Vitamine gegen Schuppen

Der Erneuerungsprozess der Epidermis ist konstant: Zellen bilden sich in der Basalschicht, altern, trocknen an der Hautoberfläche aus und lösen sich ab, an ihrer Stelle bilden sich neue. Der gesamte Zyklus dauert 25–30 Tage. Wird er aus irgendeinem Grund unterbrochen, beschleunigt sich der Zyklus auf 7–10 Tage, was sich in starkem Abschälen der Kopfhaut – dem Auftreten von Schuppen – äußert. Einer der Faktoren, die zu dieser Entwicklung beitragen, ist Vitaminmangel. Welche Vitamine sollten gegen Schuppen eingenommen werden?

Hinweise Vitamine gegen Schuppen

Bei Vitaminmangel reichen äußerliche Haarpflegeprodukte allein nicht aus, da sie lediglich die äußeren Erscheinungen der Seborrhoe wegwaschen. Indikationen für die Verwendung von Vitaminen sind:

• trockene Schuppen, die durch eine verminderte Talgsekretion entstehen, das Haar ist trocken und brüchig. Meistens tritt dies als Folge der Aktivierung des Pilzes aufgrund einer verminderten Immunität vor dem Hintergrund eines Mangels an Vitaminen auf, die für den vollständigen Stoffwechsel notwendig sind;
• Fettige Schuppen deuten auf eine Überaktivität der Talgdrüsen hin. Das Haar wirkt schnell fettig und ungepflegt, und an der Haarwurzel bilden sich gelbliche, klebrige Schuppen. Eine Ernährung mit ballaststoffreichen Lebensmitteln und Vitaminen trägt zur Verbesserung der intradermalen Prozesse bei.

Freigabe Formular

Locken können sowohl von innen als auch von außen mit Vitaminen versorgt werden. Hierzu werden verschiedene Formen ihrer Freisetzung verwendet. Tabletten und Kapseln werden innerlich eingenommen. Vitamine in Ampullen können jedoch intramuskulär verabreicht oder bei Schuppen in die Kopfhaut eingerieben werden, um das Wachstum zu fördern, die Haarfollikel zu stärken und den Kapselinhalt zu verbessern.

Welche Vitamine können gegen Schuppen eingesetzt werden? Ein sehr wichtiges Vitamin für das Haar, ohne das es spröde und trocken wird, sich ständig abschält und zahlreiche Schuppen in den Strähnen und auf der Kleidung entstehen, ist Vitamin B6 (Pyridoxin). [ 1 ]

Ein weiterer wesentlicher Bestandteil für gesundes Haar und den gesamten Körper ist Vitamin E (Tocopherol). [ 2 ], [ 3 ] Vitamin A wirkt sich auch positiv auf die Normalisierung der Talgdrüsenfunktionen aus, [ 4 ], [ 5 ] B2 stärkt das Immunsystem, [ 6 ] B12 verbessert die Durchblutung der Haarfollikel, [ 7 ], [ 8 ] D nährt und befeuchtet die Haut und wirkt desinfizierend. [ 9 ], [ 10 ]

Pharmakodynamik

Vitamin B6 ist an der Proteinsynthese beteiligt (beeinflusst die Bildung von über 60 Enzymen) und am Aminosäurestoffwechsel. Es ist für die Hämatopoese unerlässlich, ohne die das zentrale und periphere Nervensystem nicht funktionieren kann. Durch die Aktivierung des für die Haare wichtigen Stoffwechsels in der Haut werden diese wieder in einen normalen Zustand versetzt.

Vitamin E ist fettlöslich, hat eine antioxidative und strahlenschützende Wirkung, verbessert die Sauerstoffversorgung des Gewebes, stimuliert die Immunität und die Bildung neuer Kapillaren.

Pharmakokinetik

Bei oraler Einnahme wird Pyridoxin im Magen-Darm-Trakt resorbiert, reichert sich in der Leber an und wird dort umgewandelt. Es wird als Metabolit mit dem Urin ausgeschieden. Es ist bis zu 20 Tage im Blutplasma nachweisbar.

Vitamin E gelangt nach der Aufnahme im Darm ins Blut und reichert sich in Leber, Fettgewebe und Muskeln an. Es verlässt den Körper teilweise über die Galle, hauptsächlich aber über die Nieren.

Dosierung und Verabreichung

Pyridoxin wird bei Haarproblemen üblicherweise 1 Tablette pro Tag verschrieben. Die Dosis des Arzneimittels in Form von Injektionen beträgt 0,05–0,1 g für Erwachsene und 0,02 g für Kinder. Die Behandlungsdauer beträgt 2–4 Wochen.

