Ernährung eines 3 Monate alten gestillten Babys

Mit drei Monaten ändert sich die Ernährung des Babys. Es wird gestillt. Sobald das Kind drei Monate alt ist, können Sie ihm die erste Beikost geben – Apfelsaft. Es hat mehr Bedürfnisse, die seinen Tagesablauf maßgeblich beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt sollte das Kind bereits eine Massage erhalten und Sie sollten mit ihm ein therapeutisches Körpertraining beginnen, das aktive und passive Bewegungen umfasst.

Die Massage umfasst die Behandlung aller Körperbereiche. Ziel ist die Linderung von Hypertonie, die sich in dieser Phase bemerkbar macht. Der Körper des Kindes neigt dazu, die Position einzunehmen, die es in der Fetalperiode eingenommen hat. Das heißt, das Kind zieht sich reflexartig in seine gewohnte Embryoposition zurück, kann Arme und Beine nicht vollständig öffnen und seine Bewegungen sind noch unkoordiniert. Streich- und leichte Drucktechniken entlang der Lymphgefäße sowie der Nerven- und Muskelfasern, Knet- und Vibrationstechniken helfen, dies zu lindern. Auch aktiv-passive Techniken kommen zum Einsatz.

Therapeutische Übungen sollten darauf abzielen, den Tonus der Beuger und Strecker zu lindern, Bewegungsfreiheit zu gewährleisten und den Widerstand beim Beugen der Gliedmaßen zu beseitigen. Bei starkem Hypertonus werden passive Übungen ausgeschlossen, der Schwerpunkt sollte auf der Ausführung aktiver Bewegungen liegen. Wenn der Hypertonus verschwindet, werden passive Bewegungen in das Regime aufgenommen, bei denen der Erwachsene bestimmte Bewegungen der Gliedmaßen des Kindes ausführt. Überanstrengen Sie das Kind nicht. Alle Verfahren sollten Freude bereiten.

Mit 3 Monaten kann Ihr Baby seinen Kopf in Rückenlage bereits gut halten. Es liegt schon seit längerer Zeit auf dem Bauch und dies ist für es zu einer vertrauten Übung geworden. Das Liegen auf dem Bauch sollte weiterhin geübt werden. Wenn das Baby hochgehoben wird, kann es seinen Kopf bereits ohne Hilfe gut genug halten. Das Kind beginnt zu summen, daher sind Sprechen, Lesen und Bilder anschauen in dieser Zeit sehr wichtig. Das Kind lernt die Welt aktiv kennen und bewegt sich. Die Präsentation neuer Informationen, die Kommunikation mit den Eltern und die motorische Aktivität sind in dieser Zeit wichtige Bestandteile der kindlichen Entwicklung. Der Unterricht mit dem Kind sollte auf die auditive und visuelle Konzentration ausgerichtet sein. Entwicklung des Tastsinns. Die weitere emotionale Entwicklung findet statt, ein Lächeln erscheint. Das Kind zeigt Freude und Frustration sehr lebhaft.

In Bezug auf die körperliche Entwicklung wurden bereits einige Erfolge erzielt: Das Kind beginnt, sich in Bauchlage auf die Ellbogen zu stützen, den Kopf zu heben und zu halten. Das Nervensystem des Kindes nimmt äußere Reize aktiv wahr. Das Kind fixiert seinen Blick auf neue, helle, ausdrucksstarke Objekte und richtet seine Aufmerksamkeit darauf.

Der Hauptweg der Wahrnehmung erfolgt über taktile Empfindungen (das Kind ertastet einen Gegenstand) und über die Mundhöhle (das Kind nimmt Gegenstände, Hände und Finger in den Mund). Es ist darauf zu achten, dass sich keine kleinen Gegenstände in der Nähe befinden und die Hände stets sauber sind. Zu diesem Zeitpunkt benötigen Sie möglicherweise einen speziellen Beißring, ein kleines, raues, weiches Gummispielzeug. Man kann darauf kauen und so das Zahnfleisch schärfen. Das beruhigt das Baby. Möglicherweise benötigen Sie auch ein spezielles Zahnfleischgel, da zu diesem Zeitpunkt die Zähne durchbrechen und das Zahnfleisch des Kindes juckt. Bewährt hat sich das Gel „Kamistad Baby“, das 2-3 mal täglich auf das Zahnfleisch aufgetragen wird. Außerdem hört es verschiedene Geräusche. Sie können verschiedene Stimmen nachahmen und spezielle Musik für das Kind einschalten (Naturgeräusche, Tierstimmen).

