Stress am Tag löst Albträume aus

Wenn eine Person tagsüber sehr intensive und wichtige Ereignisse erlebt hat und generell gestresst ist, wird sie nachts höchstwahrscheinlich Träume voller Albträume haben. Mit anderen Worten: Albträume sind eine Art Heilmittel, das die Störung lindern kann, die eine Person im Wachzustand befällt.

Dies ist der Hauptgrund für Albträume nach dem Ansehen von Filmen, deren Handlung voller unangenehmer Bilder, Schrecken, Gewaltszenen und anderer negativer Inhalte ist. Daher kann man mit absoluter Sicherheit sagen, dass ein Mensch Albträume anziehen kann.

Albträume kommen bei Menschen mit Krankheiten (oft entzündlichen Prozessen im Körper) und hohem Fieber recht häufig vor. Auch die Einnahme von Medikamenten einer bestimmten Gruppe kann in Träumen zu schrecklichen Szenen führen. Sollten Sie solche Nebenwirkungen der eingenommenen Medikamente bemerken, informieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt, der Ihnen die Behandlung verschrieben hat.

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, warum ein Mensch überhaupt schlafen muss. Der erste, der versuchte, diese bis heute aktuelle Frage zu beantworten, war der antike griechische Philosoph und Denker Aristoteles. Er glaubte, dass ein Mensch, wenn er vollständig in den Schlaf eintaucht, eine wirklich einzigartige Gelegenheit erhält, seine Zukunft zu sehen.

Zu Beginn des letzten Jahrhunderts war eine Theorie weit verbreitet, die wie folgt lautete: Wenn ein Mensch wach ist, konzentrieren sich in seinem Körper angeblich chemische Verbindungen, die ihn vergiften können. Und wenn ein Mensch schläft, gelangen diese Substanzen ins Blut und lösen sich darin auf. Anschließend werden sie zusammen mit Abfallprodukten sicher aus dem Körper ausgeschieden.

Experten behaupten heute, dass keine der bisher aufgestellten Theorien als die einzig richtige angesehen werden kann. Es sei auch darauf hingewiesen, dass die wahrscheinlichste Theorie für Phänomene wie Schlaf im Allgemeinen und Träume im Besonderen heute anerkannt ist. Sie besagt, dass Schlaf eine Zeitspanne ist, die der Körper, genauer gesagt das Gehirn, benötigt, um den sogenannten „Informationsneustart“ durchzuführen. Mit anderen Worten: Schlaf ist eine Art „Befreier“ des Gehirns, in dem der angesammelte Informationsmüll beseitigt und wirklich wichtige Ereignisse, Fakten und Informationen erinnert werden. Dadurch wird die Vorbereitung auf den Empfang neuer Informationen am nächsten Morgen erleichtert.

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