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Die Intelligenz eines Kindes steht in direktem Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Wissenschaftlern zufolge sind 70 % der menschlichen Intelligenz bereits vor der Geburt angelegt. Dennoch stehen 30 % für die Entwicklung zur Verfügung, und Eltern haben die Möglichkeit, die intellektuellen Fähigkeiten ihres Kindes deutlich zu verbessern. Die Ernährung spielt dabei eine besondere Rolle. Die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die ein Kind erhält, bestimmt seine Intelligenz.
Dank zahlreicher Studien konnte festgestellt werden, dass sich grundlegende intellektuelle Fähigkeiten in den ersten beiden Lebensjahren entwickeln und direkt von der Ernährung des Kindes abhängen. Je mehr Produkte dem Baby gegeben werden, die die Gehirnentwicklung fördern und seine Funktion verbessern, desto intelligenter wird es später aufwachsen. Dies wurde insbesondere durch die Ergebnisse eines Experiments mit 7.000 Kindern bestätigt.
Muttermilch erwies sich als das nützlichste Produkt für ein Kind. Sie enthält viele nützliche Vitamine und Mineralstoffe, die nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch die Gehirnfunktion verbessern. Nach der Untersuchung der Ergebnisse des Experiments rieten Wissenschaftler jungen Müttern, ihre Babys bis zu 1,5 bis 2 Jahre zu stillen, damit das Kind intelligenter aufwächst.
Der Verzehr von Obst, Gemüse und fermentierten Milchprodukten trägt ebenfalls zur Entwicklung der Intelligenz bei. Die Intelligenz von Kindern, die hauptsächlich gesund ernährt wurden, war den Testergebnissen zufolge überdurchschnittlich. Deshalb wird empfohlen, Kindern frische Beeren, Gemüse und Obst sowie Produkte wie Käse und Fisch zu geben. Roter Fisch enthält Jod und Zink, und sein Verzehr trägt zur Verbesserung der Konzentration, Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Gehirnfunktion bei. Natürlich wird Eltern empfohlen, eine „intellektuelle Ernährung“ nach den Empfehlungen eines Kinderarztes zu entwickeln.
Neben gesunden Produkten gibt es auch schädliche. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kinder, die im Alter von zwei Jahren häufig Chips, Kekse, Süßigkeiten, Schokolade und Limonade bekamen, im Alter von acht Jahren weniger aufmerksam und intelligent waren als ihre Altersgenossen. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, Produkte, die die Gehirnentwicklung verlangsamen, vollständig aus der Ernährung eines Kindes zu streichen. Dies gilt insbesondere für Chips und Limonade.