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Schwangerschaft und Lebensstil

Der Lebensstil ist der Schlüsselfaktor, der den Zustand der menschlichen Gesundheit bestimmt. Daher wird, wenn über die Schwangerschaft und Lebensweise sprechen, dann haben wir nicht vergessen, dass die Frau während der gebärfähigen müssen die Grundsätze einer gesunden Ernährung (Voll aller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien) zu respektieren, halten Sie sich an das Regime von Arbeit und Ruhe, gehen an der frischen Luft, um spezielle zu tun Trainiere, wie du genug Schlaf bekommst und nicht nervös bist. Im Prinzip ist all das in jedem Zustand nützlich, aber in der Position einer zukünftigen Mutter ist es besonders wichtig, eine gesunde Lebensweise zu führen.

Dehnungsstreifencreme für die Schwangerschaft

Während einer Schwangerschaft dehnt sich die Haut an Bauch und Brust zwangsläufig. Unter Umständen können sich Dehnungsstreifen bilden – eine Art Narben, die durch Mikrotraumata der Hautfasern entstehen.

Massage während der Schwangerschaft

Eine allgemeine Gesundheits- oder (falls erforderlich) therapeutische Massage bei der Planung einer Schwangerschaft kann und sollte unbedingt durchgeführt werden.

Schwangerschaft im Teenageralter

Teenagerschwangerschaften sind ein vielschichtiges Thema, das Eltern, die Öffentlichkeit und natürlich die Medizin betrifft. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Aspekte und Präventionsmöglichkeiten.

Kegelübungen für schwangere Frauen

Es ist sehr praktisch, dass Kegelübungen für Schwangere überall und jederzeit durchgeführt werden können – im Liegen, Sitzen, Stehen, unterwegs.

Zähneputzen in der Schwangerschaft

Regelmäßiges Zähneputzen während der Schwangerschaft – morgens und vor dem Schlafengehen mit einer weichen Bürste und Zahnpasta, unter Verwendung von Zahnseide (einmal täglich), antibakteriellen Mundspülungen – ist sehr wichtig.

Jeans in der Schwangerschaft

Jeans während der Schwangerschaft sollten richtig gewählt werden. Sie sollten die Bewegungsfreiheit nicht einschränken, Beschwerden verursachen oder den Bauch in irgendeiner Weise straffen. Das ist einfach inakzeptabel.

Piercing während der Schwangerschaft

Piercings während der Schwangerschaft haben bei werdenden Müttern schon immer viele Fragen aufgeworfen. Schließlich ist nicht bekannt, ob es den Schwangerschaftsverlauf beeinflusst oder eine Gefahr birgt.

Peeling in der Schwangerschaft

Eine professionelle Kosmetikerin führt während der Schwangerschaft kein Gesichtspeeling durch. Viele Schwangere fragen sich, warum.

Yoga während der Schwangerschaft

Erfahrene Yogalehrerinnen beziehen sich immer auf einen so spezifischen weiblichen Zustand wie die Schwangerschaft und legen auf dieser Grundlage fest, was für werdende Mütter beim Yoga akzeptabel ist und was nicht.

Schwimmen in der Schwangerschaft

Für Schwangere ist der Aufenthalt im Wasser eine ideale Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen.