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Kohlmaske für das Gesicht
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Eine Kohl-Gesichtsmaske ist ein einfaches und zugleich sehr wirksames Mittel zur sanften Pflege jedes Hauttyps.
In Hausrezepten für alle Arten von Masken aus Weißkohl werden sowohl ganze als auch gehackte Blätter verwendet oder Saft aus einem Entsafter oder Fleischwolf gewonnen.
Auch Kohllake und Sauerkraut sind sehr wohltuend für die Gesichtshaut. Die Haupteigenschaft von Kohlmasken ist, dass sie völlig natürlich sind und nur wohltuende Inhaltsstoffe für die Haut enthalten. Schließlich gelten im Garten angebaute Produkte als die gesundheitsförderndsten!
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Vorteile von Kohl für die Haut
Eine Kohl-Gesichtsmaske gilt als hervorragendes multifunktionales Kosmetikprodukt und lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Die Wirksamkeit solcher Masken liegt in ihrer wohltuenden Wirkung auf jeden Gesichtshauttyp – sowohl normale als auch trockene, problematische oder Mischhaut. Dank der natürlichen Inhaltsstoffe dieser Masken werden hervorragende Ergebnisse erzielt. Sie reinigen und pflegen die Haut gründlich, regenerieren und machen sie elastischer und bekämpfen altersbedingte Probleme: Hautaustrocknung, Pigmentierung, Müdigkeit, Fältchen und andere Zeichen der Hautalterung.
Zu den Vorteilen von Kohl für die Haut gehört die Beseitigung von Problemen, die bei Frauen häufig eine Reihe von Komplexen verursachen. Eine Kohlmaske kann mit frühen Fältchen, Pigmentflecken und verschiedenen Hautentzündungen fertig werden. Und das alles dank der einzigartigen chemischen Zusammensetzung dieses Weißkohlgemüses, die Folgendes umfasst:
- Vitamin A ist eine essentielle Substanz, die eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat, sie perfekt mit Feuchtigkeit versorgt, verschiedene Entzündungen behandelt und außerdem hilft, den Fetthaushalt zu normalisieren, Falten zu glätten, Dehnungsstreifen und Besenreiser zu beseitigen und die für die Hautverjüngung notwendigen Substanzen – Elastin und Kollagen – zu produzieren; beteiligt sich an der Hautregeneration, beseitigt Altersflecken;
- Vitamin C ist ein Bestandteil, der eine verjüngende, regenerierende und wundheilende Wirkung auf die Haut hat;
- Vitamin K – entzündungshemmende und abschwellende Komponente;
- Vitamin B9 ist eine Substanz, die hervorragend zur Behandlung von Akneproblemen geeignet ist.
- Cholin ist eine Substanz, die den Fettstoffwechsel auf zellulärer Ebene normalisiert;
- Kalium ist ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der bei der Pflege trockener Haut unverzichtbar ist.
- organische Säuren – beseitigen Zeichen der Hautalterung und machen sie elastischer.
Dank der koordinierten Wirkung der im Kohl enthaltenen Komponenten erzielen Sie in kürzester Zeit die gewünschten Ergebnisse: Bereits nach der ersten Anwendung der Maske spürt jede Frau, wie sich ihre Gesichtshaut verändert, erfrischt, verjüngt, straffer und elastischer geworden ist. Somit kann eine Kohlmaske für das Gesicht zu Recht als Kosmetikprodukt aus einer natürlichen Reiseapotheke mit breitem Wirkungsspektrum angesehen werden.
Rezepte für Kohl-Gesichtsmasken
Der Hauptbestandteil einer Kohlgesichtsmaske sind Kohlblätter (frisch, eingelegt) oder Saft, der durch Mahlen von Kohlblättern in einem Entsafter gewonnen wird. Seetang, angereichert mit Jod und vielen anderen für die Hautgesundheit nützlichen Substanzen, wird auch in der Volkskosmetik häufig verwendet. Das Geheimnis der wohltuenden Wirkung einer Kohlmaske auf die Haut liegt in den wohltuenden Eigenschaften dieses Gemüses. Kohl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und wird seit langem in der Volksmedizin und Kosmetik zur Behandlung von entzündeter, problematischer und feuchtigkeitsarmer Haut sowie zur Bekämpfung von Hautalterung, Akne und Akne verwendet. Kohl kann zur Pflege jedes Hauttyps verwendet werden, er reinigt, hellt auf, erfrischt die Haut effektiv und wirkt zudem verjüngend.
