^

10 Wege, ein intimes Leben zu verbessern

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 19.10.2021
Fact-checked
х

Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.

Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.

Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.

Wenn es in der Intima absolut keinen Platz zum Wachsen gibt und Sex nicht zu einem hellen Ereignis, sondern zu einer langweiligen Pflicht geworden ist, dann diversifizieren Sie es mit Hilfe dieser einfachen Tipps. Also, was sind die 10 besten Möglichkeiten, Sex zu diversifizieren?

10 beste Möglichkeiten, Sex zu variieren

trusted-source[1], [2]

Rat Nummer 1. Weisen Sie sexuelles Datieren zu

Wenn ein Paar sich lange Jahre oder Monate trifft oder zusammenlebt, müssen Sie Meetings planen, die notwendigerweise mit Sex enden. Der Hintergrund vor dem Sex bedeutet viel. Wenn es nicht nur ein Dreieck ist: Wenn man sich im Bett auszieht, wird Sex viel romantischer und begehrenswerter. Gehen Sie zum Park spazieren, fahren Sie mit dem Karussell, einem Riesenrad oder Motorrädern, essen Sie in einem Restaurant und machen Sie dann Sex. Es wird Ihnen viel mehr romantische Empfindungen bringen als in einer normalen Umgebung. Wenn das, was du vor dem Sex machst, beides bringt, dann wird der Sex selbst viel mehr Emotionen auslösen.

trusted-source[3], [4], [5]

Rat Nummer 2. Von Zeit zu Zeit verbringen Sie die Nacht nicht zu Hause

Seltsamer Rat, aber es funktioniert hundertprozentig. Mindestens einmal alle zwei Wochen Mittel dafür zuweisen. Sex nicht in der vertrauten Umgebung deines eigenen Schlafzimmers, sondern in einem Hotel oder in der Datscha eines Freundes. Ja, kleine romantische Optionen, die Ihr intimes Leben abwechslungsreicher machen. Laut Psychologen ist die beste Erfahrung in Sex die, die Paare jetzt bekommen, nicht gestern oder morgen. In einer ungewohnten Situation schaltet sich das Gehirn aus und hört auf darüber nachzudenken, was Sie zu Hause denken würden - wie "den Wasserhahn reparieren" oder "die Kinder beruhigen".

Für diejenigen, die schon lange zusammen sind, ist es gut, die Situation von Zeit zu Zeit zu ändern. Das Beste daran ist, dass dies an einem Ort geschieht, der keine Erinnerungen an Ihre gemeinsame Zeit enthält. Neue Empfindungen im Alltag - neue sexuelle Empfindungen. Sie können die hellsten in Ihrem Leben sein ...

trusted-source[6], [7]

Rat Nummer 3. Ändern Sie das Design Ihres Schlafzimmers

Ein und derselbe Agent kann für eine lange Zeit langweilig sein, sagen Sexologen. Ihr üblicher Schlafzimmerinnenraum kann von beiden eingeklemmt werden, auch wenn Sie dafür in großen Spiegeldecken und einem romantischen Halbdunkel gesorgt haben. Ändern Sie das Design Ihres Schlafzimmers grundsätzlich. Zum Beispiel werden Pastellfarben durch leuchtendes Rot oder Gelb ersetzt. Dieser einfache Zug kann viel in deinen sexuellen Gefühlen ändern.

Wenn Sie nicht einen vollen Coup planen, ändern Sie die angenehmen Dinge an Herz und Körper. Legen Sie eine neue Seidenunterwäsche an, zünden Sie eine Kerze an und kaufen Sie einen schönen Fächer. Diese auf den ersten Blick kleinen Veränderungen können das Interieur komplett verändern und die Empfindungen gesättigter machen.

Und noch einen Rat zum Schlafzimmer - nehmen Sie alles heraus, was nicht Sex und Erholung betrifft: Kinderspielzeug, Bücher, unnötige Kleidung.

trusted-source[8]

Tipp # 4. Bekenne dich in deinen sexuellen Phantasien

Viele Menschen leben bis ins hohe Alter und geben sich selbst (geschweige denn dem Partner) nicht zu, was sie eigentlich an Sex wollen. Natürlich wird es langweilig, wenn Sie von Tag zu Tag dieselbe Missionarsstellung im selben Schlafzimmer üben. Deshalb sei mutig und beantworte einander die Fragen: "Was würdest du gerne an unserem Sex mit dir ändern?"

Sie können eine völlig unerwartete Antwort bekommen, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Sie selbst zu unerwarteten Dingen zugeben können. Der bloße Gedanke, dass deine sexuellen Phantasien in Erfüllung gehen, wird dich bereits aufheizen und Sex intensiver machen.

Eine Diskussion dieser Phantasien mit Ihrem Partner (Partner) bringt Ihrem Geschlecht neue Notizen.

Tipp # 5. Fragen Sie, was Ihr Partner wirklich von Sex will (Partner)

Vielleicht haben Sie diese Hälfte dieser einfachen, aber mutigen Frage nie gestellt. Deshalb wissen Sie nicht, was die wirklichen sexuellen Wünsche Ihres Partners (Partners) sind. Und vielleicht stimmen sie vollkommen mit deinen sexuellen Wünschen überein, in denen du dich selbst und sogar deinem Partner nicht zugegeben hast - noch mehr?

Und wussten Sie, dass eines der häufigsten Paare, wenn es sich auf einen Sexologen bezieht, ist, dass eine Seite beim Sex viel aktiver oder passiver ist als eine andere. Männer und Frauen beklagen sich darüber, dass einer von ihnen mehr am Sex interessiert ist als der andere. Daher die Diskrepanz intimer Wünsche. Und wenn eine Person das Interesse an dem Prozess verliert? Wenn alles schief geht, wie er will. Offen gesagt kann viel korrigiert werden.

Rat Nummer 6. Lerne fortlaufend etwas Neues beim Sex

Wenn Sie das nicht tun, springt Monotonie in der Intimsphäre sehr schnell, sogar mit großer Liebe. Lesen Sie die Literatur, kaufen Sie CDs mit neuen Methoden des Geschlechts, wechseln Sie Ihre Unterwäsche. Versuchen Sie Rollenspiele - kurz gesagt, experimentieren Sie ständig. Dies wird Ihren sexuellen Beziehungen Helligkeit und Neuheit verleihen.

Viele Paare haben Angst vor den geringsten Veränderungen im Sexualleben. Aber du musst es nur versuchen - und du kannst einen völlig neuen Planeten der Empfindungen öffnen.

trusted-source[9]

Ratsnummer 7. Gib dir deine sexuellen Probleme an

Du kannst ihnen nicht zuwinken und die Schwierigkeiten beim Sex ignorieren. Wenn Sie es die ganze Zeit tun, wird die Qualität des Geschlechts stark reduziert. Wenn dies medizinische Probleme sind (zum Beispiel Krankheiten des Fortpflanzungssystems), müssen Sie eine kurze Pause einlegen und mit ihnen fertig werden. Viele tun dies nicht, weil sie befürchten, dass der Partner sie nicht versteht. Das ist grundsätzlich falsch. Wenn das Problem verschlimmert wird, wird die Qualität des Geschlechts abnehmen und eine Situation kann entstehen, wenn das Lieben für beide unangenehm wird.

Das Hindernis für hellen Sex kann psychologische Probleme sein. Dann müssen sie auch gemeinsam gelöst werden. Eine offene Konversation und ein Besuch bei einem Sexologen werden helfen, alle Aufgaben an der Liebesfront zu bewältigen.

trusted-source[10], [11], [12]

Rat Nummer 8. Sei nicht in Eile

Wenn sich das Paar langsam erkundet und sich nicht beeilt, die am meisten erprobte, sondern die kürzeste Methode zu verwenden, bringt es beiden Freude. Viele Paare machen den gleichen Fehler: Sie finden heraus, was der Partner mag, und sie wenden ständig die gleiche Methode (oder ein paar Methoden) an. Dies ist der kürzeste und der richtige Weg zum Vergnügen. Aber solche Monotonie wird bald langweilig. Darüber hinaus zeigen Studien, dass vorzeitige Ejakulation bei Männern ohne Behandlung verloren geht, sobald das Paar langsam zu experimentieren beginnt.

Bei der Frau bei solchem Herangehen verschwindet auch der Selbstzweifel, zaschatost und der Wunsch, alles so schnell wie möglich zu beenden. Verspieltheit, Überlegung und Kreativität sind die drei Wale, an denen Sex stattfindet.

trusted-source[13], [14]

Rat Nummer 9. Vergleiche dich nicht mit Pornostars

Sich mit jemandem zu vergleichen, dessen Niveau für Sie immer unüberwindbar bleibt, ist schädlich. Es ist sinnlos zu versuchen, wie Filmstars oder Models zu sein. Der beste Weg, um Beziehungen zu diversifizieren, ist, du selbst zu sein.

Die Tatsache, dass dein intimes Leben "so und so oder so sein sollte" ist eine schädliche Täuschung, die dich dazu bringt, Zeit und Energie zu verschwenden. Wie viel Zeit man mit Sex verbringen soll, wie es sein sollte und was nicht - man entscheidet nur, und nicht die Helden der Reality-Show, auf der man sich befindet. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wem Sie in Aussehen oder Verhalten ähnlich sind - oder Ihren Partner. Denke nicht darüber nach, was du solltest, sondern darüber, was du wirklich willst.

Ratsnummer 10. Hör nicht auf

Haben Sie keine Angst, dass jeder Versuch, Ihr Sexualleben zu verbessern, Sie an den falschen Ort bringt. Die interessanteste Straße ist das Unbekannte. Auf und davon, wird es Ihnen und Ihrer Hälfte viel interessantes bringen.

Stoppen Sie nicht bei dem Versuch, das goldene Mittel beim Sex zu finden, und bleiben Sie dabei stecken. Dies ist ein undankbarer Weg. Es ist wichtig, ständig zu lernen, zu arbeiten - und dann Ihr Liebesspiel, sowie ständige Experimente mit einem Partner (Partner) wird Ihnen nie langweilig werden.

Sie können diese 10 Tipps lesen, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können, und folgen Sie ihnen. Und Sie können mit Ihren eigenen, noch erfolgreicher und kluger kommen. Die Hauptsache ist nicht still zu stehen, und dein Erfolg wird dich finden.

trusted-source[15], [16], [17]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.