Tagesablauf eines Kindes im Alter von eineinhalb bis zwei Jahren

• Körperliche Parameter eines zweijährigen Kindes

Wie bereits erwähnt, nimmt das Körpergewicht eines Kindes in diesem Jahr normalerweise um 2,5 bis 3 kg zu. Aber wenn Ihr Kind „zu spät“ kommt, geraten Sie nicht in Panik: Manchmal ändern sich Größe und Gewicht in diesem Alter sprunghaft. Hauptsache, Ihr Kind ist gesund, munter und isst gut, und das Gewicht nimmt zu! Und im Allgemeinen treten bei Kindern mit Übergewicht viel mehr Probleme auf als bei dünnen.

Im zweiten Lebensjahr nimmt das Wachstum um 12 cm zu und seine Intensität verlangsamt sich allmählich. Wie das Gewicht kann das Wachstum mehrere Monate lang unverändert bleiben, und nur in der präpubertären und pubertären Phase (von 12 bis 17 Jahren) ist ein starker Sprung zu beobachten.

Im Alter von zwei Jahren sollten die Eckzähne bereits durchbrechen. Die Reihenfolge des Zahndurchbruchs kann jedoch variieren.

Die Zunahme des Kopfumfangs, die im ersten Jahr noch recht stark war (von 33-35 cm auf 45-46 cm), verlangsamt sich und beträgt etwa 2 cm.

Im Vergleich zu Eineinhalbjährigen kommt es bei Zweijährigen zu keinen nennenswerten Veränderungen der Wirbelsäule, da die Verknöcherung und die Ausbildung der wichtigsten physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule abgeschlossen sind.

• Wie sieht der bevorzugte Tagesablauf eines zweijährigen Kindes aus?

Viele Kinder im Alter von anderthalb Jahren beginnen später einzuschlafen, wenn sie zum ersten Mal tagsüber ins Bett gebracht werden, und schlafen beim zweiten Mal manchmal überhaupt nicht ein. Dies bedeutet, dass sie bereits auf einen einzigen Mittagsschlaf umgestellt werden können. Natürlich ist es möglich, dass sich die Bedingungen ändern und Sie wieder auf zwei Mittagsschläfchen umstellen müssen. Dies ist normalerweise auf einen Wetterumschwung zurückzuführen: Nach warmen Sommertagen kommt ein Kälteeinbruch, oder mit Beginn des Sommers fährt man aufs Land oder ans Meer. Frische Luft und viele neue Eindrücke führen dazu, dass das Kind tagsüber wieder zweimal schlafen muss. Natürlich muss ein krankes Kind mindestens zweimal am Tag schlafen.

Für schwache oder überaktive und emotional leicht erregbare Kinder sind in diesem Alter zwei Nickerchen am Tag einfach notwendig, da sie im Wachzustand viel mehr Energie verbrauchen als ruhige Kinder.

Der Übergang zum Mittagsschlaf sollte schrittweise erfolgen. Der Tagesablauf kann nicht abrupt geändert werden. Eine solche plötzliche Änderung kann zu Übermüdung des Kindes führen, was sich in übermäßiger Aufregung, Launenhaftigkeit, Gereiztheit und Appetitlosigkeit äußert.

Der Tagesablauf während der Übergangsphase kann etwa so aussehen: Fütterung um 7:00, 11:00, 15:00 und 19:00 Uhr. Der Tagesschlaf kann um 11:00–12:00 Uhr beginnen und bis 14:30–15:30 Uhr andauern. Das Kind sollte ab 20:00 Uhr ins Bett gebracht werden. Wenn es dann um 6:00–7:00 Uhr aufsteht, beträgt die Wachzeit etwa 10 Stunden.

Ab einem Alter von 1 Jahr und 8 Monaten ändert sich dieser Rhythmus leicht: Fütterung um 8:00, 12:00, 16:00 und 20:00 Uhr und Schlafenszeit von 12:00-13:00 bis 15:00-15:30 Uhr. Abends sollten Sie versuchen, das Kind zwischen 20:00 und 21:00 Uhr ins Bett zu bringen.

Mit zwei Jahren kann ein Kind sechs Stunden ohne Schlaf auskommen. Ab diesem Alter ähnelt der Tagesablauf dem von Vorschulkindern.

• Zu Bett gehen

Manchmal hat ein Kind Einschlafschwierigkeiten und schläft unruhig. Das liegt meist daran, dass Eltern keinen festen Tagesablauf haben. Das gilt sowohl für die Schlafenszeit als auch für das Verhalten vor dem Schlafengehen. Sie wissen bereits, dass ein Kind, das vor dem Schlafengehen aktiv gespielt (allein oder mit Ihrer Beteiligung), gerannt oder herumgetollt hat, Zeit braucht, um sich zu beruhigen. Und Sie müssen es nicht um Punkt 20 Uhr ins Bettchen „schieben“ und es zum Einschlafen zwingen, und das noch schneller (damit Sie selbst Ihre Lieblingsserie schauen können). Wenn Sie Ihrem Kind vor dem Schlafengehen kein ruhiges Spiel oder ein Buch vorlesen konnten, verschieben Sie die Zubettgehzeit um 30–40 Minuten. Dadurch wird der Tagesablauf des Kindes nicht wesentlich gestört, sein Nervensystem beruhigt sich jedoch in dieser Zeit. Generell sollten Sie Ihr Kind immer zur gleichen Zeit ins Bett bringen. Gleiches gilt für das Essen. Dann entwickelt das Kind (allmählich) einen bedingten Reflex und beginnt ab einer bestimmten Zeit selbstständig einzuschlafen.

Meine jüngste Tochter (von Natur aus eine „Lerche“) ist es gewohnt, um 21 Uhr ins Bett zu gehen. Eines Tages wurde eine Kindersendung, die normalerweise zur gleichen Zeit ausgestrahlt wurde, um etwa 40-50 Minuten verschoben. (Einer der damaligen Führer der UdSSR sprach.) Wir waren mit unseren eigenen Angelegenheiten beschäftigt und wussten, dass das Kind einen Zeichentrickfilm sah. Als die Sendung zu Ende war, stellten wir fest, dass die Kleine fest schlief. Das heißt, sie schlief genau zu der Zeit ein, zu der sie normalerweise einschlief.

Eltern, die befürchten, dass ihrem Kind kalt sein könnte, stellen das Kinderbett oft in die Nähe der Heizung. Dabei hilft frische, kühle Luft, um dem Kind ein schnelles Einschlafen und eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen. Ist dem Kind zu warm, schläft es schlecht. Um zu überprüfen, ob dem Kind im Schlaf kalt ist, betasten Sie seine Nase, wie Sie es beim Spaziergang tun. Um zu verhindern, dass dem Kind kalt wird, ziehen Sie ihm im Schlaf einen Schlafanzug und Socken an. Sie können es mit einer Daunendecke zudecken, oder falls Sie keine haben, einfach eine zweite Decke. Sie können einen Schlafsack (insbesondere für Kinder) verwenden, der verhindert, dass sich das Kind im Schlaf aufdeckt.

Im Sommer ist es gut, Ihr Baby an der frischen Luft schlafen zu legen. Wenn Sie auf dem Land oder am Meer sind, wählen Sie dafür einen ruhigen, schattigen Platz (zum Beispiel im Garten). Nachdem das Baby eingeschlafen ist, können Sie es mit einem leichten, atmungsaktiven Stoff (Gaze, Tüll usw.) zudecken, damit es nicht von Insekten belästigt wird.

Viele Eltern möchten, dass ihr Kind schneller einschläft, indem sie es auf dem Arm tragen, im Kinderwagen oder im Kinderbett wiegen, ihm Lieder vorsingen oder ihm einen Schnuller geben. Diese Methoden mögen zwar wirksam sein, tragen aber zur Bildung eines Stereotyps bei, wenn das Kind ohne diese Methoden nicht einschlafen kann. Wenn Sie dieses Stereotyp in Zukunft nicht unterstützen können, ist es besser, es nicht zu bilden. Als ich zum Beispiel noch klein war, schob ich meine älteste Tochter im Kinderwagen über eine holprige Straße, damit sie schneller einschlief. Sie schlief tatsächlich fast augenblicklich ein – sobald die Räder des Kinderwagens anfingen zu takten und über den Schotter rollten. Doch als der Herbst und dann der Winter kamen, wurde das Schieben des Kinderwagens schwieriger, und wir hatten Einschlafprobleme. Singen vor dem Schlafengehen ist eine gute Möglichkeit, das Kind nach lustigen, aktiven Spielen zu beruhigen. Darüber hinaus ist es auch ein Element der ästhetischen Erziehung. Singen vor dem Schlafengehen ist besonders gut, wenn der/die Sprecher/in (Papa oder Mama) ein gutes Gehör hat. Was Reisekrankheit betrifft, ist es definitiv nicht notwendig.

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