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Albträume und unruhiges Schlafverhalten haben mehr gemeinsam als bisher angenommen
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Das Mysterium der Träume hat Forscher schon immer beschäftigt. Besonders interessant für die Forschung sind Träume, die mit Albträumen und unruhigem Verhalten einhergehen.
Wissenschaftler am Loyola University Medical Center sagen, dass Schlafstörungen, die bei Menschen körperliche Reaktionen auslösen – Schreien, aus dem Bett fallen, unbewusste Arm- und Beinbewegungen – möglicherweise mehr gemeinsam haben als bisher angenommen.
Verhaltensstörungen während der REM-Schlafphase werden als Parasomnien bezeichnet, ein Zustand, bei dem der Schlaf von unkontrollierbaren Reaktionen begleitet wird.
Die Diagnose „Parasomnie“ wird gestellt, wenn eine Person beginnt, in der Realität an ihren Träumen teilzunehmen, d. h., aktiv auf die Handlung des Traums einzuwirken. Solche Störungen können aggressiver Natur sein.
„Ich glaube nicht, dass wir konkrete Daten darüber haben, wie häufig das vorkommt“, sagt Dr. Nabila Nasir. „Oft sprechen Patienten nicht darüber und Ärzte fragen nicht danach.“
Die Forscher möchten das Bewusstsein für diese Erkrankungen stärken, da sie oft mit Medikamenten behandelt werden können. Selbst wenn Medikamente nicht helfen, haben Patienten die Möglichkeit, Informationen darüber zu erhalten, wie sie sich und ihre Partner vor Verletzungen schützen können.
Parasomnien können beim Aufwachen aus dem REM-Schlaf oder beim teilweisen Aufwachen aus dem Non-REM-Schlaf auftreten.
Ein Mensch nimmt physisch an seinen Träumen teil, in denen Szenen mit aktiven Bewegungen abgespielt werden – Laufen, Kämpfen, Jagen, Abwehren eines Angriffs. „Oft dreht es sich im Kern dieser Träume um Verfolgung. Etwa ein Viertel der Befragten nannte Verfolgung und Flucht als ihren schlimmsten Traum“, sagen Experten.
Typischerweise sind die am häufigsten mit Parasomnie diagnostizierten Patienten Männer ab 60 Jahren.
Viele Patienten kämpfen mit schlafbezogenen Verhaltensstörungen, wenn sie Benzodiazepine der neuen Generation einnehmen.
Es handelt sich um eine Klasse psychoaktiver Substanzen mit beruhigender, hypnotischer und angstlösender Wirkung. Die Medikamente werden zur Linderung und Behandlung von Angstzuständen, Unruhezuständen und Schlaflosigkeit eingesetzt. Zu den Nebenwirkungen gehört Tagesmüdigkeit, die für Fahrzeugführer, die mit diesen Medikamenten behandelt werden, eine Gefahr darstellen kann.
Experten empfehlen außerdem, den Schlaf so sicher wie möglich zu gestalten. Schlafen Sie beispielsweise auf einer Matratze auf dem Boden und rücken Sie Möbel in eine sichere Entfernung.
„Verhaltensstörungen werden nicht immer durch Parasomnien verursacht. Bei manchen Menschen treten diese Störungen unter dem Einfluss von Alkohol oder Antidepressiva auf“, sagt Dr. Nasir.
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