient.