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Die 5 besten natürlichen Heilmittel zur Befeuchtung Ihrer Haut
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Spa-Behandlungen sind eine schöne Sache, aber nicht immer erschwinglich. Doch was tun, wenn Ihre Haut Feuchtigkeit braucht, besonders im Winter und vor den Feiertagen? Es gibt einen Ausweg! Ilive zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Haut zu Hause mit Feuchtigkeit versorgen. Erstens liegen die Vorteile von Heimbehandlungen auf der Hand, da ausschließlich natürliche Produkte ohne chemische Inhaltsstoffe verwendet werden, und zweitens sparen Sie Geld.
Buttermilch
Buttermilch ist ein Nebenprodukt, das bei der Trennung von Sauerrahm oder Sahne entsteht. Buttermilch behält alle wohltuenden Eigenschaften von Milchprodukten. Dank des Milchsäuregehalts entfernt Buttermilch perfekt Unreinheiten, peelt abgestorbene Zellen und erfrischt die Haut. Daher eignet sich Buttermilch hervorragend als wohltuende, natürliche und wirksame Lotion. Wenn Sie Milchbäder nehmen möchten, tun Sie dies bitte – es wird Ihrer Haut nur guttun. Kleopatra erlebte die Wirksamkeit dieses Verfahrens. Darüber hinaus enthält Buttermilch viel Lecithin, das die Haut vor Trockenheit schützt. Im Winter ist dies ein sehr dringendes Problem, das bei vielen Frauen Kopfschmerzen verursacht.
Sheabutter
Sheabutter wird seit der Antike als Feuchtigkeitsspender verwendet. Sie ist reich an Vitamin A, das die gleiche Wirkung hat wie die natürlichen Fette in den oberen Hautschichten. Vitamine helfen nicht nur, trockene Haut weich zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern werden auch zur Linderung von Ekzemen, Dermatitis, Sonnenbrand und Insektenstichen eingesetzt. Sheabutter enthält außerdem viel Vitamin F, dessen Fettsäuren das Zellwachstum anregen und die Haut jung halten. Beim Kauf von Sheabutter ist auf die Haltbarkeit zu achten. Sie sollte maximal 18 Monate betragen. Je älter das Produkt, desto weniger positive Eigenschaften besitzt es.
Olivenöl
Olivenöl kann sowohl innerlich als auch äußerlich Wunder bewirken. Die alten Griechen nutzten Olivenöl als Feuchtigkeitsspender und badeten darin. Dieses Öl enthält Verbindungen, die als Linolsäure bekannt sind. Sie bildet eine Lipidbarriere, die die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Linolsäure wird nicht vom Körper produziert, sondern kommt über die Nahrung vor.
Avocado
Avocadoöl wirkt geschmeidig machend und hilft, die Zwischenräume zwischen den Korneozyten, den Zellhaufen der obersten Hautschicht, zu schmieren. Avocados sind außerdem reich an Fetten und den Vitaminen D, A und E, die durch ihre Feuchtigkeitsspeicherung Falten vorbeugen. Wenn Sie kein Avocadoöl, aber frische Avocado haben, stellen Sie einfach selbst eines her und tragen Sie es 15 Minuten lang auf Ihre Haut auf, bevor Sie es abspülen.
Honig
Honig ist ein natürliches Feuchthaltemittel mit vielen wohltuenden Eigenschaften. Er kann Wassermoleküle direkt aus der Luft auf die Haut ziehen, wodurch die Feuchtigkeit lange erhalten bleibt. Darüber hinaus wirkt Honig entzündungshemmend, antiseptisch und antibakteriell.