Kaffee könne das Risiko von Depressionen senken, sagen Wissenschaftler
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Regelmäßiger Kaffee mit Koffein kann laut Wissenschaftlern der Harvard School of Health in Boston (USA) das Risiko einer Depression reduzieren .
Michael Lucas und seine Kollegen studierten 50.739 Frauen, die an der Nurses 'Health Study teilnahmen. Zu Beginn der Beobachtung, die von 1996 bis 2006 durchgeführt wurde, waren alle Probanden durchschnittlich 63 Jahre alt, keiner von ihnen dachte über Depressionen nach. Die Teilnehmer regelmäßig Fragebogen ausgefüllt, verbrauchen Fragen über die Menge an Koffein zu beantworten (entfielen Kaffee mit Koffein und ohne, netravyanoy Tee kofeinizirovannye Erfrischungsgetränken mit Zucker und kalorienarm, koffeinfreie Limonade und Schokolade).
Während der zehnjährigen Beobachtung wurden 2 607 Fälle von Depression registriert. Die Analyse zeigte, dass zwei oder drei Tassen Kaffee mit Koffein pro Tag bei dieser schweren Störung um 15% weniger fielen als diejenigen, die sich eine oder mehrere Tassen pro Woche gönnten. Diejenigen, die sich täglich vier oder mehr Tassen nicht verweigerten, wurde die Wahrscheinlichkeit einer Depression um 20% reduziert.
Gleichzeitig konnten die Forscher keinen Zusammenhang zwischen der Verwendung von entkoffeiniertem Kaffee und dem Risiko einer Depression feststellen.
Die Ergebnisse der Studie sind in der Zeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht.
[1]