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Omega-3-Säuren minimieren die durch das Rauchen verursachten physischen Schäden
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Omega-3-Fettsäuren können die durch das Rauchen verursachten körperlichen Schäden minimieren, sagen Wissenschaftler der Medizinischen Fakultät des Athener Instituts in Griechenland.
Wissenschaftler analysierten, wie sich die vierwöchige Einnahme von Omega-3-Fettsäuren (2 Gramm pro Tag) auf die Arterienwände von Rauchern auswirkt. Es zeigte sich, dass bereits eine kurzfristige Behandlung die Elastizität der Arterienwände verbessert und die negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Gefäßelastizität reduziert.
Dies bestätigt laut den Autoren der Studie, dass Omega-3-Fettsäuren die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Arterienfunktion verringern, die ein unabhängiger Prognosemarker für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
Die American Heart Association rät Menschen ohne koronare Herzkrankheit, mindestens zweimal pro Woche verschiedene Fischsorten zu essen (vorzugsweise fetten Fisch, der viele Omega-3-Fettsäuren enthält). Und die World Heart Federation empfiehlt Rauchern dringend, sich sofort von ihrer schlechten Angewohnheit zu verabschieden. Wissenschaftler schlagen vor, den Körper nur vor den schädlichen Auswirkungen von Zigaretten zu schützen, indem man mit dem Rauchen aufhört.
Die Ergebnisse der Studie wurden auf dem Global Cardiology Congress bekannt gegeben, der vom 18. bis 21. April 2012 in Dubai (VAE) stattfand.
Unter anderem wurde bestätigt, dass Fettsäuren die biologische Uhr des menschlichen Alterns steuern und die Verkürzung der Chromosomentelomere verhindern. Omega-3 kann außerdem das Risiko für bösartige Darmtumoren um 40 % senken und die Ansammlung von Amyloid-Protein im Gehirn von Alzheimer-Patienten verhindern. Vertreter des stärkeren Geschlechts sollten jedoch mit Omega-3-Fettsäuren vorsichtig sein, da eine hohe DHA-Konzentration im Blut das Risiko für die Entwicklung von aggressivem Prostatakrebs erhöhen kann.
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