Es gibt eine große Vielfalt an Rezepten für Kohl-Gesichtsmasken, daher muss jede Frau individuell das für sie am besten geeignete auswählen und dabei ihren Hauttyp und das Hauptproblem berücksichtigen, das gelöst werden muss.
- Verjüngende Honig-Kohl-Maske. Eine Handvoll gehackten frischen Kohl muss gründlich ausgepresst und der entstandene Saft zu gleichen Teilen (je 1 Teelöffel) mit Honig und Hefe vermischt werden. Fügen Sie der resultierenden Mischung 2 Esslöffel Apfelsaft hinzu.
- Tonisierende Kohlmaske. Dies ist ein klassisches Hausmittel aus frischen Kohlblättern, das keine zusätzlichen Zutaten benötigt. Für die Maske werden frische Kohlblätter zerkleinert, ausgepresst und auf die Haut aufgetragen. Alternativ können Sie mehrere Kohlblätter nehmen, gründlich mit kaltem Wasser abspülen, mit der konkaven Seite nach unten auf das feuchte Gesicht legen und 20 Minuten einwirken lassen. Die Blätter erwärmen sich beim Kontakt mit der Haut. Anschließend wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Tuch ab – die Haut wird frischer und erhält einen matten Farbton.
- Kohl-Oliven-Maske zur sanften Pflege trockener Haut. Ein mittelgroßes Kohlblatt mit kochendem Wasser übergießen, hacken und mit 1 EL Olivenöl vermischen.
- Kohl-Protein-Maske zur Tiefenreinigung fettiger Haut. Das zerkleinerte Kohlblatt muss mit rohem Eiweiß vermischt und anschließend auf das Gesicht aufgetragen werden. Diese Maske eignet sich gut zur Behandlung von Verbrennungen, Geschwüren und eitrigen Wunden.
- Kohl-Eigelb-Maske gegen schuppige Haut. Eine Handvoll Kohlblätter zerdrücken, bis Saft entsteht, und anschließend mit Eigelb verrühren. Es wird empfohlen, der Mischung einen Teelöffel Olivenöl hinzuzufügen.
- Pflegende Kohlmaske für jeden Hauttyp, auch für Mischhaut. Gekochte Karotten auf einer feinen Reibe reiben, zu gleichen Teilen mit Honig (je 1 Teelöffel) mischen und dann frisch zubereiteten Kohlsaft (2 Teelöffel) hinzufügen.
- Hüttenkäse-Kohl-Maske (hilft bei empfindlicher Gesichtshaut). Gehackte Kohlblätter (2-3 Esslöffel) mit Hüttenkäse (3 Esslöffel) mischen, dann Zitronensaft (1 Teelöffel) und in warmem Wasser verdünnten Honig (2 Esslöffel) hinzufügen.
- Aufhellende Milch-Kohl-Maske. Das gehackte Kohlblatt sollte mit Milch und Hüttenkäse zu gleichen Teilen (je 1 Esslöffel) gemischt werden.
Bei blauen Flecken im Gesicht nach einem Schlag oder Pigmentflecken hilft eine Maske aus gehackten, in frischer Milch gekochten Kohlblättern. Der entstandene Brei wird dick auf einer Stoffserviette verteilt und etwa eine Stunde lang auf die Problemzone aufgetragen. Nach dem Eingriff sollte die Haut gewaschen und vorsichtig trocken gewischt werden.
Eine Kohl-Gesichtsmaske erfordert keine besondere Vorbereitung und eignet sich daher perfekt für die Hautpflege zu Hause. Die Behandlungen können fast das ganze Jahr über durchgeführt werden, da Kohl unter geeigneten Bedingungen auch im Winter gelagert werden kann.
