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Grüner Tee verbessert die Lebensqualität im Alter
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Kein anderes Getränk hat in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern erhalten wie grüner Tee. Grüner Tee gilt als einzigartiges Heilmittel, das bei der Heilung einer Vielzahl von Krankheiten helfen kann. Eine neue Studie behauptet, dass grüner Tee dazu beitragen kann, auch im Alter aktiv und gesund zu bleiben.
Die universellen Heilkräfte des grünen Tees helfen bei der Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten. Egal ob Hautausschlag bei Kindern oder Autoimmunerkrankungen, Herzkrankheiten und Krebs bei Erwachsenen.
Es ist bekannt, dass die Bewohner der Insel Okinawa (Japan) eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt haben. Anfangs wurde dies auf Vererbung zurückgeführt. Doch später stellte sich heraus, dass dies nicht der Fall war. Die Umsiedlung von Japanern von Okinawa in andere Teile der Welt, beispielsweise nach Brasilien und in die USA, verringerte ihre Lebenserwartung erheblich und erhöhte das Risiko, an anderen Krankheiten zu erkranken.
Im Gegensatz zu den meisten anderen asiatischen Ländern trinken die Okinawaner traditionell große Mengen grünen Tee und Jasmin. Grüner Tee, der in großen Höhen angebaut wird, muss rechtzeitig geerntet und getrunken werden. Dies trägt dazu bei, die hohe Qualität des grünen Tees und seiner wohltuenden Inhaltsstoffe zu erhalten.
Dadurch wird sichergestellt, dass der Tee keine großen Mengen Fluorid enthält und Sie die notwendige Dosis an Antioxidantien erhalten. Wie viele Krebsstudien bestätigt haben, tragen Polyphenole aus Grüntee-Extrakt dazu bei, Krebszellen zu zerstören, ohne normale Zellen zu schädigen.
Seit kurzem ist auch bekannt, dass grüner Tee die Lebensqualität im Alter beeinträchtigen kann.
Eine in Japan von Spezialisten der Tohoku University Graduate School of Medicine durchgeführte Studie untersuchte die Gesundheit von fast 14.000 älteren Menschen über 65. Wissenschaftler verglichen die Gesundheit und funktionelle Aktivität von Menschen, die täglich fünf Tassen grünen Tee tranken, mit denen von Menschen, die eine oder weniger tranken.
Wenn man bedenkt, dass eine traditionelle japanische Tasse etwa 100 ml Flüssigkeit fasst, sollte die Gesamtmenge an grünem Tee, die pro Tag getrunken wird, mindestens einen halben Liter betragen. Beim Vergleich der beiden Gruppen berücksichtigten die Wissenschaftler gemeinsame Faktoren, die die Gesundheit beeinflussen, wie Lebensstil, Ernährungsqualität, Wohnort und Umweltbedingungen.
Die Ergebnisse zeigten, dass etwa 13 % der Menschen, die weniger als eine Tasse grünen Tee tranken, an Krankheiten litten, die zu Funktionsbehinderungen führten. Gleichzeitig hatten nur 7 % der älteren Menschen, die täglich etwa fünf Tassen grünen Tee tranken, solche Störungen.
Obwohl der Unterschied zwischen den Gruppen nicht dramatisch ist, planen die Wissenschaftler weitere Studien zum Zusammenhang zwischen dem Konsum von grünem Tee und dem Altern.
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