Wie schützt man sein Kind vor Überhitzung in der Hitze?

Eltern wissen aus erster Hand, wie schwer es für Babys ist, der Hitze standzuhalten. Wie können Sie ihnen das Leben erleichtern? Der Rat ist einfach, aber sehr effektiv. Die erste Regel, die jede Mutter befolgen sollte, ist, nicht mit einem Baby in der Hitze spazieren zu gehen. Ihre Zeit ist vor 11:00 Uhr und nach 17:00 Uhr.

Bei einer Überhitzung des Körpers treten folgende Symptome auf: allgemeine Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Schläfrigkeit, Durst, Übelkeit, Hyperämie (Rötung) der Haut, erhöhter Puls und Atmung, erhöhte Körpertemperatur.

Wenn das Kind bei Überhitzung lethargisch, aufgeregt, bewusstlos und manchmal auch krampfhaft ist, deutet dies auf eine Lebensgefahr hin. Bei Säuglingen treten häufiger dyspeptische Störungen (Erbrechen, Durchfall) auf, die Körpertemperatur steigt stark an, die Gesichtszüge verschärfen sich und der Allgemeinzustand verschlechtert sich schnell. Wird einem solchen Kind (und in schweren Fällen einem Erwachsenen) nicht rechtzeitig Notfallversorgung gewährt, können Krämpfe, Koma und Tod auftreten.

Halten Sie sich an diesen Fütterungsplan: von 10:00 bis 18:00 Uhr mehr Flüssigkeit (Kompotte, Tees, Sauermilchgetränke) und den Rest der Zeit Fleisch, Gemüse und Brei. Wenn Sie bei Ihrem Kind Anzeichen einer Überhitzung bemerken, ziehen Sie es sofort aus, trocknen Sie es mit einem feuchten Handtuch ab, geben Sie ihm etwas zu trinken und machen Sie ihm anschließend mit demselben Handtuch eine „Brise“.

Vereinbaren Sie vorbeugende Wasserbehandlungen. Wischen Sie die Kleinsten 4-5 Mal am Tag ab. Tauchen Sie dazu ein weiches Frotteetuch in Wasser (32-35 Grad), wringen Sie es aus und wischen Sie Arme, Beine, Bauch und Rücken ab.

Wenn der Raum stickig ist und kein Ionisator vorhanden ist, befeuchten Sie die Luft mit einer Sprühflasche und stellen Sie Schüsseln mit kaltem Wasser auf hohe Schränke oder hängen Sie nasse Handtücher um das Bett.

Windelausschlag ist ein Sommerproblem für Babys. Um dies zu vermeiden, lassen Sie Ihr Baby öfter nackt, ohne Windel oder in Baumwollhöschen.

Trinken Sie jede halbe Stunde Flüssigkeit. Sehr oft überhitzen Kinder, weil sie zwar nicht vergessen, einen Sonnenhut aufzusetzen, aber vergessen, regelmäßig Wasser zu trinken.

Was sollte ein Kind bei solcher Hitze trinken? Sprudelwasser, reines Wasser, Tee, Saft? Wenn ein 25 kg schweres Kind normalerweise bis zu anderthalb Liter Flüssigkeit pro Tag trinkt, benötigt sein Körper während der Hitze möglicherweise das Doppelte oder sogar Dreifache. Und die Frage der Flüssigkeitsqualität wird von größter Bedeutung. Schließlich kann ein Fehler bei der Auswahl zur Ansammlung unnötiger Substanzen im Körper des Kindes führen.

Wasser auswählen

Heutzutage stillen nur noch Extremsportler den Durst ihrer Kinder mit Leitungswasser. Beachten Sie, dass der Begriff „Leitungswasser“ auch Wasser aus Omas Brunnen umfasst. Geschichten über die Sauberkeit dieses Wassers sind nichts weiter als ein Mythos!

Wir suchen Wasser für ein Kind im Laden aus. Süße Limonade darf ein Kind ausnahmsweise trinken, aber nicht als Durstlöscher. Brauchen Sie eine Begründung? Bitte schön: Orthophosphorsäure, die in süßen Limonaden enthalten ist, schädigt Kinderzähne und wäscht Kalzium aus dem wachsenden Körper. Das heißt, sie entzieht dem Körper Baustoffe. Und Süßstoffe, Aromen, Farbstoffe und Stabilisatoren führen direkt zu Allergien.

Kohlensäurehaltiges Mineralwasser. Es ist nicht trinkbar – es wirkt sehr aggressiv auf den Magen-Darm-Trakt und kann bei Kindern plötzliche Koliken auslösen. Aber man muss es kaufen. Aus dem einfachen Grund: Die Kohlensäure tötet Keime im Wasser ab und verringert so das Infektionsrisiko. Lassen Sie die Kohlensäure aus dem Wasser ab, bevor Sie es dem Kind anbieten: Lassen Sie das Glas Wasser 15–20 Minuten auf dem Tisch stehen. Mineralwasser mit hohem Mineralsalzgehalt belastet die Nieren stark und sollte nur nach ärztlicher Verordnung getrunken werden. Kindern unter einem Jahr sollte kein Mineralwasser (auch nicht ohne Kohlensäure) gegeben werden!

Ideal ist Tafelwasser für Kinder. Kein Mineralwasser, sondern Tafelwasser!

Eistee ist ein ideales Getränk für Wanderungen und Picknicks. Er löscht nicht nur den Durst, sondern stärkt auch perfekt. Der Teekonsum am Nachmittag sollte jedoch begrenzt werden, da das Kind sonst schlecht schläft.

Und denken Sie daran, dass es schon lange spezielle Tees für Kinder gibt, die ohne Teeblätter auskommen. Sie enthalten Kräuter, Beeren und Früchte, die für Kinder sehr nützlich sind. Hagebuttentee beispielsweise liefert eine zusätzliche Portion Vitamin C, und ein kaltes Getränk mit Äpfeln und Minze beruhigt die Zappelphilippinen ein wenig: Minze hat eine sanfte, beruhigende Wirkung. Bei Kindern unter 2 Jahren verhindert Tee jedoch die Eisenaufnahme.

Die „Könige“ der Getränke sind natürlich frische Säfte, Fruchtgetränke und Kompotte. Um Ihren Durst zu löschen, eignen sich Kirsch-, Pflaumen- und Hartriegelsäfte und -kompotte am besten. Aber fügen Sie ihnen nicht viel Zucker hinzu.

Erste Hilfe bei Überhitzung sollte rechtzeitig geleistet werden. Bringen Sie das Kind sofort in den Schatten, ziehen Sie es aus, legen Sie ihm eine kühle, feuchte Serviette auf den Kopf und trocknen Sie den Körper mit einem in kaltes Wasser getauchten Handtuch ab. Sicherlich hat eine Mutter, die mit ihrem Kind in den Urlaub gefahren ist, fiebersenkende Zäpfchen in ihrer Reiseapotheke, die sofort verabreicht werden müssen. Wenn das Kind wieder zu sich kommt, geben Sie ihm ein kühles Getränk mit einer Prise Salz pro Glas Flüssigkeit. Rufen Sie unbedingt einen Arzt.

Wenn Sie diese Regeln befolgen, können Sie sicher sein, dass Ihr Baby glücklich und lächelnd sein wird.

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