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Es wurde festgestellt, dass Antioxidantien die Lebenserwartung verringern.
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Es stellt sich heraus, dass die Vitamine E, A und Beta-Carotin in großen Dosen Ihr Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen, unabhängig von Ihrem Gesundheitszustand und dem Vorhandensein chronischer Krankheiten.
Die Einnahme von Antioxidantien verlängert in keiner Weise die Lebensspanne des Menschen; im Gegenteil, laut Forschern der Universität Kopenhagen verkürzt sie die Lebenserwartung.
Laut Ärzten verbessern antioxidative Nahrungsergänzungsmittel die Gesundheit nicht, daher sollten Sie sich in Ihrem Wunsch nach einem längeren Leben nicht ausschließlich auf sie verlassen. Dies bestätigt eine statistische Überprüfung von Christian Glud (Dänemark), der zusammen mit seinen Kollegen Daten aus etwa 78 klinischen Studien mit Antioxidantien im Zeitraum 1977–2012 nutzte. Wissenschaftler analysierten den Gesundheitszustand von 300.000 Menschen mittleren Alters (63 Jahre), die drei Jahre lang Antioxidantien einnahmen. Von diesen waren 73 % gesund, der Rest litt an verschiedenen chronischen Erkrankungen – Diabetes, Herzproblemen und Alzheimer.
Im Rahmen des wissenschaftlichen Experiments wurden 56 Arbeiten ausgewählt, die die Hauptbedingung erfüllten – eine sorgfältige Durchführung, die die Zuverlässigkeit der Ergebnisse ermöglichte. Basierend auf diesen Arbeiten stellten Wissenschaftler fest, dass die Sterblichkeitsrate bei Patienten, die Antioxidantien einnahmen, im Vergleich zu Patienten, die ein Placebo einnahmen, um 4 % anstieg. Dieser Zusammenhang wurde sowohl bei gesunden Patienten als auch bei Patienten mit verschiedenen Erkrankungen beobachtet.
Eine Reihe von Tests wurde mit einem Antioxidans durchgeführt, nicht mit einer Mischung verschiedener Antioxidantien. Dies ermöglichte es uns wiederum, ein gemeinsames Muster zu identifizieren: Der Missbrauch von Vitamin E, A und Beta-Carotin erhöhte die Sterblichkeitsrate. Selen und Vitamin C hingegen hatten keinen Einfluss auf die Lebenserwartung der Patienten. Die Ergebnisse der Forschung der dänischen Wissenschaftler wurden im „Journal of the American Medical Association“ veröffentlicht.
Antioxidantien geraten zunehmend in die Kritik, da ihre Moleküle krebserregend wirken und wichtige Gewebestrukturen im Körper schädigen. Die Popularität von Antioxidantien beruht auf ihrer Fähigkeit, oxidativen Stress abzubauen. Ihre Wirkung beruht auf der Unterdrückung aggressiver Sauerstoffradikale, die Zellbiomoleküle zerstören. Warum tritt in der Praxis der gegenteilige Effekt auf?
Peter Cohen von der Cambridge Health Alliance erklärt dies mit folgenden Fakten:
- Die Wirkung von Antioxidantien wurde lange Zeit in vitro (vereinfacht ausgedrückt im Reagenzglas) sowie an Tieren getestet, was Zweifel an ihrer ähnlichen, positiven Wirkung auf den menschlichen Körper aufkommen lässt.
- Natürlich sind Antioxidantien in der Lage, Radikale zu eliminieren, aber dabei kommt es zu Veränderungen auf molekular-zellulärer Ebene;
- Der Prozess der Beseitigung freier Radikale durch Antioxidantien wirkt sich negativ auf die Zelle selbst aus und unterdrückt ihre Fähigkeit, Radikalen zu widerstehen.
Die Schädlichkeit von Antioxidantien erfordert eine spezifischere medizinische Begründung und experimentelle Daten. Die Zahl der Arbeiten, die die negativen Auswirkungen von Antioxidantien auf den menschlichen Körper thematisieren, nimmt jedoch täglich zu.