Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Wissenschaftler haben herausgefunden, wie sehr eine Person nach der Raucherentwöhnung fett wird
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Europäische Forscher haben berechnet, wie viel Gewicht ein Mensch im ersten Jahr nach der Raucherentwöhnung durchschnittlich zunimmt.
Die meisten Raucher, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen weitaus mehr Gewicht zu als bisher angenommen. Dies ist das Ergebnis von Forschern aus Frankreich und Großbritannien unter der Leitung von Henri-Jean Aubin von der Universität Paris-Süd.
So nimmt ein Mensch im ersten Jahr seines Lebens ohne Zigaretten durchschnittlich vier bis fünf Kilogramm zu. Diese Zahlen sind etwa anderthalbmal höher als die Angaben, die derzeit in der europäischen öffentlich-rechtlichen Werbung gemacht werden.
In den meisten Fällen tritt die schnellste Gewichtszunahme in den ersten drei Monaten nach der Raucherentwöhnung auf. Wer beispielsweise ohne sogenannte Ersatztherapie (mit Anti-Nikotin-Pflastern und ähnlichen Medikamenten) mit dem Rauchen aufhört, nimmt in den ersten Monaten etwa drei Kilogramm zu.
Wissenschaftler betonen jedoch, dass die Vorteile des Rauchstopps trotz der Gewichtszunahme die zusätzlichen Pfunde überwiegen. „Untersuchungen zeigen, dass eine geringe Gewichtszunahme das Risiko eines frühen Todes nicht erhöht, Rauchen hingegen schon“, schreiben die Wissenschaftler in einem Artikel im British Medical Journal (BMJ).
[