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Warum entsteht Plaque und welche Gefahren birgt Plaque?
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Seit unserer Kindheit lernen wir, Plaque zu bekämpfen. Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind die Grundlage für eine gesunde Mundhöhle.
Zahnbelag ist ein Biofilm – eine Mischung aus verschiedenen Bakterien und den von ihnen produzierten Substanzen. Bakterien scheiden außerdem Säuren aus, die den Zahnschmelz zerstören und in der Folge Karies verursachen. Wird Plaque nicht rechtzeitig entfernt, verhärtet er sich und bildet Zahnstein, der nur vom Zahnarzt entfernt werden kann.
Zahnstein und Zahnfleischentzündung
Jeder weiß, wie man Plaque bekämpft, aber nicht jeder kann schlechte Angewohnheiten überwinden und zahlt dafür mit seiner Gesundheit. Zahnstein, der sich im Zahnhals festsetzt, kann Gingivitis und andere Zahnfleischerkrankungen verursachen.
Wie entstehen Plaque und Zahnstein?
Zahnbelag entsteht, wenn die Zähne nicht richtig gereinigt werden. Weicher Belag sammelt sich auf der rauen Oberfläche des Zahnhalses, der sich später in Zahnstein verwandelt. Kalksalze lagern sich auf dem Belag ab und die natürliche Mikroflora der Mundhöhle wird krank. Der Belag ist zunächst weich, verhärtet sich dann aber und lässt sich nicht mehr mit der Zahnbürste entfernen.
Süßigkeiten
Die Lieblingsnahrung von Bakterien sind bekanntlich Kohlenhydrate, insbesondere Zucker. Daher trägt der Verzehr von Süßigkeiten und Schokolade und das anschließende Hinunterspülen mit süßer Limonade nur zur Vermehrung von Bakterien bei, die einen dünnen Film auf der Zahnoberfläche bilden.
Rauchen
Karzinogene, die in giftigen Teerstoffen aus Tabakrauch enthalten sind, sammeln sich auf der Zahnoberfläche und bilden dunkle Flecken. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen verlieren Raucher im Laufe ihres Lebens durchschnittlich 20 % mehr Zähne als Nichtraucher.
Störung der Stoffwechselprozesse im Körper
Erhöhte Phosphor- und Kalziumsalzwerte im Speichel können ebenfalls zur Plaquebildung führen.
Unregelmäßige Mundhygiene
Plaque lässt sich mit Bienen vergleichen: Wenn eine davon fliegt, ist das kein Problem und man kann sie ignorieren, aber wenn es ein ganzer Schwarm ist, ist es schon ein Problem. Zähne sollten morgens und abends mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta geputzt werden.
Besuch beim Zahnarzt
Auch bei guter Zahnpflege mit Zahnbürste, guter Zahnpasta und Zahnseide bildet sich immer noch Plaque. Mit der Zeit, wenn auch nicht so schnell, bildet sich daraus Zahnstein und muss in der Zahnarztpraxis entfernt werden. Viele haben es jedoch nicht eilig, zum Zahnarzt zu gehen, da sie glauben, dass ein Zahnarztbesuch unnötig ist, wenn der Zahn nicht schmerzt. Diese Nachlässigkeit kann Karies verursachen und zu Zahnverlust führen. Sie sollten mindestens einmal im Jahr, idealerweise zweimal, zum Zahnarzt gehen.