Von diesem Zeitpunkt an entwickeln sich die konditionierten Reflexe und Gewohnheiten des Kindes so intensiv wie möglich. Negative Gewohnheiten entstehen, wenn die Mutter das Kind bei jedem Schrei in den Arm nimmt, hinlegt, an die Brust legt, ihm ein Spielzeug gibt usw. Das Kind muss beginnen, Unabhängigkeit zu entwickeln. Es muss selbstständig einschlafen, Spielzeug nehmen und elementare Bewegungen ausführen. Es ist notwendig, gezielt auf das Kind einzuwirken und positive Gewohnheiten bei ihm zu entwickeln.

Es ist notwendig, das Kind in einem fröhlichen, aktiven Zustand zu halten und zu aktiven Bewegungen anzuregen. Es wird empfohlen, Programme und fröhliche Musik einzuschalten. Das Kind tanzt zu dieser Zeit aktiv, bewegt sich im Rhythmus der Musik und zuckt intensiv mit Armen und Beinen. Es ist notwendig, dem Kind die Möglichkeit zu geben, selbstständig zu tanzen. Dies ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen weiteren tänzerischen und musikalischen Entwicklung, die Grundlage der ästhetischen Erziehung. Das Kind muss Märchen einbeziehen und Geschichten erzählen. Zu dieser Zeit singt das Kind gerne verschiedene Ermahnungen, Pesuschkas, zum Beispiel „Ladushki“.

Das Kind verbringt viel Zeit in einem halbbewussten Zustand, grübelt, summt und plappert. Sie brauchen es dabei nicht zu stören – das ist der Schlüssel zur weiteren Sprachentwicklung. Sie können das Kind in einen Laufstall oder auf ein großes Bett setzen und Spielsachen in die Nähe legen. Es wird danach greifen und sie in die Hände nehmen. Dadurch werden Muskeln, Tastempfindungen und Sinneswahrnehmung entwickelt. Bunte Spielsachen, die sich um das Kind herum bewegen, fördern die aktive Wachheit. Es folgt ihnen und fokussiert seinen Blick. Eine fröhliche Stimmung wird in dieser Phase durch Kommunikation und Musik, neue Spielsachen und schöne Dinge unterstützt. Sie müssen in verschiedenen Tonlagen mit dem Kind sprechen, es ansprechen und versuchen, es mit einem Lächeln, Summen und lebhaften Bewegungen zu erwidern. Eine wichtige Errungenschaft ist ein Lächeln als Antwort auf das Lächeln eines Erwachsenen. Wenn es Ihnen gelungen ist, mindestens einmal zurückzulächeln, wird Ihnen dies in Zukunft viel schneller gelingen.

Tagesablauf

Im Allgemeinen bleibt der Tagesablauf gleich. Neue Elemente werden jedoch entsprechend den Bedürfnissen und Entwicklungsbesonderheiten des Kindes hinzugefügt. Der Morgen beginnt damit, dass das Kind aufwacht und sich eine Weile hinlegt. Nachdem es sich vollständig erholt hat, kommen Mama oder Papa zu ihm. Dem Kind wird ein guter Morgen gewünscht. Sie können versuchen, es zum Lächeln zu bringen. Sie können versuchen, mit ihm „Pottagushechki“ zu machen. Fingergymnastik mit verschiedenen Sätzen und Witzen. Es ist wichtig, beim Kind eine gewisse Aufwachgewohnheit zu entwickeln. Sie können Musik einbeziehen, zum Beispiel klassische Musik, Naturgeräusche oder Tierstimmen.

Nachdem das Kind aufgewacht ist, legt es sich hin – wir gehen zur Morgentoilette über: Windeln wechseln, mit Babytüchern abwischen, Ohren, Nase, Augen reinigen. Baden wird zu diesem Zeitpunkt immer noch nicht empfohlen.

Dann kommt das Frühstück. 30–40 Minuten nach dem Essen kann das Baby auf den Bauch gelegt werden. Ihm wird entweder Zeit für selbstständiges Handeln und Konzentration gegeben oder es wird entsprechend den oben beschriebenen Optionen mit ihm beschäftigt. Die Unterrichtsdauer sollte 10–15 Minuten nicht überschreiten, da eine große Menge an Emotionen und neuen Informationen das Kind ermüdet und überfordert.

Danach sollte das Kind schlafen. Zum Tagesablauf gehört auch ein Spaziergang. Füttern tagsüber ist Pflicht. Je mehr Gewohnheiten und Traditionen entwickelt werden, desto besser. Beispielsweise kann man sich angewöhnen, abends Futter zu geben. Beginnen Sie mit drei Monaten, kleine Mengen Saft zu geben. Neue Geschmäcker lösen neue Empfindungen aus, überraschen und erfreuen das Kind. Danach können Sie Zeit miteinander verbringen: Sendungen ansehen, Musik hören, Geschichten lesen. Zu Bett gehen – spätestens um 22-23 Uhr. Sie können Ihrem Kind Schlaflieder vorspielen oder Lieder vorsingen.

Köder

Die erste Beikost wird einem Kind im Alter von 3 Monaten gegeben. Es sollte Apfelsaft sein. Es lohnt sich nicht, Babynahrung zu kaufen. Selbst der sicherste gekaufte Saft enthält zumindest Konservierungsstoffe, ohne die er nicht haltbar ist. Es ist keine gute Idee, Beikost mit der Einführung von Konservierungsstoffen in den Körper zu beginnen.

Es ist besser, den Saft selbst zuzubereiten. Dazu benötigen Sie eine Reibe und einen Apfel. Der Apfel wird auf einer feinen Reibe gerieben. Der entstehende Saft wird ausgepresst. Die erste Beikost sollte aus wenigen Tropfen reinem Saft bis zu 1-2 ml bestehen. Viele Menschen geben Saft mit einem Löffel. Aber das ist nicht ganz praktisch. Viele Experten empfehlen, Saft mit einer Pipette oder einer Spritze (ohne Nadel) zu verabreichen. So können Sie gleichzeitig die getrunkene Saftmenge kontrollieren. Saft wird täglich nach dem Füttern gegeben.

Bei der Einführung von Beikost werden oft Fehler gemacht. Lassen Sie uns jeden einzelnen im Detail betrachten.

1. Es ist nicht notwendig, mehrere Säfte gleichzeitig zu geben. Zuerst sollte ein Saft eingeführt werden. Der zweite Saft kann frühestens nach 3-5 Tagen eingeführt werden. Es ist darauf zu achten, dass das Kind ihn gut verträgt. Wenn keine Verdauungsstörungen, Allergien oder andere Reaktionen vorliegen, können Sie nach 3-5 Tagen ein neues Beikostprodukt einführen.
2. Im dritten Lebensmonat sollten Sie Ihrem Kind so viele Fruchtsäfte wie möglich geben. Viele geben Beeren und Gemüse. Aber das ist falsch. Zunächst muss sich das Kind an Säfte gewöhnen. Insbesondere sein Verdauungssystem. Da das Kind sein ganzes Leben lang nichts gegessen hat, trank es nur Milch. Saft belastet das Verdauungssystem stark. Und Fruchtsaft ist am leichtesten, bekömmlichsten und vitaminreichsten.
3. Viele Menschen neigen dazu, nicht viel Saft zu geben, um Allergien zu vermeiden. Das ist falsch. Geben Sie Ihrem Kind so viele Säfte wie möglich. Je mehr Säfte Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt probiert, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es später allergisch darauf reagiert. Eine Allergie ist eine Reaktion auf ein neues, fremdes Produkt. Ist der Körper des Kindes bereits an das Produkt gewöhnt, entsteht keine Allergie.
4. Eltern verdünnen den Saft mit Wasser. Auch das sollte niemals getan werden. Naturprodukte sind am gesündesten. Darüber hinaus entwickeln wir durch die Gabe von Naturprodukten eine Konsumkultur. In Zukunft wird das Kind nur noch hochwertige und natürliche Produkte konsumieren.
5. Viele Menschen kaufen lieber Babynahrung. Das ist falsch. Je später das Kind sie probiert, desto gesünder ist es. Jedes Lebensmittel enthält Konservierungsstoffe. Diese belasten den Körper und verursachen Stoffwechselstörungen und Allergien. Ein normal entwickeltes Kind reagiert nie allergisch auf Naturprodukte. Säfte sollten selbst hergestellt und aus frischen Produkten gepresst werden. Zum Beispiel ist es besser, einen Apfel zu reiben und den Saft auszupressen. Ähnlich verhält es sich mit anderen Produkten. Es sollte berücksichtigt werden, dass Dosensaft anders schmeckt als natürlicher, frisch gepresster. Zum Vergleich: Saft aus einem Glas Babynahrung und gepresster Apfelsaft. Sie unterscheiden sich im Geschmack völlig. Wenn das Kind nur gekauften Apfelsaft probiert hat, kann man sagen, dass es keinen Apfel probiert hat. Für ein Kleinkind ist das sehr wichtig. Die Einführung von künstlichem Saft führt zunächst zu einer falschen Wahrnehmung der Welt und zu einer Werteverlagerung.
6. Eltern schränken die Saftaufnahme oft ein. Das ist falsch. Beginnen Sie mit ein paar Tropfen. Erhöhen Sie dann allmählich die Saftmenge. In der ersten Woche sollte das Kind nicht mehr als einen Teelöffel Saft (5 ml) erhalten. Wenn das Kind ihn aber später mag und mehr Saft benötigt, müssen Sie ihn nicht einschränken. Die Hauptsache ist, die Menge nicht drastisch zu erhöhen. Sie können die Menge um 5-10 ml Saft pro Tag erhöhen (mit 3 Monaten). Nach 3 Monaten kann das Kind unbegrenzt Fruchtsäfte aus der Babyflasche trinken, so viel es möchte. Normalerweise überschreitet der Saftbedarf des Kindes 100-200 ml pro Tag nicht. Mehr wird nicht empfohlen (das Baby wird nicht mehr trinken).

