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Das Herz reagiert auf langanhaltenden "schlechten" Stress

Facharzt des Artikels

Psychologe
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
Veröffentlicht: 2018-05-24 09:00

Langfristiger „schlechter“ Stress verschlechtert die Stoffwechselprozesse im Myokard – zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler.
Ärzte empfehlen seit jeher körperliche Aktivität für die Herzgesundheit, raten aber dazu, psychischen Stress zu begrenzen. Viele sind überrascht: Sowohl körperliche als auch stressige Belastungen können den Blutdruck erhöhen. Warum ist also das eine gut und das andere schlecht?

Darum geht es nicht: Stress kann unterschiedlich sein. Bei körperlicher Aktivität wird das Herz unterschiedlich belastet, mit gewissen Ruhepausen. Bei psychoemotionalem Stress ist die Belastung kontinuierlich. Das Myokard benötigt Energie durch die Verarbeitung von Lipiden, muss aber bei Dauerbelastung auch Kohlenhydrate verarbeiten, da die aufgenommene Energie nicht ausreicht. Es scheint ein normaler Kompensationsmechanismus zu sein, aber das stimmt nicht ganz: Restliche Kohlenhydratmoleküle binden an Proteine, die den zellulären Kalziumspiegel beeinflussen – in diesem Stadium gerät das Herz in erhebliche Stoffwechselschwierigkeiten. So beginnt das Myokard während einer Dauerbelastung im Stressmodus zu arbeiten.

Doch damit ist es noch nicht getan. Die Funktion von Genen, die Stoffwechselprozesse steuern, hängt von einem spezifischen Protein wie HDAC4 ab, das mit anderen DNA-Assemblierungsproteinen interagiert. Dieses Protein ist dafür verantwortlich, wie gut DNA-Abschnitte mit Genen verpackt werden.

Experten des Deutschen Zentrums für Herz-Kreislauf-Forschung haben herausgefunden, dass die Herzfunktion von HDAC4 abhängt. Ist sein Gehalt in den Zellen ausreichend, muss der Herzmuskel keine großen Mengen Kohlenhydrate verarbeiten. Ist Proteinmangel vorhanden, leidet der Herzmuskel selbst bei mäßiger körperlicher Aktivität. Nagetiere mit deaktiviertem HDAC4-Gen entwickelten bei mäßiger Belastung eine Herzinsuffizienz.

Experten gehen davon aus, dass die Aktivität des Proteins untrennbar mit der Proteinkinase A verbunden ist. Bei körperlicher Anstrengung erfolgt die Interaktion von Protein und Enzym wie gewohnt. Bei anhaltendem psychischem Stress wird die Aktivität der Proteinkinase A unterbrochen, was zu einem Ausfall des natürlichen Mechanismus führt. Ähnliches passiert übrigens auch bei übermäßiger körperlicher Belastung – zum Beispiel bei übermäßigem Fleiß im Sport. Eine solche Überlastung trainiert das Myokard nicht, sondern erschöpft es im Gegenteil.

Möglicherweise finden Wissenschaftler in naher Zukunft einen Weg, diesen natürlichen Mechanismus zu beeinflussen, um den Herzmuskel zu schützen – dies gilt sowohl für Stresssituationen als auch für übermäßige körperliche Aktivität. Dies wäre beispielsweise für Profisportler nützlich.

Informationen bereitgestellt von Nature Medicine.


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