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Die Ursache für chronische Schmerzen bei Männern könnte ein Vitamin-D-Mangel sein
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
Ein Mangel an Vitamin D im Körper kann schwerwiegende Probleme verursachen, insbesondere kann er zur Entwicklung von Osteoporose führen. Während der Schwangerschaft erhöht ein Vitamin-D-Mangel das Risiko einer Präeklampsie (Bluthochdruck, starke Schwellungen, schnelle Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsretention).
Darüber hinaus konnten die Experten in ihrer neuesten Arbeit feststellen, dass Vitamin-D-Mangel zu chronischen Schmerzen führen kann, die meist mit Rheuma oder neurologischen Erkrankungen einhergehen. Wie die Forschungsgruppe feststellt, sind chronische Schmerzen ein weit verbreitetes Problem in der modernen Gesellschaft (jeder Fünfte leidet unter dieser Art von Schmerzen).
Vitamin D ist in einigen Lebensmitteln natürlichen Ursprungs enthalten (Leberfett aus Fisch, fettem Fisch, Eigelb, Pilzen). Darüber hinaus fügen viele Hersteller ihren Produkten künstlich Vitamine hinzu, beispielsweise Milch. Der beste Weg, Vitamin D zu erhalten, ist jedoch das Sonnenbaden. Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung beginnt der Körper, Vitamin D zu produzieren, das in 25-Hydroxyvitamin umgewandelt wird. Vitamin D stärkt nicht nur das Knochengewebe, sondern erhöht auch die Muskelkraft und schützt vor der Entstehung von Krebstumoren und Typ-2-Diabetes.
In Manchester untersuchte eine Forschergruppe den Gesundheitszustand von mehr als zweitausend europäischen Männern. Die Studie ergab, dass Männer mit Vitamin-D-Mangel doppelt so häufig unter chronischen Schmerzen litten wie Männer mit einem Vitamin-D-Spiegel im Normbereich. Im weiteren Verlauf der Studie stellten die Experten fest, dass jeder fünfzehnte Mann, der zuvor keine Krankheitsanzeichen gezeigt hatte, Schmerzen bekam. Meistens waren diese Männer übergewichtig, litten unter Depressionen, waren körperlich inaktiv usw.
Zum jetzigen Zeitpunkt können Wissenschaftler sagen, dass ein Vitamin-D-Mangel zu Muskel-Skelett-Schmerzen führen kann, da die Knochen weicher werden.
Das Forschungsteam weist außerdem darauf hin, dass verschiedene Faktoren, darunter Lebensstil und äußere Einflüsse, das Auftreten von Muskelschmerzen beeinflussen können. Diese Studie ist aus medizinischer Sicht von großer Bedeutung, da sie zur Entwicklung wirksamer Behandlungen von Muskelschmerzen beitragen kann. Wissenschaftler haben nun einen Zusammenhang zwischen Vitaminmangel und Muskelschmerzen festgestellt, es bedarf jedoch weiterer Forschung, um festzustellen, ob Muskelschmerzen durch geringe Dosen von Vitamin D gelindert werden können.
In jüngster Zeit widmen Wissenschaftler der Forschung zu biologisch aktiven Zusatzstoffen große Aufmerksamkeit. Insbesondere wurde eine Studie zu biologisch aktiven Zusatzstoffen mit Vitamin D-Zusatz durchgeführt, die nicht nur als gesundheitsfördernd, sondern auch als sicher gelten. In der Apotheke findet man mittlerweile eine große Auswahl an biologisch aktiven Zusatzstoffen, die viele Menschen zur Erhaltung ihrer Gesundheit und zur Vorbeugung von Vitaminmangel verwenden. Jüngste Studien haben jedoch keine Daten zum gesundheitlichen Nutzen biologisch aktiver Zusatzstoffe ergeben.