Meeresalgen für das Gesicht
Eine Kohl-Gesichtsmaske ist ein natürliches Produkt zur Hautverjüngung und wird daher von vielen Frauen verwendet, um die Jugend und Frische ihres Gesichts zu bewahren. Sowohl Kohlblätter als auch Kohlsaft eignen sich zur Herstellung einer solchen Maske. Laminaria, also Meeresalgen, wird häufig zur Reinigung fettiger und problematischer Haut verwendet. Neben ihren einzigartigen Geschmackseigenschaften bietet Laminaria zahlreiche Vorteile für die Anwendung in der Kosmetik. So kann sie beispielsweise zur Bekämpfung von Cellulite und zur Gesichtspflege eingesetzt werden.
Algen für das Gesicht sind aufgrund ihrer besonderen biologischen Zusammensetzung wirksam – ein Komplex aus Vitaminen und Mikroelementen, der sich positiv auf Problemhaut auswirkt. Diese Maske reinigt und strafft die Poren gründlich, entfernt abgestorbene Hautzellen und beseitigt fettigen Glanz, was besonders bei heißem Wetter wichtig ist.
- Um eine pflegende Algenmaske zuzubereiten, verwenden Sie die trockenen, zerkleinerten Blätter und verrühren Sie sie mit warmem Wasser, bis eine cremige Masse entsteht. Anschließend fügen Sie der Mischung Pfirsichöl und Honig (je 2 Esslöffel) hinzu. Es wird empfohlen, diese Maske einmal pro Woche anzuwenden und anschließend die Gesichtshaut mit einem erfrischenden Tonic abzuwischen. Schon nach wenigen Behandlungen ist das Ergebnis sichtbar: Die Haut wird sauberer und frischer, Entzündungen hören auf, der Fetthaushalt wird wiederhergestellt, Mitesser, Pickel und fettiger Glanz verschwinden aus dem Gesicht.
- Um die sogenannte „klassische“ Maske zuzubereiten, müssen Sie 1-2 Esslöffel trockenen Seetang mit Wasser übergießen, eine Weile stehen lassen, bis er vollständig aufquillt, dann das überschüssige Wasser ausdrücken und aus dem entstandenen Brei eine Maske herstellen. Die Mischung großzügig auf die zuvor von Schmutz gereinigte Gesichtshaut auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen, dann die Reste mit einem Wattestäbchen entfernen und anschließend gründlich mit warmem Wasser abwaschen. Diese Maske pflegt, befeuchtet und regeneriert und erfrischt die Haut wunderbar.
- Um eine Anti-Aging-Glättungsmaske zuzubereiten, müssen Sie dem wie oben beschrieben zubereiteten Algenbrei 1 Teelöffel leicht geschmolzenen Honig hinzufügen.
- Fettige Haut wird durch eine Maske aus Seetang mit der Zugabe von rohem Eiweiß und 2 Teelöffeln Zitronensaft perfekt gereinigt.
- Trockene Haut wird durch die Verwendung einer Algenmaske mit Mayonnaise (2 Teelöffel) sowie einem rohen Eigelb und einem Esslöffel Pflanzenöl besser mit Feuchtigkeit versorgt.
- Entzündete Haut klärt sich, wenn Sie eine Seetangmaske mit einem Esslöffel Aloe-Saft auftragen und diese zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahren.
Eine Kohlmaske für das Gesicht, einschließlich Seekohl, wird benötigt, wenn eine Frau Probleme mit altersbedingten Hautveränderungen hat, die sich in Form von Dehnungsstreifen und Falten, Gefäßnetzen und Austrocknung der Haut äußern. Ein solches natürliches Heilmittel pflegt die Gesichtshaut gut, macht sie elastischer und verleiht ihr einen gesunden Farbton.
Sauerkraut fürs Gesicht
Eine Kohl-Gesichtsmaske ist eine Art echte „Vitaminbombe“, denn Weißkohl enthält einen ganzen Komplex an Vitaminen sowie Enzyme, Phytonzide, Phosphor-, Kalium-, Kalzium- und Eisensalze. Darüber hinaus ist Kohl reich an Antioxidantien und gesunden Pflanzenfasern. Zur Zubereitung von Kohlmasken können Sie sowohl frische Gemüseblätter als auch Sauerkrautbrei verwenden.
