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Flip-Flops sind als das korrekteste Schuhwerk anerkannt worden
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Orthopäden und Podologen halten normale Flip-Flops „durch den Finger“ aus anatomischer Sicht für das richtige Schuhwerk. Warum?
Wie sich herausstellt, können normale Strand-Flip-Flops dazu beitragen, die Entwicklung einiger der häufigsten Fußdeformitäten zu verhindern, für die der Großteil der erwachsenen Bevölkerung der Welt anfällig ist. Die bekannteste Pathologie: eine Veränderung des Gelenks an der Basis des großen Zehs, wodurch an der Innenseite des Fußes eine schmerzhafte Beule entsteht – eine „Beule“: Aufgrund dieser Beule wird einer großen Anzahl von Frauen über 25 die Möglichkeit genommen, in Zukunft nicht nur Modellschuhe zu tragen, sondern auch einfach nur zu laufen... Schuhe „durch die Zehe“ können in manchen Fällen den pathologischen Prozess verhindern oder zumindest deutlich verlangsamen.
Die Sache ist, dass schmale Schuhe bei längerem Tragen das Gelenk an der Basis des großen Zehs in eine abnormale Position zwingen: Der große Zeh beginnt, sich an den benachbarten anzuschleichen. Der Steg hingegen ist besonders weich und dick und verhindert, dass sich der große Zeh seinem Nachbarn nähert.
Es gibt die Meinung, dass Flip-Flops bei Valgus-Plattfüßen schädlich sind. Streng genommen sollten Sie bei dieser Diagnose keine Schuhe mit flacher Sohle tragen. Wenn Sie jedoch Flip-Flops mit einer kleinen Erhöhung unter der Ferse und aus elastischem Gummi wählen, verursachen solche Schuhe keine Komplikationen.
Es gibt jedoch eine bestimmte Kategorie von „Flip-Flops“, von denen Sie die Finger lassen sollten: Flip-Flops mit einer harten und dünnen Sohle. Sie sehen zwar sehr elegant aus, man kann darin aber nur sehr kurz und nur auf vollkommen ebenem Untergrund laufen. Tragen Sie sie weder am Strand noch in der Stadt: Die dünne und harte Sohle, die an drei Punkten am Fuß befestigt ist, erhöht die Stoßbelastung von Fuß, Knöchel und Knie um ein Vielfaches! Die Sohle der Flip-Flops muss sehr elastisch, nicht dünner als 1 Zentimeter und rutschfest sein.
Wenn Sie ein neues Paar Schuhe auswählen, prüfen Sie die Schuhe sorgfältig. Es ist schlecht, wenn die Flip-Flops aus zu glattem Kunststoff bestehen oder mit Glasur überzogen sind: Solche Schuhe sind sinnvoll, wenn es wichtig ist, sie desinfizieren zu können (z. B. im Krankenhaus). Wählen Sie keine Flip-Flops mit sperrigen und hängenden Verzierungen, da dies die empfindliche Fußhaut beim Gehen reizt. Untersuchen Sie den Steg sorgfältig: Er sollte dick genug, abgerundet und frei von Nähten, Narben oder Schichten sein (was bei minderwertigem Kunststoff manchmal vorkommt). Achten Sie beim Anprobieren auf das Fußgewölbe: Es sollte nicht zu eng am Fuß anliegen!
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