Bei Hauterkrankungen wird empfohlen, 1-2 mal täglich 100-200 mg Tocopherol über einen Zeitraum von 20-40 Tagen einzunehmen. Die Dosis für Kinder wird im Einzelfall vom Arzt festgelegt.

• Anwendung für Kinder

Pyridoxin wird Kindern ab 3 Jahren verschrieben. Tocopherol ist auch für Neugeborene und Frühgeborene mit geringem Körpergewicht geeignet. Darüber hinaus kann es in der Kindheit angewendet werden, wenn Haarprobleme auftreten (meistens während der Pubertät).

Verwenden Vitamine gegen Schuppen Sie während der Schwangerschaft

Vitamin B6 kann während der Schwangerschaft innerlich angewendet werden, jedoch mit Zustimmung eines Arztes. Am besten ist es, es während dieser Zeit äußerlich anzuwenden.

Vitamin E ist während der Schwangerschaft nicht kontraindiziert und wirkt sich im Gegenteil positiv auf die Gesundheit von Mutter und Kind aus. Jede schwangere Frau benötigt es in allen Trimestern, mit Ausnahme von Einzelfällen, die durch Kontraindikationen bestimmt werden.

Kontraindikationen

Vitamin B6 kann ohne gesundheitliche Einschränkungen in das Haar eingerieben werden, die innere Anwendung ist jedoch aufgrund von Magengeschwüren eingeschränkt, da es die Magensäure erhöht, schwere Lebererkrankungen verursacht und zu ischämischen Herzerkrankungen führt.

Auch für Vitamin E gibt es Kontraindikationen, darunter Herzinfarkt, Thyreotoxikose, Hypervitaminose E und Überempfindlichkeit gegen das Medikament.

Nebenwirkungen Vitamine gegen Schuppen

Bei einer Überdosis Vitamin B6 können Nebenwirkungen auftreten, darunter allergische Reaktionen und Schäden an den peripheren Nerven.

Tocopherol erhöht das Risiko von Blutgerinnseln, den Cholesterinspiegel und beeinflusst auch die Blutgerinnung.

Überdosis

Hohe Dosen von Vitamin E (400–800 mg täglich über einen längeren Zeitraum) können Kopfschmerzen, Übelkeit, Sehstörungen, Schwäche und Müdigkeit, Krämpfe und Magenschmerzen verursachen.

Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Vitamin B6 verstärkt die Wirkung von Diuretika, oralen Kontrazeptiva und Östrogenen, erfordert eine erhöhte Dosis Pyridoxin und die gleichzeitige Anwendung mit Kortikosteroiden, Cyclosporin und Penicillamin kann zu Anämie führen.

Vitamin E wird nicht gleichzeitig mit Eisen, Silber, indirekten Antikoagulanzien und alkalischen Mitteln verwendet. Es reduziert die Toxizität von Herzglykosiden und erhöht die Wirksamkeit von Antiepileptika, steroidalen und nichtsteroidalen Antirheumatika.

Lagerbedingungen

Die Vitamine B6 und E werden in der Originalverpackung in einem abgedunkelten Raum mit einer Temperatur im Bereich von 15–25 °C gelagert.

Haltbarkeit

Vitamin B6 ist ab Herstellungsdatum 3 Jahre haltbar, Vitamin E 2 Jahre.

Analoga

Vitamin B6 in seiner reinen Form kann durch Analoga ersetzt werden – komplexe Präparate, die es enthalten: Actival, Bonavit, Vitrum, Jungle, Magvit, Multimax, Pikovit und viele andere.

Tocopherole kommen in Vitamin-Mineral-Komplexen selten vor. Zu den besten zählen MRM Complete E, Jarrow Formulas, Famil-E, Dr. Mercola, Vitamin (USA), die eine Mischung aus Tocopherolen enthalten (insgesamt 8 Arten), Doppelherz Vitamin E Forte (Deutschland), DHC, Vitamin E (Japan).

Bewertungen

Menschen, die die Vitamine B6 und E verwenden, um ihren Haarzustand zu verbessern und Schuppen loszuwerden, berichten positiv von deren Wirkung auf die Regeneration der Kopfhautzellen. Sie empfehlen jedoch weiterhin, keine Selbstmedikation durchzuführen, sondern das Problem mit einem Trichologen zu besprechen, da es möglicherweise nicht an einem Vitaminmangel liegt.