Sauerkraut für das Gesicht ist ein gutes Reinigungsmittel für Problemhaut und hilft auch im Kampf gegen übermäßige Trockenheit und Altersflecken. Neben verschiedenen nützlichen Substanzen enthält Sauerkraut Vitamin B12, das aktiv an der Zellteilung beteiligt ist. Für die Zubereitung einer klassischen Maske mahlen Sie Sauerkraut zu einem Brei, tragen ihn dann auf Ihr Gesicht auf und bedecken es mit einer Serviette. Nach 20–30 Minuten sollte die Maske vorsichtig mit einem Wattestäbchen entfernt und das Gesicht anschließend mit warmem Wasser gewaschen werden. Auch Sauerkraut-Salzlake ist wohltuend für die Haut. Sie enthält Ascorbinsäure, die Hautentzündungen wirksam lindert.
Eiswürfel aus Sauerkrautlake haben erstaunliche Eigenschaften. Dieses Produkt eignet sich hervorragend zur Erfrischung der Gesichtshaut durch eine Massage morgens und vor dem Schlafengehen. Zur Herstellung der Eiswürfel wird eine Mischung aus Sauerkrautsaft und abgekochtem Wasser eingefroren. Dieses Kosmetikprodukt hellt Sommersprossen auf und lindert Besenreiser und Pigmentflecken.
Aus Sauerkrautsaft wird eine pflegende Maske hergestellt, die trockene Haut wohltuend beeinflusst. Für eine solche Maske müssen zwei Esslöffel Saft mit einem Esslöffel Weizenmehl und Eiweiß vermischt werden. Die resultierende Mischung sollte auf das gereinigte Gesicht aufgetragen, eine halbe Stunde einwirken gelassen und anschließend mit Wasser abgewaschen werden. Nach diesem Vorgang können Sie Ihr Gesicht für eine bessere Wirkung mit frischem Kohlsaft abwischen.
Um eine Feuchtigkeitsmaske zuzubereiten, fügen Sie dem Sauerkrautbrei geriebene Karotten, Maismehl, flüssigen Honig und Mandelöl hinzu. Die Mischung 1 Minute lang mit einem Mixer schlagen, dann auf ein gut gedämpftes Gesicht auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen.
Bewertungen von Kohl-Gesichtsmasken
Eine Kohl-Gesichtsmaske hat eine Reihe von Vorteilen, unter denen wir vor allem die komplexe Wirkung auf die Haut hervorheben können, da dieses Naturprodukt viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, die sich positiv auf die Haut auswirken.
Die Bewertungen von Kohl-Gesichtsmasken bei Frauen sind am positivsten, und das ist nicht verwunderlich, da ein solches Kosmetikprodukt einfach herzustellen und zu Hause anzuwenden ist. Darüber hinaus lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten. Sie müssen solche Masken lediglich richtig anwenden und dabei einige nützliche Tipps beachten:
- für trockene und alternde Haut eignet sich am besten eine Maske aus frischem Kohl, für fettige Haut eine Maske aus Sauerkrautmark und -saft;
- Um Saft zu gewinnen, empfiehlt es sich, die Blätter von frischem Weißkohl in dünne Streifen zu schneiden oder mit einem Entsafter zu mahlen;
- Vor der Verwendung einer Kohlmaske ist es notwendig, einen Vortest auf die Möglichkeit einer allergischen Reaktion durchzuführen, indem Sie die Mischung auf Ihr Handgelenk auftragen.
- Kohlmasken sollten nicht öfter als 1-2 Mal pro Woche verwendet werden, vorzugsweise nach dem Baden oder Baden, wenn die Haut gut bedampft ist.
- Die Wirkdauer von Kohlmasken sollte begrenzt sein und durchschnittlich 15–20 Minuten betragen, in manchen Fällen nicht mehr als 1 Stunde.
Eine Kohl-Gesichtsmaske gilt zu Recht als einzigartiges Kosmetikprodukt, da sie verschiedene Arten von „Hautproblemen“ schnell und effektiv beseitigen kann: Sie beruhigt entzündete Haut, sättigt sie mit nützlichen Substanzen und spendet trockener Haut Feuchtigkeit. Außerdem bewältigt sie die Probleme reifer Haut perfekt und gibt ihr ihre frühere Jugend und Schönheit zurück.