Rationsmenü

Im Alter von drei Monaten wird der Speiseplan des Kindes deutlich erweitert. Die Grundlage der Ernährung ist nach wie vor Muttermilch. Futter wird nach den Mahlzeiten gegeben. Genau im Alter von drei Monaten wird Apfelsaft (selbst zubereitet) gegeben. Etwa im Abstand von 3–5 Tagen sollten andere Säfte eingeführt werden. Je mehr Säfte das Kind probiert, desto besser. Im Alter von 3 Monaten sollte das Kind so viele Fruchtsäfte wie möglich bekommen. Als Zweites wird Granatapfelsaft eingeführt. Er ist eine reiche Vitaminquelle. Er stimuliert das Immunsystem, reinigt das Blut und regt die Blutbildung an. Dies ist eine zuverlässige Vorbeugung gegen Infektionen, Erkältungen, Blutkrankheiten und Knochenmarkserkrankungen. Die wichtigsten Säfte, die ein Kind mit 3 Monaten bekommen sollte – Apfel, Granatapfel, Wassermelone, Nektarine/Pfirsich/Aprikose, Pflaume, Melone, Kiwi, Weintrauben. Zitrusfrüchte sollten nicht gegeben werden.

Stuhl

Der Stuhl eines Babys mit 3 Monaten bleibt derselbe wie in den ersten 2 Lebensmonaten. Die Farbe kann jedoch leicht abweichen. Abhängig davon, welchen Saft das Baby konsumiert hat. Die Farbe kann leicht von dunkelgelb, leicht bräunlich bis hellgrün variieren. Die Konsistenz ist püreeartig, flüssig. Eine starke Farbveränderung, beispielsweise eine stabile Grünfärbung, kann jedoch ein pathologisches Zeichen sein und sollte beachtet werden. Das Kind geht weiterhin bis zu fünfmal täglich zur Toilette.

Schlafen

Normalerweise sollte der Schlaf eines Babys erholsam sein. Ein 3 Monate altes Baby schläft mindestens 17–18 Stunden pro Tag. Es kann bereits mindestens 4 Stunden am Stück schlafen, ohne aufzuwachen. Es kann vorkommen, dass das Kind nicht zum nächtlichen Füttern aufwacht und beispielsweise erst um Mitternacht und dann um 5 Uhr morgens isst. Der Nachtschlaf kann bereits durchschnittlich 4–5 Stunden dauern. Das Kind sollte ein eigenes bequemes Kinderbett, Bettwäsche und ein belüftetes Zimmer haben.