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Wissenschaftler: Trockenfrüchte heilen alle Krankheiten
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Der Herbst ist da und die Saison für frisches Obst neigt sich dem Ende zu. Aber kein Grund zur Sorge, denn die Saison für Trockenfrüchte beginnt – natürliche Vitamin-Mineral-Komplexe, die uns die Natur schenkt. Sie sind eine natürliche und natürlich relativ günstige Ergänzung unserer täglichen Ernährung.
Obwohl Trockenfrüchte nicht sehr beliebt sind, sind sie sehr nützlich und können zur Heilung fast aller Krankheiten eingesetzt werden.
Pflaumen
Bei Osteoporose ist der Verzehr von Pflaumen sinnvoll – sie sind die größte natürliche Borquelle. Dieses Mineral ist beim Knochenschwund unersetzlich und reduziert diesen Prozess. Unser Tagesbedarf an diesem Mineral beträgt 3 mg pro Tag.
Termine
Wenn dich Müdigkeit überkommt, sind Datteln deine Rettung. Erschöpfung und Müdigkeit wecken den Wunsch nach etwas Süßem. Datteln sind eine tolle Alternative. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index. Datteln sollten in Kombination mit Proteinen, wie zum Beispiel Nüssen, gegessen werden, um ein Sättigungsgefühl zu erzeugen.
Kirsche
Leiden Sie unter Gicht? Kirschen! Diese Beere enthält Anthocyane. Deshalb sind Kirschen so beliebt. Anthocyane lindern Entzündungen wie Arthritis, Muskelschmerzen und Gicht. Die ideale Tagesmenge beträgt eine halbe Tasse Kirschen.
Aprikosen
Aprikosen schützen Sie vor Bluthochdruck. Getrocknete Aprikosen sind sehr kaliumreich. Sie sind ein Geschenk des Himmels für Bluthochdruckpatienten
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Erdbeere
Erdbeeren können bei Blasenentzündungen helfen. 20 % der Frauen, die schon einmal eine Blasenentzündung hatten, erleiden Rückfälle. Studien zufolge kann der tägliche Verzehr von getrockneten Erdbeeren (nur 42 Gramm) die Aktivität von E. coli-Bakterien im Urin hemmen.
Pflaumen
Pflaumen können bei Verstopfung helfen. Schon unsere Urgroßmütter wussten, dass Pflaumen bei Verstopfung helfen können. Und natürlich hatten sie Recht.
Feige
Feigen helfen bei Anämie. Wenn Sie kein Fan von tierischen Lebensmitteln sind, sondern ausschließlich pflanzliche Lebensmittel bevorzugen, essen Sie Feigen, denn sie liefern Ihnen ein Viertel Ihrer täglichen Eisendosis.
Darüber hinaus reinigen Trockenfrüchte den Darm perfekt und unterstützen seine Funktion. Essen Sie auf Ihre Gesundheit!